Haftada 4 Gün Uygula Kışa Girerken Yağlanma 🔥 Seni Zayıflatacak Etkili Egzersiz!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 окт 2024
  • #reyhanoksay #kiloverme #zayıflama
    Kilo vermeye hazır mısın? Kışa girerken yağlanmak isteyen vücudumuzu şaşırtıyoruz🎊 Ter atmak, yağ yakmak, incelmek ve esnemek için bu videoyu haftada 4 gün uygula👍🏻 Zor gelebilir ama birlikte her şeyi başarırız ve sonuç harika olacak 🔥🔥🔥 Videoyu paylaşıp, yorum yaparak destek olabilirsin💝
    💐 Sağlıklı Kal, Fit Kal
    🎊 Mutlu Haftalar
    Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
    / @reyhanoksayofficial
    Kanalıma abone olmayı unutmayın: / @reyhanoksayofficial
    Diğer Videoları İzlemek İçin:
    ALT KARIN KASI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER: • ALT KARIN KASI İÇİN ET...
    4 DAKİKADA BÜTÜN GÖVDEYİ ÇALIŞTIRAN DERS!: • 4 DAKİKADA BÜTÜN GÖVDE...
    KOLLARINIZIN HARİKA GÖRÜNMESİ İÇİN: • KOLLARINIZIN HARİKA G...
    2 BÖLGE BİRLEŞTİR İNCEL: • 2 BÖLGE BİRLEŞTİR ...
    POPO KALDIRMA! KALÇA ŞEKİLLENDİRME EGZERSİZİ: • POPO KALDIRMA! KALÇA Ş...
    Sosyal Medya Hesaplarım:
    / reyhanoksay_roks
    / roks_studyoklinik
    Özel ders ve bilgilendirme için:
    📞Telefon: 0537-2870787
    🏠Adres: Teşvikiye Mah. Sezai Selek Sok. No:16 d:8, Nişantaşı, Şişli/İstanbul 34365
    ✏️E-mail: roksay@gmail.com

Комментарии • 22

  • @serpilcemali5882
    @serpilcemali5882 11 месяцев назад +1

    Harika bir dersti, emeğinize sağlık 👏🎉❤

  • @oznurkurt7293
    @oznurkurt7293 11 месяцев назад

    Harikaydı, her zamanki gibi. Teşekkürler 🎉

  • @serapgumustekin2610
    @serapgumustekin2610 11 месяцев назад

    Harika bir dersti 👏👏Zordu ve çok iyi çalıştık Üst bacağımda güzel acılar hissediyorum ama olsun sizinle çalışmak büyük zevk emeğinize sağlık ❤🥰

  • @aysecirit1585
    @aysecirit1585 9 месяцев назад

    İyiki karşıma çıktınız emeğinize sağlık teşekkürler ❤

  • @fundaevyapan822
    @fundaevyapan822 11 месяцев назад +1

    Süpersiniz Reyhan Hocam yarın sabah hemen uygulayacağım❤

  • @saadetcaglayan8054
    @saadetcaglayan8054 11 месяцев назад +1

    Her zamanki gibi yine harika bir video zorluğu da cabasi👏👏bedeninize saglik🧿 cok teşekkür ederiz ❤❤

    • @ReyhanOksayOfficial
      @ReyhanOksayOfficial  11 месяцев назад +1

      Ben teşekkür ederim 💐 çok kolay değil ama çalıştıkça kolaylaşacak👍🏻 keyifli dersler💝💝💝

  • @sedaakcadag3351
    @sedaakcadag3351 11 месяцев назад

    Reyhan hocam yine harika bir video 😊❤egzersizler sonrası yaşadığım yorgunluğu seviyorum ❤❤❤

  • @filizbisgin4785
    @filizbisgin4785 11 месяцев назад

    Çok çok iyi bir çalışma olmuş emeğine sağlık ❤

  • @murathan1453sancaktar
    @murathan1453sancaktar 11 месяцев назад

    Tebrik ederim maşallah güzel bir teknik başarı

  • @kaanbayrak4475
    @kaanbayrak4475 11 месяцев назад

    Hocam müthişsin teşekkürler ❤

  • @esinesendemirel9244
    @esinesendemirel9244 11 месяцев назад

    Çok teşekkürler hocam böyle uzun videoları seviyorum.Bir sorum olacak hocam benim kilo sorunum yok sadece sımsıki bir vücut istiyorum bu videolar da bana uygunmu yoksa nasıl bir program uygulamalıyım.Cevaplarsanız çok sevinirim.❤❤❤❤❤

  • @ebuserseymen6446
    @ebuserseymen6446 11 месяцев назад +1

    Bu plank ve topun üstünde yüz üstü hareketi fiziksel olarak imkansız mı ne. Üç kere düştüm 😂😂😂

  • @banualtundal-b3w
    @banualtundal-b3w 4 месяца назад

    Çok iyiydi 🙏

  • @tubakayserili4028
    @tubakayserili4028 11 месяцев назад

    Merhaba hocam 2 ay once diz kapagimi kirdim..ve suan cok daha iyiyim..sizden ust bacak kaslarimi guclendiren ve uzatan etkili bir hareket tavsiye etmenizi rica edecem..🙏🙏

  • @fatiharslan9590
    @fatiharslan9590 11 месяцев назад +1

    Abla ya pşates toplarımız yokk ne yapıcaz biz şimdi😅

  • @d6509
    @d6509 11 месяцев назад

    Reyhan hanım , kilo vermek için bu uygulamalar öncesi kardiyo yapılmalı mı ? Ben 5 kg vermek istiyorum 😊

  • @gulereren6205
    @gulereren6205 11 месяцев назад +1

    SES çok zayıf ‼️‼️❗

  • @rabiakorkmaz-tj9le
    @rabiakorkmaz-tj9le 11 месяцев назад

    Reyhan hocam niye bacaklarımın incelmek yerine kalinlasıyor

  • @baharozgul8706
    @baharozgul8706 11 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Defne_Wargas
    @Defne_Wargas 11 месяцев назад

    😘😘😘❣️❣️❣️