Лазание по канату без ног! Обучалка.

[@shamannov]

Классно, будем смотреть вас дальше)

[@LunaticWorkout]

Николай, Спасибо!

[@elephant62120]

вариант для полных отморозков, огонь, я так в школе лазил)

[@Gray010995]

жжжарим по полной!))

[@natalipashkof]

Пора становиться отбитой - это единственный способ взаимодействия с канатом, который я еще не пробовала)))

[@sobko_maxim]

То чувство, когда даже не думал о том, что с канатом можно такое вытворять.

[@ТагирЗиннуров-х6и]

хм, а если я подтягиваюсь 7 раз, но при этом отлично лазаю по канату без ног?

[@vladislav6206]

❤️

[@Huginn1000]

А какую лучше покупать толщину каната?

[@LunaticWorkout]

40 мм.

[@paliarush_v]

какой диаметр каната на видео?

[@LunaticWorkout]

40 мм.

[@eifhbisxknxobeo504]

на турнике подтягиваюсь 15 раз, а на канате после 5 секунд начинают болеть пальцы и скользить рука. Это означает что у меня слабое предплечье?

[@LunaticWorkout]

Если вы выполняете 15 строгих подтягиваний, с предплечьями всё в порядке, хват должен быть уже достаточно сильный для работы на канате. Чтобы руки не скользили, их можно намочить водой.

[@eifhbisxknxobeo504]

@@LunaticWorkout пробовал мочить, в начале хорошо 3 из 5 метров, но потом высыхают руки и опять скольжу

[@LunaticWorkout]

@@eifhbisxknxobeo504 Уважаемый, тут дело тогда либо в самом канате, либо вам надо хват укреплять.

[@LunaticWorkout]

Коконат.

[@invader338]

Классно показал, Вот только высота каната вообще никакая!👎

[@LunaticWorkout]

На освоение упражнения длина каната никаким образом не влияет, также - чем она меньше, тем безопаснее для начинающего.

[@Tommik11]

Мне без ног легче

[@nn-bl9jy]

Я волк

[@Belgiyski_Parenek]

Зачем мужикам серьги?

[@LunaticWorkout]

Это своего рода фильтр на интеллект.

[@Belgiyski_Parenek]

@@LunaticWorkout 💪

[@LunaticWorkout]

@@Belgiyski_Parenek 🦾

[@LeoTaxilFrance]

Клоун!

[@LunaticWorkout]

Весьма ёмко и аргументированно, спасибо!

[@АртемКоролев-э4ъ]

Сказал покемон с пивком на диване