🎓¿QUIERES VER MI CLASE GRATUITA? 🖐️"LOS 5 PASOS PARA TRIUNFAR CON EL AYUNO INTERMITENTE" 👇HAZ CLICK EN ESTE ENLACE:👇 www.ayunizate.com/p/lm-youtube-clase-gratis
i know im asking randomly but does anybody know a trick to get back into an instagram account? I somehow lost my password. I would love any assistance you can offer me
Hola Edgar,ha sido un hallazgo brutal encontraros a ti y a xevi,gracias al último congreso online que se hizo tuve la oportunidad de conocer éste mundo y q de otro modo hubiera sido bastante más complicado aunque siempre he estado atento a estas cosas,vivo en una ciudad muy pequeña y no tengo tantas posibilidades como en las grandes y desde pequeño he tenido dificultades,cuando por fin encontré una doctora q me empezó a hacer caso me dijo q ella pensaba q tenía el hígado graso,y al escucharos a vosotros creo q tengo exceso de estrogen os ya q tengo mucha grasa acumulada en el pecho hasta el punto de q me impide respirar cuando necesito hinchar los pulmones,también estoy en un momento de mucha ansiedad y bueno la trasladaron a la otra punta del país,en esas tuve un accidente y llevo dos años tomando pregabalina y opiaceos por una operación de columna cervical de tres discos soldados y esto no acaba de terminar,los dolores son a veces insufribles
Hola Edgar, me encanta tus vídeos me han ayudado mucho, sobre todo lo del ayuno intermitente que llevo mucho tiempo haciendo , te voy a comentar un problema, que tengo a ver si me puedes ayudar, tengo hongos en la piel que sobre todo en verano me suelen salir he ido muchas veces al médico y siempre me dan lo mismo y no me hace nada, no sé , por qué me sale porque intento comer bastante sano y equilibrado, espero que sepas algo del tema porque para mí es desesperante ya que me suelen salir en el escote y en la espalda , si más te doy las gracias y sigue haciendo vídeos q son bastante interesantes y aprendo un montón, un saludo
Super interesante, muy bueno doc muchas gracias. Tengo una pregunta: cuando habemos personas con intestino permeable e intolerancias y sibo.. cual seria la mejor opción?
yo hago agua enzimatica llamda rejuvealc, lo hago con los germinados de lentejas, , habla de los beneficios de los germinados Edgar, yo hago germinados de girasol y de fenogreco y mi probiotico favorito es el rejuvelac. saludos de argentina
Muy interesante esta información. Edgar es posible si me dijeras (si se puede por este medio) decirme en que marca están los mejores probióticos ? Gracias Anticipadas.
Se tiene que hacer pausa, yo los tomo habitualmente?. Tomo un probiótico con 14 cepas y prebiótico-inulina. Muchas gracias por tus vídeos. Fantásticos. 😊
Hola Edgar! Muchas gracias por transmitirnos tus conocimientos. Te comento que en lugar de agua natural, bebo el agua de los probióticos naturales, algunas veces agrego hielo, gengibre y gotas de Limón, una bebida refrescante. Me gustaría saber si es correcto y por cuánto tiempo. Siento que mi estómago está feliz! Te mando un fuerte abrazo, nuevamente gracias!
Hola Edgar. Gran trabajo. Me gustaría saber si el chucrut pasteurizado que encontramos en supermercado, contiene los nutrientes y probióticos necesarios. Gracias
Muchas gracias por tu tiempo. Es mucho abusar, pero ojalá pudieras contestarme!! Romperan el ayuno intermitente? Yo me suelo saltar el desayuno, y yo querría tomarmelos por las mañanas en ayunas .. Siguiendo tus indicaciones he encontrado uno que dice "Cultures Complex [ 30 Billion CFU ] 60 Time Release Capsules - 15 Strain Broad Spectrum Formula" The ingredients are: Live cultures, Corn Maltodextrine, Inuline, Vegetarian Colorless Capsule (Hydroxypropylmethylcellulose), Zinc Citrate and Rice Fiber.
Hola, me encantan tus vídeos. Hace un año me dieron antibióticos muy fuertes para eliminar la helicobacter, lo he pasado muy mal, porq me dieron muchos problemas, entre ellos cándidas bucales,ansiedad, insomnio,... después de un año sigo recuperándome, voy cambiando los probióticos y he cambiado mi alimentación y utilizó la fitoterapia y acupuntura, pero aún sigo notando gases y que algunos alimentos no me sientan bien, creo que puedo tener intestino permeable, porq el helicobacter me generó una gastritis crónica. Esto está siendo muy duro, pero intento cuidarme mucho, gracias por tus vídeos. No sé si puedes recomendarme alguna cosa más que pueda hacer para mejorar. Un Saludo.
Los gastroenterólogos resuelven todo con antiácidos. Todos los días tomó sábila licuada con agüita en ayunas y otra toma en las noches, media horita antes de acostarme. Es decir, tomo sábila dos veces al día bien espesa. He eliminado todo alimento ácido de mi dieta, la cual es sumamente importante: sólo comida orgánica sancochada o al horno. Hablando de la dieta, estoy comiendo cinco o seis veces al día: un promedio de cada tres horas ingiero alimentos, obviamente son porciones pequeñas. Estoy haciendo una variación en el plato de Harvard y la dieta mediterránea que son muy saludables. Procuro comer bastante vegetales verdes en especial el brócoli 🥦 y el repollo🥬 porque son alcalinos, se ha demostrado que reducen la presencia del Helicobacter Pylori y tienen clorofila que es muy buena para desinflamar. Con respecto a la ingesta de vegetales verdes, en especial el repollo y el brócoli quisiera hacer una acotación muy importante: no hay que abusar de su uso porque son verduras crucíferas y por ende son muy pesadas como flatulentas, así un par de veces a la semana de repollo y otro de vez de brócoli creo que estaría bien, además el repollo te disminuye la flora bacteria. No hay que abusar ni comer nada en exceso, especialmente sabiendo que tenemos problemas gástricos. Le recomiendo buscar información sobre el plato de Harvard y la dieta mediterránea, al igual también le recomiendo investigar sobre la prueba casera de Heidelberg, la cual está muy bien explicada en los videos del Dr. Javier Moreno. Esa famosa prueba de pH le ayudará a tener una idea sobre su problema gástrico. Apenas pueda intente hacer deporte diariamente, al menos media horita o cuarenta minutos. Yo por ahora no puedo hacer porque aún estoy adolorido, pero Dios mediante muy pronto saldré a correr nuevamente. El tema del deporte es básico porque ayuda a regular el pH entre otros beneficios para mejorar el metabolismo. Lo más importante aquí es determinar que tipo de gastritis tiene usted o que es exactamente lo que le causa el reflujo ácido. Mi error garrafal fue no identificar el tipo de gastritis que tenía y seguir ciegamente los consejos de los doctores del internet sin establecer el origen de mi problema. NO cometa el mismo error que yo. La última: traté de hacer contacto a tierra regularmente para reducir sus niveles de estrés e inflamación. ¡Bendiciones!
Hola Edgar yo tomo Probioticos 14 cepas +prebioticos cada día por mi problema intestino mi pregunta es si estoy haciendo ayuno de 16/8 lo puedo tomar ? O me rompe el ayuno Muchísimas gracias
Hola querido Edgar gracias por tus videos....son muy buenos!! Puedes hablar sobre la DIVERTICULOSIS...Y si se debe a la mala alimentación, gracias!! EXITO!!!
Gracias por tus videos Edgar Mi pregunta es si puedo tomar chucrut, kombucha y kefir de agua a diario He oido que si se abusa pueden romper el equilibrio de bacterias intestinales
NO conozco tu caso personalmente, pero son alimentos muy saludables...no en el caso de SIBO, te dejo un video sobre ello ruclips.net/video/87wSucHc9Vs/видео.html
Hola Edgar. Muchas gracias por tu información. Por favor, me podrías decir qué piensas del kefir de leche? Es un probiótico eficaz que llega al intestino grueso? Muchas gracias. Un saludo
muchas gracias. que opinas de los enemas de café y otrs clases de enemas que se aplican con frecuencia para sanar y mejorar la desintoxicación del organismo??
Hola Edgar, yo practico el ayuno intermitente 16/8 por la mañana. Cuál sería el mejor momento para tomarme un yogurt (natural sin azúcar me imagino que es el mejor)? A media mañana podría tomarme uno, rompería el ayuno? O después de cenar? Muchas gracias
Hola Edgar, muchas gracias por la información, yo fui a una tienda GNC a comprar proteína porque hago ejercicio, la chica que me atendió me recomendó tomar los probióticos para una mejor absorción de la proteína, he revisado la etiqueta y dice que por porción contiene 25 billones UFC y por 100 gramos 6,250 billones de UFC, me gustaría saber si están bien estos valores, porque no menciona los valores como lo has comentado. Saludos desde Ciudad de México. 🤗😘
Continúa al anterior;) De q no tiene q ver con lo q cuentas en el video pero estoy suscrito al canal y como todo esta relacionado me gustaría saber si tienes algún libro de recetas específico para toda la semana para saber q comprar q comer q hacer para hacer todo bien por q estoy un poco desesperado de llevar toda una vida sintiéndome hinchado y haciendo deporte como un burro para seguir sintiendome igual,un saludo desde un rincón pequeñito
Hola Edgar yo sufro de extrenimiento continuamente, y tengo Hashimoto. Mi pregunta es que si puedo tomar el chucrut ya que es la col fermentada mas no cocida, por lo que sé los enfermos de Hashimoto deben de consumir cruciferas solo cocidas.
Hola Edgar!!! Muchas gracias por tanta información. Sería recomendable tomar probióticos para el helycobacter pilory,y podrías recomendarme algo natural para combatirlo???
Hola, muchas gracias por compartir tu caso con la comunidad. Disculpa no poder responderte como te mereces. Las consultas personales las atiendo por privado. Me encantaría poder darte respuesta. Si lo consideras puedes enviar un correo a mi equipo de Pure Corpore y nos pondremos en contacto contigo. Te dejo el correo: info@purecorpore.com. Mientras te invito a seguir profundizando conocimientos con este vídeo: ruclips.net/video/3r2gQEILX88/видео.html
Gracias por el video. Una pregunta. Es bueno tomarlos de forma habitual aunque no tengamos ningún problema para mantener la flora intestinal en buenas condiciones? Por ejemplo tomarlo un mes sí y otro no, alternándolo. O piensas que no aportaría nada. Gracias de antemano Edgar
Me ha hecho gracia oírte lo de ecología intestinal, porque erróneamente se dice lo de flora intestinal, y es que las bacterias son "animales", non plantas, por tanto sería en todo caso fauna intestinal, no flora intestinal. Y luego podrías haber dicho de donde sacar fibras fermentadas. Porque muchas en vídeos de este tipo, tuyos y de otros, se pasan por alto detalles importantísimos.
@@edgarbarrionuevoburgos3164 Es una locura cuando intentas comprar algo!!! el farmaceutico muchas veces no sabe, y en mi caso, que la farmacia es suya, siempre me recominenda lo que tiene, y dentro de lo que tiene lo más caro...... en mil casos garantias cero.... Por eso sería muy recomendable que en algunas ocasiones recomendaras marcas buenas pq estamos perdidos a la hora de comprar!!!!
Hola Edgar, gracias por toda la información que compartes. Yo ahora tengo Cándida vaginal. Desde febrero me han mandado hacer tres tratamientos externos y no han funcionado así que ahora la ginecóloga me ha recetado antifúngicos orales. Esto seguro que afecta a mi microbiota. Sirve de algo que tome probióticos mientras tengo que tomar antifúngicos? O espero a terminar el tratamiento? Muchas gracias
Hola, muchas gracias por compartir tu caso con la comunidad. Disculpa no poder responderte como te mereces. Las consultas personales las atiendo por privado. Me encantaría poder darte respuesta. Si lo consideras puedes enviar un correo a mi equipo de Pure Corpore y nos pondremos en contacto contigo. Te dejo el correo: info@purecorpore.com. Mientras te invito a seguir profundizando conocimientos con este vídeo: ruclips.net/video/oKkD0-hGJOg/видео.html
Yo te recomiendo tomar urusedac probiotc.! Viene uno para cándidas albicans. y también viene Ext.Seco de Arándano ( Cranberry) Lactobacillus sporogenes, vitamina C. Un urólogo me supo dar...yo sabía padecer de "sistitis" infección urinaria, desde q hice un tratamiento de 3 meses nunca más sufrí esa sistitis.hace 15 años q no tengo una infección urinaria, gracias a los probiotic urusedac.
Genial, que excelente información. Por favor si podría explicar sobre el tema de los parásitos, sus efectos nocivos y como erradicarlos de forma correcta ya que existe desinformación por parte de los médicos y los laboratorios, pues no dicen toda la verdad y ahora surge una nueva corriente de parte de la medicina al decir que el intestino es tan largo que con las 3 analíticas que se realizan por protocolo, no es suficiente para determinar cuáles parásitos porta un paciente, entonces uno no se puede librar de ellos. Muchas gracias.
Excelente video. Aclárame ésta duda, puede ser que al haber tomado dos tandas de antibióticos para matar el SIBO(IMO: Rifaximina+Neomicina) ésto haya hecho que luego tenga mala absorción de nutrientes con la consecuente bajada de peso???. contestame ésta sola. Gracias. PD: estoy tomando Enterogermina actualmente.
hola, depende de cada persona....pronto grabare un video sobre ello, pero te recomiendo este para ampliar informacion ruclips.net/video/4ceFK80gRCY/видео.html
Hola Edgar. Gracias por tu vídeo. Dime... Yo estoy haciéndome hidroterapias de colon y enema de café en casa cada semana o cada dos semanas desde que comenzó enero. Soy relativamente sana, pero sí parece q sufro de hipotiroidismo hashimoto (gran cantidad d anticuerpos) y quiero bajar unos 6 kilos demás. La pregunta es: qué cantidad de probióticos debería usar, o al menos con cuánta frecuencia? Me compré unos de amplio espectro. De la compañía GloryFeel.de (Alemania). 5x10 a la novena KBE -siglas en alemán-. Las instrucciones dicen una por día, junto con una comida. Yo sin embargo, he tomado dos por día, los tres días consecutivos luego de la limpieza y el enema de café, asi como me mantengo casi que crudivegana también esos dos o tres días luego de la limpieza. Qué opinas? Lo estoy haciendo bien? Ahh... estoy por los 40 años, sin hijos ni vicios. Espero tu respuesta. Muchas gracias.
@Agustin Demoli Hola Agustin. En efecto, yo ya me saqué las amalgamas que me quedaban y me cuido de comprar pasta dental sin flúor y tomar agua con muy poco contenido de flúor. Así mismo evito la soya, los aceites industrializados, y no soy de comida chatarra y evito exceso de carbohidratos. También hago deporte tres veces por semana, o más. Pero aún así se me hace muy lento bajar el exceso de kilos, que no es mucho, pero no me gusta. Igual, lo seguiré intentando.. el ayuno intermitente me gusta, aunque no deseo hacerme fanática. Creo que todo con moderación es mejor.
@Agustin Demoli Hola Mónica. Gracias por responder. En general, creo que si alguien deja los productos que contienen gluten y las azúcares, casi q obligatoriamente va A rebajar, porque su cuerpo no tendrá ya tanta necesidad de producir insulina. Yo no soy intolerante al gluten, pero igual evitó el pan blanco, la pasta y en general los excesos de carbohidratos. De todas formas deseo hacer un experimento más estricto y evitar el gluten al 100% como haces tú y ver si eso sí, definitivamente, me hace bajar los kilitos extras. Mil gracias
@Agustin Demoli Ahhh y yo tampoco consumo azúcar refinada. De hecho, no me gusta. Té y otras bebidas sanas las tomo sin azúcar ni miel ni estivia ni nada de eso.
Hola, perdona que no pueda darte una respuesta como cal, porque para eso necesitamos tener una sesión individual para tener toda la información. Te recomiendo un video muy interesante que grabe sobre la tiroides, te paso el link. espero que te ayude. ruclips.net/video/-3bGzVx-XjM/видео.html
Hola, muchas gracias por compartir tu caso con la comunidad. Disculpa no poder responderte como te mereces. Las consultas personales las atiendo por privado. Me encantaría poder darte respuesta. Si lo consideras puedes enviar un correo a mi equipo de Pure Corpore y nos pondremos en contacto contigo. Te dejo el correo: info@purecorpore.com. Mientras te invito a seguir profundizando conocimientos con este vídeo: ruclips.net/video/EoYz7b-Z6NA/видео.html
Hola Edgar, mi hija de 10 años tiene dermatitis, ha sido alérgica a la leche y al huevo y no es capaz de tomar ningún derivado de la leche, crees que le mejoraría la dermatitis si la doy probioticos, y cuál me recomiendas para ella. Muchas gracias
no conozco el caso personalmente y no puedo dar un consejo al detalle, pero en general ayudan mucho a mejorar el intestino y la permeabilidad intestinal, le dejo un video sobre ello ruclips.net/video/3r2gQEILX88/видео.html
Si puede pero un buen probioticos en billones de sepas por pastilla son mas caros de 4 a 15 billones son buenos Ahora para la alerguia es los.instestinos saturados de toxicidad por mala absorsion del.instestino delgado y lo.peor alimentos exsesivos de arriz fideos panes galletas masas lacteos y azúcares que mas inflaman y dañan inmunologicamente Cambiar harinas y usar fruto seco semillas para preparar sus colasion
Hola Edgar...pero vamos a ver ...explicame porque lo tenemos que comprar si se pueden realizar en casa? como la combucha, el kéfir, el chucrut...o ¿es que éstos alimentos no tienen las cepas buenas? o no sirven? GRACIAS EDGAR¡¡¡
Una pregunta ....si los antivioticos matan las bacterias malas y buenas,y aconsejes tomar provioticos para reponer las bacterias buenas,pregunto,...los provioticos no ayudan a seguir vivas a las bacterias malas igual ke a las buenas???.....lo contrario del antiviotico....un saludo desde Bilbao...te veo y vere siempre
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
🎓¿QUIERES VER MI CLASE GRATUITA?
🖐️"LOS 5 PASOS PARA TRIUNFAR CON EL AYUNO INTERMITENTE"
👇HAZ CLICK EN ESTE ENLACE:👇
www.ayunizate.com/p/lm-youtube-clase-gratis
i know im asking randomly but does anybody know a trick to get back into an instagram account?
I somehow lost my password. I would love any assistance you can offer me
Gracias Edgar por todas tus recomendaciones ...aprendemos mucho contigo.
Saludos 🤔🧉🙊🙉🙈
Edgar.... Muchas gracias.... Amo todos tus videos... Y gracias a ti... He podido aprender mucho... Abrazos querido!!!
Felicitaciones y gracias desde Colombia
Gracias por intentar aclarar las dudas con esta valiosa información, creo que más o menos te he podido entender besitos.
Hola Edgar,ha sido un hallazgo brutal encontraros a ti y a xevi,gracias al último congreso online que se hizo tuve la oportunidad de conocer éste mundo y q de otro modo hubiera sido bastante más complicado aunque siempre he estado atento a estas cosas,vivo en una ciudad muy pequeña y no tengo tantas posibilidades como en las grandes y desde pequeño he tenido dificultades,cuando por fin encontré una doctora q me empezó a hacer caso me dijo q ella pensaba q tenía el hígado graso,y al escucharos a vosotros creo q tengo exceso de estrogen os ya q tengo mucha grasa acumulada en el pecho hasta el punto de q me impide respirar cuando necesito hinchar los pulmones,también estoy en un momento de mucha ansiedad y bueno la trasladaron a la otra punta del país,en esas tuve un accidente y llevo dos años tomando pregabalina y opiaceos por una operación de columna cervical de tres discos soldados y esto no acaba de terminar,los dolores son a veces insufribles
Hola Edgar, me encanta tus vídeos me han ayudado mucho, sobre todo lo del ayuno intermitente que llevo mucho tiempo haciendo , te voy a comentar un problema, que tengo a ver si me puedes ayudar, tengo hongos en la piel que sobre todo en verano me suelen salir he ido muchas veces al médico y siempre me dan lo mismo y no me hace nada, no sé , por qué me sale porque intento comer bastante sano y equilibrado, espero que sepas algo del tema porque para mí es desesperante ya que me suelen salir en el escote y en la espalda , si más te doy las gracias y sigue haciendo vídeos q son bastante interesantes y aprendo un montón, un saludo
Estupenda aportación de conocimiento, Gracias por la información que nos das.👍😉
Me ha gustado mucho el vídeo sobre el tema de los probióticos, muchas gracias!!👍👏
Super interesante, muy bueno doc muchas gracias. Tengo una pregunta: cuando habemos personas con intestino permeable e intolerancias y sibo.. cual seria la mejor opción?
Muy interesante y creo que los necesito por que tengo urticaria
yo hago agua enzimatica llamda rejuvealc, lo hago con los germinados de lentejas, , habla de los beneficios de los germinados Edgar, yo hago germinados de girasol y de fenogreco y mi probiotico favorito es el rejuvelac. saludos de argentina
Hola Edgar me gustaría saber si se puede tomar probióticos con el páncreas inflamado gracias por tu información me gustan mucho tus videos
Muy interesante esta información. Edgar es posible si me dijeras (si se puede por este medio) decirme en que marca están los mejores probióticos ? Gracias Anticipadas.
Muchas gracias por la sencillez en la información. Podrías decir cuales son prebióticos?. Un saludo.
Gracias. Muchas gracias por la informacion
Se tiene que hacer pausa, yo los tomo habitualmente?. Tomo un probiótico con 14 cepas y prebiótico-inulina. Muchas gracias por tus vídeos. Fantásticos. 😊
Hola Edgar! Muchas gracias por transmitirnos tus conocimientos. Te comento que en lugar de agua natural, bebo el agua de los probióticos naturales, algunas veces agrego hielo, gengibre y gotas de Limón, una bebida refrescante. Me gustaría saber si es correcto y por cuánto tiempo. Siento que mi estómago está feliz! Te mando un fuerte abrazo, nuevamente gracias!
Hola buenas. Es correcto, pero intenta alejar las bebidas frías de las comidas. ¡Un saludo!
Hola Edgar. Gran trabajo.
Me gustaría saber si el chucrut pasteurizado que encontramos en supermercado, contiene los nutrientes y probióticos necesarios. Gracias
Muchísimas gracias !!!
Gracias por compartir
Muchas gracias por tu tiempo. Es mucho abusar, pero ojalá pudieras contestarme!! Romperan el ayuno intermitente? Yo me suelo saltar el desayuno, y yo querría tomarmelos por las mañanas en ayunas .. Siguiendo tus indicaciones he encontrado uno que dice "Cultures Complex [ 30 Billion CFU ] 60 Time Release Capsules - 15 Strain Broad Spectrum Formula" The ingredients are: Live cultures, Corn Maltodextrine, Inuline, Vegetarian Colorless Capsule (Hydroxypropylmethylcellulose), Zinc Citrate and Rice Fiber.
Edgar recomiendame un probiotico para inflamación y extreñimiento.gracias
Edgar quisiera saber tu opinión sobre la plata coloidal. Gracias
Muy buena informacion yo estoy tomando probioticos por el colon irritable me dejas mas tranquila gracias
Hola @rosabravo como te fue con los probioticos y el colon irritable..en cuanto tiempo notaste mejoria
Muchas gracias 🙏🏻. Estaba buscando información sobre el tema, porque en realidad no se cuáles puedes ser bueno y cuáles no.
Hola Edgar...podria hablar.del Kefir,no lo mencionaste ..da.resultados?
Hola Edgar. Que tal un probiótico de 4 a la 109 ?? En concreto hablo de la marca Bonusan
Hola, me encantan tus vídeos.
Hace un año me dieron antibióticos muy fuertes para eliminar la helicobacter, lo he pasado muy mal, porq me dieron muchos problemas, entre ellos cándidas bucales,ansiedad, insomnio,... después de un año sigo recuperándome, voy cambiando los probióticos y he cambiado mi alimentación y utilizó la fitoterapia y acupuntura, pero aún sigo notando gases y que algunos alimentos no me sientan bien, creo que puedo tener intestino permeable, porq el helicobacter me generó una gastritis crónica.
Esto está siendo muy duro, pero intento cuidarme mucho, gracias por tus vídeos.
No sé si puedes recomendarme alguna cosa más que pueda hacer para mejorar.
Un Saludo.
Hola buenas. Si no recuerdo mal hay un vídeo en mi canal en el que hablo sobre el tema. ¡Un saludo!
Los gastroenterólogos resuelven todo con antiácidos.
Todos los días tomó sábila licuada con agüita en ayunas y otra toma en las noches, media horita antes de acostarme. Es decir, tomo sábila dos veces al día bien espesa.
He eliminado todo alimento ácido de mi dieta, la cual es sumamente importante: sólo comida orgánica sancochada o al horno.
Hablando de la dieta, estoy comiendo cinco o seis veces al día: un promedio de cada tres horas ingiero alimentos, obviamente son porciones pequeñas. Estoy haciendo una variación en el plato de Harvard y la dieta mediterránea que son muy saludables.
Procuro comer bastante vegetales verdes en especial el brócoli 🥦 y el repollo🥬 porque son alcalinos, se ha demostrado que reducen la presencia del Helicobacter Pylori y tienen clorofila que es muy buena para desinflamar. Con respecto a la ingesta de vegetales verdes, en especial el repollo y el brócoli quisiera hacer una acotación muy importante: no hay que abusar de su uso porque son verduras crucíferas y por ende son muy pesadas como flatulentas, así un par de veces a la semana de repollo y otro de vez de brócoli creo que estaría bien, además el repollo te disminuye la flora bacteria. No hay que abusar ni comer nada en exceso, especialmente sabiendo que tenemos problemas gástricos.
Le recomiendo buscar información sobre el plato de Harvard y la dieta mediterránea, al igual también le recomiendo investigar sobre la prueba casera de Heidelberg, la cual está muy bien explicada en los videos del Dr. Javier Moreno. Esa famosa prueba de pH le ayudará a tener una idea sobre su problema gástrico.
Apenas pueda intente hacer deporte diariamente, al menos media horita o cuarenta minutos. Yo por ahora no puedo hacer porque aún estoy adolorido, pero Dios mediante muy pronto saldré a correr nuevamente.
El tema del deporte es básico porque ayuda a regular el pH entre otros beneficios para mejorar el metabolismo.
Lo más importante aquí es determinar que tipo de gastritis tiene usted o que es exactamente lo que le causa el reflujo ácido.
Mi error garrafal fue no identificar el tipo de gastritis que tenía y seguir ciegamente los consejos de los doctores del internet sin establecer el origen de mi problema. NO cometa el mismo error que yo.
La última: traté de hacer contacto a tierra regularmente para reducir sus niveles de estrés e inflamación.
¡Bendiciones!
Hola Edgar yo tomo Probioticos 14 cepas +prebioticos cada día por mi problema intestino mi pregunta es si estoy haciendo ayuno de 16/8 lo puedo tomar ? O me rompe el ayuno
Muchísimas gracias
Súper interesante muchas gracias !
Hola querido Edgar gracias por tus videos....son muy buenos!!
Puedes hablar sobre la DIVERTICULOSIS...Y si se debe a la mala alimentación, gracias!!
EXITO!!!
gracias, lo hare mas adelante.
Gracias por tus videos Edgar
Mi pregunta es si puedo tomar chucrut, kombucha y kefir de agua a diario
He oido que si se abusa pueden romper el equilibrio de bacterias intestinales
NO conozco tu caso personalmente, pero son alimentos muy saludables...no en el caso de SIBO, te dejo un video sobre ello
ruclips.net/video/87wSucHc9Vs/видео.html
Hola Edgar. Muchas gracias por tu información. Por favor, me podrías decir qué piensas del kefir de leche? Es un probiótico eficaz que llega al intestino grueso? Muchas gracias. Un saludo
muchas bacterias moriran en el estomago pero hay tantas que otras tambien llegaran
muchas gracias. que opinas de los enemas de café y otrs clases de enemas que se aplican con frecuencia para sanar y mejorar la desintoxicación del organismo??
en los ayunos recomendamos hidroterapia de colon. los enemas también son beneficiosos
Hola Edgar, yo practico el ayuno intermitente 16/8 por la mañana. Cuál sería el mejor momento para tomarme un yogurt (natural sin azúcar me imagino que es el mejor)? A media mañana podría tomarme uno, rompería el ayuno? O después de cenar? Muchas gracias
Hola buenas. Te recomiendo que lo tomes después de cenar para no romper el ayuno. ¡Ciao!
Hola Edgar, muchas gracias por la información, yo fui a una tienda GNC a comprar proteína porque hago ejercicio, la chica que me atendió me recomendó tomar los probióticos para una mejor absorción de la proteína, he revisado la etiqueta y dice que por porción contiene 25 billones UFC y por 100 gramos 6,250 billones de UFC, me gustaría saber si están bien estos valores, porque no menciona los valores como lo has comentado.
Saludos desde Ciudad de México.
🤗😘
Continúa al anterior;)
De q no tiene q ver con lo q cuentas en el video pero estoy suscrito al canal y como todo esta relacionado me gustaría saber si tienes algún libro de recetas específico para toda la semana para saber q comprar q comer q hacer para hacer todo bien por q estoy un poco desesperado de llevar toda una vida sintiéndome hinchado y haciendo deporte como un burro para seguir sintiendome igual,un saludo desde un rincón pequeñito
Muchas gracias. ¿pueden ayudar los probioticos a personas con extreñimiento crónico?
EDURNE IZAGUIRRE eso también quisiera saber, ojalá nos conteste Edgar.
Hola Edgar yo sufro de extrenimiento continuamente, y tengo Hashimoto. Mi pregunta es que si puedo tomar el chucrut ya que es la col fermentada mas no cocida, por lo que sé los enfermos de Hashimoto deben de consumir cruciferas solo cocidas.
Muy buenas Teresa. Es una buena pregunta. Elaboraré un vídeo para explicarlo bien. ¡Un saludo!
Hola Edgar!!!
Muchas gracias por tanta información.
Sería recomendable tomar probióticos para el helycobacter pilory,y podrías recomendarme algo natural para combatirlo???
Hola, muchas gracias por compartir tu caso con la comunidad. Disculpa no poder responderte como te mereces. Las consultas personales las atiendo por privado. Me encantaría poder darte respuesta. Si lo consideras puedes enviar un correo a mi equipo de Pure Corpore y nos pondremos en contacto contigo. Te dejo el correo: info@purecorpore.com. Mientras te invito a seguir profundizando conocimientos con este vídeo: ruclips.net/video/3r2gQEILX88/видео.html
hola tu crees que el blastocitis pueda ser causa de problemas intestinales y si los probioticos puedan ayudar gracias por tu atencion y labor.
Gracias por el video. Una pregunta. Es bueno tomarlos de forma habitual aunque no tengamos ningún problema para mantener la flora intestinal en buenas condiciones? Por ejemplo tomarlo un mes sí y otro no, alternándolo. O piensas que no aportaría nada. Gracias de antemano Edgar
depende de cada organismo.
Me ha hecho gracia oírte lo de ecología intestinal, porque erróneamente se dice lo de flora intestinal, y es que las bacterias son "animales", non plantas, por tanto sería en todo caso fauna intestinal, no flora intestinal.
Y luego podrías haber dicho de donde sacar fibras fermentadas. Porque muchas en vídeos de este tipo, tuyos y de otros, se pasan por alto detalles importantísimos.
me lo apunto para hacer un vídeo sobre fermentados.
Gracias Edgar. Saludos.
Estoy tomando unos probióticoa y mo poene UFC por ninguna parte, son malos? Y, durante cuanto tiempo seguido se pueden tomar?
Recomiéndame alguna marca por favor!!! Intento seguir las recomendaciones para ver cuál cumple los requisitos pero, no tienen tanta información.
pregunte a su farmaceutico que cumpla los requisitos. seguro le podra dar el mejor. gracias
@@edgarbarrionuevoburgos3164 Es una locura cuando intentas comprar algo!!! el farmaceutico muchas veces no sabe, y en mi caso, que la farmacia es suya, siempre me recominenda lo que tiene, y dentro de lo que tiene lo más caro...... en mil casos garantias cero.... Por eso sería muy recomendable que en algunas ocasiones recomendaras marcas buenas pq estamos perdidos a la hora de comprar!!!!
@@conchi1264 es cierto y hasta dan ganas de mostrarle los vídeos para que se enteren
Hola Edgar, gracias por toda la información que compartes.
Yo ahora tengo Cándida vaginal. Desde febrero me han mandado hacer tres tratamientos externos y no han funcionado así que ahora la ginecóloga me ha recetado antifúngicos orales. Esto seguro que afecta a mi microbiota. Sirve de algo que tome probióticos mientras tengo que tomar antifúngicos? O espero a terminar el tratamiento?
Muchas gracias
Hola, muchas gracias por compartir tu caso con la comunidad. Disculpa no poder responderte como te mereces. Las consultas personales las atiendo por privado. Me encantaría poder darte respuesta. Si lo consideras puedes enviar un correo a mi equipo de Pure Corpore y nos pondremos en contacto contigo. Te dejo el correo: info@purecorpore.com. Mientras te invito a seguir profundizando conocimientos con este vídeo: ruclips.net/video/oKkD0-hGJOg/видео.html
@@edgarbarrionuevoburgos3164 muchas Gracias Edgar
Yo te recomiendo tomar urusedac probiotc.! Viene uno para cándidas albicans. y también viene Ext.Seco de Arándano ( Cranberry) Lactobacillus sporogenes, vitamina C. Un urólogo me supo dar...yo sabía padecer de "sistitis" infección urinaria, desde q hice un tratamiento de 3 meses nunca más sufrí esa sistitis.hace 15 años q no tengo una infección urinaria, gracias a los probiotic urusedac.
Genial, que excelente información.
Por favor si podría explicar sobre el tema de los parásitos, sus efectos nocivos y como erradicarlos de forma correcta ya que existe desinformación por parte de los médicos y los laboratorios, pues no dicen toda la verdad y ahora surge una nueva corriente de parte de la medicina al decir que el intestino es tan largo que con las 3 analíticas que se realizan por protocolo, no es suficiente para determinar cuáles parásitos porta un paciente, entonces uno no se puede librar de ellos.
Muchas gracias.
espero ayudarte mientras con este vídeo: ruclips.net/video/3r2gQEILX88/видео.html
Excelente video. Aclárame ésta duda, puede ser que al haber tomado dos tandas de antibióticos para matar el SIBO(IMO: Rifaximina+Neomicina) ésto haya hecho que luego tenga mala absorción de nutrientes con la consecuente bajada de peso???. contestame ésta sola. Gracias. PD: estoy tomando Enterogermina actualmente.
Y cuanto tiempo hay que tomarlo
Genial información! Pero, qué hay de las enzimas? Es bueno tomarlas? Siempre o a temporadas? Gracias!
hola, depende de cada persona....pronto grabare un video sobre ello, pero te recomiendo este para ampliar informacion ruclips.net/video/4ceFK80gRCY/видео.html
Buenas tardes yo tengo hígado graso puedo comer, huevo duro y palta café muchas gracias por favor contestame. 😀
Hola Edgar
Muy necesaria la información, gracias.
Hola Edgar. Gracias por tu vídeo. Dime... Yo estoy haciéndome hidroterapias de colon y enema de café en casa cada semana o cada dos semanas desde que comenzó enero. Soy relativamente sana, pero sí parece q sufro de hipotiroidismo hashimoto (gran cantidad d anticuerpos) y quiero bajar unos 6 kilos demás. La pregunta es: qué cantidad de probióticos debería usar, o al menos con cuánta frecuencia? Me compré unos de amplio espectro. De la compañía GloryFeel.de (Alemania). 5x10 a la novena KBE -siglas en alemán-. Las instrucciones dicen una por día, junto con una comida. Yo sin embargo, he tomado dos por día, los tres días consecutivos luego de la limpieza y el enema de café, asi como me mantengo casi que crudivegana también esos dos o tres días luego de la limpieza. Qué opinas? Lo estoy haciendo bien? Ahh... estoy por los 40 años, sin hijos ni vicios. Espero tu respuesta. Muchas gracias.
@Agustin Demoli Hola Agustin. En efecto, yo ya me saqué las amalgamas que me quedaban y me cuido de comprar pasta dental sin flúor y tomar agua con muy poco contenido de flúor. Así mismo evito la soya, los aceites industrializados, y no soy de comida chatarra y evito exceso de carbohidratos. También hago deporte tres veces por semana, o más. Pero aún así se me hace muy lento bajar el exceso de kilos, que no es mucho, pero no me gusta. Igual, lo seguiré intentando.. el ayuno intermitente me gusta, aunque no deseo hacerme fanática. Creo que todo con moderación es mejor.
@Agustin Demoli Hola Mónica. Gracias por responder. En general, creo que si alguien deja los productos que contienen gluten y las azúcares, casi q obligatoriamente va A rebajar, porque su cuerpo no tendrá ya tanta necesidad de producir insulina. Yo no soy intolerante al gluten, pero igual evitó el pan blanco, la pasta y en general los excesos de carbohidratos. De todas formas deseo hacer un experimento más estricto y evitar el gluten al 100% como haces tú y ver si eso sí, definitivamente, me hace bajar los kilitos extras. Mil gracias
@Agustin Demoli Ahhh y yo tampoco consumo azúcar refinada. De hecho, no me gusta. Té y otras bebidas sanas las tomo sin azúcar ni miel ni estivia ni nada de eso.
Hola, perdona que no pueda darte una respuesta como cal, porque para eso necesitamos tener una sesión individual para tener toda la información. Te recomiendo un video muy interesante que grabe sobre la tiroides, te paso el link. espero que te ayude. ruclips.net/video/-3bGzVx-XjM/видео.html
Edgar yo tengo uno que se llama Lactobacilus acidopilus, es un probiotico, ? me recomendaron porque sufro de estreñimiento. Que opinas ?t
Hola, muchas gracias por compartir tu caso con la comunidad. Disculpa no poder responderte como te mereces. Las consultas personales las atiendo por privado. Me encantaría poder darte respuesta. Si lo consideras puedes enviar un correo a mi equipo de Pure Corpore y nos pondremos en contacto contigo. Te dejo el correo: info@purecorpore.com. Mientras te invito a seguir profundizando conocimientos con este vídeo: ruclips.net/video/EoYz7b-Z6NA/видео.html
Gracias, así lo haré
Tengo hipotiroidismo puedo tomar probioticos?...Gracias
Y cuales son los alimentos que tienen fibra fermentable?
Hola Edgar, mi hija de 10 años tiene dermatitis, ha sido alérgica a la leche y al huevo y no es capaz de tomar ningún derivado de la leche, crees que le mejoraría la dermatitis si la doy probioticos, y cuál me recomiendas para ella. Muchas gracias
Muy buena informacion
no conozco el caso personalmente y no puedo dar un consejo al detalle, pero en general ayudan mucho a mejorar el intestino y la permeabilidad intestinal, le dejo un video sobre ello ruclips.net/video/3r2gQEILX88/видео.html
Si puede pero un buen probioticos en billones de sepas por pastilla son mas caros de 4 a 15 billones son buenos
Ahora para la alerguia es los.instestinos saturados de toxicidad por mala absorsion del.instestino delgado y lo.peor alimentos exsesivos de arriz fideos panes galletas masas lacteos y azúcares que mas inflaman y dañan inmunologicamente
Cambiar harinas y usar fruto seco semillas para preparar sus colasion
El kefir es un probiótico ?
Hola Edgar...pero vamos a ver ...explicame porque lo tenemos que comprar si se pueden realizar en casa? como la combucha, el kéfir, el chucrut...o ¿es que éstos alimentos no tienen las cepas buenas? o no sirven? GRACIAS EDGAR¡¡¡
mejor siempre de elaboración propia :)
Es bueno pero te estarías limitando de diferentes cepas
Eh escuchado que el mejor probiótico es en cápsula para una mejor absorción en el intestino, que tan cierto es esto?
Son buenos los probióticos teniendo diverticulitis?
Soy estreñida, me recomiendas tomarlos, cada cuánto tiempo? Gracias
todo depende de cada persona. Puedes consumirlos habitualmente
Oiga y los probioticos ingeridos via oral no se degradan con el ácido clorhidrico?
los buenos estan protegidos por capsulas de cuarta generacion y aguantan
Una pregunta ....si los antivioticos matan las bacterias malas y buenas,y aconsejes tomar provioticos para reponer las bacterias buenas,pregunto,...los provioticos no ayudan a seguir vivas a las bacterias malas igual ke a las buenas???.....lo contrario del antiviotico....un saludo desde Bilbao...te veo y vere siempre
Nice. Una persona con artrosis le sir ve tomar prkobilticos0
Por cierto, he leído que no hay que tomárselos con zumo de límón, ni con bebidas calientes, pq matarían a los bichitos