Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
فوائد مذهلة عند صيام 72 ساعة متواصلة | سأخبركم كيف
HTML-код
- Опубликовано: 12 июл 2019
- يتحدث دكتور بيرج عن الفوائد الثمانية للصيام الطويل أو المتواصل لثلاثة أيام. الصيام المطول يختلف عن الصيام المتقطع أنه يستمرالى 48 أو إلى 72 ساعة أو أكثر. يكون الجسم في حالة البقاء على قيد الحياة عند الصيام.
فوائد الصيام المطول:
1. إعادة نمو خلايا الدماغ - الأجزاء المحددة للغاية من الدماغ بما في ذلك الهيبوكمبس وأجزاء من جذع الدماغ. يتعلق جزء الهيبوكامبس الذي يتعلق بالذاكرة.
2. زيادة الميتوكوندريا - الميتوكوندريا هي مصانع الطاقة في الجسم. سيتم زيادة الطاقة عند الصيام.
3. البلعمة الذاتية أوتافجي - هي حالة في الجسم تقوم من خلالها بإعادة تدوير البروتينات القديمة والميكروبات والميتوكوندريا لبناء أنسجة جديدة.
4. تعزيز إنتاج الخلايا الجذعية - الخلية الجذعية هي خلية بدون غرض لتستخدم في بناء الأنسجة. مع تقدمك في العمر ، ينخفض إنتاج الخلايا الجذعية. الصيام المطول إجراء إصلاح مذهل لها.
5. تقليل الالتهاب - الصيام المطول ضروري لمساعدة شخص ما على الوصول إلى السبب الجذري للالتهاب والطريقة الآمنة لتقليله. جميع أمراض المناعة الذاتية تنطوي على التهاب.
6. تقليل نمو الورم - لا يمكن التغذي على الكيتونات والقيام بنظام غذائي الكيتوني يجعل جسمك يعتمد على الكيتونات.
7. زيادة مضادات الأكسدة - يحتوي الجسم على شبكة مضادة للأكسدة والقيام بصيام طويل يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات مضادات الأكسدة لأنها حالة يقوم فيها الجسم بإصلاح ودفاع عن نفسه ضد الميكروبات وغيرها من الأشياء.
8. مقاومة الخلايا للإجهاد - تساعد الغدة الكظرية عن طريق زيادة تحمل الإجهاد لأنك لم تحد تواجه الصعود والهبوط للسكر وتذهب بشكل أساسي إلى وضع الإصلاح هذا حيث يبدأ الجسم في زيادة المقاومة لجميع أنواع الضغوط .
كيف تصوم لفترات طويلة؟
• تدريجياً - دع جسمك يخبرك كم من الوقت تستمر دون تناول الطعام لتعتاد عليه.
• إعادة التغذية ببطء - عندما تنتهي من صيامك ، لا تأكل وجبات ضخمة وببطء لأنها قد تصدم النظام بتناول الطعام أكثر من اللازم.
• الشوارد + ملح البحر
• الشاي الأخضر - طبيعي منزوع الكافيين سيكون جيدا. سوف تزيد من مستويات مضادات الأكسدة
• EDTA - مزيل للمعادن الذي يسحب المعادن الثقيلة على وجه الخصوص الحديد الزائد والكالسيوم الزائد
الصيام المطول أو الصيام المتقطع لا ينصح به:
• المرأة الحامل
• المرضع
• شخص نحيف جدًا / شخص يريد زيادة الوزن
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
www.drnutritio...
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
www.drbergarab...
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
انا باليوم الرابع دون اكل اشرب الماء فقط اسأل الله ان يعطيني القوة و القدرة لاتمام 21 يوما دون طعام و الله يشفيني و يشفي جميع المرضى
هل اكملتي الصيام اختي ؟؟
اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويشفي كل مريض
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل من تحسن؟
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه
ماذا نتناول خلال هذا الصيام و كم ساعة يجب ان يدوم و كم مرة في الشهر يجب اتباعه و شكرا.
أصوم شهر رمضان كله وأنا حامل .ولا اشعر باي مضاعفات . وللمزيد من المعلومات انا مدمنة على الصيام ٢ ايام في الاسبوع بالاضافة إلى ٣ ايام اي الايام البيض والحمد الله اتمتع بصحة جيدة
هوي هون بيقصد بالصيام يلي بتمتنعي في عن كل شي بس بتشربي ماي وقهوة قليلة..ما بيقصد في صيامنا يلي عالغروب مناكل
بارك الله بك اختي الكريمة ..كلامك صحيح مئة بالمئة ....فبعكس ما قاله الدكتور ان الصيام ممتاز بكل حاله نمر بها ...سواء حمل او ارضاع .
Fkih Kirba هو يقصد ثلاثة ايام ماء وشاي فقط بدون اكل، وقد جربته شخصيا
@@fhsam5298 صحيح كلامك
عندك حق ثبتك الله
انا لما ما أصوم اتنين وخميس اتعب جدا وأكل بشكل فظيع
يوما عن يوم اكتشف عظمة ديننا في توجيهنا إلى نمط حياة صحي ماديا ومعنويا. الحمد لك والشكر دوما يا الله
للأسف لانعلم قيمة النعمة الا اذا تحدث بها اعجمي
الحمد لله على نعمة الإسلام وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم وسلم كثيرا طيبا مباركا فيه عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
الحمدلله الحين كملت 24 ساعة ماكلت شيء فقط مويه وشوي قهوه ساده يجي شعور جوع بعدين يروح أحاول أشتت تفكيري عن بطني عشان أطلع بأفضل تجربه دعواتكم أوصل للهدف ، طولي 162 وزني 75
تحديث : 72 ساعة بدون أكل فقط مويا وقهوه او شاي احس بجوع فضيع رغم اني عزلت نفسي عشان أستمر بس برضو جوع اتمنئ ادخل مرحله الإلتهام الذاتي بسرعة لانه احتمال اكسر الصوم 🥲
انا صمت 24ساعه واكلت قطعه كيك وحده بس وانا الهدف 3ايام يعني اكمل لو خلص خربته ارجوا الرد
@@suadaziz7905
صيامك بعد اكل قطعة الكيك تحطم
ممكن تحكيلي شو تغير فيكي بعد سنتين بما إنك كاتبة التعليق من سنتين ؟
@@miraymind شوي تعب ومع كثر المغريات لازم تعزل نفسك افضل، وبالنسبة للنتيجة وصلت لهدفي والحين بمشي على نظام غذائي + رياضة
٣ شهور من الصيام المتقطع ... غيرت عاداتي الغذائية، انقطاع عن الصداع والتوتر والاجهاد والارق، باور وطاقة رنيبة، تركيز عالي ، نقص وزن رهيب، سيطرة وتحكم بمشاعرك وغضبك وشهوتك وغرائزك
لو سمحت من بعد اذنك كيف صمت 3 اشهر صيام متقطع ممكن تشرحلي الطريقة من بعد أذنك
لو سمحت ممكن اشرح اكتر عن النضام الغذائي الي أتبعت في الصيام وهل كان مع ريجيم الكيتو
بتفصيل اشرحلنا
حتى انا
كيف كنت تمارس الصيام المتقطع
قال رسول الله صوموا تصحوا صدق رسول الله وماينطق عن الهوى...اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد الحمد لله على نعمة الإسلام فغيرنا محروم منها
اللهم صل علئ محمد وال محمد
ما فائدة الصوم اذا كان يفطر بغذاء كله سكريات وكإربوهيدرات وزيوت مهدرجه وو... الخ
@@user-fz6ye4gg4x صدقت يا اخي.
@@user-fz6ye4gg4x كلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين ....الانسان هو الدي اخترع الزيوت والسكر الابيض الزيوت والسكر موجود في المواد الطبيعية بمقادير معقولة وجسم الانسان مبرمج على الجوع والتعب وبدءت الامراض عندما شبع الانسان وتوفرت الراحة
للأمانة العلمية حديث (صومو تصحو) هو من المرويات عن رسول الله ﷺ لكن في اسناده ضعف، وهو مما يقال فيه (ضعيف، لكن معناه صحيح) ، وورد في فضائل الصوم الشئ الكثير، كقول الله عزوجل (وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ) وقوله ﷺ (الصوم جُنّة) بضم الجيم وهي الوقاية من كل أذي وسوء بمعناها الشامل والواسع
قال الله.. [ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ ] [ سورة البقرة: 184
( صدق الله العظيم )
فعلا صيام يقوي ذاكرة من تجربتي كنت اصوم عن الطعام لمدة ٦ ساعات ١٠ساعات ذاكرتي كانت اقوي جميل جدا واشكر المترجمين لجهودهم طيبة
تصوم 6 ساعات ؟! فى غير اوقات الصيام بتاكل كل كام ساعة ؟! 😅
مويه عادي؟
تصوم 6 ساعات؟؟ ههههههههههههه
يامفتري
تصوم 6 ساعات كاملة
كثير ليه ترهق نفسك لهدرجة
افضل صيام صيام محمد صل الله عليه وسلم
يومين في الاسبوع بالاضافة لثلاثة ايام متواصلة شهريا
والست البيض وشهر رمضان المبارك
الثلاثه البيض وليس سته تحياتي
بشرط ان تاكل اكل طبيعي ولا تسرف
@@shahad3946 الست أيام البيض بعد عيد الفطر....تحياتي
@@mommom583 اللي انا عارفه صيام اﻷتنين والخميس_ 3أيام من كل شهر عربي_شهر رمضان_ الست أيام البيض بعد عيد الفطر_وقفة عرفة..دمتم بالصحة والعافية.تقبل الله منا ومنكم صالح اﻷعمال
@@mommom583 الست البيض من شهر شوال بعد رمضان
والثلاث البيض من كل شهر ١٣ و ١٤ و١٥ من تلشهر العربي
هذه هي الايام البيض الذي امرنا الرسول صل الله عليه وسلم بصيامها كل شهر
صلى الله عليه وآله وسلم
وواجب على الصائم اكلةالسحوركماقال عليه الصلاةوالسلام(تسحروا فأن في السحور بركة)وايضاتعين الصائم في نهاره
هو بيتكلم عن الصيام المتواصل مع شرب الماء وليس كصيامنا حين نفطر على اذان المغرب
انا الآن صائم عن كل شيء باستثناء الماء واحيانا القهوة بدون سكر ولليوم الثالث على التوالي ، وسأكمل ان شاء الله غدا اليوم الرابع ، فعلا شعور رائع ولا يوجد تعب ولا إرهاق، الجسم يتعود على الجوع
كيف كانت تجربتك
@@khaledmohammed1978 عملتها مرتين خلال أسبوعين ، نزل وزني خمسة كغم ونزل أيضا شحوم البطن فقمت بتفصيل بناطيل جديدة وشراء قمصان جديدة بمقاس أقل
يجب أن تنتبه أنك بحاجة لفيتامينات ومعادن ، كنت أشرب حبة مالتي فايتمين كل ليلة للتعويض ، أربع أيام شعرت بالراحة وخالة نفسية جيدة ولا تشعر بالجوع ابتداء من آخر اليوم الثاني ، جسمك تعود ولا تسأل عن الأكل ، وستلاحظ أن تساقط الشعر زاد عندك ، وهذا بسبب نقص المعادن وخاصة الزنك ، مو مشكلة حالة مؤتة وتنتهي المهم الكرش يروح والوزن ينزل
تقصد صيام ليلا ونهارا بدون اكل
صيام على مدار الساعة أو تاكل مع اذان المغرب؟
دعوه لكل الأخوه والأخوات لصيام رمضان القادم بشكل صحي و اقرب الي سنة الرسول(عليه الصلاة و السلام)
كيف؟
صمت اسبوع كامل وبس أشرب مي وضعفت ٦ كيلو واضطرابات النوم راحت وصرت انام واصحى بدري وبطلت احس بالجوع وجد بتحس بطاقة والنفسية مرتاحة
صمتي اسبوع كامل .يعني كل يوم بتصومي كم ساعة ؟ أنا بصوم الصيام المتقطع 16 ساعة صيام و8 ساعات اكل .رجاء ا ردي لو سمحتي .قدي صمتي كل يوم كم ساعة ؟
@@mnarmanara656 صمت ٢٤ ساعة كل يوم لمدة اسبوع وبس بشرب مي وما اكلت اشي طول الاسبوع
@@razansarra6601 عنجد برافو عليكي تظلي اسبوع كامل بلا أكل صعب كتير .أنا حاليا بصوم فاليوم 16 ساعة وبوكل 8 ساعات.نفسي أجرب متلك بس صعب .عم بحاول أظل مستمره على صيام متقطع 16 ساعة ومرة بلاسبوع اصوم يوم كامل .شكرا عردك
@@mnarmanara656 ولو العفوو
@@razansarra6601 طيب اختي ماتساقط شعرك
سبحان الله صدق رسولنا عليه الصلاة والسلام فقد علمنا صيام الاثنين والخميس وعرفةوعاشوراء وأيام البيض وعلاجات أخرى كالحجامةانه حقا طبيب البشرية وديننا عدل ووسط ورحمة
الرسول لم يقول صومو عاشورا كذب هذا الحديث
اللهم اهدي عبدك الصالح الى دينك الحق و أنر بصيرته مثلما انرتها بلعلم
أمين
بالله عليكم ادعو لطفلي المريض بالشفاء العاجل محتاج دعائكم
اللهم اشفي ابنك شفاءا لايغادر سقما يارب
الله يشافيه يارب
اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفى ولدك عاجلا غير اجل
الله يشفيه ويحميه ويحميلي ولادي يا رب
ربي يشفيه ويعافيه يارب العالمين
الصيام افضل الرسول عليه الصلاة والسلام أمرنا بصيام الاثنين و الخميس لأن له فوائد كثيرة الحمد لله على نعمة الاسلام
أنا بشوف الصيام يلي أمرنا فيه الله أحسن شي من الفجر للمغرب وعلى الفطور أكل صحي
صح
سبحان الله و بحمده ما أعظم ديننا !نصوم يومين في الاسبوع و ثلاثة ايام كل شهر أنه دين الحق الحمد لله على نعمة الاسلام . نشكرك دكتور على هذه التوضيحات
لهذا السبب فرض الله على المسلمين الصيام لأنه مفيد لنا .
الحمد الله على نعمة الاسلام
سبحان الله العظيم هذا ما يحدث في شهر رمضان المبارك أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات
الحمد لله على شهر رمضان ووصاي الرسول بالتمر والماء والحليب واشياء اخرى نبينا الحبيب اعطنا نصائح لا تعد ولا تحصى وكان هو الاول من نفعنا بها
على فكره كلامة بخصوص الصيام حقيقة انا حبوتي اختي عمي ماشاءالله قربت توصل ١٠٠سنة لا تشكو من اي مرض قلب ولا سكر ولا زهايمر عقلها مية مية دايمن تصوم اغلب السنة تكون صايمة
لانها وصية الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم
(وأن تصوموا خيرٌ لكم إن كنتم تعلمون )
القرآن حكمة بالغة وموعظة حيّة في جميع الازمنة وهو الشفاء الذي لا شك فيه لانّه كلام الحق تبارك وتعالى
افضل الصيام على الطريقة الإسلامية من مطلع الفجر إلى غروب الشمس و هو شهر رمضان تنظيف عام كامل الجسم و ثلاثة أيام من كل شهر تنظيف شهري للجسم لقد جاء الإسلام بالقانون الصحيح للصوم قبل أن يكتشفه كل العلماء قديما و حديثا
على العكس تماما يجب الانقطاع عن الأكل مساءاً لمدة ١٦ ساعة على الأقل وليس كما تفعلوا انتم تصومون في النهار وتقضون الليل كله بالاكل
@@joumanaabdallah4945 لا مو العكس كلامه صحيح
لكن حنا عاداتنا غلط لازم نآكل اكل صحي وفي حدود السعرات الحراريه
Simsim Souch 👍🏻
Joumana Abdallah الإسلام نهانا عن الشبع وكثرة الأكل وأما عادات الناس في تناول الطعام فليس لها علاقة بالإسلام
Tie Zanic صح كلامك
شكراً لكِ استاذه ديمه عبدالحق فقد اجدتِ الترجمه بشكلِ ممتاز وقد اضفتي إليها المامك الكامل باللغه العربيه واجادتك الكامله للكتابه الائملائيه الممتازه شكراً لكِ من القلب والى الامام وبالتوفيق 😘
🌷
@@DrBergArabic وانا اكيد بشكرك جزيل الشكر على مجهودك الجميل جزاك الله كل خير🙏
هل يقصد الدكتور بيج صيام ٢٤ او ٤٨ ساعة متواصلة حتى بدون شرب ماء
@@sohaalkinani9564 ط
@@sanaruziya5618لا شرب الماء ضروري ابحثي عن صيام الماء العلاجي او المطول
صيام اسبوع او 21يوم حسب مقدرتك فيه ناس صامت 40 يوم منهم الشيخ الالباني
(و أن تصوموا خيرٌ لكم إن كنتم تعلمون) صدق الله العظيم
آمنت بالله
الحمد لله على نعمة الاسلام فيه كل مقومات الحياة اذا تمسكت به عشت سعيدا صحيحا .
قال رسول الله عليه الصلاة والسلام: نحن قوم لانأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع/ بحسب إبن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لامحال فثلث لطعامه، وثلث لشرابه،وثلث لنفسه/ما ملئ بأن آدم من وعاء شرا قط من بطنه
أحسنت وبارك الله فيك، اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 👍wonderful
@@yuseryusertohy6120 جزاك الله خيرا
اللهم صلي وبارك على نور الهدى والرسول المهدات محمد صلى الله عليه وسلم
Ali Abdallah كان عليه ان يقول كلوا وانتم شبعانين ولا تأكلوا وانتم شبعى ماهدا الاستشهاد السخيف كل حيوانات الارض والكواكب المسكونة تأكل عندما تجوع وخاصة الانسان وفسر الماء بعد الجهد بالماءِ فلا تصغروا النبي
الحيوانات المفترسة عندما تشبع لا تأكل ولاتصطاد أبدا حتى تجوع إلا الإنسان يأكل 24 ساعة سبب كل الأمراض التي تخطر على بالك هو الإفراط في الأكل
أن الدكتور بيرج بالعربي هوطبيب ناجح ومثالي في شرح جميع حلقاته الطبيه حيث يفهم المتلقي كل مايريد لنفسه من معلومه مفقوده كانت وهو ى يريدها
الحمدلله علي نعمة الاسلام
الله عزه وجل أمرنا في القرآن الكريم صيام شهر من كل سنه وهو شهر رمضان
..و٣ ايام من كل شهر مع كل اتنين و خميس
و الماء؟
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
صوموا تصحوا
قال الله تعالى في القران
و ان تصوموا خيرا لكم
الله يسعد المترجمه ويجعلها في ميزان حسناتها يوم لاينفع مال ولابنين😴جزاكي الله خير الجزاء.
ولد اللي بترجم
طيب واذا طلعت المترجمه كافره 😂
@@user-lm8go7lt5i ربنا يجنبها كل مكروه ويحفظها مترجمه تستحق كل خير وكل دعاء تكون من تكون
لم يفرض علينا الاسلام امر ولم ينهانا عن امر الا وفيه خير واجر لنا فسبحانك ربنا
قمت بتجربة صيام الماء لمدة 10 ايام فقط ماء زمزم بدون فيتامينات ولا معادن،، والنتيجه ( تعافيت من اضطرابات القولون المزعجه ،، بشرتي رجعت بشرة بيبي،، نزل وزني 8 كيلو تقريبا ،،بالاضافه للصفاء الذهني والروحي ،،اصبحت اكثر هدوء وسكينه ) انوي تكرار التجربه 👌🏻
قال الرسول صل الله عليه وسلم " ماء زمزم لما شُرب له، طعام طُعم وشفاء سُقم"
أنصح من يريد أن يجرب الصيام المطوّل لمدة ٤٨ ساعة أن يكتفي بشرب ماء زمزم خلال فترة الصيام. لأنه خير ماء على وجه الأرض
اتمنى من الله سبحانه وتعالى أن يجعل مسكنى المدينة المنورة هذا هو رجائى من الله سبحانه وتعالى
يارب يارب يارب
نزول كيلوين بأسبوع حتى خبراء الصحة ما ينصحو فيه فما بالك نزول ٨ كيلو. بس انا معاك بشغلة انو تتحسن البشرة لان عالاغلب الجسم يطهر نفسه
فكره ماء زمزم رائعه 👍
يعني ابدا ما كليتي شي مده ١٠ بس ماي
صيام 48 ساعة طويل جدا ....
الصيام وقلة الاكل شئ رائع جدا ...لكن الصيامات المطولة التي ظهرت حاليا مثيرة للاهتمام ..
مرتين او ثلاث مرات في السنة فقط
سبحانك ربي والحمد لله على نعمة الاسلام ما في شي يثبته الطب الحديث حالياا الا وقدمه لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم من زمن طويل من نصائح لحياه افضل ... سبحانك ربي 💜
يا سلام عليك يا نبي الامة عليك أفضل الصلاة والسلام ...إختصرت هذا في كلمتين *صومو تصحو*
الايام البيض وهي 3حبب رسول الله صلى الله عليه وسلم على صيامه كل شهر.
اليوم اول يوم ٢٤ ساعه صيام ادعولي انجح واخفف وزني انا ١١٠ كغ
ما أعظم الإسلام فرسولنا الكريم عليه افضل الصلاه والسلام قال صومو تصحو قبل ١٤ قرن.
ده مش صيام رمضاني ده صيام اكل فقط
@@user-tb9ur5it5y انا اقصد انا الإسلام اخبرنا بفوائد الصيام قبل ١٤ قرن .
الصيام موجود عند المسيحيين واليهود من آلاف السنين...يعني محمد ما جاب شي جديد
@@joumanaabdallah1854 يا اختي انا لم أقل شيء يعيب الديانات الأخرى ولكوني مسلم ولكي يكتمل إيماني يجب أن أومن بكل الديانة السماوية ولأن علمي بدياناة الأخرى بسيط جدا فستدللة بما لي به علم وهو الإسلام وقوله صلى الله عليه وسلم "صوموا تصحو "
اجلس مع رسوللك أو سكتنا
صوم وانت كيتو مع شرب الماء والقهوة واو حقا لا تشعر بالجوع والصفاء الذهني رائع
هناك من ينطبق عليهم القول (يقولون بالسنتهم ماليس في قلوبهم) اللهم اجعل ممن تتوافق قلوبنا و ألسنتنا، اللهم إنا نعوذ بك أن نكون من المرائين، الذين يحصدون باعمالهم مديح من يخدعون من عبادك، اللهم لا ثناءك الا ثناءك لا نحصي ثناءا عليك، تداووا بالقرآن بدل هذا الرغي
لبساطة ...
صوموا تصحوا ...حبيبي يا رسول الله
الحمد لله دائما.. اصوم اثنين وخميس ... 🌹🌼
على حسب الفيديو هذا الصيام يعزز نمو الخلايا الجذعية ..سبحان الله وهنيئا لك
الحمدلله على نعمة الاسلام نصوم شهر كامل في رمضان
و مع ذالك تجد أجسام المسلمين و المسلمات كالجواميس
@@user-fe3ic4og6k نصوم شهر واحد من كل سنه والغرب لاصيام ولاشهر وهمه مثل الدينصورات اغلبيتهم سمان 😏
@@user-fe3ic4og6k لانهم يفسدون هذه النعمة عند الفطور
صومكم غلط بغلط لأنك تعوض ذلك بالفطور والسحور ولا تنسى زيادة الاكل من اللحوم والحلويات اعتقد بهذا الفيديو يتكلم عن صوم نينوى حيث يكون الصوم ثلاث ايام بدون اكل ولا شرب أو الصوم الذي ظهر حديثا لبعض اخصائي التغذية هو الصوم لمدة اسبوع مع شرب الماء فقط لكن براحة تامة بالبيت مع عدم التعرض للشمس
@@user-fe3ic4og6k ليس معنى أن يكون لي رأي حر .. أن أكون ( قليل أدب) وأستعمل ألفاظ كمن تربى في حظيرة
That’s why I find Ramadan a perfect time to detoxify our bodies
Im very glad to be Muslim bcs I learned from this religion how to fast since I was a small kid and know I can make any kind of fasting 🤲
@@minafares9652
I wanted to tell him that but you beat me to it Well said
@@minafares9652من أعمى الله قلبه وعقله، فلا أحد يمكنه أن يريه الحق غير الله، الإسلام ليس في حاجة لمن يدافع لأنه دين قوي ومتماسك ولأنه دين الفطرة وأكثر الأديان انتشارا في العالم.
قرأت من قبل ان الرسول الكريم عليه افضل الصلاة والتسليم كان يوصل الصيام لعدة ايام ووجدت التفسير العلمي في هذا الفيديو لكم كل الشكر
الحمد لله على نعمة الإسلام افتخرو بيدينكم
الله يجزيه للخير اللي ترجم الفيديوهات للعربيه وانشالله في ميزان حسناته يارب
الحمد لله على نعمة الاسلام فعندنا الصوم طاعه خلال ايام السنه وفرض لشهر كامل شهر رمضان
دكتور بيرج يتكلم عن. صيام الماء والسوائل مثل الشاي او القهوه اما صيام المسلمين مدمر للجسم اقرأ بعدين اتكلم
المشكل عند افطار المسلمين عند الصيام هو اكل الكثير و الحلويات او السكر المطلوب عند الصيام عدم اكل الكثير المطلوب شوربة خضار وسلطة وأنتهي انا كل عام في رمضان افقد من خمسة الي عشرة كيلو وأحس بنشاط كبير وأقلل من الأكل
قليل من التمر والحليب وشربة والماء
@fatima jamila ههههههههه ضحكتيني ياختي انت بحالي😂😂😂😂😂😂
Rabi yehafedak dima
انا ايضا رمضان هدا العام صمته بالشيء القليل والصحي اصبحت هيكل عظمي مع نهايته 🤣🤣🤣
الحمدلله على نعمة الاسلام إذ أن جميع العبادات في ديننا الإسلام كالصيام والصلاه والحج والزكاه،والتصدق لها آثار. صحيه عظيمه اضافه الى الآثار النفسيه والانساانيه التي تجعل المسلم في تواصل مستمر مع خالقه العظيم والحمدلله رب العالميين وصلى الله على سيدنا وحبيبنا محمد واله الطاهريين
كلام جميل فعلا
ما اجمل ديننا الحمد لله
ونعم بالله
اركان الاسلام كلهافي صالح المسلم لا من الصحة البدنية و النفسية
Mahera Redha ما اغبانا لقد حولنا هذا البرنامج الى خطبة الجمعة انتم ينطبق عليكم برنامج تجربة صناعة الغباء على القرود الخمسة على يوتيوب فشاهدوه كي تشاهدو انفسكم
@@frex3341 الغباء هو ما انت عليه
ما العيب في التعليقات ا وا لست مقتنع بان
الاسلام دين حق وان اركانه في صالح الانسان من اين اتى الدكتور بكلمة صيام
او ليس الاسلام
قالها سيد الكائنات نبينا محمد صلى الله عليه واله وسلم// الصيام صحة للبدن وعتق من النار وغفران لذنوبكم قبل ١٤٠٠ سنة
عليه الصلاة والسلام
أفضل صيام هو صيام الاسلام 🤚
وصلت مرحلة جيدة بصيام لدرجة اني اتحمل اصوم يموين واني مستمتع بصيام اتمنة تجربو❤️
كلام علمي مقنع بصراحة ماشاء الله تبارك الرحمن
لان الله يحبنا فرض علينا الصيام الحمدلله على نعمة الإسلام
الصيام مفروض في معتقدات كثيرة ومنها الاسلام
ديننا اوضح لنا كل شيئ واتباع سنة نبينا الكريم توصلنا الى ان نحقق كل مانتمناه لصحة ابداننا مايقدمه الدكتور في غاية الروعة والابداع جزاك الله كل خير
نصائح رائعه..ألف شكر دكتور بيرج...الف شكر للساده القائمين على الترجمه...ألف شكر لكل من ساهم فى وصول الحلقات إلينا
طريقه الصوم تبداء من الدقيقه ٦:٤٨
شكرا 🙂❤
بس هو موضحش بردو الطريقه يعنى ايه مش هاكل خالص يعنى ليومين ؟بس كده
شكرا عالفيديو اليوم كملت 72 ساعه صيام جدا كنت ابحث عن فيدوهات عن الصيام المطول
ازاى الصيام ينفع اشرب ولا مينفعش
رائع جدا ... هكذا كان يفعل الأنبياء و القديسين في زمانهم ..... الصيام المتقطع طول العمر .
الحمدلله على نعمة الإسلام..
معظم المسلمين متعودين على الصيام
منذ الطفولة..
انتبهوا ...صيام عن الأكل فقط وليس عن شرب الماء👋...
هذا قصدهم في الغرب
بل شرب كميات مبالغ فيها من المياه
شكراااااا
ال
هندسة تسويق* الدمام هذا صحيح وشكرا ولايك
@@jeorgewashington6277 انت عبيط يابنى؟؟؟ الراجل كل كلامه عن الاكل والى بيغذى الاورام والى بيتحول لسكر....المياه عباره عن صفر ف كل حاجه...ماتجادلش من اجل الجدال وبس
محاضرة عظيمة... شكرًا دكتور بيرج ❤️🌷🌺🌹🌸
شكرا د... بيرج والقائمين على الترجمة انقذت الكثير من استخدام الادوية السامة
الصيام صحة للابدان
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.. صوموا تصحوا
قالها من لا ينطق عن الهوي منذ اكثر من الف عام . اللهم صل وسلم وبارك علي حبيبي المصطفي
لهذا السبب الله سبحانه وتعالى امرنا بالصيام لانه بحبنا ويخاف علينا
الخوف ليس من صفات الله
ليس هذا النوع من الصيام هو المقصود.
اكيد ربنا بيحبنا لذلك فرض الصيام لأنه مفيد لنا _ اما أعداء الإسلام لا يعترفون بالحق وحتى إذا رأه يحدث أمامه
adem smeth
ليس خوفاً و أنما رأفةً
فهو الرؤوف الرحيم سبحانه
@@angellady8600 احسنت بارك الله بك
اصوم ٢٣ساعة يوميا مند ٤سنوات واعتدت على هدا ..صراحة روعة وجبة واحدة في اليوم امتنعت عن السكر والدقيق الابيض واللحوم والمعلبات والحلويات اقسم بعزة الله ان الصوم يجعلك انسان من زمن غير زماننا الراحة النفسية والجسدية
وكيف وزنك
هل تاكل الرز
صح والله الصوم يغير الانسان للأفضل
@@user-ii5md7es5k الرز ماياثر كثير لان مافيه جلوتين اذا كان قليل ومه دجاج وسلطه اوملوخيه او خضار مشوي المهم وحود السلطه وبعدها كوب ليمون وكركم
@@shahadsaad5173 وان تصومو خيرا لكم ان كنتم تعلمون ذكر في القران واحنا المسلمين غافلين
صيام شهر رمضان عند المسلمين يفي بالغرض.
بشرط يكون الإفطار صحي وخفيف
الحمد لله على نعمة الاسلام،لذالك امرنا الله سبحانه وتعالى بالصيام،رحمة للعباد
الحمد لله على نعمة الإسلام وعلى نعمة صيام رمضان و الله في خلقه شؤون ❤
الحمد الله على نعمة الإسلام ، ماجاء به الذكر الحكيم و السنة النبوية منذ زمن، يتوصل اليه الباحثون و العلماء اليوم... و لازال الكثير لم يدركوه! سبحان الله و الحمد الله.
Thanks god we just finished our ramadan ..we are celebrating eid.now...i feel healthy and 😊 😊.
الحمد لله على نعمة الاسلام لدينا شهر رمضان نصوم فيه وينضف جسمنا ونصلي ونبوم الليل قربة الى الله سبحانه وتعالى ورياضة للجسم والعقل
اللهم ادم علينا نعمة الاسلام
أشكركم جميعا على ترجمة الفيديو ونشره لتعم الفائدة على الجميع
الحمد لله. على نعمه. الاسلام
الصيام. شهر. وستة من شوال. والايام البيض. ويوم الاتنين والخميس. ولله الفضل
سبحان الله العظيم ،هذا الفيديو اختصاره قول الرسول اللهم صل وسلم وبارك عليه (صوموا تصحوا)
ترجمة رائعة و تحية كبيرة للمترجمة ...دكتور بيرج ارجو بشدة ان تحدثنا عن الم الركبة و عن زيت بذرة الكتان و فوائده للقلب ..شكرا
جربي شربة العظام ممتازة للآم الركبة
انا من ثاني اسبوع في رمضان حصلت على معلومات في الصيام وليا يوم صايمه ابغى اشوف متى جسمي ينبهني الاكل 😍♥️
سبحانك ربي ما اعظمك ما ارحمك يا رحمن يا رحيم يا غفور يا حبيبي يا الله .. الحمد لله على نعمة الاسلام والحمد لله ان شفيعي وحبيبي ورسولي محمد عليه الصلاة والسلام
صمت 21 يوما بالماء فقط والحمد للله كانني ولدت من جديد وصار وزني 78kg بينما كنت ازن kg100 لاكنها تجربة صعبة وصعبة جدا تحتاج الى الصبر والراحة
السلام عليكم ممكن تراسلني كيف نزلت على صيام الماء 07702589115 واتس وفايبر ممكن
@@alialialoosh2064 ممكن ترسل لي كود الدولة التي تنتمي اليها
٢٢كيلو في ٣ أسابيع؟ طيب إذا غلبك الجوع ماذا كنت تفعل/ي؟ .. هل هناك أي مجهود بدني؟..ماهي الأعراض الأولى؟ وكيف مقاومة الأعراض إن وجدت؟ ومن نصحك بهذا النظام؟
Moulay Mustapha وماهي الفائده الصحيه الي استفدتها
@@user-ul5vp1yd2b اكتسبت وزن اقل وازالة السموم فالجسم والطاقة والصبر والاستمتاع بالاكل الصحي ونقص السكر والملح والدقيق الابيض واللحوم
الحمد لله بعد صيام أربعة أشهر نقص وزني 22 كيلو من غير تعب ولا جوع
Mohammed Youseef
ماشاء الله عليك ..ممكن تشرح لنا كيف كان برنامجك ..وهل صيامك الصيام الطويل الي وصى به الطبيب ولا صيامنا العادي وتفطر عند المغرب ؟
ولما تفطر شو بتآكل ؟ عندك أكل معين ؟
٤ اشهر بدون اكل
اختي ياريت تكتبي تجربتك بالتفصيل اكتر حتى كل البنات يستفادو، وانشالله الك الاجر والثواب، وفي ميزان حسناتك
صيام زي رمضان ؟
اكثر شخص احب اخذ المعلومه منه شرحه جميل ومبسطه♥️
جربته وما شفت الا العافيه وتركيز عالي ومزاج رايق اللهم لك الحمد بس عيبه يقطعك عن الرياضه والنادي
الحمد لله على نعمة الاسلام الذي يوصينا بالصيام في شهر رمضان و الايام البيضاء
ثلاثة أيام
كل الشكر لك دكتورنا على هذه المعلومات القيمة دائماً.
الحمدلله على نعمة الإسلام .
هذا هو الكلام الذي ينادي به الدكتور محمد الفايد مند التسعينات
Ali Abdallah اوصانا نبينا محمد ان نفطر بتمره التمر
Ali Abdallah لكن للاسف الكل كيحاربو معرفتش علاش
لانه عربي ومسام لم يعطوه حق قدره..انا من الجزائر واتابعه لأنه شخص رائع بالفعل
لانه عربي ومسام لم يعطوه حق قدره..انا من الجزائر واتابعه لأنه شخص رائع بالفعل
انا كذلك من الجزائر ونتابعه وماشاء الله عليه فهو فخر للمغرب والمغرب العربي و الوطن العربي والمسلمين
بسم الله الرحمن الرحيم . انتمنى ان زكى العقل الذي لديك يوصلك الى سر وجودك في الحياة . هو ان تؤمن بالله رب العالمين بدين الاسلام الذي خلق كل شئ علمته واشياء علمها عند الله . انته تؤمن بالله الذي هو كونك وانته في رحم امك وخلقك خلق من بعد خلق وصورك وانته في رحم امك وكلم تنظر الى المراه تذكر انك انت صنع الله ميد ايد الله الذي جعل لك البصر الذي تراه فيه والسمع . وخلق السموات والارض والشمس والقمر وكلن يمشي بتقدره وبي امره . القراءن كلام الله وكل سؤال في القراءن جوابه . ومن ارد ان يكلمه الله فليقرا القراءن
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم بقوله صوموا تصحوا .
والله الصيام رحمة وعبادة الخالق واللهم لك الحمد على نعمت الإسلام
يا دكتور بيرج تتكلم في أغلبية فيديوهاتك عن فوائد الصيام ما رأيك على البحث في الإسلام؟ شكرا على كل مجهوداتك
😂😂😂😂😂😂
😕لو ساكتة احسنلج احنا العرب مفتهمنة شتردين
أنا صمت ١٠ايام عن الأكل نزل وزني ١٢كيلو وكانت تجربه ممتعه كنت بشرب مياه كل يومين كبسولة فيتامينات مشروبات ساخنة شاي زعتر ينسون مرمريه
هذا الطبيب اكثر من رائع له كل الشكر والتنويه على كل مجهوداته القيمة.
افضل صيام الصيام الإسلامي
تصوم النهار... وتفطر في الليل
في الإسلام تصوم
حتى عن شرب الماء
حتى يتقلص حجم الخلايا
فلا تميل الخلايا لإمتصاص الدهون لاحقا
الصيام الغربي المتقطع
لا يحقق هذه النتيجة
ناهيك عن الأجر والمثوبة
إذا إحتسبت ذلك
احسنت
الصيام في الاسلام دمار لانه يشمل الامتناع عن الماء
ليس دمارا بل امتثال لأوامر الخالق وركن من أركان الإسلام والمريض الذي لا يستطيع الصوم له أن يفطر وكذلك المسافر ثم يصوم بعد زوال العذر الاسلام دين الرحمة والسعادة
بس الماء مهم جدا
@@ibenrochedesaghir9422
لا تخاف الجسم باستطاعته الحصول علي الماء عن طريق حرق الدهون ...وهدا يسمى علميا الصيام الجاف ودوره رهيب في تجديد خلايا الجسم التالفة والتهام الاجسام السامة كالبروتينات الغير فعالة وبعض الفيروسات وايضا الميكروبات .....الصيام الاسلامي صحي مية المية بشرط الامتناع عن السكر وبلاويه .
هي الناس اللي داخلة تكتب الحمدلله علي نعمة الاسلام هو بيتلكم علي الصيام المتقطع اللي بيتعمل مع نظام الكيتو دايت وبيبقي صيام في ماية وقهوة وشاي بدون سكر وبيوصل لحوالي يومين او ٣ كل واحد وطاقته ملهاش غلاقة بالإسلام ولا بصيام رمضان
لانو لو يعرف شهر رمضان حايبداء يصومو من يومو .
صحيح و أحب أن أضيف إلى كلامك ان الاسلام لم يكن اول دين يفرض على الناس الصوم بل فرض الصوم من قبل الاسلام في بعض الديانات مثل اليهودية و المسيحية . . .
يعني دكتور بيرج راح يقول صومو عن الاكل والشرب من اذان الفجر الى المغرب اكيد لا لان هذا موضوع حساس هو اصلا لن يقوله وازيدك معلومه الصيام عن الشرب تطهير عام للمسالك البوليه وتنشيط الكليتين موتو بغيظكم ههههههههههاي احنه نصوم شهر كل عام ما احلى الصيام اووووف
سبحان الله الصيام نعم ربي يبلغنا رمضان على خير ويبعد عنا وعنكم البلاء يارب
صل على النبي محمد
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش العظيم