Ждёте обучающие видео? Ваша активность в комментариях мотивирует их выпускать 😊 Пишите "Жду видео про ...(название элемента)" - в следующий раз сниму про тот, что наберёт больше голосов 💪
Сам тренер показал. Это огонь. Ждем любое обучающее видео! И да, без тренера никак не получается стойка на руках например . всегда идет , что-то не так 😂 даже с полной инструкцией)
Сколько смотрю твое видео,Андрей Игоревич,столько и поражаюсь твоей универсальности:ты и с турником на "ты", и со штангой дружен,да и остальные гимнастические снаряды тебе не чужды(от своих пацанов на кольцах не отстаешь).Это я все к тому,что с годами ты абсолютно не утратил желания прогрессировать,оставаться в форме.Так держать и дальше!(Жаль,что в этом году так и не удалось увидеться в Пензе,будь не ладен этот коронавирус).
Archie Álvarez должно быть это связано с их мотивациями. За годы тренировок так наелись физ нагрузок, что хотят сменить вид деятельность. Можно ли их за это судить?! Я, сидя на диване, точно судить не буду) А видео Андрея, конечно, вызывают восхищение.
Сколько искал в интернете не нашел подготовительные упражнения ( усиление мышц , которые работают с подтягивания на выход.) Спасибо огромное, все детально разобрали. Вы лучший. У нас дочка с детства лазяла , кувыркалась, исполняла не свойственную физическую силу для своего возраста, двигала диван, пыталась подтягиваться, бегала со мной по лестнице вверх на 4-5 эт, и решили ее отдать на гимнастику, она так счастлива , что занимается. Как то у нас было трудно с финансами, чтобы заплатить за занятие, и она не пошла. На следующий день она с утра взяла в садик из своей копилки все деньги и сказала - это за гимнастику, а ей всего 6 лет. Такое рвение меня поразило, и теперь делаю все для того, чтобы ее желание было исполнено. Здровья вам и вашим подопечным, солнечного настроения, успехов в спорте и в личной жизни.
Очень понравилось упражнение "Отжимания с упора" мне кажется очень хорошо отрабатывается закидывание плечь над турником. Возьму на заметку😉 Спасибо за полезный контент 💪👍
Отжимаюсь 23 раза на брусьях низко, но отжимания с упора - это что-то нереальное. Только с прыжка, никакие махи ногами не помогают. Наверное, нужны австралийские потягивания для закачки спины..?
@@ЗахарМасленников-у9г ОФП - наше все))) А прежде добил низкие отжимания до 20? Кстати, у меня правый локоть 1 раз горел на брусьях. Я так понял, из-за перекоса в сторону левой руки - брусья у меня широкие - правый локоть слишком сильно отошёл от туловища. Теперь с удвоенной силой слежу за техникой. Возможно, кстати, поэтому ещё не получается с упора - брусья широкие. А сухожилия только упражнениями укрепляются :) Я вот после подвывиха плеча не могу больше не заниматься - благодарен этой травме.
Andrey, записывайте побольше таких обучалок элементов гимнастики для непрофессиональных спортсменов, для кучи элементов уровня A, B нет никаких видеопособий..(
Не самый,по выходам среди 20 обучалок только у street workout всё в тему ничего лишнего.Если в двух словах,нужно научиться высоко подтягиваться и в момент когда вверху провернуть кисти вверх и выжать себя.Никто нигде не говорил что нужно кисти проварачивать(а это очень важно!),какой бы ты сильный небыл взявшись за турник не сможешь выстрелить выше живота без проворота кистей.
Андрей, спасибо! :) Я не просил, но всё лето провёл в работе над подготовительными упражнениями. Теперь в моём наборе есть ещё несколько хороших упражнений, весной выход на две дожму обязательно :)
Да. Именно по этим упражнениям и научился делать выходы. Только еще добавляю прогиб груди с небольшим махом. А вообще интересно обучалка и упражнения для освоения подъем разгибанием!!!
жду видео про... ну, пожалуй, рондат+фляк. Элемент очень зрелищный но в то же время опасный, хотелось бы разбор техники и чего нужно избегать при выполнении. Думаю многим будет интересно
Нет не чистые.Чистые когда тело полностью прямое и тянешь я за счет широчайших но гимнасты по привычке стараються все делать на толчке,это профессиональное ,они все читингуют. У НАС В СРЕДЕ ВОРКАУТЕРОВ ПОДТЯГИВАЮТСЯ ВОТ ТАК И ТОЛЬКО ТАК ruclips.net/video/u109ioinyPE/видео.html
Здравствуйте! Вы очень систематично и последовательно все объясняете и показываете. А вы можете снять обучающее видео про "перышко" (подъем переворотом не касаясь корпусом перекладины)? Спасибо.
Мне кажется, что ты немного усложнил подготовку, я бы оставил первые два упражнения и очень хорошо с резиной. И главное на чём ты не поставил акцент, что для выполнения выхода, нужно качнуться вперёд и уже на обратном махе начать выход. Я бы даже совсем упростил подготовку если у кого-то есть только турник. Сначала подтягиваться просто до подбородка, потом с раскачкой на обратном махе пытаетесь максимально вытянуть себя до живота. Ну и конечно ничто не мешает вам на турнике делать упражнение номер 2 как показал Андрей.
Александр, ищите, на ютубе есть. Сначала на низкой перекладине. Я в своё время по ним научился. Только осторожнее, при неправильной технике есть риск прищемить муде 😁. Сколько раз видел, сам был близок.
Да.Главное это высокие,взрывные подтягивания. Чем выше,тем лучше. Я без резины научился. Затем надо технику улучшать,делать чисто,не раскачиваться сильно,и ноги ровно держать.
Андрей, может покажите несколько упражнений для девушек? К примеру, я никогда не умела отжиматься, как научиться? Как учите детей? Хоть так научусь))) и подтягиваться, соответственно)))
@@andreytelitsyn5109 спасибо, смогла отжаться целых пять раз! Буду стараться дальше! Конечно, для гимнастов это смешно, но для меня, когда постоянно задница перевешивает, и это достижение))
Ждёте обучающие видео? Ваша активность в комментариях мотивирует их выпускать 😊 Пишите "Жду видео про ...(название элемента)" - в следующий раз сниму про тот, что наберёт больше голосов 💪
*Товарищи я вылаживал Подтягивания на одной руке 10.* *Поддержите пожалуйста*
🤝
Сам тренер показал. Это огонь. Ждем любое обучающее видео! И да, без тренера никак не получается стойка на руках например . всегда идет , что-то не так 😂 даже с полной инструкцией)
Жду видео про высокий угол)
Отличное видио. Давно , вас не было на канале.
больше десятка видео пересмотрел, в Вашем увидел отжимания с предплечий на брусьях, которых ни у кого не было , спасибо, буду дальше практиковать )
Да ладно есть это у многих
Андрей Игоревич, Вы лучший!!!!! Парням очень с Вами повезло.
Молодец Тренер! Здоровья и удачи!
Приветствую. Спасибо за совет
Какой же Вы все-таки...молодец!👍
Я тоже😘
Дякую дуже
Сколько смотрю твое видео,Андрей Игоревич,столько и поражаюсь твоей универсальности:ты и с турником на "ты", и со штангой дружен,да и остальные гимнастические снаряды тебе не чужды(от своих пацанов на кольцах не отстаешь).Это я все к тому,что с годами ты абсолютно не утратил желания прогрессировать,оставаться в форме.Так держать и дальше!(Жаль,что в этом году так и не удалось увидеться в Пензе,будь не ладен этот коронавирус).
Archie Álvarez должно быть это связано с их мотивациями. За годы тренировок так наелись физ нагрузок, что хотят сменить вид деятельность. Можно ли их за это судить?! Я, сидя на диване, точно судить не буду)
А видео Андрея, конечно, вызывают восхищение.
Андрей ты хорош 👍, в форме держится!
Андрей хороший как Человек , Тренер и Комментатор , Респект и Уважение ! ! !
Сколько искал в интернете не нашел подготовительные упражнения ( усиление мышц , которые работают с подтягивания на выход.) Спасибо огромное, все детально разобрали. Вы лучший. У нас дочка с детства лазяла , кувыркалась, исполняла не свойственную физическую силу для своего возраста, двигала диван, пыталась подтягиваться, бегала со мной по лестнице вверх на 4-5 эт, и решили ее отдать на гимнастику, она так счастлива , что занимается. Как то у нас было трудно с финансами, чтобы заплатить за занятие, и она не пошла. На следующий день она с утра взяла в садик из своей копилки все деньги и сказала - это за гимнастику, а ей всего 6 лет. Такое рвение меня поразило, и теперь делаю все для того, чтобы ее желание было исполнено. Здровья вам и вашим подопечным, солнечного настроения, успехов в спорте и в личной жизни.
Классно! Молодцы!
Очень познавательно, спасибо!
Я долго искал, как научиться выходу на две, ваша методика самая рациональная. Спасибо Вам, Андрей, вы мастер.
Андрей жду ваших обучающих видио. Выпускайте почаще.
Это мотивационный комментарий к обучающему видео! 😀👍
С резинкой у меня не получалось научиться, зато сейчас, когда умею, использую её для улучшения техники исполнения.
Отличная обучалка! Кое что новое узнал. Спасибо!
Здравствуйте, Андрей, жду видео про как выполнять ‘солнышко’ на турнике. Заранее спасибо!
Просто научись делать пёрышко, а потом пробуй солнце, научишься за 2-5 дней
Одна из самых лучших обучалок! Благодарю, здорово
Забил на это упражнение, не получалось. Но теперь по новой начну. Разобрано очень хорошо. Спасибо!
Андрей Игоревич 💪💪💪 видео 👍👍👍 успеха вам и здоровья 😉😉😉
Тренер - есть тренер. Спасибо!
Очень понравилось упражнение "Отжимания с упора" мне кажется очень хорошо отрабатывается закидывание плечь над турником. Возьму на заметку😉
Спасибо за полезный контент 💪👍
Отжимаюсь 23 раза на брусьях низко, но отжимания с упора - это что-то нереальное. Только с прыжка, никакие махи ногами не помогают. Наверное, нужны австралийские потягивания для закачки спины..?
@@nowarich6719 попробовал. Получил воспаление сухожилия в локтевом суставе. Больше не пробую 😀
@@ЗахарМасленников-у9г ОФП - наше все))) А прежде добил низкие отжимания до 20? Кстати, у меня правый локоть 1 раз горел на брусьях. Я так понял, из-за перекоса в сторону левой руки - брусья у меня широкие - правый локоть слишком сильно отошёл от туловища. Теперь с удвоенной силой слежу за техникой. Возможно, кстати, поэтому ещё не получается с упора - брусья широкие. А сухожилия только упражнениями укрепляются :) Я вот после подвывиха плеча не могу больше не заниматься - благодарен этой травме.
@@nowarich6719 техника наше всё. Убедился на практике.
Очень хорошо. Методика играет решающее значение. Очень хорошая методика. Благодарю вас! Желаю вам здоровья и больших успехов в жизни!
Andrey, записывайте побольше таких обучалок элементов гимнастики для непрофессиональных спортсменов, для кучи элементов уровня A, B нет никаких видеопособий..(
Добрый день, Андрей. Спасибо за ролик. Хороший набор подводящих упражнений. Вы в отличной физ.форме.
Спасибо , Андрей, вдохновляешь!
@Альберт Амирович Аллиулов это бот рассылка? Если нет то зайду, посмотрю. Даже подпишусь если понравится контент
Лайк и Благодарность!..
Андрей, спасибо за видео!!! Самая разумная и толковая видео инструкция из всех, что видел!
Самый полезный видос из всех, что я видел на ютубе на тему выхода силой.
Не самый,по выходам среди 20 обучалок только у street workout всё в тему ничего лишнего.Если в двух словах,нужно научиться высоко подтягиваться и в момент когда вверху провернуть кисти вверх и выжать себя.Никто нигде не говорил что нужно кисти проварачивать(а это очень важно!),какой бы ты сильный небыл взявшись за турник не сможешь выстрелить выше живота без проворота кистей.
@@РоманБулатов-ф5утам их много, дай ссылку или полное название
Вы крутые когда у меня была температура большая и я не мог заснуть вы мне помогли я только вас смотрел вы лучшие
Как вовремя! Только вчера 15 раз подтянулся, поставил галочку, что можно выход на две было бы изучить, и тут ваше видео. Спасибо!
Молодец. Очень подробно, прижелании любой новичок должен освоить.
Андрей ты большой молодец! Низкий поклон и крепкого здоровья тебе и твои ученикам!
Лучшая обучалка про выходы. 15 подтягиваний до груди и ты - красавчик. Делаю 15, но до груди не одного. Мне 61 год, но не теряю надежды.
Спасибо за обучалку! Берегите себя когда тренируйте. Всем крепкого здоровья!!!
С нетерпением жду влогов))
Спасибо за видео!познавательно и помогло!!!
Спасибо. Давно просил от профессионал обучалку по выходу на две.
Все ясно и понятно,спасибо,будем пробовать...
Андрей достойный парень. в работу с детьми всю душу вкладывает. его воспитанники однозначно пойдут правильной дорогой по этой жизни.
То что надо к лету👍март2022
конечно ждём. спасибо за материал
Жалею, что не занимался у вас в детстве. Круто тренируете! Успехов!
Андрей, спасибо! :) Я не просил, но всё лето провёл в работе над подготовительными упражнениями. Теперь в моём наборе есть ещё несколько хороших упражнений, весной выход на две дожму обязательно :)
Всё по делу💪чётко
Очень хорошая обучалка, спасибо 👍 хоть я уже давно умею, но по новому на это взглянул) хотелось бы про горизонт видео 💪
Научу любого выходам!
Большое спасибо! Всё как всегда на высоте)))
Спасибо Андрюха !!! Теперь будет легче учить своих детей !!!
Очень интересуют упражнения на гибкость плечевых суставов.
Спасибо за обучение!
Здорово! Всё рассказано доходчиво! Спасибо! Будем включать дополнительные элементы в свои тренировки.
Хочу видео про подъем-переворот. Желательно для взрослых тоже))
Это смешно,подъем переворотом еще изучать
@@artnergame233 смешно быть таким человеком как ты.
@@artnergame233 все с чего-то начинают... Думаю что и ты когда-то даже 1 раз подтянуться не мог...
Спасибо за видео!!!
ну ничего себе, спасибо. Долго ждал этого урока.
Молодец. Супер!
Да. Именно по этим упражнениям и научился делать выходы. Только еще добавляю прогиб груди с небольшим махом. А вообще интересно обучалка и упражнения для освоения подъем разгибанием!!!
жду видео про... ну, пожалуй, рондат+фляк. Элемент очень зрелищный но в то же время опасный, хотелось бы разбор техники и чего нужно избегать при выполнении. Думаю многим будет интересно
Спасибо
Благодарю, хороший ролик!
Все очень грамотно, тренер огонь
Saludos Maestro, como siempre bien dedicado 👏👏💪💪
Благодаря!
Андрей, наконец-то дождался! К сожалению, или к счастью я уже научился делать этот элемент))
Please i would like understand what you have written.
Could you translate it for me, in french, german, or english.
Please Alexander Fedorov
Отжимания от турника тоже хорошо работают, главное самообманом не заниматься "не складываться"
Ага, особенно на пружинящем турнике
Тут уже спорно, так как жим сверху, это самое лёгкое, главное нарастить взрывную силу
сделайте пожалуйста тренировку по горизонту, Андрей Игоревич!!))
Спасибо, очень помогло
Пасиб тренер
спасибо за видео
гениально,я же хочу выход учить а не подьем с переворотом
Самые лучшие и чистые подтягивания👍💪💪💪😋
Нет не чистые.Чистые когда тело полностью прямое и тянешь я за счет широчайших но гимнасты по привычке стараються все делать на толчке,это профессиональное ,они все читингуют. У НАС В СРЕДЕ ВОРКАУТЕРОВ ПОДТЯГИВАЮТСЯ ВОТ ТАК И ТОЛЬКО ТАК
ruclips.net/video/u109ioinyPE/видео.html
Андрей у тебя топ разбор успехов!
Здравствуйте! Вы очень систематично и последовательно все объясняете и показываете. А вы можете снять обучающее видео про "перышко" (подъем переворотом не касаясь корпусом перекладины)? Спасибо.
Мне кажется, что ты немного усложнил подготовку, я бы оставил первые два упражнения и очень хорошо с резиной. И главное на чём ты не поставил акцент, что для выполнения выхода, нужно качнуться вперёд и уже на обратном махе начать выход. Я бы даже совсем упростил подготовку если у кого-то есть только турник. Сначала подтягиваться просто до подбородка, потом с раскачкой на обратном махе пытаетесь максимально вытянуть себя до живота. Ну и конечно ничто не мешает вам на турнике делать упражнение номер 2 как показал Андрей.
Андрей Игоревич, снимите, пожалуйста, обучалку по элементу круги деласала на ковре
Спасибо! Ничего лишнего. Пора уже гимнастов за эталон принимать по всем упражнениям, а то нынче как только не делают упражнения, кто во что горазд))
Интересно было бы посмотреть обучалки на простые динамические элементы на перекладине
Второе упражнение на брусьях (Отжимания с локтей) прям то, чего не хватало.
Классная обучалка🔥🔥Когда будет командная заруба по элементам?
Спасибо за видео, с удовольствием бы посмотрел обучающее видео как освоить подъём с переворотом.
Александр, ищите, на ютубе есть. Сначала на низкой перекладине. Я в своё время по ним научился. Только осторожнее, при неправильной технике есть риск прищемить муде 😁. Сколько раз видел, сам был близок.
ходят легенды, что кто-то все еще ждет обучалку на большие обороты
Возможно именно о них и пойдет речь в следующий раз 😊 но это не точно
Интересная методика, надо пробовать. Давно хочу научиться делать выход силой, но получается редко - похоже техника хромат, даже очень. Спасибо!
Да.Главное это высокие,взрывные подтягивания. Чем выше,тем лучше. Я без резины научился. Затем надо технику улучшать,делать чисто,не раскачиваться сильно,и ноги ровно держать.
Красавчик
Ух ты, обучалка для обычных людей вышла =)
Очень полезная информация! Спасибо. Попробую воплотить в жизнь. Если сейчас начну, то к лету наверное должно получиться)
🏋♀🥊🏋♂
Спасибо за видео! Давео хотел научится!)💪💪💪🔥👍😀😁😀
жду видео про задний вис))
лайк
Ждал обучающие видосы, поэтому спасибо! Ставлю лайк для продвижения контента!
Будут ли в ближайшее время зарубы среди мужской половины Telitsyn Team?
Возможно в субботу сделаем
Найс ааа ххахахах
Здравствуйте, я подтягиваюсь 8 раз,не до груди правда,просмотрев ваше видео надеюсь проделать этот элемент, успехов вам.
Одного подтягивания до середины груди будет достаточно для выхода
@@tw2ntyone1
Да,понимаю, но до груди не получается пока, но приму к сведению, спасибо.
Просто, понятно, интересно) Спасибо 💪
🥊🏆🏋♂
Очень жду видео про крест )
Привет андрей меня тоже зовут андрей ты самы й лучший
Жду видео про влияние антропометрических данных спортсмена на показатели. Насколько мешает или помогает высокий рост? И на каких снарядах.
Cсибо, Андрей.
🏋♂🥊🏋♀
Познавательно, спасибо 👍
Андрей приветствую! Можете снять обучение подтягиванию на 1 руке?)
Гимнасты такое не делают думаю
@@nirvan5802 будем надеяться, что всё таки делают)
Ни на перекладине,ни на кольцах они так не делают, соответственно, ожидать нечего)
Сделаю, как-нибудь 😊 в форме был, делал на одной, сейчас надо отдельно потренировать
Мы и выход на турнике не делаем 😃
Отличное видео!
Андрей, может покажите несколько упражнений для девушек? К примеру, я никогда не умела отжиматься, как научиться? Как учите детей? Хоть так научусь))) и подтягиваться, соответственно)))
Ссылки в описании под видео
@@andreytelitsyn5109 а вот не умею (((
ruclips.net/video/WXWMepjL5f8/видео.html
@@andreytelitsyn5109 спасибо, смогла отжаться целых пять раз! Буду стараться дальше! Конечно, для гимнастов это смешно, но для меня, когда постоянно задница перевешивает, и это достижение))