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Muito bom esse trecho de resistência
Obrigado meu amigo, assiste o vídeo novo, e dá uma força pro canal, compartilha aí com os amigos! Tmj
Quê treino fera irmão
Valeu irmão
Adorei o treino irei colocar em prática
Isso aí amigo
Buon lavoro di Coordinazione Agilità forza e rapidità 👍
Muitto bons treinos tenho feito e realmente da resultado.
Sim são ótimos
Treinamento de resistensia
Os treinos são bons,Alguém pode mim dizer o nome desse som?
Muito bom o video
I like it
Mais um Escrito 👏👏👏
Muito obrigadooo 🙏🙏🙏🙏
Grava um vídeo ensinando montar o circuito, valeu Irmão
Pode deixar amigo
Muito Bom esse conteúdo irmão! Eu estava precisando de algo assim!
J. Mascarenhas acompanha que está chegando um ótimo vídeo no mesmo estilo
Samuel De Matos ótimo irmão, estarei no aguarde!
Antes de meia noite vai sair um top
Samuel De Matos suave irmão, irei avisar sobre o teu canal com uns amigos meus, namoral tá muito bom mesmo esse vídeo!
Poxa muito obrigado, avisa sim, se inscreve ai, tem muita coisa boa chegando, tem outros vídeos aí, Você vai gostar Mano, tmj
Eu gosto muito de treinarDepois no jogo ou na pelada da maior confiança
que isso mlq bom! tmj 🎉
Jonh Jonh obrigado meu mano❤
Obrigado por me ajudar e me ensinar
Tmj meu amigo, precisar é só falar
Tem que pegar uma areia fofa ai vai fica leve
Cara mano o treino está até bom mas vamos acelerar o passo 🤙
Cara os treinos sao bons... mas falta velocidade para ganhar realmente uma boa agilidade e forca..
Trás um vídeo mostrando os equipamentos que você usa para treina
iae Moura pode deixar que Fasso sim🙏
Eu queria poder treinar assim pena que não equipamentos para treinos
Improvisa mano, usa chinelo é tênis velho, garrafa pet também
Isso aí. Eu vou fazer com garrafas
Quem quer arranja um jeito
Muy bueno la verdad👍👍💪💪
Muito bom esse treino mano, quantas vezes na semana é recomendavel fazer??
No máximo 3
Seria legal vc botar as repetições, quantas repetições de cada exercício.
Fica a seu critério a quantidade amigo
Qual o intervalo de um treino para outro treino
Fica a seu critério amigo, quanto menos minutos forem os intervalos mais resistência e preparo
@@samuel_dematos faço segunda o próximo quando
Otimo!
Muito obrigado 🙏❤
Disponha rs hoj mesmo estarei fazendo eles 🤗
@@alinelima4669 isso Aí, muito bem , saúde em primeiro lugar
se quiser mais algumas dicas depois me segue no instagran; @samuel_dematos
Vlw irmão Thiago aqui!!!, parabéns manoooo❤
Valeu irmão tmj mlk🙏🏽⚽️❤
Mano sou novo inscrito no seu canal, parabéns continue treinando que vou me inspira em você, 👏👍👍👏👏
iae Moura obrigado mlk, segui aí e mostra seus amigos, pode deixar que vou continuar sim, logo tem vídeo Novo, estou muito feliz de te inspirar, tmj🙏⚽❤
Boa garoto , Muito bons esses treinos , vou fazer tb ✌
Faz sim, você é vai ver o resultado
Fiz esses exercícios aí pela primeira vez, agora comecei a sentir uma dor no joelho, e agora?
Você deve estar fazendo errado
Ortopedista resolve kkkkk
QUANTAS SÉRIES DEVO FAZER DESSE TREINAMENTO?
Pode fazer 3 vezes cada
@@samuel_dematos valeu mano TMJ, irei começar amanhã a fazer esses treinamentos
@@messinho4214 valeu mano, estamos ai sempre, divulga o canal ai pra fortalecer
@@samuel_dematos BLZ, JÁ VOU DIVULGAR PROS MEUS AMIGOS DE ESCOLA
@@messinho4214 blz mano, muito obrigado 🙏🏽❤
Quantas série de cada exercício?
Andreilson Gentil pode ser 3, mais se estiver bem condicionado pode fazer de 5
Descanso de quantos minutos de uma série para a outra?
Pode ser 5 minutos
@@samuel_dematos ótimo treino físico 👏👏👏👏preciso de umas dicas de treino
Meu canal tem um monte
Queria esses cones
São baratos na shoppe
Mano não consegui te chama no zap
Es lomegor. Para mí futbol
Joga facil
GabrielJM to aprendendo Mano, tmj
New new style video banaye
Muito bom exercicio, Suei Muito 2020 vem com tudo
Muito bom.
Muito bom esse trecho de resistência
Obrigado meu amigo, assiste o vídeo novo, e dá uma força pro canal, compartilha aí com os amigos! Tmj
Quê treino fera irmão
Valeu irmão
Adorei o treino irei colocar em prática
Isso aí amigo
Buon lavoro di Coordinazione Agilità forza e rapidità 👍
Muitto bons treinos tenho feito e realmente da resultado.
Sim são ótimos
Treinamento de resistensia
Os treinos são bons,
Alguém pode mim dizer o nome desse som?
Muito bom o video
I like it
Mais um Escrito 👏👏👏
Muito obrigadooo 🙏🙏🙏🙏
Grava um vídeo ensinando montar o circuito, valeu Irmão
Pode deixar amigo
Muito Bom esse conteúdo irmão! Eu estava precisando de algo assim!
J. Mascarenhas acompanha que está chegando um ótimo vídeo no mesmo estilo
Samuel De Matos ótimo irmão, estarei no aguarde!
Antes de meia noite vai sair um top
Samuel De Matos suave irmão, irei avisar sobre o teu canal com uns amigos meus, namoral tá muito bom mesmo esse vídeo!
Poxa muito obrigado, avisa sim, se inscreve ai, tem muita coisa boa chegando, tem outros vídeos aí, Você vai gostar Mano, tmj
Eu gosto muito de treinar
Depois no jogo ou na pelada da maior confiança
que isso mlq bom! tmj 🎉
Jonh Jonh obrigado meu mano❤
Obrigado por me ajudar e me ensinar
Tmj meu amigo, precisar é só falar
Tem que pegar uma areia fofa ai vai fica leve
Cara mano o treino está até bom mas vamos acelerar o passo 🤙
Cara os treinos sao bons... mas falta velocidade para ganhar realmente uma boa agilidade e forca..
Trás um vídeo mostrando os equipamentos que você usa para treina
iae Moura pode deixar que Fasso sim🙏
Eu queria poder treinar assim pena que não equipamentos para treinos
Improvisa mano, usa chinelo é tênis velho, garrafa pet também
Isso aí. Eu vou fazer com garrafas
Quem quer arranja um jeito
Muy bueno la verdad👍👍💪💪
Muito bom esse treino mano, quantas vezes na semana é recomendavel fazer??
No máximo 3
Seria legal vc botar as repetições, quantas repetições de cada exercício.
Fica a seu critério a quantidade amigo
Qual o intervalo de um treino para outro treino
Fica a seu critério amigo, quanto menos minutos forem os intervalos mais resistência e preparo
@@samuel_dematos faço segunda o próximo quando
Otimo!
Muito obrigado 🙏❤
Disponha rs hoj mesmo estarei fazendo eles 🤗
@@alinelima4669 isso Aí, muito bem , saúde em primeiro lugar
se quiser mais algumas dicas depois me segue no instagran; @samuel_dematos
Vlw irmão Thiago aqui!!!, parabéns manoooo❤
Valeu irmão tmj mlk🙏🏽⚽️❤
Mano sou novo inscrito no seu canal, parabéns continue treinando que vou me inspira em você, 👏👍👍👏👏
iae Moura obrigado mlk, segui aí e mostra seus amigos, pode deixar que vou continuar sim, logo tem vídeo Novo, estou muito feliz de te inspirar, tmj🙏⚽❤
Boa garoto , Muito bons esses treinos , vou fazer tb ✌
Faz sim, você é vai ver o resultado
Fiz esses exercícios aí pela primeira vez, agora comecei a sentir uma dor no joelho, e agora?
Você deve estar fazendo errado
Ortopedista resolve kkkkk
QUANTAS SÉRIES DEVO FAZER DESSE TREINAMENTO?
Pode fazer 3 vezes cada
@@samuel_dematos valeu mano TMJ, irei começar amanhã a fazer esses treinamentos
@@messinho4214 valeu mano, estamos ai sempre, divulga o canal ai pra fortalecer
@@samuel_dematos BLZ, JÁ VOU DIVULGAR PROS MEUS AMIGOS DE ESCOLA
@@messinho4214 blz mano, muito obrigado 🙏🏽❤
Quantas série de cada exercício?
Andreilson Gentil pode ser 3, mais se estiver bem condicionado pode fazer de 5
Descanso de quantos minutos de uma série para a outra?
Pode ser 5 minutos
@@samuel_dematos ótimo treino físico 👏👏👏👏preciso de umas dicas de treino
Meu canal tem um monte
Queria esses cones
São baratos na shoppe
Mano não consegui te chama no zap
Es lomegor. Para mí futbol
Joga facil
GabrielJM to aprendendo Mano, tmj
New new style video banaye
Muito bom exercicio, Suei Muito 2020 vem com tudo
Muito bom.