Opettavainen video. Toivon lisää, jossa käytäis läpi miten valmistaudutaan suoritukseen paikan päällä, miten sietää jännitystä eikä antaa sydämmen hakata samalla, kun täyttää keuhkot ennen suoritusta.
2 года назад
Kiitos kovasti! Tuo oli hyvä vinkki tuleviin videoihin! Itse asiassa suunnittelin tähänkin vielä sukellusten päälle enemmän spiikkejä jossa olisin käynyt ajatuksia läpi, mutta tietokoneelta loppui tallennustila kesken :D Mut ehkä mun vinkki olis ainakin pituussukellukseen että yrittää hengittää mahdollisimman normaalisti ja jos jotenkin haluaa manipuloida sykettä ja hengitystä niin sit yrittää tietoisesti hidastaa hengitystä ja etenkin uloshengitystä. Vaikka tekis mieli hengittää enemmän ja jopa hyperventiloida niin se on pahin virhe mitä voi tehdä. Mut sykkeestä ennen sukellusta ja sukelluksen ensimmäisillä metreillä ei kannata juuri välittää koska sillä on mun mielestä minimaalinen merkitys suoritukseen! Tärkeempää on mitä se syke on suurimman osan sukellusta ja se laskee kyllä ihan automaattisesti kun sukellusrefleksi alkaa :)
Mageeta päästä kulissien taakse katsomaan minkälaista se kisaaminen on. Henrietan tilanteessa itse olisin varmaan puskenut väkisin päätyyn asti ja blackout ois tullut veden alla. Hienoa esimerkkiä et pintaan tullaan fiiliksen mukaan vaikka päätyyn olisikin enää vain pari metriä.
2 года назад
Kiitos kovasti palautteesta! Joo itsehän olen vetänyt päätyyn asti monta kertaa ja sit on tosiaan saanut pohjasta noutaa :D Mut ite oon ollut aina sellanen et ei opi jos ei satu :D Henrietalla on ollut lähtökohtaisesti fiksumpi lähestyminen lajiin vaikka pari tällästä pientä ylilyöntiä onkin tullut.
Todella hyvä ja opettava video! 🎉
Kiitos kovasti! 🙏😍
Ootte ihania
Opettavainen video. Toivon lisää, jossa käytäis läpi miten valmistaudutaan suoritukseen paikan päällä, miten sietää jännitystä eikä antaa sydämmen hakata samalla, kun täyttää keuhkot ennen suoritusta.
Kiitos kovasti! Tuo oli hyvä vinkki tuleviin videoihin! Itse asiassa suunnittelin tähänkin vielä sukellusten päälle enemmän spiikkejä jossa olisin käynyt ajatuksia läpi, mutta tietokoneelta loppui tallennustila kesken :D Mut ehkä mun vinkki olis ainakin pituussukellukseen että yrittää hengittää mahdollisimman normaalisti ja jos jotenkin haluaa manipuloida sykettä ja hengitystä niin sit yrittää tietoisesti hidastaa hengitystä ja etenkin uloshengitystä. Vaikka tekis mieli hengittää enemmän ja jopa hyperventiloida niin se on pahin virhe mitä voi tehdä. Mut sykkeestä ennen sukellusta ja sukelluksen ensimmäisillä metreillä ei kannata juuri välittää koska sillä on mun mielestä minimaalinen merkitys suoritukseen! Tärkeempää on mitä se syke on suurimman osan sukellusta ja se laskee kyllä ihan automaattisesti kun sukellusrefleksi alkaa :)
Mageeta päästä kulissien taakse katsomaan minkälaista se kisaaminen on. Henrietan tilanteessa itse olisin varmaan puskenut väkisin päätyyn asti ja blackout ois tullut veden alla. Hienoa esimerkkiä et pintaan tullaan fiiliksen mukaan vaikka päätyyn olisikin enää vain pari metriä.
Kiitos kovasti palautteesta! Joo itsehän olen vetänyt päätyyn asti monta kertaa ja sit on tosiaan saanut pohjasta noutaa :D Mut ite oon ollut aina sellanen et ei opi jos ei satu :D Henrietalla on ollut lähtökohtaisesti fiksumpi lähestyminen lajiin vaikka pari tällästä pientä ylilyöntiä onkin tullut.
Jopas on helppo laji 🤨
Joo lajin helppous kyllä viehättää :D