在家就可做五星級虱目魚肚粥?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • 身為北漂遊子的我,每次思鄉之情就是喜歡用煮料理來一解想念家鄉的滋味,食材的講究與挑選很重要❗️
    挑魚刺需要很專注、很仔細,所以我都吃日本味王葉黃素B群版來保養,好物分享時間到↓↓
    【5星級葉黃素,吼哩有省錢💰】
    日本味王 5星級の葉黃素
    ★最足量超有感 l葉黃素30mg+玉米黃素6mg,堪稱黃金比例
    ★頂級日本Kewpie玻尿酸 l日本高規の玻尿酸,舒適超有感
    ★全游離成分 l分子小、游離化吸收++
    ★頂級B1 誘導體 TTFD維持神經系統健康與具視網醇活性的 Vit A有助於維持暗處視覺
    ★高規格素食膠囊 l全素成分
    官網購買:lihi2.com/Ox6jS
    👨🍳菜名:虱目魚粥
    ✅材料:
    虱目魚1尾丶無刺虱目魚肚1片丶白飯2碗丶鮮蚵100g丶薑末1小匙丶蒜末1大匙丶洋蔥末50g丶芹菜珠50g丶香菜10g丶油蔥酥2大匙丶雞高湯1000cc丶香油1大匙
    ✅調味料:
    米酒2大匙丶鹽巴2小匙丶白胡椒粉1小匙
    ✅作法:
    1、先將虱目魚取下骨頭和魚柳肉去魚刺備用。
    2、將魚柳肉切小丁下鍋用香油煎香,再下薑末丶蒜末丶洋蔥末炒香。
    3、再倒入雞湯丶白飯煮沸,再將無刺虱目魚肚切丁和鮮蚵下鍋煮熟。
    4、最後下調味料丶芹菜珠丶香菜丶油蔥酥即可。

Комментарии • 21