오전에 시간부족해서 못보았다가 이제 끝까지 다 보았습니다. 컨밴 급변경, 3대600 재달성, 마지막 계량 위스키까지 진짜 다큐 아니, 영화본 느낌이네요.. 다시 리프팅으로 쌓아가시는게 쉽지가 않은데 정말 대단하십니다. 중간중간 배울 것이 너무 많네요. 고퀄 영상 올려주셔서 너무 감사합니다 700 달성 여부를 떠나서 항상 응원하겠습니다
개인적으로 어썸블리스님의 안 다치고 지속가능하면서 꾸준히 조금씩 발전해나가는게 진정한 운동이고 자기자신과의 싸움이 아닐까 생각합니다. 헬스장에서 본인을 과시하면서 드러내는 것도 멋진 몸을 만든 결과물이니 존중은 합니다만 저의 운동 목표는 끊임없이 안 다치고 길게길게 운동하면서 몸은 자연스레 따라오는거를 원하거든요. 내면에서 수많은 갈등과 아쉬움들이 있으신거 알거 같습니다. 항상 자기자신과의 싸움이라고 생각하시는거 같아요. 그러니 욕심내고 오버트레이닝도 가끔 하게되고.. 그런거 같습니다. 아무튼 그 오기와 고집이라고 해야하나 그것들이 항상 내 퍼포먼스와 몸을 발전시키는데 도움이 되는게 아니란걸 또 요즘엔 뼈저리게 느끼네요 ㅎㅎ 마지막으로 이 업계는 몸 혹은 중량으로 증명하는분들을 제외하면 꾸준히 공부하는 사람이 가장 멋있고 성공하는 사람들인거 같습니다. 물론 사람들이 가장 쉬운데 아무도 안하는건 공부고 그걸 블리스님은 열심히 하시는거 같아서 정말 멋있습니다. 주저리주저리 적었지만 화이팅하시고 3대 700까지 달려봅시다!
모든 영상을 시청하진 않았지만 시청했던 영상들에서 느껴지던 어썸블리스 라는 사람의 인생에 대한 생각들이 이 영상에서 특히나 더 크게 와닿습니다. 그저 운동잘하는 사람의 이야기가 아닌 한사람의 인생걸음에 대한 이야기를 듣는 기분이었습니다. 삶의 방향에 대한 많은 생각을 가지게 되네요. 앞으로도 다치지 마시고 건강하고 행복한 운동 지속하셔서 많은 이들에게 좋은 영향 끼쳐주시면 좋겠습니다. 어썸블리스님 너무 멋진 사람입니다. 응원하겠습니다!!
어썸블리스 형님 설비사(누수,임대보수업)일을 하다가 관두고 다른 일을 하는데요... 설비했을 땐 팀장 반장님들이.. 거의 국밥집(순대국,닭곰탕,김치찌개전문)이나 함바식당,무한 한식부페 이런데 가서.. 벌크업아닌 벌크업을 했습니다.. 근데... 다른 일을 구하고 11시출근으로 바꿧는데... 애매해서.. 편의점가서 그냥 때우는데... 스틱형 프로틴 치즈3개 단백질쉐이크1~2개 커피 이렇게 먹다보니.. 3개월만에 73kg~65kg가 됐습니다.. (벤치빼고는 중량이 다올라서...이상하긴 했습니다.벤치는 중량이 떨어졌다기보단 원래 중량에서 갯수가 내려갔네요...몸도 더 이뻐지긴 했지만...) 김밥,삼각김밥,샌드위치 이런 걸 먹어야 할까요?? 같이 일하는 분들은 이거 먹는데... 제가 라면은 또 잘 안먹어서... 그냥 다이제나 이런식으로 만원에 간단히 벌크 및 살크 가능한...cu편의점 간단 음식 있나요...??? 너무 길게..써서..죄송합니다..
늘 영상 너무 잘 보고 있습니다! 제가 현재 홈트를 하는데 바벨컬을 27.5kg으로 할 때는 무겁다는 생각도 들고 자극이 안 와서 무게를 낮추고 꽤 오랜 기간을 진행해도 27.5kg에서 자극이 안 옵니다 ㅠㅠ 이럴 때는 무게를 억지로라도 더 올려서 힘을 길러야 하는 걸까요? 아니면 다른 방법이 있을까요?
ruclips.net/user/shortsyUGR3r5p8vI?feature=share 27.5kg이란 무게가 작성자님에겐 고중량일 뿐일 겁니다. 운동 하면서 통제가능한 무게를 조금씩 늘려가면 바벨컬을 27.5kg에서도 자극을 느낄 수 있는 날이 올겁니다 자세가 문제일 수는 있지만 자세 계속 신경쓰고 고쳐가며 운동하는건 당연하니 넘어가겠습니다.
![최두호는 3대 500을 칠 수 있을까? [KOREAN SUPERBOY]](http://i.ytimg.com/vi/up18y-yILH0/mqdefault.jpg)
'구독'과 '좋아요'는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다!
👍👍👍👍👍
정말 멋진사람👍🏻
더 나은 사람이 되어볼께요~!
한번 무너진 몸과 중량을 다시 하나씩 쌓아나가기가 엄청나게 고통스럽고 심적으로도 힘드셨을 것 같습니다. 이겨내고 또 다시 앞으로 나아가시는 모습 너무나 멋지십니다. 항상 응원합니다!
교수님 안녕하십니까 팬으로서 영상 기다리고 있습니다😭
감사합니다 교수님~!
@@doombi_strength 아이고... 감사하고 죄송합니다; 제가 시간이 부족해 삶의 질을 위해 유튜브는 내려놓고 있는 상황이라...ㅠㅠ 기회 되면 가끔이라도 영상 만들어서 올려보겠습니다 :)
잘 만든 다큐멘터리를 본 기분이었습니다. 실패를 딛고 목표를 향해 노력하고, 성취하는 모습이 인상적이네요. 3대 운동 강의 영상을 보며 참 대단한 분이라 생각했는데, 역시나 대단하고 멋진 분이신 것 같습니다.
좋게 봐주셔서 감사합니다. 늘 부족해서 노력하고 있습니다!
17:50 낭만 컨벤 귀환 환영합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다!!
오전에 시간부족해서 못보았다가 이제 끝까지 다 보았습니다.
컨밴 급변경, 3대600 재달성, 마지막 계량 위스키까지 진짜 다큐 아니, 영화본 느낌이네요..
다시 리프팅으로 쌓아가시는게 쉽지가 않은데 정말 대단하십니다.
중간중간 배울 것이 너무 많네요. 고퀄 영상 올려주셔서 너무 감사합니다
700 달성 여부를 떠나서 항상 응원하겠습니다
감사합니다 다음 영상 더 잘 준비해볼께요!
선 댓글 후 감상❤
감사합니다!!
개인적으로 어썸블리스님의 안 다치고 지속가능하면서 꾸준히 조금씩 발전해나가는게 진정한 운동이고 자기자신과의 싸움이 아닐까 생각합니다.
헬스장에서 본인을 과시하면서 드러내는 것도 멋진 몸을 만든 결과물이니 존중은 합니다만 저의 운동 목표는 끊임없이 안 다치고 길게길게 운동하면서 몸은 자연스레 따라오는거를 원하거든요. 내면에서 수많은 갈등과 아쉬움들이 있으신거 알거 같습니다. 항상 자기자신과의 싸움이라고 생각하시는거 같아요. 그러니 욕심내고 오버트레이닝도 가끔 하게되고.. 그런거 같습니다. 아무튼 그 오기와 고집이라고 해야하나 그것들이 항상 내 퍼포먼스와 몸을 발전시키는데 도움이 되는게 아니란걸 또 요즘엔 뼈저리게 느끼네요 ㅎㅎ
마지막으로 이 업계는 몸 혹은 중량으로 증명하는분들을 제외하면 꾸준히 공부하는 사람이 가장 멋있고 성공하는 사람들인거 같습니다. 물론 사람들이 가장 쉬운데 아무도 안하는건 공부고 그걸 블리스님은 열심히 하시는거 같아서 정말 멋있습니다. 주저리주저리 적었지만 화이팅하시고 3대 700까지 달려봅시다!
저도 굉장히 동의하는 바입니다....
돌아왔구나 블리스형...이런 형을 기다렸어
오래 기다리셨죠?
올려주신 귀한 영상들로 많은 도움 받으면서 재미있게 운동 하고 있습니다!!
블리스님 목표하신것 꼭 성공하시는건 물론이고 앞으로도 좋은 영상들로 오래오래 봤으면 좋겠습니다!! ㅎ
감사합니다! 꾸준히 오래 해보겠습니다!
모든 영상을 시청하진 않았지만 시청했던 영상들에서 느껴지던 어썸블리스 라는 사람의 인생에 대한 생각들이 이 영상에서 특히나 더 크게 와닿습니다.
그저 운동잘하는 사람의 이야기가 아닌 한사람의 인생걸음에 대한 이야기를 듣는 기분이었습니다.
삶의 방향에 대한 많은 생각을 가지게 되네요.
앞으로도 다치지 마시고 건강하고 행복한 운동 지속하셔서 많은 이들에게 좋은 영향 끼쳐주시면 좋겠습니다.
어썸블리스님 너무 멋진 사람입니다. 응원하겠습니다!!
견고한 600 축하드립니다 ! 너무나 고생하셨어용 !
감사합니다!
목표를 향해 차근차근 견고히 준비해 가는 블리스님 넘 멋집니당👍
마지막 위스키는 엄청 달았겠구만요😊
한잔 하러 오시죠 ㅎㅎ
진짜 너무 멋있습니다 늘 배워갑니다
감사합니다!
수학의 정석 같은 사람이네요. 블리스님 유튜브 천명일때,서울대입구쪽에 계실때 헬스장에서, 또 지나가다 보기도 했습니다 ㅎㅎ 한결같은 모습이 보기 좋네요 저도 자극받아갑니다 항상 건강하세요
형님 진짜 멋있으십니다,, 앞으로도 좋은 컨텐츠 많이 만들어주세요!!!
이 에피소드 기대해주세요 ㅎㅎ
최근 나태해져만 갔는데 블리스님 영상 정주행 한 후 긍정의 에너지를 얻어 갑니다! 다시 일어나서 앞으로 나아가겠습니다.
감사합니다! 퐈이팅!!
이미 최고였고 지금도 최고지만 앞으로도 최고가 되실겁니다 😊
감사합니다 ㅎㅎ 대회준비 퐈이팅!
아앗 닥스!!!! 역시 데드 드랍 소리가 우리에게는 asmr 이죠
22:26 ㅋㅋㅋㅋ 이걸 이리 스윗하게? ㅋㅋㅋ
멋있다… 뭔가 낭만이 있네
와 노스트랩 ㄷㄷ 존멋 !
재밌어요
무게 올리는 프로그램들을
계속 공부하고 있습니다
다 자기 만족... 똑 깉아요. 이제 직업이 되어 버리니 계속 가야하는 상황일 뿐
영상을 보기만 하는게 손에 힘을 주며, 제가 기록 재는 것 처럼 보게되네요! 어썸블리스님 화이팅입니다!
어썸님 저도 허리 다치면서 어썸님 영상 참고하면서 많이 좋아졌어요 감사합니다. 지금도 허리 관리에 특별한 노력을 기울이고 계신가요?
매일 매일 관리 하셔야죠!
정말 한편에 다큐멘터리를 본 것 같아요. 동기부여를 많이 얻어가네요💪💪
감사합니다 ㅎㅎ 의도치 않게 동기부여 영상이 되버린 ㅎㅎ
어썸블리스님 말 하시는 마음이 참 좋아요. 오늘도 운동을 할 수 있어서 감사하는 그런 마음이요. 그런 의미해서 오늘도 화이팅하세요👍
20살에 450 이었는데 30살에 300도 안되는 사람이 된 제게도 힘이 되는 영상이네요
나태해진 마인드에 일침을 꼽아버리는 듯한 영상... 감사합니다 후... 근데 블리스님 티셔츠 어디껀지 아시는 분 계시나요? 저번부터 입고 나오시는데 저도 입어보고 싶네요
저거 안다르에요 저도 있는데 몸 좋아보여서 좋네요 ㅋㅋ 👍👍👍
운동외적으로도 굉장히 많은걸 배워가네요
왜 제 가슴이 다 벅차오르는지 참.. 응원하겠슴다!!
보고 또 보고 하나 해보고 또 보고 또 하나 해봅니다.
동기부여 확실히 됬네요! 멋지십니다🔥
진짜 정말 닮고 싶은 분.. 멋지십니다
좋게 봐주셔서 감사합니다!
항상 너무 잘 보고 있습니다!!!
엄청 멋진사람이네요
친구지만 존경스럽다.. 👍
블리스님은 역쒸 멋찐분입니다
감사합니다!
웨이트하는 사람으로서 맨날 어딘가가 아프고 그런데도 운동을 멈추지 못하고 ㅠㅠ 딜레마인 거 같아요 ㅠㅠㅠ
보디빌딩 때보다 지금이 더 행복해보이십니다!!
진짜 존경합니다👏👏👏
항상 형 영상을보며 운동뿐 아니라 인생을 배웁니다❤
감사합니다 ㅎㅎ 배울게있을런지모르겠네요
진짜 개멋있다😭
다르지 않습니다. 300치고 600친다고 다르지 않습니다
영상을 집중하며 보던중
깔대기에 타서 드시는 영앙제가 많아 보이시는데 최근 드시는 영양제 영상 부탁드립니다😊😊
하……진짜 영상 너무 재밌다
멋있다
감동적이네요 눈물 찔끔 흘릴 뻔 한 거 참고 리프팅 하실 때 같이 복압 잡아가며 시간 가는 줄 모르고 봤습니다 ㅋㅋ 어썸 블리스 화이팅!
블리스님 정말 멋진 사람 ^_^
3대 600 들려면 위스키도 계량해서 마셔야하는군요
정량 준수
30분영상인데 3분인줄 ㅎㅎ
감사합니다 ㅎㅎㅎ 다음 편도 기대해주세요~!
기본력 11기 수강생입니다. 정말 멋있는 사람 블리스!👍💪
진심콘텐츠 절절하네요 😭😭
형 헬스시작하면서 영상보고 독학하면서 운동햇는데 스쿼트 후에 저녁에 다리저림이왓거든
형도 허리디스크왓읆대 다리저림이 잇엇어?잇엇으면 어떤 재활운동을해야될까?ㅠㅠ
스쿼트 못할까봐 겁나 ㅜㅜㅜ희망을 좀줘 ㅠㅠ
약간 헬스계의 매드클라운 느낌
헬스 손석희
샌님 스탈인데 파워풀
손석희? 토나온다 토나와
감사합니다!
진짜 ㅎㄷㄷ하십니다
감사합니다!!
크으 600..🙊 존경스럽습니다!
감사합니다!
굿 컨텐츠
스쿼트할때 진짜 남자답네 멋있다
감사합니다!
항상 응원 합니다❤
6월에 어떤대회 나가시나요? usapl 코리아 나오시나요?? 항상 잘 보고 있습니다.
저도 컨벤으로 250까지하고 스모 시작하고 200도 어거지로 드는기분이였는데 허리때문에 최근에 연습하고 하니까 이제 220정도도 가뿐하네요
17:50 올해 가장 해맑으신 것 같아요 ㅋㅋ
그러네요 ㅎㅎ
마지막에 PR 재신 체육관 장소가 어딘지 궁금합니다!! 일일권이 있는지도 궁금합니다!!
크레아틴 등을 먹으면 힘이 계속 늘긴하는데 중량증량과 크레아틴은 상관 관계가 커서 끊기 어렵죠
근데 원판을 드랍하면 부서지진 않나요?
많은 분들이 데드할때 그냥 드랍하시던데 다른 재질도 아니고 그냥 쇳덩어리를 떨구는데도 괜찮은지 궁금합니다
대회용으로 많이 쓰는 엘리코 주물 원판이기도 하고 저 정도 높이에서는 멀쩡합니다. 역도 선수들도 던지고 지지고 볶고 해도 튼튼해요
딱딱한 바닥에 드랍을 하면 주물 원판은 부러집니다. 리프팅 헬스장은 고무매트 또는 나무+카펫으로 보호합니다!
조용한 동네 헬스장 가서 스쿼트 한번 치면 핵인싸 되시겟넹. .ㄷㄷㄷ 저 체격에 700이라니 놀랍네요
Awesome 👏💪👍😁
진짜 독보적이다
감사합니다!!
어썸파빌 프로그램이 이렇게 따라 갈 수 있을까여?? ㅎㅎ 항상 응원합니다👍
어썸파빌이 베이스라서 많이 해두시면 좋습니다 ㅎㅎ 다음에 다른 프로그램도 공개하겠습니다~!
@@어썸블리스 넵 열심히 따라가겠습니당🫡🫡
이렇게 안전하게하는 사람도 가슴이 터지는구나
주 4회 벤치를 4개월간 하다보니 못버티네요 ㅜㅜ
캬 보모어 피트향난다
피트가 요즘 좋습니다 ㅎㅎ
와우 멋지네요🔥🔥🔥🔥 굿맆🔥🔥🔥
닥스에서 기록 재실때 종목당 휴식 시간이랑 세트 당 휴식은 얼마나 하셨는지 알 수 있을까요
촬영한다고 정신이 없어서 그냥 쉴만큼 쉬었으면 들어갔어요!
@@어썸블리스 🔥
개머싯
감사합니다!
혹시 크레아틴 많이 드시면 이후에 내분비계 등 질병이 생길 가능성 높아요 ;;;;
국내 -74급 왕좌탈환 갑시드아아아🔥🔥🔥
예전에 저를 뛰어넘는데 목표를 두고 있습니다 ㅎㅎ 국내엔 이미 저보다 월등히 잘하시는 분들이 많습니다!
어썸블리스 형님 설비사(누수,임대보수업)일을 하다가 관두고
다른 일을 하는데요... 설비했을 땐
팀장 반장님들이.. 거의 국밥집(순대국,닭곰탕,김치찌개전문)이나 함바식당,무한 한식부페 이런데 가서..
벌크업아닌 벌크업을 했습니다.. 근데... 다른 일을 구하고 11시출근으로 바꿧는데... 애매해서..
편의점가서 그냥 때우는데... 스틱형 프로틴 치즈3개
단백질쉐이크1~2개 커피 이렇게 먹다보니.. 3개월만에
73kg~65kg가 됐습니다..
(벤치빼고는 중량이 다올라서...이상하긴 했습니다.벤치는 중량이 떨어졌다기보단 원래 중량에서 갯수가 내려갔네요...몸도 더 이뻐지긴 했지만...)
김밥,삼각김밥,샌드위치 이런 걸 먹어야 할까요??
같이 일하는 분들은 이거 먹는데... 제가 라면은 또 잘 안먹어서... 그냥 다이제나 이런식으로 만원에 간단히 벌크 및 살크 가능한...cu편의점 간단 음식 있나요...???
너무 길게..써서..죄송합니다..
함바벌크업 ㅈㄴ낭만잇노
내가 다 감격스럽다
감사합니다!!
잘생긴느낌이 더해진 코뚱잉님같아요
블리스님 지금 체중은 70키로이신건가요?!!
70초반대 나갑니다 ㅎㅎ
3일전에 데드 웜업하다가 삐끗해서 정형외과가서 x레이 찍어보니 척추측만증이 생겼더라고요 살짝이요 중량 이제 다루면 안되는걸까요...
선생님 언제 닥스에 계신가요??? 하핳 함 뵙고싶습니당 닥스에 갈예정인데
이제 곧 한국을 떠납니다... ㅎㅎ
Wow
개머시따 진심이 폰을 뚫고 전해진다
감사합니다!
저렇게 팔 돌리자마자 견갑이빠지는데 이러면 안되는거죠??
진짜 단편영화하나본느낌이네 키넌님께서 말하신 운동을 집착하신다는 말씀이 영상을통해 느껴지네요 이론적으론 집착이맞겟지만 감성적으로 보면 사랑하고 아끼는 파맆에 진심인멋진분같으십니다 ♡ 700ㄱㅈㅇ
좋게 봐주셔서 감사합니다!
저도 스쿼트할때 가끔 팔꿈치가 아픈데 어떤 상황에 팔꿈치 통증이 생기는걸까요???
어깨가 뻣뻣하면 그렇습니다!
27:43ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
늘 영상 너무 잘 보고 있습니다!
제가 현재 홈트를 하는데 바벨컬을
27.5kg으로 할 때는 무겁다는 생각도
들고 자극이 안 와서 무게를 낮추고
꽤 오랜 기간을 진행해도 27.5kg에서 자극이 안 옵니다 ㅠㅠ 이럴 때는 무게를 억지로라도 더 올려서 힘을 길러야 하는 걸까요? 아니면 다른 방법이 있을까요?
ruclips.net/user/shortsyUGR3r5p8vI?feature=share
27.5kg이란 무게가 작성자님에겐 고중량일 뿐일 겁니다. 운동 하면서 통제가능한 무게를 조금씩 늘려가면 바벨컬을 27.5kg에서도 자극을 느낄 수 있는 날이 올겁니다
자세가 문제일 수는 있지만 자세 계속 신경쓰고 고쳐가며 운동하는건 당연하니 넘어가겠습니다.
@@user-biceps 친절하게 알려주셔서 감사합니다 ㅠㅠ 조급한 마음 버리고 정진하겠습니다
그래 블리스형.. 남자는 벌리는게 아닌데 자꾸 벌려서 깜짝놀랐자나.. 돌아왔구나..
컨벤 복귀! 휘는 바로 스모해서 스모가 쉽다고 생각하는 사람이 있었는데, 스티프바로 하고 바로 겸손해짐.
블리스님 저도 얼마전에 디스크가 나갔는데... 데드리프트를 어떻게 하시는지가 가장 궁금합니다... 허리가 괜찮을까 어떻게 올릴지 궁금합니다 제가 디스크가 나간저는 데드리프트가 아직 무섭습니다... 저처럼 디스크가 나가셨는데 어떻게 극복 하셨는지 궁급합니다...
이미 영상에 나와있는데,, 백년허리 책 읽어보세요
ruclips.net/video/tbwoJwx5ZW0/видео.html
필수 시청 영상
@@어썸블리스 감사합니다!
현장직일로 전환하면서 운동하는게 힘들고 부담으로 점점 다가왔는데, 새로운 동기부여를 받고 가네요
컨벤데드에는 낭만이있다!
14:00
깊이는 언제나 아쉽습니다
하 지긴다
썸네일 딸지기인줄 착각하고 온사람...?
짝짝짝짝짝짝짝짝짝짝짝짝
와 1빠 선댓 후감상
감사합니다!
세분의 공통점이 엄청난 중량을 다루는데도 불구하고
등하고 어깨근육이 부족해 상체프레임이가 좁아보입니다,팔도 역시.
미학적인 관점에서 보면 보디빌딩식 운동이 중량은 낮더라도 몸전체 균형미는 더 좋아 보입니다
단 개인적인 생각임!
나는 800든다