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끊임없이 배우고 끊임없이 도전하겠습니다."좋아요" 와 "구독"은 큰 힘이 됩니다!!-------------------------------"총 리뷰194개, 평점 4.8/5" SD하이브리드 팬츠 재입고[금토일 단 3일간 이벤트]1. SD 재입고 기념 10% 할인2. 10만원 이상 5천원, 20만원 이상 만원 할인3. 시즌오프 제품 최대 40% 할인smartstore.naver.com/powerbliss/
역시 한마디 한마디에서 내공이 느껴지십니다.
감사합니다 ㅎㅎ
너무나 좋은 영상이네요. 저도 600 넘긴 이후로 정체기가 심하게 와서 계속 헤매고 있는데 도움 되는 팁들과 조언들을 많이 얻었습니다. 블리스님 계속 안전하게 증량하시길 바래요!
3대 500 못하는 남자들도 널렸는데 600이면 엄청 높은 거 아닌가여
@@smartbee_3498 남하고 비교하는 것이 아니라 어제의 제 자신보다 더 강해지는 게 목표니까요. 계속해서 더 발전할 길을 찾아보는 거죠 😊
@@smartbee_3498 교수겸직이십니다. 그냥 넘사벽 ㄷㄷ
키넌 코치님이 유튜브 제대로 하면 대한민국에서 가장 힘센 남자(진)네.
깨달음이 팍 오는 순간이 있긴 한 것 같습니다. 아직 중량을 많이 못치지만 벤치 80kg에서 정체기가 왔었는데, 10일 정도 걸려서 95kg까지 올렸네요. 그 후에 무리를 해서 부상을 당하고 쉬고 있지만요... 컨디션 관리도 중요하죠.
찐이다!!
오늘도 눈으로 열심히 운동하고 갑니다.
감사합니다 ~! 늘 운동하로 오세요!
캬... 키넌님의 pt라 부럽4습니다 ㅠㅠ
키넌님 파맆 박사같아 ㅋㅋ
귀하다 귀해...... ep.1이라니! 앞으로의 에피소드 기대됩니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 빨리빨리
다음엔 뭘 해볼까요? ㅎㅎㅎ
와 키넌님 대박❤
항상도전하시고 배우려고하는자세 정말멋있습니다....😢
코칭 뿐만 아니라 정말 말씀도 잘 하시네요
형은 진짜 운동욕심이 많은게 유일한 단점인것같아ㅋㅋㅋ
친구가 없어서 그래요....
@@어썸블리스띠로리….😢
대박 귀한영상👍🏻
ㅎㅎㅎㅎ 고마워요!
어썸이 지도를 받는 영상이라니... 이거 귀하군요
좋은 지도자가 되려면 배움을 멈추지 않아야한다고 들었습니다 ㅋㅋㅋㅋ
오랜만에 영상보는데 역시 어썸블리스님은 파워리프팅이 훨씬 잘어울리시는것 같아요
꿀팁 많네요 ㅎㅎ헬스장 달려갑니당
진짜 진지하게 경청하는 모습이 대단하십니다...
강의 하시는 모습이 넋을 놓고 보게 하는 포스가 있네요
갓키넌과 갓썸블리스 귀한 영상이네요
아니 이 업계에선 세계 1등 세계 최초가 뭐이렇게 많은거임ㅋㅋㅋ
우리나라 파립에서 세계1위 찍은건 키넌이 유일하고 나머지는 다 구라핑이에요
rpt짐에서 가끔 키넌님 인사만해도 정신무장됩니다!!
상체는 그대로.. 메모 완료!
와 강의 미뗬다…
700응원합니다아아!!!!!!
진짜 개멋있다
감사합니다 ㅎㅎ 뭐가 멋진지도 알려주세요!
와 블리님 더 조아지려고 함!!
감사합니다!
Awesome 💪👏👍
9:11 370키로 밖엨ㅋㅋㅋㅋ
700ㄱㅈㅇ!
ㄱㅈㅇ!
블리스님 영상덕분에 3대 200헬린이에서 이제 350하는 헬린이가 됫습니다 매번 유익하고 재밋는 영상 감사해요!😊
더 좋은 영상 많이 만들겠습니다. 감사합니다 ㅎㅎ
깨닳음이란 말이 공감됩니댜저도 데드리프트 중량이 1년넘게 정체되었는데 어느순간 몸 전체에 텐션이 잡히면서 중량이 확오르더군요
뭐가닳아요?
깨달음
헐 키넌님 ㅠㅠ
정말 배움에는 끝이 없나봅니다. 전부터 블리스님의 공학적인 설명이 타 유튜버들에 비해 큰 장점이라고 생각해서 늘 보고 배우고 있었습니다. 근데 그런 블리스님은 계속해서 더 발전해 나가시군요 ㅋㅋ 늘 가르침을 주셔서 감사합니다!
이분은 근육 상태부터가 장난이 아닌데...마크 영감님 보는거 같네
사람마다 자기만의 방법이 있는듯..누구는 하라는걸 누구는 하지마라고하고..헷갈려요😢
스모까지~~~~ 욕심쟁이 ㅋㅋㅋ
키넌!!!
쌉가능!!
항상 배웁니다!!
와 몸이 엄청 크고 단단해보이고 뽈록하다...
할수잇다아아아아!!!!
가즈아!
키넌 리... ㄷㄷ 한국에 사시는건가요?
넵 ㅎㅎ 오래되신걸로...
영상 감사합니다!
봐주셔서 감사합니다!
누군가 했는데 개쩌는 사람이네 ㅋㅋㅋㅋ
블리스님 영상 보다가 궁금해서 질문드립니다 키넌 리 선수분은 훈련에 OHP는 혹시 아예하지않는지 궁금하네요 키넌 리 를포함해서 파워리프팅선수들은 다들 OHP는 안하나요?
썸네일보고 외발 인데 대단하다. 하고 들어왔는데 갑자기 양발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
파맆 심화과정 수강중 ~~
잘 수료해보겠습니다 ㅎㅎ
7:18 맛간? ㅋㅋ
어썸님도 어디가서 배울 수준의 선수는 아닐텐데 세상은 참 넓네요 👍
리프팅 다시 돌아오시나유ㅎㅎ
올해 벌크업 하면서 중량 늘리고 내년에 다시 보디빌딩 하려구요 ㅎㅎ
100킬로도 무게 장난아니던데
궁금합니다?? 이분도 내츄럴인지??? 파워리프팅 시합에서도 반도핑만 한다고 하는데.. 이분 혈액검사하면 어떻게 나오는지 궁금하네요??
반도 최강의 남자잖아?
썸네일 누끼가 좀 이상한거 같아요. 다리한짝이랑 팔 두 쪽이 없는거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
의도했습니다 ㅋㅋ
컨벤 유기 ㅠㅠ
스쿼트시 고중량으로 갈수록 좌우 어깨, 팔꿈치, 손목의 위치가 대칭이 안되시는데 문제 없는건가요?
거꾸로하는 복근운동이 뭔가요..?
저는 이번 7월달까지 600찍는게 목표에요 그러면 운동시작 딱 2년만에 3대600 찍는거든요 지금 540이니깐 가능할것 같아요 열심히해보자
응원하겠습니다!
혹시몸무게어떻게되시나요
저분 대단하신분인데 이름이생각이 안나네요 새로보니 몸에 지방도 많이빠지시고 몸이더좋아지셨네요
키넌!
@@어썸블리스 이상현 선수시군요
저분이 3대1000찍으면 운동접으신다는분인가여? 어디서들었던기억이 아님말구여 ㅋ
카넌님 안경닦아주고 싶어 죽겠어요
가르쳐주는 분은 누구신가요 이름 같은
형님 왜스모로 갈아타시려고하시나요?
자막 왜 조금씩 다르게 적는지 모르겠네요 그냥 있는 그대로 적는게 더 깔끔해보여요
컨벤 자세도 위 스모데드 영상처럼 똑같이 해도되나요?!
네!
블리스 700
스윙스폼 미쳤다
컨데드탈피하시는건가요?? 어썸님 보고 컨데드만 고집했었는데 ㅠㅠㅠ 예전영상에 있지만 스모데드 최신으로 한번 다뤄 주세요 ㅎㅎㅎ
컨벤대신 스모로 바꾸시는 이유가 있으실까요?
새로운 걸 해보면 좋겠다는 생각? 이 들어서요 ㅎㅎ
코뚱잉인줄 알았는데 아니었네
파립으로 쇼부봐 괜히 보빌할려고 얼쩡대지 말고 형
모두가 그의 앞에서는 겸손해지는...
하하...
빅마이크 내한하는거 아니면....ㄹㅇ 답없을듯
@@이시호-s2t 빅마이크도 키넌보다 대회성적은 훨씬 아래라..
700하려고 벌리시는건가요 ? 😂😂
새로운 움직임을 이해해보려고 합니다 ㅎㅎ
립케이지는열고 운동하셔야합니다.닫고 하시는게아니라
너나잘하세요^^*
립케이지에 관한 의견은 전문가마다 다양합니다 ㅎㅎ
체스트업 큐잉의 폐해.. 스쾃 시 립케이지는 360도 아래로 눌러줘야 고중량에서 안 무너집니다.
@@박뚝딱-k9g 지금 제일 잘나가는 트레이너들이 입을모아서 립케이지는 열고 운동하라고 합니다.물리치료사 포함이요
3대 900넘는 사람한테 훈수를 두네... 대단하십니다
블리스님 스쿼트 그립 예전엔 새끼손가락 빼는 밴폴락 그립(?) 하셨던 걸로 기억하는데요즘엔 썸어라운드로 바꾸셨나요??허허..영상 보다가 수정하는데 갓-벤에서 스모스쿼트로 전향..한다구요..?
대회에 맞는 룰로 바꾸는 중입니다 ㅎㅎ
700 ㄱ ㄱ ㄱ
ㄱㄱㄱ
끊임없이 배우고 끊임없이 도전하겠습니다.
"좋아요" 와 "구독"은 큰 힘이 됩니다!!
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"총 리뷰194개, 평점 4.8/5" SD하이브리드 팬츠 재입고
[금토일 단 3일간 이벤트]
1. SD 재입고 기념 10% 할인
2. 10만원 이상 5천원, 20만원 이상 만원 할인
3. 시즌오프 제품 최대 40% 할인
smartstore.naver.com/powerbliss/
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감사합니다 ㅎㅎ
너무나 좋은 영상이네요. 저도 600 넘긴 이후로 정체기가 심하게 와서 계속 헤매고 있는데 도움 되는 팁들과 조언들을 많이 얻었습니다. 블리스님 계속 안전하게 증량하시길 바래요!
3대 500 못하는 남자들도 널렸는데 600이면 엄청 높은 거 아닌가여
@@smartbee_3498 남하고 비교하는 것이 아니라 어제의 제 자신보다 더 강해지는 게 목표니까요. 계속해서 더 발전할 길을 찾아보는 거죠 😊
@@smartbee_3498 교수겸직이십니다. 그냥 넘사벽 ㄷㄷ
키넌 코치님이 유튜브 제대로 하면 대한민국에서 가장 힘센 남자(진)네.
깨달음이 팍 오는 순간이 있긴 한 것 같습니다. 아직 중량을 많이 못치지만 벤치 80kg에서 정체기가 왔었는데, 10일 정도 걸려서 95kg까지 올렸네요. 그 후에 무리를 해서 부상을 당하고 쉬고 있지만요... 컨디션 관리도 중요하죠.
찐이다!!
오늘도 눈으로 열심히 운동하고 갑니다.
감사합니다 ~! 늘 운동하로 오세요!
캬... 키넌님의 pt라 부럽4습니다 ㅠㅠ
키넌님 파맆 박사같아 ㅋㅋ
귀하다 귀해...... ep.1이라니! 앞으로의 에피소드 기대됩니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 빨리빨리
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대박 귀한영상👍🏻
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감사합니다 ㅎㅎ
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감사합니다!
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ㄱㅈㅇ!
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더 좋은 영상 많이 만들겠습니다. 감사합니다 ㅎㅎ
깨닳음이란 말이 공감됩니댜
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뭐가닳아요?
깨달음
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100킬로도 무게 장난아니던데
궁금합니다?? 이분도 내츄럴인지??? 파워리프팅 시합에서도 반도핑만 한다고 하는데.. 이분 혈액검사하면 어떻게 나오는지 궁금하네요??
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의도했습니다 ㅋㅋ
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블리스 700
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