Sou piloto de helicóptero e após adaptação fui voar em jejum! Fiquei "pilhado" meu nível de atenção duplicou, memória, capacidade de decisão tudo melhorou incrivelmente!!!!
Eu aprendi que ficar sem café da manhã era errado.🤦🏻♀️ Agora entendi como estar em jejum melhora minha saúde. Comer sem pensar sobre a comida destrói a saúde. Quanto mais penso sobre o que devo comer e organizo minha alimentação, mais saúde eu recebo. Obrigada Dr. Uronal.
Oi Dr boa noite tô fazendo jejum dieta caminhada. Tô muito bem caminhada comecei dia 1 de setembro 21 já emagreci 19 kilo vejo Dr rocha Dr Dayan siebra obrigado a todos vcs tem 48 anos fui gorda a vida toda .tô vivendo um momento incrível bjs
Isso sim é conteúdo de grande valia, parabéns Dr, o Sr é um ser iluminado por compartilhar de seus conhecimentos a favor daqueles que realmente querem mudar de vida no aspecto da saúde!!🙏🏾👏🏽
Dr Uronal amooooo seus vídeos e concordo com tudo que fala sobre jejum, fiz e tive um resultado surpreendente. Tô me preparando pra fazer novamente e viver essa experiência com frequência, se possível diária. Gratidão que Deus te abençoe imensamente ❤
Fiz jejum ontem a noite ,fiz caminhada cedo depois fiz uma hora de musculação,,sai do jejum as 10h da manhã ,tomei café sem adoçante e comi dois ovos quente,❤🎉😊 fiquei ótima,estou adorando está no pré,ser,obrigada Dr Uronal❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
Faço jejum intermitente a mais de cinco anos, treino em jejum e não sinto fome nem mal Star. Pelo contrário sinto mais energia, clareza mental. Fico muito mais produtiva.
Exatamente O que o senhor falou o jejum faz parte da minha vida agora faço jejum intermitente e me sinto muito bem além de emagrecer aliado a uma dieta cetogênica que ao meu ver funciona muito bem no meu caso precisei emagrecer 15k e consegui e na luta pra ajudar meu marido agora e só manter mas realmente funciona
Um espetáculo de Médico 🙏🙏👏👏 já compartilhei com meus melhores amigos 👏👏 já faço jejum melhorei muito muito minha saúde e realmente os primeiros jejuns sofri muito mas hoje me preparo
Dr. Vdd, eu faço jejum a mais 2 anos, ...e não sinto fraqueza, mas tbem não fico com forme dou oque o corpo precisa, em poucas dosagem, mas antes fiz e continuo fazer detox...
Dr. Uronal, a munga queixa é fraqueza muscolar, praticamente nao tenho dores. Sempre subi escadas e andei bastante. Agora preciso ganhar peso e musculos, pois não consigo engordar. Tenho 78 anos.
Doutor eu concordo com os benefícios do jejum. Porém discordo da verdade ancestral. Os nossos ancestrais na verdade viveram a no máximo 5 mil anos atrás e saíram de um jardim onde haviam muitos tipos de frutas. Eu concordo que eles não tinham geladeira e nem armazém, e concordo que comiam bem diferente do que a sociedade pós-moderna.
Os ancestrais saiam cedo a procura de alimentos. Isso corresponde, hoje, a fazer exercício na madrugada, depois das 04: para aqueles que moram perto da linha fo Equador.
Doutor, é possível fazer o jejum juntamente com uma dieta como a Dukan por exemplo? Fazer a primeira fase que tira o carboidrato totalmente para fazer a preparação do corpo para iniciar o jejum e depois fazer o jejum e ir colocando carboidratos naturais como legumes, tubérculos e frutas?
Olá Dr. Orunal, sou cirurgiã dentista e gostaria de fazer o curso anunciado do pró ser super saúde. Por favor me explique como fazer a matrícula . Obrigada
Pessoas que não comem proteína animal,não é recomendado fazer jejum?Se sim, como?Se estiver alguma pesquisa sobre este assunto,poderia informar o linque?
Boa noite Dr.Uronal!!!Comecei o jejum intermitente em maio 2021!!!Estava indo muito bem, emagreci 15 quilos, mas dia 23/09/ tive uma tontura e essa agora tornou-se frequente!!!🥺Fiz todos os exames possíveis e deu td normal, menos o colesterol que está nas alturas!!!A endocrinologista passou estatina!!!Estou muito triste!!!O que eu fiz de errado doutor???😔Preciso de orientação!!!Ja fiz os 100D!!!!Desde já agradeço!!!
Como está o colesterol hj? O importante é os triglicerídeos dividido por HDL…por exemplo os meu triglicerídeos deu 79…HDL 70… 79/70 = 1, 1…. O importante é essa relação ser menor do que 2,5…Meu cardiologista disse que na minha idade, 72 anos, é muito difícil baixar os triglicerídeos, mas necessário…e tem tudo a ver com frituras, carboidratos pobres, vazios…continuei a comer folhas verdes em salada e salada de frutas e sementes que são ricos em aminoácidos e sais minerais…
E as vitaminas? Sei que o arroz tem vários aminoácidos e o feijão o que o arroz não tem…dizem que quem tem sangue tipo A não pode comer carne de porco e na Ásia muita gente são de sangue tipo A e eu só comi carne de porco e peixe lá…e li no livro “Catching fire - how cooking made us human” Que o cozimento aumentou o tamanho do cérebro humano e nos tornou mais energéticos e mais inteligentes…pois antes, levávamos o dia o feito mastigando folhas e frutos…
Dr parabéns Urone muito gratificante as suas informações nos ajudaram muito ser mais naturais podemos viver bem melhor,, Doutor quero começar um jejum a perder massa musculares localizada nas perna e na coxas qual seria o exercício ideal Dr estou seguindo suas Life muito gratificante esse canal é incrível Doutor Paranaá Ubiratã 🙌🙌🙌
Ele disse a comida low carb…carne, frango, peixe, ovos…leite e seus derivados…mas, para mim, que sou asiática, não serve…passo mal e emagreço…não posso comer glúten e nem caseína…aos 72 anos faço exercícios de kungfu e estou com energia sobrando…
E AS VERDURAS? Brócolis, acelga, agrião, Espinafre, Chicória, Agrião, Rúcula, etc Segundo a visão científica, as folhas, frutas e as raízes não foram os primeiros alimentos da humanidade?
O melhor é deixar de comer! Fecharam todas as lojas de comida. Grande economia! Também é ancestral ou pelo menos muito antigo, o hábito de comer logo ao levantar, sendo dito que esta refeição é a melhor e mais importante do dia. Mauquice completa!
Sou piloto de helicóptero e após adaptação fui voar em jejum! Fiquei "pilhado" meu nível de atenção duplicou, memória, capacidade de decisão tudo melhorou incrivelmente!!!!
😂 so faltou arrumar uma lança para caçar
Eu aprendi que ficar sem café da manhã era errado.🤦🏻♀️
Agora entendi como estar em jejum melhora minha saúde.
Comer sem pensar sobre a comida destrói a saúde.
Quanto mais penso sobre o que devo comer e organizo minha alimentação, mais saúde eu recebo.
Obrigada Dr. Uronal.
Eu e o esposo adoramos a Superfórmula e pode ser até sen dabor!
Oi Dr boa noite tô fazendo jejum dieta caminhada. Tô muito bem caminhada comecei dia 1 de setembro 21 já emagreci 19 kilo vejo Dr rocha Dr Dayan siebra obrigado a todos vcs tem 48 anos fui gorda a vida toda .tô vivendo um momento incrível bjs
Veja o Alkalyne man
Parabéns. Continue nessa vibe!
Que beleza 👏👏👏
O doutor é admirável, amo a sua energia e sabedoria! Gratidão por compartilhar conosco o seu conhecimento e bençãos a sua vida e trabalho! 🙌🏼
A super fórmula
L-Leucina 3,0g/ Valina 1,0g/ L-Isoleucina 1,0g/ L-Fenilalanina 1,3g/ L-Triptofano 0,4g/ L-Treonina 1,2g/ L-Lisina 1,5g/ L-Glutamina 5,0g/ HMB 1,0g/ Beta alanina 1,0g/ Arginina 3,0g / Metionina 0,6g
Vou copiar e mandar pro meu e-mail, ok
Não consegui, mas fiz um print e mandei pro meu pv,agora sim, funcionou ❤
Grata, Matheus!
Total 20gramas de aminoácidos por dose
Doutor o senhor é nota 10
GRATIDÃO ETERNA E PROFUNDA a todos vcs, médicos da Nova Era!
Isso sim é conteúdo de grande valia, parabéns Dr, o Sr é um ser iluminado por compartilhar de seus conhecimentos a favor daqueles que realmente querem mudar de vida no aspecto da saúde!!🙏🏾👏🏽
Foi uma das melhores lives q vc fez! Parabéns
Dr Uronal amooooo seus vídeos e concordo com tudo que fala sobre jejum, fiz e tive um resultado surpreendente. Tô me preparando pra fazer novamente e viver essa experiência com frequência, se possível diária. Gratidão que Deus te abençoe imensamente ❤
Fiz jejum ontem a noite ,fiz caminhada cedo depois fiz uma hora de musculação,,sai do jejum as 10h da manhã ,tomei café sem adoçante e comi dois ovos quente,❤🎉😊 fiquei ótima,estou adorando está no pré,ser,obrigada Dr Uronal❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
Todo mundo faz jejum.a noite
Eu faço jejum e não sinto fome me sinto bem graças Deus abençoe minha vida família Camila Luiz Felipe Murilo ❤😂🎉😢😮😅😊😊
Faço jejum intermitente a mais de cinco anos, treino em jejum e não sinto fome nem mal Star. Pelo contrário sinto mais energia, clareza mental. Fico muito mais produtiva.
É verdade faço o mesmo , e sinto-me lindamente
Quando treino em jejum, meu desempenho é ótimo
Boa noite Deus abençoe. Amém.
Exatamente O que o senhor falou o jejum faz parte da minha vida agora faço jejum intermitente e me sinto muito bem além de emagrecer aliado a uma dieta cetogênica que ao meu ver funciona muito bem no meu caso precisei emagrecer 15k e consegui e na luta pra ajudar meu marido agora e só manter mas realmente funciona
Um espetáculo de Médico 🙏🙏👏👏 já compartilhei com meus melhores amigos 👏👏 já faço jejum melhorei muito muito minha saúde e realmente os primeiros jejuns sofri muito mas hoje me preparo
Parabens super aula chou de bola estou aprenxendo muito
Dr. Uronal top 10. Parabéns 🎈🎉
Jejuo há 6 anos! Nunca me senti mal! Pelo contrário, tenho 60 anos e não tomo remédio pra nada!
Você não toma nem suplemento?
@@silviacristinasilvia8522 suplementos eu tomo sim! Magnésio, ômega 3, quercetina, zinco, vitamina C, D3 e K2, ácido alfa lipóico!
Eu amo fazer jejum! Eu já fiz 72 horas.
O melhor é deixares de comer completamente. Em vez de 72 horas fica sem comer para todo o sempre.
Olha a economia, ficavas rica!
Kkkkk
Como você faz 😂❤
Gratidão
Quando conhecimento , e obrigada , irei eliminar os carboidratos definitivamente.
A única coisa que é consenso em todas as religiões é o jejum.
Mas jejum religioso não é de comida, é de ficar SEM falar maldades, práticas errôneas, fofocas 😮
Muito bom o vídeos ❤
Dr. Vdd, eu faço jejum a mais 2 anos, ...e não sinto fraqueza, mas tbem não fico com forme dou oque o corpo precisa, em poucas dosagem, mas antes fiz e continuo fazer detox...
Jejum e Vuda e Vida com excelência sempre fiz jejum ❤❤❤❤❤❤❤
Dr. Uronal, a munga queixa é fraqueza muscolar, praticamente nao tenho dores. Sempre subi escadas e andei bastante. Agora preciso ganhar peso e musculos, pois não consigo engordar. Tenho 78 anos.
GRATIDÃO DR.!
parabéns pela aula incríveis
Muito bom.
Tô aprendendo mas já estou recebendo os benefícios
Também faço o caldo de ossos e fica perfeito 🙏 só o colágeno puro sempre tiro toda a gordura 👏👏🙏
Dr Uronal é espetacular, por nos passar todos seus conhecimentos. Obrigada , Deus lhe abençoe
Obrigada!
Muita gratidão!
Sucesso amigo
Legal, obrigada.
Top MIL demais 😂
Pura verdade jejum intermitente não dá fome se vc estiver bem preparado 👏👏👏👏
Dr. IUronal, quantas horas é considerado jejum intermitente?. Pois faço sempre isso: 12 horas.
Doutor eu concordo com os benefícios do jejum. Porém discordo da verdade ancestral. Os nossos ancestrais na verdade viveram a no máximo 5 mil anos atrás e saíram de um jardim onde haviam muitos tipos de frutas. Eu concordo que eles não tinham geladeira e nem armazém, e concordo que comiam bem diferente do que a sociedade pós-moderna.
Jardim que tinham frutas ???
Amei a explicação
Fazer jejum é maravilhoso.
Eu estou achando muito interessante porque eu não sabia dos alimentos que possuem carbidratos
Eu fasso jejum intermitente todos os dias
Bom diaa Dr
Guilherme manda aqui a fórmula também 😉🤩
Vou tentar jejum 😂😊❤
Dr, quais alimentos tem carboidratos? Eu não sei.
Dr. O jejum ajuda na cicatrização? Fiz uma cirurgia de tendão calcâneo e quero iniciar o jejum, porém estou em dúvida de prejudica a cicatrização.
Obgdoooo pelas informações
Os ancestrais saiam cedo a procura de alimentos. Isso corresponde, hoje, a fazer exercício na madrugada, depois das 04: para aqueles que moram perto da linha fo Equador.
Tenho setenta anos posso fazer jejum
Eu amo jejum
Excelente vídeo
Pra iniciante quais suplementos tomar e como usar iintercalando com o jejum?
Grande Metre ADORO K SENHOR
Doutor, é possível fazer o jejum juntamente com uma dieta como a Dukan por exemplo? Fazer a primeira fase que tira o carboidrato totalmente para fazer a preparação do corpo para iniciar o jejum e depois fazer o jejum e ir colocando carboidratos naturais como legumes, tubérculos e frutas?
Dr, quantas vezes se deve tomar a Super fórmula?
Obgda,perfeito❤
Olá Dr. Orunal, sou cirurgiã dentista e gostaria de fazer o curso anunciado do pró ser super saúde. Por favor me explique como fazer a matrícula . Obrigada
Pessoas que não comem proteína animal,não é recomendado fazer jejum?Se sim, como?Se estiver alguma pesquisa sobre este assunto,poderia informar o linque?
Jejum de 72 horas ,uma vez de 15 em 15 dias. 48 horas uma vez por semana. 16 a 20 horas pode fazer toda semana.
Voce esta viva?
Como assim 😂 verdade 😮😂😂❤😊
Não consigui copiar como adquirir a fórmula do aminoácidos. Envia no meu email.
Boa noite Dr.Uronal!!!Comecei o jejum intermitente em maio 2021!!!Estava indo muito bem, emagreci 15 quilos, mas dia 23/09/ tive uma tontura e essa agora tornou-se frequente!!!🥺Fiz todos os exames possíveis e deu td normal, menos o colesterol que está nas alturas!!!A endocrinologista passou estatina!!!Estou muito triste!!!O que eu fiz de errado doutor???😔Preciso de orientação!!!Ja fiz os 100D!!!!Desde já agradeço!!!
Estatina não daria nem pro meu pior inimigo!!
Como está o colesterol hj? O importante é os triglicerídeos dividido por HDL…por exemplo os meu triglicerídeos deu 79…HDL 70… 79/70 = 1, 1…. O importante é essa relação ser menor do que 2,5…Meu cardiologista disse que na minha idade, 72 anos, é muito difícil baixar os triglicerídeos, mas necessário…e tem tudo a ver com frituras, carboidratos pobres, vazios…continuei a comer folhas verdes em salada e salada de frutas e sementes que são ricos em aminoácidos e sais minerais…
E as vitaminas? Sei que o arroz tem vários aminoácidos e o feijão o que o arroz não tem…dizem que quem tem sangue tipo A não pode comer carne de porco e na Ásia muita gente são de sangue tipo A e eu só comi carne de porco e peixe lá…e li no livro “Catching fire - how cooking made us human” Que o cozimento aumentou o tamanho do cérebro humano e nos tornou mais energéticos e mais inteligentes…pois antes, levávamos o dia o feito mastigando folhas e frutos…
Ops o dia inteiro *
E ainda, na nutri genética tem a observação do tipo sanguíneo 👍
Obrigada doutor querido
Bom vídeo
O meu jejum de carboidrato, aumenta minha Glicose em jejum...vai pra 110 115.
Me Diga Por favor Quais Os Alimentos Carbioacidos
Sou Cristina
Dr parabéns Urone muito gratificante as suas informações nos ajudaram muito ser mais naturais podemos viver bem melhor,, Doutor quero começar um jejum a perder massa musculares localizada nas perna e na coxas qual seria o exercício ideal Dr estou seguindo suas Life muito gratificante esse canal é incrível Doutor Paranaá Ubiratã 🙌🙌🙌
Faz agachamento. Só usa o peso do corpo. Chama-se Calistenia.
Dúvida: Há algum dado sobre a idade média de nossos ancestrais?
Qye devo coner quando acordo muita dor quadril e no joelho
Eu sou Luzinete Azevedo eu queria saber porquê eu não posso fazer Jesus se não comer carbidratos
Qto tomar da fórmula
Dr Uronal, e em que horário podemos tomar agua?
Sou Uronete de carteirinha ❤❤❤
Tenho 72 anos peso 84. Kl gostaria de fazer um tratamento com o senhor
Tenho diabetes qdo. Faço jejum meus olhos ficam passando uns raios, o que será
Sinto dor de cabeça , quando não como nada de manhã .
O quê devo fazer para não sentir dor de cabeça ao fazer jejum pela manhã ?
Suplementos quebra o jejum?
Faço jejum diariamente há três anos. Renasci das cinzas. Ótimo em tudo, inda mais no cognitivo.
❤
Dr. Quem tem câncer pode fazer jejum , Mesmo fazendo quimioterapia?
Como preparar o corpo para o jejum intermitente.
Eu faço jejum d 1. 2 pôr semana.😝😜😜🤤🔥💟✌️💯☮️💪🌠🌟👍😻💫⭐💓♥️✨😍🤩😆💌🙋🙋😏💕💕
Arrumar a casa ajuda no jejuns, ajuda eu não pensar em comer pão. .rss
Eu não aguento fazer jejum eu cinto fraqueza no corpo e no estômago parece que o estômago fica parecendo que e um buraco sinto nauzia efico tremendo
Guilherme cade a receita posta aqui pf❤
Boa noite?! Uma pergunta,
as proteínas de hoje são o mesmo do antepassados?
Tenho artrodese na lombar
Tem 2 fórmulas do Dr.Urunal no Laboratório
Qual comida que na tem carboidratos
Ele disse a comida low carb…carne, frango, peixe, ovos…leite e seus derivados…mas, para mim, que sou asiática, não serve…passo mal e emagreço…não posso comer glúten e nem caseína…aos 72 anos faço exercícios de kungfu e estou com energia sobrando…
@@nobukoaccorsi2755 oi. Essa dieta sem carboidratos é por quanto tempo?
Se sinto dores
Dr. Se eu comprar o seu livro eu já vou conseguir o link pra comprar o programa 100d? Se não, como eu faço para participar?
Como marcar uma consulta?
Quem toma T4 pode fazer jejum?,Obrigado
Me fala ontem ja tomei tramol mas fico mal com esta injecao
Como vou correr?
E AS VERDURAS? Brócolis, acelga, agrião, Espinafre, Chicória, Agrião, Rúcula, etc
Segundo a visão científica, as folhas, frutas e as raízes não foram os primeiros alimentos da humanidade?
Dr eu reparei que comigo leva cerca de 3 dias fazendo o jejum intermitente para me sentir melhor em jejum doq quando como
O melhor é deixar de comer!
Fecharam todas as lojas de comida.
Grande economia!
Também é ancestral ou pelo menos muito antigo, o hábito de comer logo ao levantar, sendo dito que esta refeição é a melhor e mais importante do dia.
Mauquice completa!