요즘 자존감이 부쩍 많이 떨어지고 힘든 시기를 보내고 있었고, 운동을 꾸준히 하면서 지냈지만 바디프로필이라는 어려운 목표에 다가가려고 계획만 세우고, 실천하지 않은 제 모습을 보고나서, 그제서야 내가 왜 자존감이 낮은지, 어떻게 해야 자존감을 다시 살릴 수 있는지에 대해서 알게 되었습니다. 좋은 영상 감사합니다!
사실 이슈가 있고 고기남자님 채널 등한시했습니다. 운동 영상을 보다가 알고리즘에 이끌려 왔는데 결국 이슈를 이겨내시고 어마어마한 몸까지 만든 고기남자님 보면서 질투(?) 아니 대단함을 느낍니다. 저도 평생을 비만으로 살다보니 고기를 검색하다 고기남자님 알게되고 몸짱 되야지 헬창 되야지하다가 운동영상 보다가 이 영상까지 왔는데 그냥 멋있네요. 저도 낮아진 자신감 채울 수 있는 힘 제 몸 제 자신으로 채워보려고 합니다. 움직이게 만든 고기남자님 앞으로 좋은 일만 좋은 영상 부탁드립니다. (급 진지해서 죄송하지만 몸은 너무 멋있네요. 진짜로)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
제가 직접 만든 꼬기다 닭가슴살
새해 다이어트 시작합시다
hity.io/lsHOal
할인가 세트는 한정 수량 입니다
인바디 수치는 얼마나 나오세요??? 갑자기 궁굼하네여 ㅋ
이형 점점 개그캐가 돼고 있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초반영상보면 말도 없는데 지금은 완전 딴사람이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 자존감이 부쩍 많이 떨어지고 힘든 시기를 보내고 있었고, 운동을 꾸준히 하면서 지냈지만 바디프로필이라는 어려운 목표에 다가가려고 계획만 세우고, 실천하지 않은 제 모습을 보고나서, 그제서야 내가 왜 자존감이 낮은지, 어떻게 해야 자존감을 다시 살릴 수 있는지에 대해서 알게 되었습니다. 좋은 영상 감사합니다!
우리 아파트 헬스장 나오니까 완전 신기..
이거 촬영할때 운동 했었는데 고기남자님이었규나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 동네에 저렇게 몸 좋은 사람이 있네 하면서 봤는데
좋은데 사시네.. 아파트 헬스장인줄 모를정도로 좋네요
허얼...
아파트 헬스장에 천국의계단이 있을정도라면... 강남 3구 중 하나넹ㅎㅎㅎ
@@도승준-g9m천국에 계단 대구 좀 좋은 아파트도 잇더라구요 ㅎㅎ
3:41 아 ㅋㅋ빵 터졌네 동생분 개그맨이신가 ㅋㅋㅋ
ㅇㅈ ㅋㅋㅋ
개터짐ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ
나도 아쉬ㅇ ㅓ....
바디프로필 찍기 직전
펌핑이 진짜 여태 했던 운동들보다 더 힘들게
느껴짐...푸쉬업이 그렇게 고통스러울줄이야...
모든걸 불태웠던 지난날이 아쉬움이 없도록...
씨알리스 5미리정도만 드셔도 펌핑감개좋아서. 시즌막바지때많이들 먹죠
고기남자 말고 고기모델하쟈
아니ㅋㅋㅋㄹㅇㅋㅋ
그건 죽는거아니야..?
@@양호한영호씨 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고기모텔
@@몸을만들자요 사이즈나 피부 느낌, 근질 이런거 보면 내추럴로 보임
멋있습니다! 바디 프로필 이후에 다음날 또 운동하러 가시는 걸 보니, 가장 크게 얻으신 건 건강한 운동 습관인 거 같네요!
최근에 엄청 힘든일이 있었는데 마지막 모닥불에서 하신 얘기에 2주동안 참았던 눈물이 터질뻔 했네요. 항상 좋은 자극 받고 갑니다. 멋있는 남자
진짜 몸 미친 밸런스네요...너무 부럽습니다
바디프로필 다 찍은 후에 먹는 초콜릿 🍫... 진짜 맛있는게 느껴져요
사진작가님 엄청나게 열정적이시네...역시 프로인가..
2:50 형 그럼 펠리세이드 강추... SUV계의 그랜져... 싼타페 시트도 나쁘지 않은데 못생겨서 문제지만 ㅎㅎㅎ 싼타페 하브도 좋음요 ! 투싼 타는데 너무 딱딱해서 저도 장거리에 힘듦 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ 차 시트 문제가 맞긴 하더라구요 ㅎㅎ
바디프로필 작가님 진짜 재밌으시다 ㅋㅋㅋ
사진작가님 넘 웃곀ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ열정적이신게 눈에보이심!
5:22 진심으로 예쁟
형 마지막이 제일 멋있다
이제 뭘해야하지
(변한건 없는 다음날)
4:10 바디프로필 첨 찍어본다매…. 왜케 잘알아 형?
와.., 몸 직이네요 ~! 최고~!! 눈빛이 엄청 섹시하게 생기신듯 ㅋㅋㅋㅋ 암튼 남자가 봐도 엄청 멋집니다
고기남자님의삶 궁금하기도했는데 이렇게살고있으셨군요 오늘도 행복한하루되세요 😊
와 복근봐 예술이다 가슴 근육도 정말 멋집니다 운동이 왜 필요한지 동기를 제대로 알려주는 영상 감사합니다
사실 이슈가 있고 고기남자님 채널 등한시했습니다. 운동 영상을 보다가 알고리즘에 이끌려 왔는데 결국 이슈를 이겨내시고 어마어마한 몸까지 만든 고기남자님 보면서 질투(?) 아니 대단함을 느낍니다. 저도 평생을 비만으로 살다보니 고기를 검색하다 고기남자님 알게되고 몸짱 되야지 헬창 되야지하다가 운동영상 보다가 이 영상까지 왔는데 그냥 멋있네요. 저도 낮아진 자신감 채울 수 있는 힘 제 몸 제 자신으로 채워보려고 합니다. 움직이게 만든 고기남자님 앞으로 좋은 일만 좋은 영상 부탁드립니다.
(급 진지해서 죄송하지만 몸은 너무 멋있네요. 진짜로)
살빼심?
3:00 동생분 남대문 열리셨네요..
내롤모델은 고기행님... 몸 진짜이쁘고 멋있습니다 동기부여가 되는..
포토그래퍼님 너무 웃기잖앜ㅋㅋ
근데 바프보다 썸네일 몸이 더 좋은건 나만 그런거지?
2:58 형님 동생분이 바지 지퍼를 내리고 반겨주시네요 헤헤
스튜소스 대량으로만들고 다 냉장보관하셨나요?
보관방법 궁금해요
2:03 형 이 배가 진짜 초콜릿이구나
형 다시 보고 있는데 그러고보니 좋은 벨트 쓰네..구하고 싶어도 못구하는..
진짜 고기남자님 볼때마다 동기부여가 됩니다 항상 잘보고 있어요 화이팅!ㅎㅎ
재미지다 ㅋㅋ 고기본캐도 화이팅!!
사진작가님 누구시죠 열정적이시고 좋네요 저도 찍고싶습니다
형 앞으로도 이런컨텐츠 많이 올려줘
운동브이로그 제발
사진작가님 완전 몰입하게 만드는 멋진분이시네요.
형 제발 토마토스튜 정보 좀 요리하는법... 진짜 나도 30끼먹고싶어
멋있네요 형님
구독하고 갑니다
자주 봐요
1:20 그와중에 당근만 남긴거ㅋㅋㅋ
토마토스튜레시피 존버 할게용
몸 정말 멋집니다!
이 형 너무 짜릿해
ㅇㅈ
가끔 영상 보면서 동기부여를 받으러 올때가 있는데 볼때마다 동생분의 바지는 지퍼가 잘 열려있군요
바디프로필 찍은 곳이 궁금해요! 열정적이시네요~
진행이 삼만한데 왤케 빠져들지...ㅋㅋ산만하고 개그욕심 쪼매있는 고급진 유튜버체널 딸깍~~^
멋집니다!
1:18 왜 당근 하나만 남기신거죠!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
설렌다 ❤
존멋!! 항상 응원합니다 힘내세요!!
그리고 돗바스러운 따뜻한 아우터 좌표도 부탁드려요. 존멋!!👍👍
조오오올라 머싯다..!
2:55 언재적 에쿠습니까..
고기남자 채널 보기 시작한지 일주일이 되가는데 볼때 마다 새롭고 좋은 영상들 감사합니다!
혹시...소스 모음집도 가능할까요...ㅎ.ㅎ
great
요리+운동+브이로그 계정하나로 해서
하면 대박날듯 ^^
2:13 포징중 방구인가 ㅋㅋㅋㅋㅋ
편집 완전 내스타일이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 곧 찍는데 동기부여 받고갑니다..꼬기!
몇 번 보다가 알았는데
2:57 동생 분 지퍼 열렸네요ㅋㅋㅋ
항상 응원합니다!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제목보고들어옴.ㅎ좋은결과물 얻어내셨네요^^츄가해요 저두 잘준비해봐야겠어요 (극뽁,인내,열정,자신감)
형 운동루틴이나 찍자
1:18 역시 고남 당근은 거른다
멋있어요 구독합니당
저 체중감량은 얼마나 걸리신거에요?
80일정도 남았는데 한달더 미뤄야할지 고민입니다 ㅠ 체지방21프로서 시작했는데 아직 ... 😂
쨌든 대단하십니다 👍
사진기사님이 파이팅이 넘치시네ㅋㅋㅋ
형 토마토 스튜 만드는법 좀 알려주세여
형 보고 자극 받아서 요리 배우러 갑니다.
하 몸매는 예술이시네
은동 루틴좀 알려주세요
착하고 부지런하고 멋지고 유머까지 있으니... 탐난다 고기고기
형 썸네일 이건 반칙이지...들어올수밖에 없는 사진으로 걸어두다니...
오히려 좋아~
요리하는 트레이너쌤
므찌다 므쩌!
사진 작가님 열정이 어마어마하네요 ㅋㅋ
저도 한번 5% 해보고 싶네요....
2:31 여기 왜케 귀엽냐
꼬기님채널에서 핸콕작가님을 만나 너무 신기했음 ㅋㅋㅋㅋㅋ!!!
몸 좋으시네요 들렸다가갑니다
이정도면 눈호강이다! 얼공 ㄷㄷ
머쪄여...!
몸 개죠타
우와 7:48에 저불 어떻게 만든거에요????
푸른불꽃,,? 어떻게 만드신거죠
구리그릴아닐까요
저런가루 인터넷에 팔아요.
@@coffeedobby 아 그래요? 뭐라 치면 나와요??
영상 초반 토마토 스튜? 만드는 영상 어디갔나용 ㅠㅠㅠ
항상 잼있게 잘보고 있어요.
체지방 5%...ㅎㄷㄷ
키가 어떻게 되실까 궁금 하네요?
형 진짜 개멋있어요
사진사분 열쩡 👍👍
동생분커플이 고남님이 흑돼지 협찬받았을때 나오셨던 그분이죠?
눈만 봐도 잘생겼네.. 쩌증나.. ㅠㅠ
근돼는 울고 갑니다
왜 배쪽에 식빵이 있어요? 음식 가지고 장난하면 벌받아요
후면 레이즈도하시나요?
해냈다 !
몰디브 태닝샵은 몇번 가보기도 하고 영상에서도 많이 봤는데 카운터를 죄다 이쁜아가씨로만 쓰나보네 ㅋㅋㅋ 어딜가도 다 이쁨 ㅠㅠ
2:59 남대문 열렸다 얼래리 꼴래리
1:47 ㅋㅋㅋㅋㅋ
03:38아닠ㅋㅋ 미쳤냐곸ㅋㅋㅋ
넘 머시쨔! 💪🏾🔥
혹시 바디 프로필을 찍은곳이 어디인지 알수 있을까요? 작가님이 너무 멋지신거같아오 열정있어보이시구 꼭 거기서 바프 찍고싶어서 여쭈어바요!
김포에 위치한 핸콕 바디프로필 같네용
멋잇다
효도, 근육, 요리를 다 가진 남자 ㅎㄷㄷ
리효근 ㄷㄷ..
작가님 한번더! 하시는데 한컷마다 혼나는거같음 ㅜㅜ
캬... 몸직이네예
고기근육?
근육고기?
질기겠네
이분 배를 보다가 내 배를 보니까 왠 큰 수박이 있었다
와 보정본 아닌데도 저렇게 나오네 ㄷㄷ