도대체 요요는 왜 자꾸 오는걸까요 ㅠ.ㅠ 다이어트에 관해서 더 궁금한거 있으시면 댓글로 언제든지 물어보세욤 지금 거의 7년째 다욧트 중이니깐요..ㅎ 암튼 오늘 영상도 재밌게 보시구 다이어터 분들 모두 팟팅••✊♥️ •인스타그램 ID | yeboring03 instagram.com/yeboring03/ •비즈니스 문의 | yeboring03@gmail.com •03년생 입니다!
곧 졸사 찍는데 중3 때보다 고3 때 살 빼서 찍어야지 몇 년 전에 다짐해놓고 그때보다 더 쪄버린 현실…안되겠다 싶어서 다이어트 식단 어떻게 할 지 막 고민하고 있었는데 때마침 예보링님이 다이어트 영상 올려주셔서 너무너무 좋아요!!오리엔탈 드레싱 한번 사봐야겠어요🤍고구마 옴뇸뇸 먹는 예보링님 너무 귀여워요 so cute😚
저도 다이어트 하고있어요!! 정말 살이 엄청 쪘어서 충격먹고 재작년 2월말에 시작해서 27키로? 정도 빠졌어요ㅠㅠㅠ근데 이 정돈 먹어도 괜찮겠지 하다보니까 살이 4키로 정도 쪄버렸지 뭐에용…원래 비만이였어서 강박증?도 심하고 그래서 요즘 너무 우울했는데 이 영상보고 다시 의욕이 불타오르는 것 같아요! 제가 고2인데 수학여행 코로나땜에 못갈 것 같았는데 간다고 하더라구용 제주도로😆😆그래서 다시 다이어트 열심히 하려고요 예보링님도 건강하게 다이어트 열심히 하세요👍🏻
내일 수학 발표 수행 있는 중3입니당 ㅜㅜㅜ 수학 노베이스에겐 너무 힘든 것… 하루종일 수학만 조지느라 영상도 제때 못 보러오고 🥲🥲 요즘 매번 늦게 오느라 너무 죄송할 따름 ㅜㅜ 얼굴살 많이 빠지신 거 느껴져요 진짜로 너무 예뻐지신 거 😻 원래도 예쁘셨는데 더더더더 예뻐지시는 중이신 건가욤 ㅠㅠ 저는 샐러드 좋아해서 평소에도 많이 먹어욤 오리엔탈 드레싱 국룰이죵 😆 다다음주에 졸사 찍는데 어떤 컨셉으로 해야 할지 막막해서 추천 해주실 수 있을까요!!
역시 언니 대단하시네요 ㅠㅠㅠ 제가 고삼인데 최근에 영어 시험을 보고 제 점수에 현타가 와서 안 먹고 걷기 많이 하고 했더니 4키로가 빠져있었어요..!! 좋긴한데..저두 언젠가는 요요가 오겠죠?? 언니 진짜 존경스러워요 퓨ㅠ 항상 영상 잘 보고 있어요!! 오늘도 영상 감사합니다~!
저도 저 샐러드 사서 지금 먹고 있어요ㅎ 근데 말이죠? 칼로리가 궁금해서 뒤에 표기 봤는데 밑에 ‘반드시 씻어 드십시오’ 적혀 있네요....? 지금 저는 바로 그릇에 털어서 소스까지 얹어서 이미 먹고 있는데 말이죠.......? 에이 뭐 한 번 안 씻는다고 죽는 것도 아니고.. 그냥 먹을게요...ㅎ
다욧트 해야하는데 너무 힘들어서 거의 포기였는데 역시 제 롤모델 예보링님 ㅠㅠ 다시 예보링님 영상보고 현타와서 해보도록 하게씀돠..ㅠㅠ그나저나 예보링님은 포켓몬빵 먹어보셨나요?? 혹시 먹어보셨다면 어떤거 먹어보셨나요? 오늘 영상도 완전 정성 가드윽!! 요즘들어 더 좋아지는 예보링님🤍 글구 늦어서 죄송해욤 ㅠㅠ 저두 열심히 빼보겠습니다..!! 예보링님 오늘도 행복한 하루 보내세요💜
오늘 영상도 너무 잘봤어요✨😻 혹시 제가 중2인데 지금보다 빡센 영,수,국,과 배우고 거의 6~7일 다 가는 학원으로 옮길까 생각중인데 정신적으로 너무 힘들것 같기도 한데 제가 공부머리가 있는편은 아니라서 거기 가서 잘할지 모르겠거든요 언니라면 어떻게하실건가요 조언부탁드려욤..😭
![[#밥친구] 😮이 수상한 가루 한스푼이면 정말 식탐이 사라진다고?!😮 -15kg감량의 일등공신, 식탐잡는 시크릿솔루션 대공개 🔥🔥 | 몸신의 탄생 12회](/img/1.gif)
도대체 요요는 왜 자꾸 오는걸까요 ㅠ.ㅠ 다이어트에 관해서 더 궁금한거 있으시면 댓글로 언제든지 물어보세욤 지금 거의 7년째 다욧트 중이니깐요..ㅎ 암튼 오늘 영상도 재밌게 보시구 다이어터 분들 모두 팟팅••✊♥️
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•03년생 입니다!
예보링님 다이어트 너무 무리해서 하시면 건강 안좋아요 ㅠㅠ 굶지 말구 하세욤 예보링님도 팟티잉👍👍
사람마다 다르지만 보통 요요가 오는 이유는 하루에 갑작스럽게 식단을 줄이거나 안먹으면 요요 아주 쉽게 와요 정말 걱정되서 그래요ㅠㅠ 물론 빨리 빼면 정말 좋겠지만 무리해서 하지 마시길 바래요🥺 다른분들도 꼬옥 명심해주세여
1일1식하시면서 1식을
샐러드만 드신건가요??
언니 무언갈 한다고 마음 먹으면 열심히 하시고 실천력이 높으셔서 넘 대단해요😻 다이어트 전 후 다 이뻐요!!🤍🤍
너무.. 위험한 다이어트 같아요 ㅠㅠ 이 식단으로 너무 오래 지속하면 탈모와요 ㅠ 함부로 따라하지 마시길..
자기관리 끝판왕 보링님 ㅠㅡㅠ 너무 존경합니다아 ..
저도 일주일동안 다이어트 해서 10kg뺐어요...
예보링님은 다이어트 안하셔도 존재만으로도 너무 이쁘신데...🖤
헐 어떤 방법이요…?
와드
와드
헐…
와드..
곧 졸사 찍는데 중3 때보다 고3 때 살 빼서 찍어야지 몇 년 전에 다짐해놓고 그때보다 더 쪄버린 현실…안되겠다 싶어서 다이어트 식단 어떻게 할 지 막 고민하고 있었는데 때마침 예보링님이 다이어트 영상 올려주셔서 너무너무 좋아요!!오리엔탈 드레싱 한번 사봐야겠어요🤍고구마 옴뇸뇸 먹는 예보링님 너무 귀여워요 so cute😚
작년에 1달 반동안 8키로 빼고 요요랑 폭식증까지 와서 우울해하다가 오늘부터 진짜 새로운 마음으로 다시 시작해야지..! 하고 있었는데 다이어트 영상이 올라와서 너무 기뻐요 ㅜㅜ 포기하고 싶을 때마다 영상 보고 힘낼게요😖🤍
응원할게용 파이팅✊🤍
진짜 다이어트 쌉고수이신듯
보링님은 다이어트 안 해도 이뻐요.. ❤️
오늘도 재밌게 보고 가겠습니다! 😊
공부할때는 확실히 머리를 써서 그런가 더 음식이 당기는 것 같아요-! 식단챙기면서 살빼시는거 대단해요!
저도 다이어트 하고있어요!! 정말 살이 엄청 쪘어서 충격먹고 재작년 2월말에 시작해서 27키로? 정도 빠졌어요ㅠㅠㅠ근데 이 정돈 먹어도 괜찮겠지 하다보니까 살이 4키로 정도 쪄버렸지 뭐에용…원래 비만이였어서 강박증?도 심하고 그래서 요즘 너무 우울했는데 이 영상보고 다시 의욕이 불타오르는 것 같아요! 제가 고2인데 수학여행 코로나땜에 못갈 것 같았는데 간다고 하더라구용 제주도로😆😆그래서 다시 다이어트 열심히 하려고요 예보링님도 건강하게 다이어트 열심히 하세요👍🏻
헤에 27키로..? 진짜 대박이에요🫢 전 수학여행 한 번도 안 가봤는데ㅜㅜ 부럽네용 재밌게 놀다와욤🫶🏻🤍
온니는 못하는게 머에용? 전 항상 다이어트 하다가도 맛있는 음식들의 유혹에 견디지못하고 중간에 막 포기하구 ㅜㅠ 글케 힘들던데 자극되네용.. 영상잘보구가영 !! 💓💓
살 잘 빠시는 체형이신 분들은 삼시 세끼 건강하게 다 먹고도 운동만 진짜 열심히! 하시고 군것질 안 하시면 최고의 건강한 다이어트를 하실 수 있습니다... 경험담임 ㅠㅠ
예보링님 항상 영상잘보고가요!!!!!^^매일 영상올리신거볼때마다 좋아요와 댓글많이많이남길게요!!!!!^^
- 하루 한끼 샐러드 !
(오리엔탈 드레싱 굿)
- 최대한 24시간 공복 유지 ! /
불필요 술약속X
- 땅끄부부님 칼소폭 찐핵핵매운맛 2번 , 계단 오르기, 산책 / 발레테라핏님 홈트 1시간짜리
이 영상 중독성 뭐죠..😍
식단도 중요한데 집에서 홈트라도 하는게 더 좋음 물 많이 마시고
몸무게에 집착하기보다는 자기가 살이 좀 있다싶은부분에 집중해서 운동하고 그래야함
그냥 너무 멋진사람~~😍😭
내일부터 다엿 할랬는데 ...!!!! 이런 단비같은 영상이!!!
샐러드 먹방 거의 토끼 그자체..🐰
내일 수학 발표 수행 있는 중3입니당 ㅜㅜㅜ 수학 노베이스에겐 너무 힘든 것… 하루종일 수학만 조지느라 영상도 제때 못 보러오고 🥲🥲 요즘 매번 늦게 오느라 너무 죄송할 따름 ㅜㅜ 얼굴살 많이 빠지신 거 느껴져요 진짜로 너무 예뻐지신 거 😻 원래도 예쁘셨는데 더더더더 예뻐지시는 중이신 건가욤 ㅠㅠ 저는 샐러드 좋아해서 평소에도 많이 먹어욤 오리엔탈 드레싱 국룰이죵 😆 다다음주에 졸사 찍는데 어떤 컨셉으로 해야 할지 막막해서 추천 해주실 수 있을까요!!
헉 수학 발표ㅠㅠ 듣기만 해도 부담되네욤🥲 잘 하셨겠죠?! 졸사는 저희 학교에서 했던거 기준으로 말씀드리면 마녀배달부 키키 귀엽구 디즈니 공주도 예쁘더라구용
샐러디 엄청 사랑하는 예보링임다🤭 칠리베이컨 웜볼에 크리미칠리 드레싱 맛있어요오!!
우와…한강가서 샐러드…진짜 대단하시당 한강에서 라면을 참으시다니(?) 의지 대박
ㅎㅎ 알람 뜨자마자 달려왔다
진짜 넘 대단하세요 🥺👍🏻 못하는게 없으신.. 🎶😎
예보링님 딴 영상 보다가 알림 뜨길래 바로 왔어요 🤍
헉 감동🫢🫶🏻
내일 시험 끝나면 진짜 다이어트 할거예요!!
너무 예뻐요 ㅠㅠㅠㅠ 오늘도 재밌게 볼게여! 항상 응원합니당 ㅠㅠㅠ 💗🫶🏻
역시 언니 대단하시네요 ㅠㅠㅠ 제가 고삼인데 최근에 영어 시험을 보고 제 점수에 현타가 와서 안 먹고 걷기 많이 하고 했더니 4키로가 빠져있었어요..!! 좋긴한데..저두 언젠가는 요요가 오겠죠?? 언니 진짜 존경스러워요 퓨ㅠ 항상 영상 잘 보고 있어요!! 오늘도 영상 감사합니다~!
힘들면 살 빠진다더니 그래서 빠진곤가.. 몬가 안쓰럽네용 고쓰리🥲 파이팅해요🫶🏻🤍
@@yeboring 넹 감사합니다 ㅠㅠㅠ 그리고 혹시 곤약젤리 정보 알 수 있나요??
@@밤아띠는빠방해 젤리씬 곤약젤리에욤!!
@@yeboring 앗!! 감사합니다 !! 대학생활 빠이링하세요!!❤️
와 언니 근데 요즘 정말 리즈인데요!!
렌즈랑 틴트를 바꾸셨나?? 하여튼 너무 이뻐요
진짜 언니는 연한화장이 정말 이쁜거 같아요!!
저 3주뒤 5월20일에 학교에서 현체로 애들이랑 롯데월드 가는데 지금 부터 다이어트 해야겠어요. 오늘도 재밌고 유익한 영상 감사합니다❤️
요즘 롯데월드 많이 가더라구요🫢 재밌게 놀다 오세요오🤍
예보링님 저도 이제 여름이 다가와서 다이어트 할려고 하는데 예보링님 보고 저도 자극와서 열심히 할 의지가 생기네요ㅎㅎ
이쁘신 예보링님 영상 오늘도 잘봤어요😍😍
혹시 한강에서 샐러드 먹으실때 입으신 상의 블라우스 정보 주실 수 있을까요?
WANTT 오프숄더 블라우스입니다!
언니 혹시 곤약젤리 어디껀지 알수있을까요..? 댓글 남긴게 넘 늦긴했지만 계속 중독성있게 보다보니까 넘 궁금해져서여..😅
보링님은 진짜 의지가 강하신 것 같아여!!❤️❤️ 저두 지금 다욧트 중인데...오늘 영상 보구 자극 받아서 한 10키로 정도 빼야겠서여!!💗💗
꼬옥 성공하세용 파이팅✊🤍
진짜 자기관리 짱이예요!! 제 롤모델 그자체🤍🤍🤍 혹시이 제가 샐러드드레싱을 안조아해서ㅠㅠ 다이어트할때 먹을만한 다른 음식 추천해주실 수 있나욤..? 중딩 임미다☺️
곤약볶음밥이나 닭가슴살소세지도 맛있더라구용 요즘 닭가슴살은 진짜 여러 방법으로 조리 잘 돼서 나와서 다 맛있는 것 같아용!!
@@yeboring 우왓!! 감사해욤❤️❤️ 항상 재밌고 이쁜 영상 올려주셔서 덕분에 힐링하고 있어여!!
다이어트 안하셔도 이쁘신데 ㅠㅠ 오늘 영상도ㅠ재밌게 보고가요 🥰
언니 오늘도 잘보고 가요 저도 지금 다이어트 중인데 응원해주세요 ! 꼭 살을 빼고 오겠습니다
팟팅✊🤍
언니 저는 고쓰리인데 !! 시험 이틀남았지만 언니 영상 포기할수 없죠 ~~ 언니 자기관리하는거 보고 완전 감격해서 저도 막 더단백 사가지고 아침대신 먹고있는데 아니글쎄 왜이렇게 맛있대요 !? 저는 최대한 탄수화물 줄이면서 생활하고 있숩니당 ㅎㅎㅎ 언니 너무 무리하지 마시구 이쁘게 살빼세용 💕 (언제나 제 롤모델이십니당 💗💗💗)
더단백 그 단백질바 진짜 맛있지 않아욤?! 고쓰리인데 너무 무리하게 다욧트하면 안돼요오 파이팅✊🤍
저 예보링님 동생 친구엿엉ㅅ요!! 예주인가? 같은학원에 학교친구라서 거으ㅏ 맨날 만났는데 그 친구가 예보링 님 얘기도 했었던 기억도 나네요 전 전학을 가서 못보지만 잘 지내고ㅜ앳겠묘?. 😢😢
예보님은 다이어트를 하고 있군요. 저는 몰랐는데 다이어트를 안해도 되는데 이쁘고 앙증맞고 날씬하고 아름다운 예보 공주님 입니다. 5월달이면 여름이 다가오고 있습니다 더위는 찾아옵니다. 땀이 많이 나요. 😍👭그래도 예쁘고 귀엽고 깜찍해요❤사랑해요 힘내세요 화이팅 무리하지 마시고 천천히 하세요
보링님 혹시 샐러드랑 고구마랑 드레싱 링크 알 수 잇을까요ㅜㅜ 쿠팡에 쳐도 안 나와서요ㅜㅜㅜ😭😭
link.coupang.com/re/SHARESDPCTRL?lptag=CFM38685916&pageKey=6214521355&itemId=12404526340&vendorItemId=79674031598
이거 샐러드구
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이거 고구마에용
@@yeboring 감사해요ㅜㅜㅜㅜ❤️❤️
와 요즘 다이어트하고 있었는데 감사합니당
언니는 안해도 이뻐요ㅠㅠ
예보링님은 다이어트 하실때 헬스와 같이 병행하시나욤?? 아님 그냥 다이어트 하시는겅가욤?!
참고할게요! 예쁜 영상 감사해요 잘 봤어요😊
예보링님 키가 어떻게 되시는지 궁금해요 :-) !!! 저도 허리 건강 겸 요요가 너무 와서 다이어트 중인데, 조싀앤바믜님이나 삐약스핏님껏도 재밌고 효과 많이 봤어서 추천드려요 🫣
잴 때마다 다른데 161~3 왔다갔다 거려요!
따릉이 타는것도 나쁘지 않은 다이어트 방법입니다.
보링님! 영상에서 수능 후 다이어트하고 53~55 정도를 유지를 하셨다고 했는데 그땐 유지를 어떻게 하셨는지 궁금해요! (현재 유지 어떻게 하시는지도 좋구요😙) 예를 들자면.. 오늘 좀 먹었으면 며칠정도는 어떤 식단을 하고 이런 식이요!!
최대한 1일1식 하려고 했고 혹시 폭식했으면 담날 물만 마시거나 샐러드 같은 가벼운 식단 먹었어요! 그리구 가끔 홈트 좀 했오욤☺️
헉 ㅠ 언니 너무 이뻐요ㅠㅠ 혹시 회색 타이다이옷 정보 좀 알 수 있을까요.??!!
홍대 엠플레이그라운드에서 구매했어욤!
예보링님영상재미잇어요히힛최고예요
와 저도 다이어트 해야하는데 ㅠㅠ 3주간 6키로 빼셨다니... 부럽습니당😭 항상 영상 잘보고가여ฅ^._.^ฅ
전 다이어트 생각 접어둔지 오래됐는데 예빈님 영상 보니까 다시 자극 받았어요... 전 최소 5kg라도 빼고 싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 지금은 셤기간이니까 힘들테니.. 곧 졸사도 찍어야 되고 하니까 조금이라도 빼..볼게요...🥺
아직 셤기간이시구나ㅠㅠ 파이팅하세욤✊🤍
@@yeboring 넹 감사합ㄴ닏다유ㅠㅠㅠ❤❤❤
5:56 미모랑 분위기 무슨 일🥹,,, 살 빠지니깐 얼굴이 더 작아지신게 느껴져요!! 흑흑 재수생인데 저도 얼른 대학교 가서 보링님처럼 살 빼고 예쁘게 꾸며서 놀러다니고 싶어요ㅜ..
헉 힘드시죠잉ㅜ.ㅜ 이제 200일 정도밖에 안 남았으니 좀만 더 파이팅해서 내년에 누구보다 예쁘게 꾸미고 다닐 수 있길✊🤍
언니 ! 저 곧 졸업사진 찍는 고3이에요
아침 점심 굶고 저녁만 먹어도 될까요?? 아침점심은 버틸수있는데 저녁은 못 버티겠더라구요ㅠ
언니는 고3때 1일1식 점심에 드셨어요??
넹 저는 점심에 먹었는데 1식 먹을거면 점심이 가장 좋다고 들었어요오 저녁 먹는건 오히려 안 좋대요..!
확실히 엄청 살빠진게 눈에 보이네요...!!
저도 저 샐러드 사서 지금 먹고 있어요ㅎ 근데 말이죠? 칼로리가 궁금해서 뒤에 표기 봤는데 밑에 ‘반드시 씻어 드십시오’ 적혀 있네요....? 지금 저는 바로 그릇에 털어서 소스까지 얹어서 이미 먹고 있는데 말이죠.......? 에이 뭐 한 번 안 씻는다고 죽는 것도 아니고.. 그냥 먹을게요...ㅎ
한끼를 몇시에 먹는건가요?
보링님 혹시 방 안에 책꽂이 두시나요?? 대학생이 되어서도 책꽂이를 방에 둘 필요가 있는지 궁금합니다 ㅠㅠ!!
저는 있긴 한데 딱히 없어도 될 것 같기두 해용!!
진짜 멋짐미다 ⸝⸝
보링님 혹시 저렇게 샐러드로 하루에 한끼 드신건가요?
6:45에 먹는 곤약젤리 정보 좀 알려주세요
한달동안 1일 1식 레전드 독기다… 식이장애에 대처하는 방법이 따로 있으셨나요?
저 이주동안 다이어트 했었는데 하기전 몸무게랑 이주 지난 몸무게랑 1키로 정도밖에 차이없었는데ㅜ인바디로는 체지방 3키로 빠졌더라구요 몸무게는 진짜 소용없는듯 ㅠ
한달동안 고구마 백그람이랑 샐러드 한봉지만 내내 드신걸까영?
이번 영상에서 하신 메이크업 튜토리얼 영상 꼭 찍어주세요 진짜 넘무 예뻐요 ㅠㅠㅠㅠ
다욧트 해야하는데 너무 힘들어서 거의 포기였는데 역시 제 롤모델 예보링님 ㅠㅠ 다시 예보링님 영상보고 현타와서 해보도록 하게씀돠..ㅠㅠ그나저나 예보링님은 포켓몬빵 먹어보셨나요?? 혹시 먹어보셨다면 어떤거 먹어보셨나요? 오늘 영상도 완전 정성 가드윽!! 요즘들어 더 좋아지는 예보링님🤍 글구 늦어서 죄송해욤 ㅠㅠ 저두 열심히 빼보겠습니다..!! 예보링님 오늘도 행복한 하루 보내세요💜
저는 빵을 그닥 좋아하질 않아서 포켓몬빵은 안 먹어봤어요!! 다욧트 꼭 성공하세욤✊🤍
예보링님 이렇게 1일1식하시면 위험해요ㅠㅠ 전 1일1식하다가 쓰러졌어요ㅠ 절대 하지마세요ㅜㅜ
예보링 누나는 항상 봐도 예뻐요^^
뱃살빼는데 확실히 유산소가 좋은거 같긴 함..3개월째 인터벌하면서 엘카르티닌이랑 안티옥사민 챙겨먹고 하니까 -14키로를 뺐고 요요도 없이 유지되고 있음
언니 제가 중1인데 튼살두 생기고 갑자기 원인 모를 알레르기가 생겨서 제 몸을 봤을 때 살 빼고 알레르기 없애고 이쁜옷 입고싶어서 조금씩 살뺄려구 하는데 방법 없을까요? 제가 체질이 좀 살이잘안빠지구 금방 찌는체질이라 좋은 방법 여러개 추천 부탁드릴게요 ㅠ
유튜브에 다이어트 하는 방법 쳐보시면 많이 나오니까 본인한테 맞는 방법 찾아서 해보세욤!! 저는 거의 안 먹으면서 빼서ㅠㅠ🥲
오늘 영상도 너무 잘봤어요✨😻 혹시 제가 중2인데 지금보다 빡센 영,수,국,과 배우고 거의 6~7일 다 가는 학원으로 옮길까 생각중인데 정신적으로 너무 힘들것 같기도 한데 제가 공부머리가 있는편은 아니라서 거기 가서 잘할지 모르겠거든요 언니라면 어떻게하실건가요 조언부탁드려욤..😭
의지만 있다면 어디 가더라도 잘 할 거예요!! 너무 힘들면 하다가 그만두면 되니까 일단 시작이라도 해보는 게 좋을 것 같아요✊
샐러드랑 고구마를 하루에 한끼로 먹는건가요 ? 아니면 세끼를 전부다 저걸로 챙겨드시는건가요 ? ㅜㅜ 알려주세요 ..
넹 하루에 한 끼로 먹었습니다!
중 3인데 5월 말에 졸사 찍는데 종아리 살땜에 고민이에요 ㅠㅠ 1일1식 하고 싶은데 그게 안되서 밥 양을 줄이고 있는데 살 빠지겠죠??ㅠㅠ
탄수화물 적게 먹으면 좀 빠질거예용!! 종아리 살이 고민이시면 다리 붓기빼는 운동 찾아서 해보셔도 좋을 것 같아용!!
예쁘네요😊😊😊😊😊😊😊👍👍👍👍아자아자화이팅
따라하실분들은 저 고구마 당류가 높아서 다이어트에 크게 도움되지는 않아요 그냥 찐고구마드시는게 좋을거 같아요
이번에 다이어트 하실때 가슴 살 많이 빠지셨나요? 저도 다이어트 하려고하는데 가슴 살이 많이 빠질까봐 무서워서 못하고있어요..ㅠㅠ
저는 전체적으로 다 빠지는 편이라 빠지긴 빠졌어용..!🥲
@@yeboring 답글 달아주셔서 감사해용 ㅠㅠㅠㅠ
그러면 3주동안 삼시세끼 샐러드만 먹으신건가요? 필라테스 주2-3회에 홈트 간간히 하신거구요??
삼시세끼 말구 1일1식 샐러드 먹은거예용! 운동은 맞습니다!
저는 지금 고1인데요ㅠㅜ 다이어트 강박증이라고 하긴 애매한데 비슷한게 있는거 같아요. 공부를 해도 당이 땡기는데 참는 경향이 있고 살찔까봐....
키 성장은 닫혔지만 그래도 어머니께서 니 나이땐 먹어야한대서 먹어요ㅜ
저두 다이어트 할 때마다 강박증 생기더라구요..ㅠ 근데 계속 참으면 어느날 입 터지니까 공부할 때 힘들면 가끔 초콜릿 하나씩은 머그면서 해요☺️🤍
예보님은 내일 대학교 잘다녀오세요. 그리고 항상 응원하고 있으니까 유튜브 활동도 천천히 하세요. 힘내세요 화이팅 일주일동안 잘보내세요 😍😍👭즐거운 주말 잘보냈나요. 착한 이쁜 여자 아가씨들은(예보님 포함)몸건강하세요 몸조심하세요
보링님!! 혹시 한강 자전거때 착용하신 상의 정보 알수있을까요 ㅠㅠ?
WANTT 오프숄더 블라우스입니당!
썰푸실때 바르신 틴트 정보좀용 ㅠㅠ
언니 살빼도 안빼도 예쁜거 아시죠 ❤️ 저는 이번 여름방학때 다이어트 다시 할려구요 !
저는 이번 수능끝나고부터 다이어트 하려구요,, 체력이 안 받혀줄거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그나저나 고구마 완전 맛있어보여요..고구마킬런데 당장 시켜야겠네요...♥️♥️
보링님 한강에서 쓰신 마스크 브랜드 알 수 있을까용?
이비에 새부리형 마스크입니다!
예보링님 키가 몇이에용?
잴 때마다 다른데 161~163이에욤!
샐러드로 세 끼를 다 드셨나요?
하루에 샐러드만 섭취하신건가요??
하루에 한 끼 샐러드 머겄어욤!
저도 지금 다이어트중이라서 영상 잘 봤어요!! 혹시 홈트는 뭐 하셨는지 여쭤봐도 될까요??
영상 뒷부분에 나와요☺️!
언니 3저 한끼를 건강식이면 안힘드시나요… 치팅은 아예 안하셨오요?
넹 치팅 안 했어요!! 근데 지금은 다욧트한지 1달정도 돼서 얼마전에 치팅데이 가졌어요😆
언니 한끼를 건강식이면 나머지 두끼는 자유식으로 드셨나요?
아뇽 그냥 하루에 한끼만 건강식으로 먹었습니당!
@@yeboring …. 1일 1식을 건강식…언니 너무 멋져요..
대학 졸업후에 어떤 직업을 가지실 예정이신가요?
아직 그거까진 생각 안 해봤어요..ㅎ
헐 지금 제 몸무게인데,,, 목표 50이고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 잘 보고 갈게유... ♡
꼭 성공하세욤!! 팟팅✊🤍
마스크 정보 알 수 있을까요 ?
이비에 새부리형 마스크 중형입니다☺️!
1일 샐러드에 드레싱 소스도 같이 오던데 그 소스는 안 드시는 이유가 있나용?!
그냥 드레싱 따로 사서 그거 먹고 싶어서용!!☺️
와.. ㅠㅠ 대박 하루에 한끼먹으면 자기전에 너무 배고파서 잠이안올때는 어떻게하시나욤..?
움.. 전 아직 배고파서 잠 안 온 적은 없던 것 같아요☺️!
렌즈정보좀요 !!
오렌즈 체리문 그레이입니다☺️!
곤약젤리 정보 알 수 있을까요?
젤리씬 곤약젤리에요!
살빼니 훠얼씬 예쁘네요^^
3주동안 한끼 샐러드만 드신거에용..?
네넹!
혹시 필라테스 가격어느정도 하나용,,????!!!
어디서 하느냐에 따라 가격이 천차만별이긴 한데 저는 8:1 그룹수업하구 제가 결제했을 때가 할인중일 때였어서 10개월에 60만원정도 했던 것 같아요☺️!
예보링님 !! 혹시ㅜ저렇게 살빼면 생리불순 부작용 없으셨나용 ㅠㅠ
저는 딱히 없었던 것 같습니다!