SALUDABLE MANTEQUILLA DE MANÍ O DE CACAHUATE NATURAL DELICIOSA SOLO 1 INGREDIENTE FÁCIL
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Una forma fácil de hacer una mantequilla de maní saludable sin sal, sin azúcar, ni
conservantes, una crema saludable 100% natural y riquisima.
El mani es un fruto seco que pertenece al grupo de aceites y grasas con proteina, sus grasas buenas ayudan a regular los niveles de colesterol en sangre, protegen el corazón y ayudan a que el cerebro funcione mejor, además el maní produce saciedad, tiene vitaminas, minerales y antioxidantes, el maní consumido en la medida adecuada es muy saludable, así que te dejo esta receta muy fácil para que prepares esta mantequilla o crema para preparar tus platillos o para que te la comas así sola para untar pan, o para ponerla en tus ensaladas .
Para esta receta solo necesitamos mani tostado, puedes comprarlo tostado con cáscara lo pelas y le retiras la piel roja interna y listo o los puedes comprar ya sin cáscara y sin la piel roja.
INGREDIENTES:
600gr de mani con cáscara tostado ó 300gr de mani pelado tostado.
PREPARACIÓN:
En la licuadora o triturador de alimentos, colocamos porciones pequeñas de mani y licuamos intermitentemente durante 10 minutos más o menos y vamos parando para limpiar las paredes del vaso de la licuadora y continuamos licuando hasta que vemos que ya es un crema homogénea.
Retiramos de la licuadora o trituradora y hacemos el mismo proceso hasta acabar con todo el maní y está lista, puede estar guardada en la nevera más de un mes, normalmente sabes que está dañada cuando deja de oler a maní y se siente el olor a rancio.
#temperosesabores #mantequillademani #cremas
Me encanta la mantequilla de maní y jamás pensé que fuese tan fácil su preparación gracias gracias gracias soy compatriota andina ,pero tengo entendido que eres de Aragua Maracay tuve la oportunidad de vivir allá y me gustó mucho su gente y ese estado es hermoso como todo nuestro país mil bendiciones continúa exitosa .
Buenos noches, demás está decirle que me encantó su receta, mi contacto principalmente es para felicitarla por la forma en que presenta sus videos, se siente el respeto y cariño a su público, muchas gracias por ello. Saludos cordiales desde Los Teques, Venezuela 🇻🇪
Gracias siempre he querido acerla y no sabía como Dios te bendiga a ti y los tuyos
Saludos desde Chile, 🇨🇱 me encantan tus preparaciones y recetas, y tambien tu simpatia y sencillez, felicitaciones !! Gracias! ❤👍👍
Se ve deliciosa!
Querida MJ eres un ángel además de tus recetas perfectamente explicadas realizadas con amor + las propiedades que contiene los alimentos y los beneficios para nuestra salud. 💛💙❤
Hola que bueno la habia visto hacer pero le agregaban aceite ésta me parece sensacinal. La haré tengo mani.
Buenos días. Me encantó la mantequilla . Dios mío nunca imaginé que así se hace. Bendiciones
Espectacular María José 🤗😘 además de deliciosa mantequilla de maní, super saludable y es un gran ahorro . Gracias Gracias Gracias 😘
Me encanto usted es muy buena maestra tiene mucho amor la felicito estoy en Rep Dominicana
Wuaoooooo que ricaaaaa me gustó mucho. La voy a hacer. Bendiciones para ti por tantas recetas exquisitas que nos regalas. Desde Venezuela- Valencia. Un fuerte abrazo
Muy facil,gracias¡ vendiciones para usted y su familia desde Mazatlan Sinaloa México.😍👨🍳
Bendecido su propia programa.exito es original,que bueno.saludos desde Caracas.vezuela
Eres genial 😌 porque la hice y ahorre mucho dinero, y es más saludable. En los super mercados cuesta casi 10$ el frasco y la misma cantidad me salió en solo 3$. Gracias y saludos 🇻🇪
Siempre la señora María José con sus cositas bien ricas que le dan a uno ganas de hacer todo lo que ella prepara. 🤗❤
Hola DTB mucho más q divina se ve gracias x esa receta tan rica
Guao sra Maria Jose se provocativa facil y apetitosa.bendita tus manos q Dios le dio
Gracias María José.
Gracias Mj por tu receta la are. Porque la nutricionista me mandó a comer con galletas de arroz soplado.Dios te bendiga
Qué genia María José un abrazo a la distancia gracias
Estoy viendo este video el 06.08.2022 y solo deseo agradecer a Maria Jose por todo lo que enseña, muchas gracias todas sus recetas son espectaculares
y sobre todo transmitidas con
Maestria.
Que bueno se ve ,esa mantequilla de mani untada con tostadas ,buenisima
Y con rodajitas de banana, divino 😋👌
Gracias María Jose, realmente eres brillante, todas tus recetas son fáciles de hacer y muy deliciosas, ademas nos compartes tus secretos para tener un resultado perfecto.
DIOS👃 te colme de BENDICIONES🌟
Desde PERU recibe nuestro afecto y Abrazos de Luz. 💥
Bendiciones,Bien bueno y se ve Delicioso.GRACIAS Por sus recetas,me gusta mucho, Marlleri desde Vzla.Lara
Hola amiga que deliciosa te a quedado la crema de cacahuate tus recetas por siempre me an encantado por siempre tendrás mi apoyo y amistad un fuerte abrazo y millones de bendiciones amiga
María Dios te bendiga, muchas gracias x la receta de mantequilla de maní saludos desde Costa Rica 🌹❤😘🇨🇷🇨🇷
Holis María José muy buena la crema .soy de Mendoza Argentina bien re bien esa crema ya q estamos en invierno hay mucha nieve en las montañas.
hace mucho q quiero hacerla, compraré el maní😀
Gracias María josé haré la mantequilla de maní, te saludo deade san borja Lima@Perú.
Que deliciosa gracias porque sabía de ella pero no sabía cómo hacerla ,desde Uruguay.
A mis hijos les encanta la crema de mano. Yo prefiero el maní, me encanta comerlo🤤🤤. Es súper fácil!!. Muchas gracias por la receta. Un saludo desde RD 🇩🇴.
Domingo/31/7/2022
1:35 MN.
Que delicia !!!!, y como me gustan todas sus recetas , señora !! Que facil y perfecto y rico es todo lo que hizo siempre en todos estos años , felicidades !!!
Yo veo y guardó y en mi cuaderno tus recetas gracias por tus buenas retas .soy de mar acabó..... Venezuela .dios bendiga y te proteja siempre para que te de mucha salud para seguir con tus recetas .lo malo es q yo no tengo con comprar un ayudante de cocina ni una batidor todo lo que hago es amaño .mil bendiciones para tu y tu familia
Está perfecta la receta, nadie lo explico tan bien como usted muchas gracias 😊es la primera vez que lo logré,
Señora maría José la sigo hace años me encanta su sencillez y la forma tan bonita en la que nos enseña sus recetas mi hija menor es tocalla suya y ama esta mantequilla se la voy a preparar por que comprarla hecha sale costosa y además tiene mil aditivos y a la final es más cara y no tenemos un producto 100%,natural gracias de todo corazón ❤️ saludos desde Colombia
Maria Jose la crema de mani que hiciste, cuando no la ocupes para untar, puedes colocarle al fco que pudiste la crema aceite, que cubra la pasta, puedes utilizarlo para hacer pure de garbanzo, es exquisito, colocas el garbanzo cocino en la licuadora, una cuchara de pasta de mani, aceite, sal y limon, a licuar u wau que rico.te abrazo con mi corazon.
Una genia mil felicidades María José por ser como sos con tattu y toda tu personalidad ❤️😊👏
Me gusta con un poquito de sal y también un poquito de picante 😋
Se ve deliciosa esa crema d maní
Excelente y muy claras sus recetas
Muchas gracias
Saludos y felicitaciones desde Concepción, Chile 🇨🇱
Me encanto la receta un saludito maria jose
me encantoooooooo....... besitosssss!!
Gracias Chama Dios te bendiga tus manos todo lo hace facil
Gracias María José así mismo se ase con azúcar y es un dulce de delicioso poner en un molde saludo desde Cuba
Qué buena idea voy a tratar de hacerla porque a mí me gusta mucho la mantequilla de maní y luego es natural no tiene otras cosas ni azúcar ni grasa
Genia María José !!! Muchas gracias desde Argentina
Si me encanto gracias amiga por compartir tan ricas recetas, un abrazo
🇵🇪 BENDICIONES MARÍA JOSÉ Y GRACIAS POR COMPARTIR SU RECETA, SIEMPRE QUISE PREPARARLA Y AHORA YA GRACIAS POR ESTE ESPACIO UN ABRAZO 🤗
🇦🇷📻🍍🍑❤🌏🍞🤴💰🍉🍓👒🔔🍒🍊🌻🎶🥑🍎🌳🎸🍌🍏🕊👑🍇🍋💲❤hola mi reyna y muy feliz día del día del amigo aquí se celebra hoy 20 de Julio de día miércoles de año 2o22 y te envió amiguita muchas felicidades y muy rico y muy muy ricas tus recetas te envió un abrasito de luz y llenos de bendiciones vaaayyy 💲🍋🍇👑🔔🍒🍊🌻🎶🥑🍎🌳🎸🍌🍏🕊❤🌏🍞🤴💰🍉🍓👒🍑🍍📻🇦🇷❤
Me emociono mucho llore cuando te escuche pues yo siempre decia voy a tener 6 hijos pero mi matrimonio no fue como pensaba y solo tube 4 hijos 2 nacidos y dos no nacidos y aun no he superado ese dolor me uno a ti con toda el alma y DIOS te Bendijo con tu hijo y tu nieta Emma Angelitos le cuiden hoy y siempre y eres muy repetuosa al contarnos de tu Tatuaje que seas muy inmensamente Feliz con tu Tatuaje. Desde Chile te admiro
Se ve exquisita y que facil y saludable! Mil gracias. De Salto. Uruguay!!
Muchísimas Gracias por la receta !!!!
Abrazo desde Buenos Aires Argentina.
Muchas gracias María José tú no sabes cuánto me gusta a mi está crema y yo comprándola en el mercado está cara inmaginatelo ahora yo haciendo mi propia crema de Mani un millón de gracias
Gracias María José por esta receta no creo que me dure un mes en la nevera y estoy a la espera de la torta de queso el mani es uno de mis Favoritos saludos desde los Teques 🇻🇪
Gracias María José, saludos desde Ecuador.
Muchas gracias por compartir Tus recetas. Mil bendiciones 🙏 desde Venezuela!
gracias Maria Jose, no sabia que era tan facil preparar la mantequilla de mani, gracias gracias
Divina receta María José un saludo desde Santa Cruz Bolivia 🇧🇴
Excelente gracias 🌹🌹🌹🌹...me encanta cómo explicas te felicito 🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️
*Saludos desde Caracas-Venezuela.* ¡¡¡Diooosss!!! Estaba mirando el video y la boca se me babeaba de agua je, je, je Obviamente voy a preparar esta receta porque *más fácil, imposible* . Ya yo conocía esta receta porque la había visto preparar a otras personas; PERO algunos le agregaban una cucharadita de aceite o de melaza y también 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de azúcar, pero por lo que veo, estos tres que estoy nombrando son opcionales... Si quieres preparar una mantequilla más sana, sólo hay que usar nada más que maní tostado y poco más. *Yo me imagino que, este debe ser el mismo procedimiento para preparar mantequilla de ajonjolí, ¿¿cierto??* El ajonjolí también hay que medio tostarlo; pero hay que estar ahí, al lado del sartén, porque esta semilla se quema muy rápido y hay que estar meniándolo continuamente con la cuchara de palo... removiendo y removiendo para lograr un tostado parejo por todos lados. ¡¡¡Me encantan tus recetas!!! Siento que son burda de fáciles. *¿Sabes preparar té negro -inglés- pero ése, al que le echan «crema»?* ¿¿No sé qué carrizo es eso de «crema»!! No sé si eso es leche como tal o si se trata de sólo *espuma de leche* . _¿Sabes preparar la receta original de la malteada o de la "Agua de horchata"?_ . / En la portada del álbum compilado del dúo sueco, Roxette, titulado _«The Ballad Hits»_ hay una crema muy densa y espesa sobre la cual, han colocado un corazón de puras frambuesas... *¿¿Podrías preparar ese mismo postre de esa portada de Roxette??* Mi Twitter es: *@ChaneGarcia* para que me avises por ahí... Yo casi no soy _youtubero_ .-
Excelente gracias saludos desde Venezuela
Que buena . mantequilla saludable muchísimas gracias bendiciones
Yo que soy mani 🥜 adicto este domingo preparo un poquito para traer al trabajo ya que estoy interno de lunes a sábado.
Yo pensando que era más difícil y resulta que es facilisima! 🤦🏽🥴 ...🤣🤣🤣
Gracias Amiga! 🥳🤩👏👏👏
Hola Ma José Dtb gracias x sorprender con estas delicatez hace poco compré la mantequilla en Barquisimeto carita x cierto... Ya no más ya me enseñaste te mando un saludo con inmeenso cariño desde Mérida de nuestra Venezuela por supuesto
Ay señora María, no sabe lo mucho que me ha ayudado en la cocina. Sus re estas siempre quedan demasiado ricas.
Excelente, gracias feliz día ❤️🙏💖🌷✨✨
Te felicito sra y amiga comoatriota que bien explicas Jehová te continúe bendiciendo con mucha salud,para que sigas aportando tus conocimientos a nosotros la voy a preparar y ya he preparado varias y excelentes bebduciones un placer saludarte .
El maní no es un fruto seco, es una legumbre.
No le quita que usted es una mujer muy querida.
Gracias María José!!...era la receta que me faltaba, me encanta la crema de maní. 😘🙋🏻♀️
Gracias M@ José por esta receta, me la hizo fácil. Un gran saludo desde mi bella Cali 🇨🇴
Me encanto siempre me pregutaba cm sehace quien las vende. 😂 nunca pence era tan tan facil. Gracias gracias
Excelente tu receta María José cómo todas las recetas que nos compartes!! Saludos y un fuerte abrazo desde Michoacán México!!
Que divino se ve y que fácil de hacer 🇻🇪👍👏👏
😊riquisima maria jose, gracias por esto, tenia dias de desear algo asi!!!. Gracias
Me encantó la mantequilla de maní gracias por compartir Dios le bendiga un abrazo ❤
Muy buena mantequilla de mani👏👏
Wow! Que simple y facil de hacer. Gracias Maria Jose! Abrazos y bendiciones desde Pennsylvania USA! 🖐💗 🙏
Bien saludable, que rico
Que bien!!!!!! Oye no sabia que este producto tan bueno, su preparacion era tan facil. Gracias!!!!! Saludos desde Venezuela.
Me encanta...gracias..Maria Jose
Muchas gracias por compartir. Bendiciones. Calacoaya, Estado de México. 🙏❤🌹
Buen día.. señora María José.. gracias x compartir este delicioso alimento para nuestro desayuno
Gracias mí linda 😍 deli..espero tu receta
Excelente receta la andaba buscando
Ya la he preparado. Super rica , le agrego una pisca de sal, azúcar y aceite de oliva , pocas cantidades.
Hola Maria Jose , te saludo desde Chile 🇨🇱, me encantan tus recetas y preparaciones, y sobre todo tu simpatia y sencillez, eres muy autentica y se agradece, Bendiciones!!
Saludos María José desde Guatemala gracias por todas tus recetas tan bien explicadas bendiciones
Buenos días. Que delicia y que fácil y económica. Muchas gracias por compartir sus recetas. Saludos
El mejor canal por LEJOS
Me encantó Maria José..que rico es el maní.🇦🇷❤️
Gracias María José por tu receta claro que voy a preparar esa crema de maní
Ya que me encanta y siendo natural es mucho mejor
Saludos desde Chicago 🙏👍✋😋
Dios te bendiga por darnos tanto amor,a través de tus recetas...te quiero mucho!
Gracias muy rica mantequilla es eso estaba pensando en elaborarla y llegaste en el momento oportuno.. Luz y amor en tu camino
Linda Maria boa tarde! Deus abençoe você. Amei a receita. Muinto obrigada.😋😋😘😘😀❤❤
María José, además de tus recetas, amo tu manera tan prolija de explicar los procedimientos. Sos tan respetuosa con tu profesión y con la gente. Gracias!! 💕
Gracias, qué fácil!! Lo máximo!! Desde Lima, Perú. Mañana mismo la preparo!!
María José muchas gracias por compartir su receta de mantequilla de maní 🥜 😋 🇵🇷
Esta receta de Mantequilla De Maní se ve muy riquísima Señora Maria José.
Gracias bendiciones 🙏
Sensacional!!
Deliciosa.... gracias por tu receta
Saludos desde Chiapas México
Qué nuestro buen Dios la bendiga
Que rica se ve
Que maravilla y saludable. Nunca la había visto. Pues soy su seguidora.
Qué bien muchas gracias la haré muchas gracias que Dios te bendiga
Dios te bendiga siempre María José
Te admiro mucho. Eres una mujer muy valiosa......