Как научиться приседать пистолетиком? Обучалка.
HTML-код
- Опубликовано: 15 ноя 2024
- В этом ролике вы узнаете как научиться приседать на одной ноге, увидите все этапы обучения данному упражнению, а также различные виды приседаний пистолетиком.
Приятного просмотра и удачных тренировок!
Мои соц. сети:
Inst: / _michael_beast_
ВК: mihailk...
TIKTOK: / _michaelbeast_
Telegram: t.me/michaelbeast
#Lunaticworkout #лунатикворкаут #MichaelBeast
![Ice On My Teeth - ATEEZ エイティーズ 에이티즈 [Music Bank] | KBS WORLD TV 241115](http://i.ytimg.com/vi/c-n92OgbbwA/mqdefault.jpg)
Обожаю пистолетик!!!
Полезная информация🔥
однозначно подписка и лайк , хорошее видео
Спасибо!
Классный видос! Спасибо! 🩶
@@alessayana Спасибо за фидбек)
Зарядился силой земли, иду делать пистолетик 🔥
Уважаемый Миша Зверь, помогите развить самые лучшие качества!
Уважаемый Инсекторат, приходите ко мне на тренировку!
@@LunaticWorkoutдобрый день! Подскажите, где у вас зал расположен?
@@kashaa123 Добрый день! СПБ, Красное Село, Первого Мая 2Б.
Сделал 10 на правой
Привет
Подскажите насчёт приседания на носках?
Добрый день!
На носках приседать легче, но пистолетик я не рекомендую выполнять таким образом, т.к. идёт огромная нагрузка на голеностоп и это довольно травмоопасно.
@@LunaticWorkout благодарю)
Nice
Thank you!
*6:07* АХАХА
Ждём новых видео 👍
Спасибо!
Зачем тебе двое часов на руке?
Это байт на комменты.
И зачем нужны эти ужасные и опасные для коленного сустава приседания???
Пересмотри видео.
@@LunaticWorkout толку? Ты там докажешь что это упражнение неопасно? Ты наверное ещё адепт тяги за голову и жима из-за головы
@@Evgeni_fitness Доказывать никому ничего не собираюсь. Сейчас у каждого есть доступ к любой информации, и у каждого своя голова на плечах.
Да, тягу за голову люблю и делаю)) Считаешь, она тоже опасна?)
@@LunaticWorkout на англоязычных ресурсах есть исследования, доказывающие, что тяга за голову не даёт профита по сравнению с тягой к груди, но очень сильно нагружает плечевой сустав. Погугли, уверен, ты справишься
@@Evgeni_fitness Уважаемый ноунейм, я ввиду многолетней практики знаю, от чего есть профит, а от чего нет) Желаю и вам того же)