الخطر الأكبر للصيام المطول | طريقة الصيام بشكل صحيح للتخلص من الخلايا السرطانية
HTML-код
- Опубликовано: 14 ноя 2022
- اكتشف الخطر الأول عند القيام بالصيام المطول (لعدة أيام متواصلة) أجيب على العديد من أسئلتك الأخرى حول الصيام المطول
لا يمكنك الصيام إلى الأبد لذلك الخطر الأكبر هو الموت ففي مرحلة ما سوف ينفد وقود الدهون وسوف يتحول الصيام إلى مجاعة مما قد يؤدي إلى الموت. المشاكل الكبيرة الأخرى مع الصيام لفترات طويلة (ثلاثة أيام إلى شهر واحد من الصيام) هي فقدان العضلات أو نقص التغذية.
ولكن إذا كنت تعرف كيفية القيام بالصيام المطول بشكل صحيح فهذا أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك. لذلك سأغطي كيف يمكنك الاستفادة من فوائد الصيام لفترات طويلة وعدم فقدان العضلات.
الصوم ليس أفضل استراتيجية لبناء كتلة العضلات. لكن يمكننا الحفاظ على العضلات أثناء الصيام. إذا كنت ستقوم بالصيام المطول لأكثر من ثلاثة أيام فجرّب هذه المحاولة للمساعدة في الحفاظ على عضلاتك:
• لأول يومين إلى ثلاثة أيام:
لا تتناول أي نوع من مكملات البروتين أو الأحماض الأمينية
• في اليوم الرابع:
تقديم مكمل من الأحماض الأمينية (مزيج متوازن للغاية)
إذا كنت مصابًا بالسرطان فقد يكون من الأفضل محاولة البقاء لفترة أطول دون تناول الأحماض الأمينية.
يعتمد ما إذا كان يجب عليك ممارسة الرياضة أثناء الصيام لفترات طويلة أم لا على مقدار احتياطي الدهون لديك ومدى تكيفك مع الدهون. كلما كنت أكثر تكيفًا ، زادت طاقتك لممارسة الرياضة.
هناك الكثير من الفوائد من ممارسة الرياضة مع الصيام لفترات طويلة. ولكن ، إذا لم تكن متكيفًا تمامًا مع الدهون فإن المشي لمسافات طويلة سيكون شكلًا رائعًا من التمارين التي يمكنك تجربتها.
المكملات التي يمكنك تناولها أثناء الصيام لفترات طويلة:
• الشوارد (مع الكثير من البوتاسيوم)
• فيتامينات ب (الخميرة الغذائية)
• ملح البحر (ما لا يقل عن 1 ملعقة صغيرة)
• فيتامين د (أو التعرض للشمس بكثرة)
• أحماض أوميغا 3 الدهنية (زيت كبد سمك القد)
• فيتامين سي الطبيعي (في حالة الصيام لمدة أسبوع أو أكثر)
• فيتامين هـ الطبيعي (في حالة الصيام لمدة أسبوع أو أكثر)
• مزيج الأحماض الأمينية (في اليوم الرابع)
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
تعالوا الآن ندعو بهذا الدعاء " اللهم إني أعوذ بك من شر الخلق وهم الرزق وسوء الخلق وكآبة المنظر وسوء المنقلب في المال والأهل والولد "ومن ينتهي يرسل (آمين
الهم امين يارب العالمين ♥️
امين
امين
اللهم آميين ياارب العاالميين أجمعيين ياارب🤲
امين يارب العالمين
قال الله تعالى ( وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون ( البقرة 184 ) )
اللهم من نام على مرض فأيقظه على شفاء و من نام على ضيق فأيقظه على فرج و من نام على حزن فأيقظه على فرح يااارب العالمين 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
الرب ينور حياتك ويبارك ويعطيك بحسب رحمته ونعمته بالمسيح ❤
@@hkroesbergen1 نعم الرب ينير الحياة و لكن و الله الذي لا اله الا هو أن يسوع المسيح ابن مريم العذراء ليس هو الرب حبنا للمسيح كبير و لكن ليس هو الرب الله يهدينا و اياك لطريقه المستقيم ، اللهم آمين يا رب العالمين يا الله يا رحيم برحمتك الواسعة أستغيث 🤲
يا رب انى نسألك رفقة نبيك الكريم محمد ﷺ في الفردوس الاعلى بلا حساب ولا سابق عذاب ، اللهم آمين يا رب العالمين يا الله يا رحيم برحمتك الواسعة أستغيث 🤲
@@IslamMES المسيح هو كلمة الله وكلمة الله ازلية وليست مخلوقه
أللهم آمين يارب العالمين ارجو الدعاء لي والى اخي مريض سرطان الرئتين والكبد وانتشر في الجسم 😢😢😢
صيام الاثنين والخميس نعمة من نعم الله
وكم نحن جاهلون أمام عظمة علمه
مهما قدرتوا أثبتوا عليها
وذكر الله وعن تجربة والاستغفار
والصلاة الإبراهيمة
سترون العجب العجاب
@@thejasminesy4659
😆
@@thejasminesy4659
صوموا تصحوا
المعدة بيتُ الداء
مافي انسان مسلم يقول هذا الكلام 😒
الصوم ركن من اركان الاسلام ..
الصيام له فوائد عظيمة وله أجر لا يعلمه إلا الله فسبحان اللذي جعل العبادات فيها خير لنا الحمد لله على نعمة الاسلام اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
كم يوم يصوم مريض سرطان الرئتين والكبد وانتشر في الجسم
@@ayhamalayahm1061 😢😢 لو انا مكانك اصوم كل يوم لصحتي ...
ليس المقصود بالصيام هنا صيام رمضان الصيام هنا يعني عدم تناول اية انواع من الاغذية ما عدا الماء او الشاي بدون سكر لايام قد يكون يومين ثلاثة او اسبوع وحتى الشهر في حالة المرض الخبيث مثلا ولكن في هذه الحالة هنالك ڤيديوهات للدكتور بيرگ بعنوان
القصص الناجحة لاناس يقابلون الدكتور بيرگ ويتحدثون عن تحديهم وتطبيقهم للصيام لشهر او اربعين يوم للتخلص من السرطان ونجحوا ولكن لا يتناولون اية ذرة من الكربوهيدرات لان الخلايا السرطانية تعيش على السكر فقط ولا تعيش على الكيتونس فاذا حرمت لفترة تتقلص ثم تموت ولكن يجب تناول عصائر خضرة مع مكملات كما جاء في هذا الڤيديو ويجب البحث على يوتيوب الدكتور بيرگ حول هذا الموضوع لمن يهمه الامر اتمنى الشفاء لكل مريض
@@ayhamalayahm1061حسب الوزن اذا كان عندك قليل جدا فيجب استشارة طبيب تغذية متخصص من امثال دكتور بيرگ واذا كان وزن عادي يستحمل يحتاج شهر او اربعين يوم حسب اطلاعي على اشخاص شفوا من المرض في ڤيديوهات الدكتور بيرگ عند مقابلتهم فضروري الاستشارة او البحث في هذه الڤيدوهات والاستماع اليهم جيدا قبل البدا بالصيام هولاء الناجين يشرحون كيف وماذا اكلوا اثناء الصيام اتمنى لكم الشفاء العاجل
اللهم جبر يتعجب له اهل السماوات و الارض انا و كل من قال امين
آمييين يااارب
الحمد لله رمضان الصيام فيه مفيش احسن من كدا لا تعب ولاوجع راس الحمد لله❤
الصيام جاء في الاسلام قبل أن يعرفه أحد ويجب إتمامه كما جاء في ديننا الحنيف.
حسبي الله لا إله إلاّ هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ،،،
يعطيك العافيه ويجزيك عنا كل خير دكتور بيرج
ممكن تتكلم عن كميات الوجبة مع الصيام المتقطع
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم..حين قا صومو تصحو
10 أحاديث عن فوائد الصوم في شهر رمضان المبارك
لشهر رمضان المبارك أهميّة وقيمة كبيرة في قلب كل مسلم، لهذا فإنّنا نجد بأنّ الله سبحانهُ وتعالى كثيراً ما ذكرهُ في العديد من آياته الكريمة، كما وتحدث عنهُ الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم في مجموعة من الأحاديث النبويّة الشريفة، فيما يلي سنقدم لك عزيزي القارئ مجموعةً من أهم الأحاديث النبويّة التي تحدثت عن فوائد الصوم في شهر رمضان المبارك.
1- عن أبي هريرة رضي الله عنه أنّهُ قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من صام رمضان إيماناً وإحتساباً، غُفر لهُ ما تقدّم من ذنبه.
2- عن أبي هريرة رضي الله عنه أنّ النبي صلى الله عليه وسلم قال: أتاكم شهرُ رمضان شهر مبارك فرض اللهُ عليكم صيامهُ تفتح فيه أبواب الجنة، وتُغلق فيهِ أبواب الجحيم، وتغلّ فيه مردة الشياطين، وفيه ليلة خيرٌ من ألف شهر من حُرم خيرها فقد حُرم.
3- الصيام جنّة، وهو حِصنٌ من حصون المؤمن، وكُلُ عملٍ لصاحبهِ إلّا الصيام، يقولُ اللهُ: الصيام لي، وأنا أُجزي به.
4- عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إنّ الله تبارك وتعالى ليس بتاركٍ أحداً من المسلمين صبيحة أوّل يوم من رمضان إلّا غفر له.
5- عن الإمام البخاري رحمهُ الله من حديث سهل بن سعد رضي اللهُ عنهُ أنّ النبي صلّى اللهُ عليهِ وسلم قال: في الجنّة ثمانيّة أبواب، فيها باب يُسمّى الريّان، لا يدخلهُ إلّا الصّائمون، وزاد عليه النسائي رحمهُ الله، فإذا دخل آخرهم أغلق، من دخل فيهِ شرب، ومن شرب لم يظمأ أبداً.
6- عن أبي أيوب رضي الله عنه أنّ رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: من صام رمضان ثُمّ أتبعهُ ستة من شوال كان كصيام الدهر.
إقرأ أيضاً: فضل صيام الست من شوال وأيام البيض
7- عن أبي هريرة رضي اللهُ عنه أنّ رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: من أفطر يوماً من رمضان من غير رخصة ولا مرض لم يقضهِ صوم الدهر كلهُ وإن صامهُ.
8- وفي الحديث المتفق عليهِ من حديث أبي سعيد الخدري رضي اللّهُ عنهُ قال: سمعتُ رسول الله صلى الله عليهِ وسلم يقول: من صام يوماً في سبيل الله، باعد اللّه وجهه عن النّار سبعين خريفاً.
9- روى الإمام الترمذي رحمهُ الله عن علي بن أبي طالب رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليهِ وسلم: إنّ في الجنة غرفاً تُرى ظهورها من بطونها، وبطونها من ظهورها، فقام أعرابي فقال: لمن هي يارسول الله؟ فقال عليهِ الصلاة والسّلام: لمن أطاب الكلام، وأطعم الطّعام، وأدام الصيام، وصلى لله بالليل والناس نيام.
10- روى الإمام الطبراني من حديث أبي الدرداء رضي اللهُ عنهُ قال: قال رسول الله صلّى اللهُ عليهِ وسلم: ثلاث من أخلاق النبوة: تعجيل الإفطار، وتأخير السحور، ووضع اليمين على الشمال في الصلاة.
صوموا تصحوا ليس بحديث
كلام راءع وانا شخص دكتور بيرج غير حياتى لاافضل شكرا للصيام المتقطع نعمه
لذلك قال رسول الاسلام محمد صلى الله عليه وسلّم
افضل الصيام صيام يوم وإفطار يوم...
بارك الله فيك احمد الوزير 🌹🌹🌹
كم انت رائع يادكتور بيرج شكرا لك
شكرا دكتور بيرج دائما منورنا
يا جماعه حدى يلخيص لحلقه والله موفهماني شي ارجوكون🙏
تعد الاثار السلبية للصيام لاشيء ،، مقارنة مع فوائده 👌🔥
انا صمت صيام متقطع لاكن صار معي وجع راس نصفي
@برنسيسة عراقية يمكن تأكلين بسرعه واحرصي على الطعام الصحي وابتعدي عن الزيوت المكررة
كلام سليم 👍🏻
@@gyjnmzqالتنفس على طريقة ويم هوف
شكرا شكرا شكرا لك على المحتوى
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌹🌹🌹
أنا لاأتابع غيرك وتكفيني معلوماتك الذهبية عزيزي بيرج شكراً لك دائما ❤
يجب ان تراجعي مصادره و تتاكدي و ايضا يجب ان تنوعي المصادر لكي تسمعي كل الآراء و ادلتها
شكرا جزيلا دكتور بيرج
جزاك الله خيرا
واضيف انه ايضا يوجد لدي نسيان وشقيقة معوية اثناء الجوع ولايوجد دهون في جسمي واثناء الصيام الم في الساقين
سلام عليكم
شكرًا على التوضيح و الشرح دكتور جعلك الله من المهتدين دعوة هدية من المسلمين لتوضيحك و معرفة جسمنا بطريقة سهلة و علمية
متابعتك من المغرب 🇲🇦
شكرا جزيلا لكم
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
اختي الغالية وصفاتي طبيعية و مجربة مني شخصيا للبشرة و الشعر و الاسنان و الوزن الزائد ،💯فضلا منك اتمنى تدعمني بالمتابعة و ان شاء الله يعجبك المحتوى 😊ربي يعطيك ما تتمنى ❤️
كل هدا وصى به النبي صلى الله عليه وسلم كصيام الاثنين والخميس
Thanks professor Berg 🥇
مرحبا دكتور من الاقوى تودكا او هذا المكمل الغذائي GRASSFED GALLBLADDER لتشمع الكبد والاستسقاء او اوكس بايل او اذا عندك اقوى تكتبه اكون ممتنه لك انا متابعتك من العراق وانشرلنا فيديو عنهم
يا الله...ان ان النبي سيدنا محمد نهى الصحابة عن الصوم المتواصل.لاكن هو كان يصومه قال انا عند ربي يطعمني ويسقين,ولاكن نحن نهانا ..اللهم صل على سدنااا محمد وعلى اله وصحبه وسلم❤
شكرا
الصيام الصحي ھو صيام المسلمين لانھ صيام رباني
لايوجد شيئ يطيل أو يقصر العمر، الأعمار بيد الله
أخي الكريم اكيد ف الأمر بيد الله ولكن مشكلتنا نحن نخلط بين الوعي الصحي والأمور الدينية المقصود اتباع الشئ الصحي قدر المستطاع
@@user-gv7sx6zb3x 👍👍
@@user-gv7sx6zb3x اختي الغالية وصفاتي طبيعية و مجربة مني شخصيا للبشرة و الشعر و الاسنان و الوزن الزائد ،💯فضلا منك اتمنى تدعمني بالمتابعة و ان شاء الله يعجبك المحتوى 😊ربي يعطيك ما تتمنى ❤️
@@user-zl7cw4lu7w أين مقر عملكم
هل يمكنك اخبارنا كيفية دعم الصديق و الوقوف بجانبه و هو في دوله اخرى عن طريق المسجات و المحادثات الصوتيه . أسألك اللهم الصبر بالدعاء و الصلاة
Merci beaucoup.
شكراً لك دكتور على معلوماتك الذهبية
نود منك فيديو توضيحي للدوالي الخصية وعلاجها طبيعياً بدون جراحة ولك كل الشكر والمحبة أخي بيرج .
اذا كنت مسلما ...ف.د.بيرح ليس اخا لك لانه كافر بالله ......فكيف تحبه ....نعم نشكره لكن ليس هو اخا لنا ولا نحب من لم يحب ربه .نسال الله ان يهديه للاسلام
@@user-mp8vu5os1b اختي الغالية وصفاتي طبيعية و مجربة مني شخصيا للبشرة و الشعر و الاسنان و الوزن الزائد ،💯فضلا منك اتمنى تدعمني بالمتابعة و ان شاء الله يعجبك المحتوى 😊ربي يعطيك ما تتمنى ❤️
و اكبر خطا لمرضى السرطان اثناء العلاج هو عدم نصحهم بتجنب السكريات و الزيوت المهدرجة،لاني فعلا لما زرت مريضة سرطان تعالج بالكيمياوي و سالتها عن طعامها قالت اكل شيء،و ليس من ضمن الادوية فيتامين د،للاسف😣😏
Dr. Berg, I hope you read Ibn al-Qayyim al-Jawziyyah's book on Prophetic Medicine, and you will see the wonder, because what you say we already know, but you present it in your modern way.
هل هناك أشخاص جربو هذه الطريقة ونجحت معهم ؟
لقد كنت بحاجه جدا لمثل هذه المعلومات ،لاني سأبدأ ب صيام مطول 40 يوم ،اتمنى ان يكون هناك خطه يشرح فيها تفاصيل صيام 40 يوم متتاليه بإستثناء الماء و الكهارل والملح وفيتامينات
شو صار معك بدأت الصيام
اساسا الاحماض الامينيه فقط للناس الي عندهم ضمور بالعضلات اما الناس البدينة ماتحتاجهم
انا تكلمت على كذا موضوع في قناتي بخصوص هالمواضيع لو انت متحمس
طب صيامنا في شهر رمضان كيف يشبه هذا صيام
دكتور ارجوك جاوبني على سؤالي اكو بقع تطلع بجسمي تكون بقع سودأء وحكة شنو علاجهن
امين
.....perfect
طيب يا دكتور بيرج ما نصيحتك لنحيلين الجسد للصيام عشان يقضون على السرطان الفديو كله عن اللي اوزانهم عالية
الإخوان ماهو الكيمتشي بالمغربية
يارب اضعف
Make sure, Dr. Berg, that you will reach the result of fasting from dawn to sunset, fasting three days a month, and fasting two days a week, Monday and Thursday.
I agree , that's the islamic fasting, with wonderful results. 😁
ليس كل من تكلم في فن يسمع منه هذا للعامه
اذا كان الجسم يشعر بالتعب و الدوار و الصداع كيفية القيام بالتمارين؟
what about dry fasting.
السلام عليكم ان لما أصوم ونبضات القلب تبق سريعة أرجو الرد
طيب دكتور اذا كان عندك مشكل نقص الحديد لايوجد وعند الصوم مشكلتي تساقط شعر رهيب والتعب ما العمل عند الصوم لمده اطول وشكرا لك فعلا كل فيديو اروع وامتع
هل تنفع مكملات اصطناعية
ممكن أحد أن يكتب لي اسم الملح البحري بل اللغة الفرنسية انا أقيم في أوربا بحثت عنه يعطوني الملح العادي الناعم
Sea salt بالانجليزية
وينه الرابط لي قال عليه الدكتور بيرج للأحماض الأمينية
للاسف منقطع مو موجود
خسارة الكتاة العضلية تسب اماض كثيرة😇😇😇😇😇😇
يعني انا نحيفة وعندي أمراض والتهاب في الجهاز الهضمي لا يمكنني الصوم المطول ( الصيام بالماء )
كيف بدنا ناخد فيتامين سي وفيتامين E من الغذاء في الصيام المطول ، والصيام المطول ممنوع الاكل ؟
لان دكتور بيرج بقول لا تاخدوا مكملات فيتامين سي و E لانها صناعية والطبيعي فقط في الاغذية
هو الظكتور لابديتكلم عن صيام العبادة بل صيام العلاج ممكن تشرب وتاكل فيتامينات
❤🙏🏻🙏🏻
👍👍👍
يعني ايه صيام مطول هل معناه مفيش اي طعام لعدة ايام ؟!
والله ربنا سبحانه وتعالى هو الوحيد العالم بمتطلبات أجسامنا فعندما فرض علينا صيام شهر كامل من أذان الفجر إلى أذان المغرب يعلم تماما مصلحة الجسم في مدى استفادته بقطع الطعام والشراب لحين المغرب،وأيضا عندما حبب إلينا رسولنا الكريم صيام أثنين وخميس أوصيام ال٣ أيام البيض .
الصيام المطول ، اعتقد يقصد بها الا نتناول الطعام ابدا ، مثال : ان كان الصيام لنفترض ثلاثة ايام لا ناكل لمدة ثلاث ايام طعام ابدا فقط السوائل والفيتامينات
أعرف ذلك ،ولكن صيامنا في كل الأحوال أفضل للجسم من أي صيام آخر ،والله يعلم ونحن لا نعلم .
@Obada Halima
الإلكتروليتات هي المعادن والأملاح الموجودة في الجسم، والتي لها شحنة كهربائية، وتوجد في الدم والبول والأنسجة وسوائل الجسم
الصيام الاسلامي اقوى من الصيام المتقطع فصوم يوم من الصيام الاسلامي يعادل صوم ٣ او ٤ ايام من الصيام المتقطع فتطبيقه كما امرنا الله و رسولنا صوم شهر رمضان و صوم ٦ ايام من شوال و الاثنين و الخميس و ٣ ايام البيض و ١٠ ايام ذي الحجة.....كفيل للحفاظ على صحة الجسم و طرد السموم طبعا مع الالتزام بالغذاء الصحي و عدم الاكثار من الكربوهيدرات و السكريات و العجنات
عم يحكي ع صيام الماء أو شو ؟
🙋🙋🙋
👍👍👍👍👍👍👍
اذا كان الصيام يعتمد على حرق الدهون والجسم لا يوجد فيه دهون وانا من سورية
الذين لا ينامون لوقت كافي بسبب كثرة الأشغال
هل من الممكن أن يعوضوا عدم حصولهم على الوقت الكافي من النوم ؟
هل من الممكن أن يجعلوا وقت نومهم غيرالكافي يكون كافي لهم ؟
هل هناك أشياء تساعدهم على تعويض ذلك ؟
مكمل ميلاتونين
سمعت ان نوم الليل خصوصا بعد صلاه العشاء كل ساعه منه قبل الساعه ١٢ تعادل اربع ساعات وبعد الساعه ١٢ كل ساعه تعادل ساعتين او حاول ان تاخذ قيلوله اايضا النوم بغرفه مظلمه تماما اثناء النهار اذ كان عمللك ليلي حتى ينتج الجسم الميلاتونين اما اذا كنت تعاني الارق او عدم انتظام الساعه البيولوجيه هناك حبوب ميلاتونيين بدرجات مختلفه وهناك ادعيه وردت باحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم عن الارق قراءه الفاتحه ع الماء ٧ مرات مع نفث لاي غرض كان ناجحه باذن الله لطالما كان النوم مشكله للكثير منا نسال الله العفو والعافيه
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
يعني كيف صيام مطول لم إفهم هل من تفسير
@@741za بارك الله فيك على النوضيح شكرا
تصوم على طول وممكن تشرب
المقطع غير مفهوم بالنسبه لي الصيام المطول يعني صيام يوم كامل؟؟؟؟
@@741za شكرا لك بارك الله فيك
دكتور تقصد الصوم،الموطول،عند،المسلمين،هل،صوم،المسلمين،مفيد
شرح يقصد ايه
الصيام المطول هو الصيام كذا يوم ورا بعض متواصل مع شرب الماء فقط دون اي طعام
زي كدا اللي بيضربوا عن الطعام
هل الصوم تسع ساعات بدون ماء او طعام جيد
ممتاز❤
الصيام والصوم الصحيحان يشرحهما الرسول محمد صلى الله عليه وسلم أفضل ، وتلك الطريقة التي صام بها هي الأمثل والأصح على الإطلاق .
أما طريقة الحمية التي أوصى بها عليه الصلاة والسلام فقد قال بشأنها : {{ نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع }} . بمعنى ليس هناك وجبات كتلك التي اخترعها الغرب خصوصا الإنجليز ( فطور غداء عشاء وبينهما سناك ) بل الأحرى هو تأكل لما تحس بالجوع ، وحينما تأكل لا تشبع نفسك بل تتوقف عن الأكل وانت فيك شيء من الجوع ، ونطبق قول الرسول في التعامل مع بطنك (( ثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للهواء )) .
هذا هو النظام الغذائي الأمثل ودعك من كلام الغرب فقد دمروا الإنسانية بتجاربهم البائسة .
I thought the long fasting fires out the poisons from our body’s
كيف صيام مطول؟؟
تقصد ملح الهملايا الملح البحري
اكتبوا في اليوتيوب 👇
فضيحة محتالين التداول ومحامين استرجاع الاموال , لأول مرة استمع إلى اصواتهم القذرة
ياريت لو نكدر نتواصل مع الدكتوراه طريقه ويتابع حالتي
المضحك انه قال يعالج الشيب
والدكتور شيب حواجبه
شكرا على الترجمة وتزويد المحتوى العربي بمادة كهذه
لكن الرجاء تغطية النساء، نريد الفائدة لا الذنوب.
ولنتمكن من النشر الفيديو.
الصور الموضوعه لاقيمه لها في مادة الفيديو.
وححبها لا يكلفكم شيء بالمونتاج
اتقوا الله في أنفسكم وفينا.
مشكلتو فيديوهاتو طويله وما بفوت بالموضوع بسرعه وياريت لو فيديوهاتو قصيره لانو الواحد بصلتو محروقه😂
هذا الطبيب يزودها كثيرا لدرجة الملل
قال رسولنا صومو تصحو بلا فلسفة
اول مره اعرف انه الصيام المطول خطر 😰
نعم الصيام المطول فيه فوائد كما فيه أضرار من اضراره انه يسبب فقدان في العضلات و لخبطة هرمونات بالنسبة للبنات وممكن يسبب فقر دم وسوء تغذية
خطر خاصة الي عدهم تليف بالكبد وامراض الكى والمستعصيه والسرطان
@@diyaciwan8291 لاتتكلم من غير دليل اساساً الي بيهم امراض فاقدين الكاربوهيدرات والمعادن والبروتينات والدهون اجسامهم مابيها طاقه وهزيله وضعف عدهم تريد تموتهم اذا هبط السكر عدهم حتى غيبوبه تجيلهم ويموتون
خلي بالك يادكتور.. لاتطعن في صيام المسلمين لان هذا سيخفض من شعبتك ومحبيك
كثير من المعلومات الخاطئة 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
طيب ممكن تصحح له بدل التريقة؟
@@NaYnO777
لا
@@Medinalegend شخص فاشل وجاهل