【たるみ改善】７分間ヘッドマッサージ【頭ほぐしでフェイスラインが変わる！】

[@yuminimal]

マッサージをしたら頭周りがポカポカして目もスッキリしてきました！7分間があっという間でした。
毎日続けます😊ありがとうございます😍
続けるために自分用タイムスタンプ1:17

[@yuminimal]

毎晩お風呂上がりに続けてます～😉
2022.7.7

[@ゆあビーム-z6b]

2024年10月11日だよ今日は

[@satom_]

すごい！
頭周りポカポカします！
めんどくさがりの私ですが、
たった7分！と意識して毎日続けていきます。

[@ミジンコ-r9t]

びっくりしました！眼精疲労と頭の凝りが凄くて痛かったんですけど、このマッサージをやったら視界が明るくなって頭も軽くなりました！ありがとうございます😭

[@rinkotatematsu3163]

日本一親しみやすいモデル、日本一可愛いモデル！！！ありがとうございます。

[@newyorkacademy6929]

このマッサージ本当にいいです。頭がすっきりして、こめかみのコリも取れて、顔色がよくなります。

[@nanaco075]

テスト期間で頭がすごく重くてこの動画を見つけたのですが、本当にスッキリして感動しています‼︎🥺全身の調子が良くなった感じがします‼︎気圧の変化に弱い友達にも勧めてみようと思います🥲✨

[@kojiishibashi4484]

毎日続けられそうです。アミさんが紹介してくれるマッサージはどれも本当に身体が楽になります❣️

[@enmywelt5789]

首や肩とちがって頭のマッサージはあまりしてこなかったのですが、とても気持ち良くて疲れが取れたように感じます
毎日すきま時間にやってみようと思います！

[@るな-w9w]

パソコンで目が疲れていて
やり終わったら視界がパッと明るくなりました😆
あと頭がすごく軽くなりました🌟
ありがとうございます✨

[@藤田千柚季]

いつも沢山のストレッチ動画ありがとうございます❤
感謝の気持ちで一杯です！　頭ほぐし少し引き上がる感覚です、嬉しい😊

[@soda4152]

眼精疲労や気圧の影響を受け辛く、亜美さんのマッサージ動画を観ました！
一緒にマッサージしたら、楽になったのでこれからも続けます☺️🌷
参考になる動画をありがとうございます！

[@mikan400]

最近毎日湯船に入りながらやってるのですが、すごくすっきりします！🥹

[@shio-b6b]

頭痛持ちなので、調子が悪くなってきたら、この動画を見てマッサージしてます。とっても気持ちいいし、あみさんに癒やされてます❤

[@むに-p3q]

めっちゃ目がすっきりしたし頭も軽くなってびっくりした！！
頭のマッサージとか今までしたことなかったけど、超大事だ..

[@ちーたん0207]

今リモートが続いていて、首や目の疲れが酷く、非常に困っていました……
しかし、この動画をやってみたらすごく楽になりました！これからも続けます！
いつも分かりやすい動画ありがとうございます！

[@チョコチョコ-y3e]

今月、更年期で月の半分が生理で
辛く、頭痛がひどく毎日苦痛。
ワクチン接種で長引く頭痛が
あり、気圧の変化でさらに頭痛。
今朝このマッサージをしたところ
スッキリしました。
なんとか出勤できそうです。
毎日、自律神経マッサージ→９分ストレッチしておりますが、これから頭のマッサージも取り入れたいです。
いつもあみさんの動画楽しみです。
ありがとうございます😊

[@autumn.flower87]

変に笑顔を作りすぎて無いからすごく好感が持てるし、自分のことを大切にしよう、愛そう、と思えるマッサージです。ありがとうございます😊続けます😊

[@山田陽子-l3q]

わぁぁ！そこですよね🌟
あみしいの魅力⤴️⤴️　☺️

[@ohana6791]

今日は足痩せ、上半身と、こちらの動画もやってみました　やりにくいときは机を使ってやると良いとおっしゃっていたのでためしたら本当にやりやすい！終わって鏡をみたら顔の血色がここ何年も見てないくらい良くなってました！あみさんありがとうございます😊

[@じてきゆーゆー]

眠れない時やるとほぐれてめっちゃ涙ボロボロです。
効いてるんですね〜。
そしてめっちゃ眠れる！感謝です！！

[@百八円の恋-q3h]

シャンプーついでに最近やってます！！スッキリするし、小顔になりたいので夏休みの間だけでも続けようと思います！！

[@スマイル-j1j]

亜美ちゃん。肩も軽くなった気がします。最後、耳をグルグルマッサージ最高です。
ありがとうございます💕

[@eringi0116]

学校でもパソコン使うことが多くて頭痛に悩んでいたんですけど、このマッサージで頭軽くなりました✨
耳もあったかくなったので、血流が良くなったと思います💕
あみしぃありがとうございます😊

[@ゆかこま-c2k]

頭がしんどいなと思った時にいつも動画を見させていただいてます！マッサージ後はいつもスッキリしてリラックスできます！！素敵な動画をありがとうございます♥

[@ol5372]

7分間あっという間に感じました！
終わった後のスッキリ感✨頭も目の周りもスッキリ軽くなったように感じました😊分数を表示してくれるのでなんか頑張れます！今回のあみしぃの雰囲気も好きなのでこの動画たくさん活用させていただきます❤️

[@harut9930]

頭と首の境目が一番痛かった💦考えごとが頭の中をぐるぐるしてたのですが、マッサージ終わったらすっきりしてリラックスできました😊ありがとうございました

[@cedar339]

パソコンほんと恐ろしい、目の疲れ超えて普通にめっちゃ視力低下しました…スマホだけでは大丈夫だったのに仕事でパソコン使うようになったら一気に、、、せめて疲れだけでもこれで取りたいと思います…ありがとあみしい

[@ユウナ-v6k]

頭軽くなりました！✨
あみしぃのマッサージとストレッチ動画は圧倒的な信頼感👍

[@syam5774]

肌白くて綺麗だなぁって癒されながらヘッドマッサージしてました……✨

[@さくら-y8k]

頭痛ひどすぎて色々他の方のマッサージとか試してたんですがそんなに効かなくて、
この動画を試してみたらめちゃくちゃ効きました😭😭ありがとうございます〜
後頭部だけじゃなくて、頭全体のほぐしって大事ですね、、

[@west_abc]

これすごいです！！いつも丁寧でそしてポジティブな言葉を発信してくれて本当に大好きです！！！

[@ハリー-m4w]

初めて視聴しました。マッサージ行きたくても、色々と難しい時期だから、自分の心地よさを探しながらできるのが嬉しいです。ポカポカして頭が温まりました🤗

[@みゃお-l5r]

3日間続けてみて、頭と首周りがすっごいスッキリして気持ちも楽になりめっちゃ良かったです！また疲れた時は動画みにきます！ありがとうございます🙏🏻♡

[@moni-mh1og]

少し頭のマッサージしてみたら眼精疲労が軽減されました❣️頭のこりが原因でした😹ありがとうございます🫰🏻

[@KK-zb2os]

一緒にやってみたら頭が無くなってました！
ありがとうございます!!!

[@chachacha11111]

この動画が上がった時、昨年末から続いていた気分の悪さと頭痛がちょうどマックスぐらいで、めちゃめちゃ気分悪かったのですが、力振り絞ってこのマッサージをしたら一気にスッキリしました！！😳
気分の悪さも頭痛も無くなったことにびっくりしてます✨
頭のコリって侮れませんね、、、
あみしぃさん、いつも素敵な動画をありがとうございます🤍✨
大好きです✨

[@富長美喜子]

マッサージしたら頭がボカボカしてきました！
毎日続けたいと思います!
ありがとう❤

[@ma-rc2lm]

今年は白髪予防に頭皮ケアをがんばろう！と思っていたのであみさんのヘッドマッサージ動画すごく嬉しいです！さっそくやって見ましたが、強ばっていた首筋の緊張が取れてスッキリしました。出来るだけ毎日続けて美髪を目指します！

[@user-ii1ok3so8r]

今まで色んなマッサージしたけどこれが1番効果感じました笑
血行良くなりすぎて頭痒い笑

[@ゆうちゃん-e4n]

あみしぃと同じ歳です💗
最近、生理のタイミングで緊張性頭痛が悪化して何日か仕事を休んでしまいました😭
確か前にあみしぃがヘッドマッサージの動画をアップしてなぁ〜と思ってやってみたら、すごく頭がポカポカして頭のしめつけが軽くなりました！
本当にありがとうございます🙇‍♀️
あと、いつもあみしぃの動画でハッピーオーラを充電させてもらっています🫡✨

[@ぴぴぴ-v8e]

最近ヘッドマッサージに力入れていたので、あみしぃさんと運命感じてしまいました……♥♥

[@さおり-j3h]

最近髪を伸ばしたくてヘアーケア用品を使い始めて、ついでに頭皮マッサージもしてみようかなって思ってやってみたらたった1回でかなり目がぱっちり開く感じがしてびっくりです！とてもいいマッサージ教えていただきありがとうございます☺️✨

[@ayana0217]

なんかだるくてダラダラしていたのですがこれをやったらスーッと頭が軽くなってスッキリしました！！！
あみしぃちゃんありがとうございます！

[@pipipi5688]

オンライン授業で時間があるので出来ました！頭がスッキリしてとても気持ちが良いです！ありがとうございます！毎日やります！

[@葉瑠-q4b]

なんとなくの記憶でやってましたが久しぶりに動画見ながらマッサージしました！気持ちいい！！

[@koyuki7778]

最高の情報を有難うございます💖💖💖マッサージした所が生き返った感じです！いつもいつも有難うー😍💕

[@わっふる森]

まだ1回目なのに効果を実感しました❗️これから続けようと思います

[@MM-rc7kh]

頭がどんよりしてて最悪な朝だったのにクレイシャンプーでこちらの動画を真似てマッサージしたら嘘みたいにすっきりしました。ロキソニン飲む予定が不要に。続けます！ありがとう😊

[@lala2976]

フォームローラーのあとにこの動画見ながらマッサージ😆深呼吸しながらテレビを見ながら行いました。頭がスッキリ！目もスッキリ！そして保存しましたー👍

[@jenniferge5196]

動画ありがとうございます！生え際めちゃ凝ってます、全然気づかなかった、あみしぃのおかげで気持ちよくほぐした〜

[@まつば-f6u]

お風呂で行いました！
側頭葉のゴリゴリにびっくり！😂
毎日使ってる頭を優しくケアしていきます✨ありがとうございます😊💕

[@bloom5243]

低気圧で頭痛で体が重たくて寝てばかりでしたがめちゃくちゃスッキリしました！☺️

[@em-rp1dn]

筋トレのやる気が出なくて何故か気分が落ち込んでいたのですが、このストレッチをやったら頭がすっきりして上手く切り替えられそうです！ありがとうございます🥰

[@ちゃん-d3h4h]

顔のむくみの原因は、顔にだけあると思っていたけど、頭にも原因があることが知れてよかったです！寝ても頭が重いのは、凝っていたからなんですね!いつも頑張ってくれてる脳に感謝を込めて毎日マッサージしたいと思います！素敵なマッサージ法を教えてくださりありがとうございました！長年の悩みが解消されそうです！！！

[@natsu_7700]

頭皮マッサージ特に気持ちよくなりました！この動画に出会ってよかったです🫶

[@めろまい-c7y]

朝起きて頭がいたかったのですが、この動画が目に止まったので、たるみ防止目的でマッサージをしてみました！
そしたら、寝起きの頭痛がウソのようになくなりました！
いつもは頭痛薬を飲むのに、、今現在も頭がスッキリしています‼️

[@AK-nc2ko]

初めてやってみました！スッキリ〜！
こちらも毎日のルーティンに入れたいと思います！
この後ストレッチとフォームローラーやります😊

[@amamamam4945]

疲れた日のお風呂というナイスタイミングで動画を見つけました！
明日も頑張れそうです！

[@hirory3411]

お風呂上がり、いつものストレッチ後にベッドマッサージ。とっても気持ちよかった～🍀😌🍀～💞じんわり効いている感じです。

[@yoshimi5185]

1回で頭が軽くなりました☺️💓
よく眠れそうです❤️毎日続けたいと思います❤️‍🔥

[@MM-rc7kh]

今日もやってみました。このあとはナイトルーティンを参考にストレッチまでやってみます

[@NN-bi3zf]

楽しくマッサージが出来ました😃明日から続けてみようと思います。ありがとうございます♪

[@Yuki-sk5ur]

今日雲のねどこにも行って、このマッサージもしたから頭がふわふわしてます🥰☁️

[@chiarabella658]

耳のマッサージがちょっと痛かったけど、終わった後のスッキリ感が、とっても気持ちいいですね✨毎日の習慣にします😊

[@izumi4891]

毎日続けてみます。成果がでるといいです。ありがとうございます

[@sachiichimama3535]

もう何回もやってます‼️頭痛が軽くなります😭✨✨

[@happymura2514]

こんな動画を待っていました😍😍😍ヘッドマッサージを習慣化したいと思いつつ、あまりちゃんと出来ていなかったので、これからはこの動画を見ながらやります♪ありがとうございます

[@eagle_mux2685]

ぽかぽかして気持ちよくなりました！血行が良くなった気がします。頭皮もやる前より柔らかくなりました☺️
私はモヤモヤ悩みなどの妄想が出てきがちなので、この頭マッサージを続けると負の妄想が小さくなる気がしました。

[@hanamaru_99]

いつも毎日取り入れやすい自分磨きの方法を教えて下さってありがとうございます😊
今年はあみしぃさんみたいな素敵な女性になるために自分磨きします！！今月はこのマッサージ毎日やってみようと思います🧡！

[@_purin4261]

頭と首の境目を押したからか、肩こりも少し緩和しました🎉
ありがとうございます❤

[@こず-e1d]

開脚の動画が初めてで、ここは2回目に見に来ました💕一気に頭が軽くなりました💕お気に入りになっちゃいました😊💕

[@やはまる]

頭が軽くなりました！疲れた日にはまたやろうと思います！

[@美和くん-c1n]

鼻詰まりが治り呼吸しやすくなりました。ありがとうございます。

[@dumbo24451]

あみしぃさん✨
いつもありがとうございます。
「９分間ストレッチ」「肩こりストレッチ」「自律神経マッサージ」「小顔マッサージ」を出来るかぎり毎日やっています。始めて10ヶ月くらい経ちますが、肩こりがすごく楽になりました。この「ヘッドマッサージ」もとても気持ちがいいです。こちらも続けたいと思います•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

[@チワワんファミリー]

頭痛と目の奥の痛みが和らぎました。続けて見ようと思います。

[@のんちゃん-i7m]

指圧マッサージ治療院 聞いてます 頭部のマッサージ とてもいいと思いますよ 100点満点

[@ym-rz4ww]

目元が軽くなった感じがありました！！ありがとうございます✨✨

[@タイマッサージヨガ仙]

肘をついて首の付け根をマッサージするのが斬新でした！ありがとうございました

[@honobono6785]

まさに今探していたコリほぐし動画でした！とても効きます！笑
嬉しいです！毎日続けようと思います！

[@ことは-v5m]

頭全体がボワーッと温かくて気持ちいいです♪あみしぃありがとう😊💗

[@北田喜代美-r2n]

毎朝、マッサージしています😊効果大です！

[@マグロヌオ]

頭をはがすやつが一番痛かった。。
頭が軽くなった感じがします！
ありがとうございます✨

[@tinami2114]

頭だけじゃなく、顔もスッキリした気がします‼️頭をつまんで離す、これが1番気持ちよかったです。ヨガの暗闇が好きなので、このマッサージも夜寝る前に、少し電気を消してやってみようと思います👍

[@三浦美恵子-j8n]

動画見ながらやってみたらとても
気持ちよくて頭が楽になりました😭

[@arisaofficialchannel1222]

いつも動画楽しみに見ています！
頭がびっくりするほどすっきりしました！毎日続けてやってみようと思います☺️
あみさんの表情、声、言葉選びも大好きです！これからも応援してます💛📣

[@riechachacha2345]

とっても気持ちいいです！続けていきますね～⤴️

[@mina1024mina]

とっても痛気持ち良かったです😊
頭痛と食いしばりでの顎の痛みがありましたが、楽になり、首周りがポカポカしています！

[@tsumutsumu8008]

気持ちいいです。頭がスッキリ軽くなりました！

[@19ruby]

わーい！嬉しいです！
目がくわっと開いた感じ〜🥰
またひとつビューティーレベルが上がってしまった！✨

[@peacesmile4696]

いつもあみさんの動画を見ながら様々なストレッチをやらせて頂いています。
これ、凄いです！！頭がすごくスッキリします♡仕事の合間にこれからもやらせて頂きますね！
それと、教えて頂けたら嬉しいのですが、この動画で着用されているボーダーのカーディガンがとても可愛いのですが、どちらのものか教えて頂けますか？

[@akai-sora]

頭がめちゃくちゃスッキリしました😄これはくせになりそうです！

[@mihonaito2338]

とても素晴らしいマッサージ❣️ピッタリでした。ありがとう😊

[@ハラノリ-s9j]

素晴らしい動画を見つけました✨頭が軽くなりスッキリしました(何故か胃腸までスッキリ😉)ありがとうございます💞

[@みん-m3i]

頭痛が和らぎ心も軽くなりました。あみさんありがとうございます。

[@alice67680514]

わーい！！！
ヘッドマッサージ待っていました！！🥺
髪の毛もさもさになってしまうのも躊躇わず行ってくださったので大変分かりやすいです。
ありがとうございます😂

[@ぁゅ-z9m]

昔からひどい頭痛、ずっと肩こりのせいだと思ってて肩こりのトレーニングしてても治らなかったけど、この動画たまたま見かけてやってみたらスッキリ治った！頭が凝ってたんだな…盲点だった…

[@ハル-q3j8y]

凝りまくってたので毎日頑張ります！！ありがとうございます！！！

[@Alexander-g4v6h]

とてもスッキリしました
自分男ですが毎日やろうと思います！
質問なんですがこれって風呂でやった方が効果的ですか？

[@shunyasuify]

仕事の休憩時間にやってみました！とーーーーっても気持ちよかったディ♡

[@358saya-djpainterfortunete2]

軽くなり、落ち着けました❤あみさん大好きです❣️ありがとうございます🥰

[@瑪瑙-y8w]

良い動画に出会えました🙆‍♀️
ありがとうございます💐

[@瑪瑙-y8w]

表情が軽いというか豊かに
なりました😊たった１日なのに
ありがとうございます💐