Hola me gusta mucho tu video solo que me gustaría saber más o menos en cuanto tiempo se deberían notar resultados? Para saber que estamos realizando bien los ejercicios
Hola María, excelente explicación pero yo tengo una duda, veo que tu al inspirar, metes el estómago y al exhalar lo sacas, así respiré normalmente siempre, pero en otros ejercicios que he visto, es lo contrario 🤔
Enhorabuena! Muy buen video y muy bien explicado! Gracias!
Ke bien explicado, gracias guapísima! 😃💞😘
Muy bueno 😊
ESSSSSSSTERNOOON POR FAVOR!!! gracias por el contenido compartido.
María, excelente. Gracias!!
Muchas gracias !! Hoy hice mi primer ejercicio. Espero podes hacerlo todos los dias !
i realize I'm pretty off topic but does anybody know of a good website to watch new tv shows online ?
Buena explicación
Excelente explicación.
Buenísimo gracias
👍👍👍gracias
muy buena la explicacion!
Hola me gusta mucho tu video solo que me gustaría saber más o menos en cuanto tiempo se deberían notar resultados? Para saber que estamos realizando bien los ejercicios
2 a 3 meses.
Hola María, excelente explicación pero yo tengo una duda, veo que tu al inspirar, metes el estómago y al exhalar lo sacas, así respiré normalmente siempre, pero en otros ejercicios que he visto, es lo contrario 🤔
Hola, mi pregunta es...debo hacer todas las posiciones por vez, o sea 5 abneas en cada posicion?
Hola ,una consulta tengo hernia discal puedo realizar hipopresivos ?
Muy bueno tu video, solo q hablas muy bajito o tiene volumen bajo
Cual es el objetivo de las posturas ?
tere roldan sevilla por los abdominales transversales el core corsetto de tu cuerpo la cintura se reduce como
Hola. Yo soy de mamá de 6 criaturas.tengo diastasis abdombal.aun así me sirven estos ejercicios?
si pero recomiendo ir unas veces a un instructor/a cualificado.
Me gustaría que se hicieran con una persona gordita para saber como se ve y así darse cuenta si están bn hechos¡¡
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