Saleh Alsanadi - Youth Healthy Habits

Saleh Alsanadi | Callisthenics
“In order to maintain a healthy and well-balanced lifestyle, experiment with different sports, until you find a sport you love and enjoy practicing, this will reflect positively on your life.”
Physical activity can be undertaken in many different ways: walking, cycling, swimming, team sports, martial arts, dance, yoga or tai chi! We challenge you to 30 minutes of physical activity today. Whether at work, home, with friends or alone. Why not try something new today!
صالح السندي | كاليسثانيك
"عشان تحافظ على نظام حياة صحي ومتوازن، ابحث وجرب رياضات مختلفة، الين ما تحصل رياضة تحبها وتستمتع انك تسويها وهذا الشي راح ينعكس بشكل ايجابي على حياتك."
يمكن أداء التمرينات البدنية بأكثر من طريقة، فيمكن ذلك من خلال: المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة أو الرياضات الجماعية أو فنون الدفاع عن النفس أو الرقص أو اليوجا أو التاي تشي! نحن نتحداك للقيام بأى نوع من التمرين البدنى لمدة ۳۰ دقيقة فقط يومياً. كما يمكنك القيام بذلك التمرين فى العمل أو فى المنزل أو مع الأصدقاء أو حتى بمفردك. لماذا لا تجرب! هل لديك ما تخسره!؟
#HealthyHabits
#HealthForAll_ByAll