Bypass Gástrico: ¿Qué Cómo en un Día? ¿Qué Cantidades Hay que Comer?
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Hoy os cuento qué suelo comer yo diariamente y qué cantidades como ahora que ya he llegado a mi peso objetivo y estoy manteniéndome en mi peso objetivo.
Peso inicial: 125 kg. - Peso objetivo: 65 kg. - Peso actual: 62 kg.
Instagram: / mi_vida_con_bypass_gas...
Eres la mejor,sin duda,naturalidad y eficacia,sin exageraciones en ningun aspecto,saludos desde Barcelona,España
@@olgagimenez4822 muchas gracias! 💖
Grácias por el video. Llevo operado de Bypass Gástrico 1 año y sí es verdad que cada vez tengo más hambre. De hecho por la tarde me entra mucha hambre. Te animo a seguir haciendo videos, la verdad es que no hay muchos videos que trate del tema de los que estamos operados. Como te dije en otro video te sigo desde el primer video y el cambio es espectacular. Saludos desde Barcelona !!!
Muchas gracias!! ❤️ Si me entra hambre por la tarde suelo tirar de frutos secos que sacian bastante, pruébalos dentro del yogur, quedan muy ricos y sacian bastante
@ Sí lo he probado y es así aunque me sacia más una rebanada de pan integral que me pongo en la tostadora. Grácias
@@francistrs67 también, muy rica! :)
Pensé que era a mí sola 😂
Me ha encantado la explicación , llevo desde febrero operada y ayuda mucho que alguien aclare dudas, muchas gracias
Me alegra poder ayudar! Muchos ánimos en tu proceso guapa! 😘
Hola bella llevo 5 días de operación estoy a régimen liquido y creo que nunca en mi vida había sufrido tanto. Para mi la comida era mucho más que lo mencionado anteriormente, era mi compañera, si estaba triste comía, si estaba feliz comía, se volvió algo tan pero tan importante en mi cotidiano y tan esencial en mi vivir como un todo. El problema es que pata hacerme la cirugía me mintieron, me dijeron que no sentiría hambre nunca más, estos días he sentido hambre y ganas de comerme un hogdog, etc. A diferencia de mis amigas que apenas se realizaron la cirugía y pasaron 2 días y fueron a comer algo calorico, yo no fui, porque odio ser gorda, cuando empecé mi tratamiento para el pase de mi cirugía me hicieron tardar 2 años porque debía perder 10 kilos. Lo que me da rabia es que nadie te dice que el hambre y la adicción será la misma. Personalmente me considero una persona adicta y enferma con la comida, la amo y me encanta, pensé que el tratamiento con psicólogo y nutricionista me cambiarían esa visión pero estoy viendo que esto se transformará en un " las ganas de ser flaca me hacen no comer porque si fuese por mi comería un hogdog" tengo mucho miedo a fracasar por mis impulsos
Muchos ánimos guapa, efectivamente esta operación nos reduce el estómago pero no cambia nuestro cerebro. Si hay un TCA, que por lo que me cuentas en tu caso sí lo hay, hay que tratarlo con un psicólogo antes y durante el proceso bariátrico. Aun así, es normal que durante la fase de líquidos nos apetezca masticar, se hace larga e incluso aunque no tengas hambre, se te antoja comer algo sólido porque lógicamente acabas harta de tanto líquido y triturado. Pero esta fase es necesaria porque tu estómago ahora mismo está todo suturado por dentro y comer algo sólido podría inflamarlo y hacer saltar esas suturas, es muy peligroso. Sé paciente, es aguantar un par de meses chungos para luego ya tener por fin normalidad. Seguro que hemos hecho dietas mucho más duras que eso y encima no han servido para nada! Así que piensa que al menos esta vez el sacrificio sí tendrá su recompensa. Luego podrás volver a comer de todo, pero ahora tienes que aguantar un par de mesecitos un poco duros. Pero luego todo compensará ese pequeño sacrificio, ánimos!
La hambre no se siente por mucho tiempo, pero la ansiedad tiene que ver con la parte sicológica, no física, realmente no te mintieron, es que cada quien es diferente, debes poner de tu parte y aprender a diferenciar entre hambre y ansiedad, trabajar esa parte y luego ir disfrutando de la comida de a poco
Si estás recién operada es normal mucha am te por que el estómago está inflamado y se siente vacío ya que solo es líquido que estás tomando pero créeme que cuando empieces con sólidos odiaras la comida yo estaba en tu caso y realmente como por que es importante para mi cuerpo pero realmente no quiero ni ver la comida y más si está frita 🤮🤮
Amiga, yo llevo operada de manga gastrica desde hace 7 meses y no siento hambre, como porque se que debo de comer. Coméntalo on tu dr.
KkKj383837
😮
Mira que se me había pasado este video, que gran barbaridad 😁 me salió ahorita y la verdad es muy buena información, muchas gracias y sigue subiendo videos me encanta lo que compartes 🌹
Muchas gracias guapísima me alegro de que mis vídeos te sirvan de ayuda! 😘
@ ❤❤
Creo q es la mejor obsesión de vida quiero bajar 50 kg es mi sueño ❤😊
@@flaviahirschfeld8431 muchos ánimos, mi consejo es que seas paciente y no te obsesiones con los números, deja que tu cuerpo lleve su propio ritmo ❤️ muchos ánimos!+
Hola, voy a ver si encuentro el vídeo de los dumping . Llevo operada hace 6 días y me dan miedo. Muy interesante todo lo que cuentas y a gente que empieza como yo, nos viene muy bien.
Muchos ánimos en tu proceso guapa! ❤️
Yo quiero añadir una cosa a lo que has dicho del chocolate y el dulce. Antes de oprarme me contenía más y siempre quería más y acababa cayendo, ahora que puedo permitírmelo sin sentirme culpable de vez en cuando porque tengo mejor alimentación y un peso más razonable (todavía estoy bajando de peso) no me apetece tanto. Antes una caja de helados me duraba dos días. Llevo cerca de un mes con una caja de mis favoritos y me acabo de acordar de que existe al hablar tú de chocolate porque desde que llegué ese día y me comí el primero no la he vuelto a mirar.
Me pasa igual, ya no me apetece constantemente el dulce, solo de forma muy ocasional. También tengo helados olvidados en el congelador jajaja 😂
Muy buena información!!
@@marialauraluzardoramirez3680 muchas gracias!!
Los palitos se llaman grissini y son originales de Turín, Italia 🤗 gracias por la información!!
Gracias! En Valencia han sido toda la vida rosquilletas, sobre todo las tradicionales llevan "llavoretes" (tampoco sé decirlo en castellano xD) y tienen como un toque anisado
@ uuuyyy suena bien!! Las pediré en horno del pueblo!! Esto no es Valencia pero sí Comunidad Valenciana... espero que tengan!! Un abrazo enorme 🤗
@@alexcd3782 están riquísimas ya verás 😍
Muchas gracias por el vídeo.
El día 9 fui a la revisión del cirujano y va y me dice que coma como todo el mundo, desayuno, comida y cena. Y la verdad, con lo poco que como necesito tomar algo para almorzar y merendar. Creo que hay que hacer caso a tu cuerpo y listo.
Llevo operada desde el 1 de marzo de este año y he perdido hasta hoy 25 kilos. Esto es una carrera de fondo. Lo que más noto, es la percepción que tengo de la comida. Antes tenía hambre constante y comía muchísimo y cosas muy calóricas y ahora la comida ha pasado a segundo plano y como mucho más sano.
Y no es que no tenga hambre, por eso necesito tomar algo a media mañana y media tarde, pero es de otra forma mucho más calmada y eligiendo bien lo que comer.
A mí hay veces que después de comer (es algo totalmente random) me fallan las fuerzas y necesito acostarme. Tengo como un dolor de estómago que no sé si realmente lo es porque nunca me había dolido así el estómago, es como un dolor por la zona en general. Descanso un rato y se me pasa. Pero como digo es algo que me pasa alguna vez.
Gracias por tus vídeos.
Hola guapa! Supongo que cada médico es un mundo pero normalmente yo siempre he leído que recomiendan hacer varias comidas al día. Con lo poco que nos cabe, comer solo 3 veces al día es limitar mucho la ingesta de calorías y puede que te sientas débil e incluso que desarrolles alguna carencia nutricional. Además comer tan pocas veces propicia que necesites comer más cantidad para saciarte y puede que quizás por eso te dé dolor de tripa, porque te hinchas demasiado. No soy nadie para contradecir a tu médico, por supuesto, yo no tengo ninguna formación de esto, pero por los consejos de mi nutricionista y mi propia experiencia personal, a mi me va muy bien comer poquito muchas veces al día, la verdad
@ No, si yo como cinco veces al día. Dos de las comidas son ligeras, pero las tengo que hacer o paso hambre. Cuando me pongo a comer comería más de lo que como, pero veo que si me paso de una pequeña cantidad, paso un rato malo, pues como poco. Así que necesito comer más veces.
Estás estupenda, enhorabuena por lo conseguido, que no es fácil ❤️❤️
@@sherpayleo Muchas gracias! Lo estás haciendo bien no te preocupes! 😊
Great video 👍🏻
Thank you! 🥰
Hola, tengo una duda. Después de tanto tiempo, sigues teniendo que masticar tanto los alimentos?. Creo que será mi talón de Aquiles. Gracias por tus vídeos. Me están ayudando mucho.
Hola guapa! Al principio sí que hay que masticar un montón, sino acabas vomitando. Pero a medida que pasan los meses se normaliza mucho. No hasta el punto de poder tragar sin casi masticar, pero no es necesario hacerlo puré antes de tragar
@ muchas gracias😘
Gracias yo tengo una sleeve hacen 23 dias
Hola Grasias por tu explicación ma ayuda mucho yo tengo 4 meses y ya como de todo pero tengo miedo engordar
Muchos ánimos en tu proceso!! Es normal, es un miedo que tenemos todos obviamente, pero mientras establezcas bien claros los límites que no quieres cruzar y pones soluciones enseguida si la cosa se desmadra, no debería haber problema
Hola hermosa te saluda una Dominicana desde New jersey...llevo un año justo de mi manga gástrica y me falta 25 libras para el peso que deseo, fui de vacaciones a mi país en mayo aumente 5 libras y te juro que no eh vuelto a bajar de peso😢😢😢ojalá puedas darme alguna indicaciones desde tu experiencia..
Muchos ánimos guapa, es normal que el peso pueda variar si alteras tu rutina, como puede ser un viaje o una época de vacaciones. Pero cuando retomes tu rutina todo debería volver a la normalidad
Buenas buenas, xd yo llevo 19 dias de operado y voy bajando casi 20 kilos es normal bajar tanto en tan poco tiempo? Aclaro pesaba 127 y mido 1,77 cual seria el peso ideal?, antes de operarme me informe mucho con tus videos y es verdad que ver los comentarios muchas veces desmotivan pero cerre los ojos y confie en que es lo mejor para la salud y aun que al ver la comida uno lo desea pero el mes pasa volando y pensar en los dias que quedan para las consultas con el nutricionista ayudan mucho jaja, bueno un abrazo desde argentina y muy lindo tu cambio muchas felicidades
Muchísimos ánimos en tu proceso! ❤️ La bajada inicial siempre es más rápida, luego se va ralentizando. En tu caso sí ha sido bastante grande pero bueno depende de muchos factores, cada caso es un mundo. Pero no te preocupes que raro tampoco es.
El peso ideal te lo puedes calcular con una calculadora de IMC, en google encontrarás muchas, o sino yo usaba una app q se llama Monitorea tu Peso, que te calculaba el peso ideal y puedes ir añadiendo ahí cada vez que te peses para registrar tu bajada, va muy bien!
@ muchas gracias por responder 😊 , ya intentare buscar la app o calcular mi imc que tengas bonito día
Hola amiga me opero pronto que cirugia tu te hiciste gastro sleve oh gastro by pass
Hola, fue bypass, como indica el nombre de mi canal
@ ok gracias por la imformacion yo estoy en el proceso de gastro sleave tengo un poco de miedo pero voy a cerrar los ojos y me voy a dejar llevar sabes me encanta tu canal y me gusta como explicas todo y como tu dices que ha sido la mejor decision que tomaste en tu vida felicidades te vez genial♥️
@@sarahrivera9055 muchas gracias guapa y muchísimos ánimos en tu proceso! 💖
Hola guapa soy conchi el nonbre que aparece es de mi marido yo ace tres años que estoy operada estoy estancada ace un tiempo si me apetece bastante más lo dulce que salado pero tanbien tengo miedo a engordar no me prepararon ni sicologa ni siquiatra me gustaría aprender cosas de personas que estáis operadas se aprende más me gustaría aprende recetas dulce y saladas me gusta acer de comer y más si son sanas un besito un abrazo guapa encantada de conocerte que te valla bien el día 💋❤
Hola guapa! Es normal tener ese miedo, todas lo tenemos, pero si el dulce o la comida más calórica la dejamos para momentos ocasionales no tiene por qué pasar nada, al menos así lo hago yo. Respecto a recetas saludables, yo en Instagram he encontrado infinidad de cuentas con recetas riquísimas de todo tipo, así que te animo a que busques cuentas de comida saludable que hay miles. Respecto a lo del psicólogo, nunca es tarde. Si crees que lo necesitas no lo dudes, acude a uno que te ayude a gestionar todas esas emociones y conflictos con la comida
Hola hermosa me encantan tus bideos yebo5 días de mi manga
Muchas gracias guapa y muchísimos ánimos en tu proceso! ❤️
Hola guapissima, en cuanto tiempo llegaste a tu peso, yo estoy desesperada llevo casi un año, solo he bajado 30 quilos y ahi me he estancado ahora peso 90 quilos, cuantas calorias al dia debería de consumir?
Gracias.❤
Tardé año y medio aproximadamente, paciencia, cada cuerpo tiene su ritmo. Sobre las calorías no tengo ni idea la verdad, para eso mejor consulta a una nutricionista
Cuándo te sube la azúcar al comer carbohidratos; luego de un rato se te cae brutal mente (hipoglucemia) es muy molesto y peligroso; para solucionar este inconveniente es bueno llevar unos cuantos Sobresitos de azúcar como de McDonald’s, con 2. o 3 Sobresitos en la boca se te pasa rápidamente. También es bueno tener una pequeña botella de Coca Cola con azúcar, y te lo tomas la mitad (4) onzas Aprox, y se te pasa en unos pocos minutos
Holaaaa, tengo una duda jaja yo en 10meses llevo 27kilos menos, no es mucho en kilos pero en tallas estoy en M y pantalón 42, lo que nunca hice fue deporte y sí me doy cuenta que consumo mucha proteína eso me sacia, porque si como verduras quedó con hambre y las pastas arroz y harina me caen fatal ...
Bueno lo importante es comer de todo para que no falte ningún nutriente. Es importante priorizar la proteína así que perfecto. Las verduras hay q incluirlas en nuestros platos pero por supuesto deben ir acompañadas de otro tipo de nutrientes, por sí solas sacian poco. Los hidratos yo como poca cantidad porque sino sientan pesados, hinchan mucho, puede q por eso te sienten mal
Llevo 15 dias de operada he bajado 7kg pero ya llevo tres dias que no he bajado mas es normal
@@sandracontreras3269 totalmente normal no te preocupes. Y no te peses cada día o te volverás loca! 😉 Una vez a la semana o incluso al mes. Ánimos!
Alguna vez te has estancado en tu pérdida de peso por varias semanas??
Sí claro, es lo más normal del mundo, lo raro es que no te pase jeje. Paciencia!
@ gracias por contestar, realmente eso me tenía preocupada
Hola yo me opere hace 1 mes y dos días de una manga gástrica y me siento fatal, estoy con náuseas todo el día, que no me dejan hacer mi vida normal, tuve que de dejar el trabajo, porque ando todo el día con ganas de vomitar, ya me dieron pastillas, me han hecho exámenes pero nada, que se me pasa, estoy tan arrepentida de haberlo hecho, yo pesaba 83 kilos y mido 1,57 hoy peso 70 kilos y cada día bajo más porque no tolero casi ningún alimento, mi principal angustia son las náuseas que no paran y tengo mucho miedo que esto persista por siempre y no se me quiten 😢
Muchos ánimos guapa espero que puedan averiguar pronto qué te ocurre ❤️ mucha fuerza!
Hola wapa cuanto tiempo te ha costado para llegar a tu peso ideal?yo estoy operada de hace 1 semana y lo llevo regular
Muchos ánimos guapa las dos primeras semanas son las más difíciles, luego todo va mejorando exponencialmente, paciencia ❤️ a mi peso objetivo llegué al año y 4 meses, pero seguí bajando un poquito más y me estabilicé al año y medio
Amiga soy operada de baypass pero llevo una semana y con mucha sed y me duele mi guatita me duele al tomar sorbos y me desespera ..cuando podre tomar normal como antes ...saludos estas regia saludo de chile
Hola guapa no debería dolerte al beber, consúltalo con tu médico cuanto antes por si acaso. Muchos ánimos ❤️
Hola comer y beber no se puede debes esperar un rato sino lo pasas mal o lo vomitas
Algo para chequar es si tienen alguna medicacion como el omeprazol.
A mi no me dolia pero si cuando bebia a pequeños sorbos sentia una molestia, una sensacion de sentir cuando caia los liquidos a mi estómago. En mi caso el medico me refirió que era normal y hoy llevo un mes y me siento mejor.
Se te va la ansiedad al operarte?
Si
Te el ido la aplicación de peso me dice que tiene que pensar como de llama
Cómo? La app de peso que yo uso se llama Monitorea tu peso, si es lo que preguntas jeje
Comes harinas??
Como de todo
Que pasa cuando el suplemento de proteina da diarreias?
Eso coméntalo a tu médico, él decidirá si cambiarlo o qué se puede hacer. Muchos ánimos!
Mi caso me pasaba lo contrrario.lo hable con la nutricionista y fuimos probando otras marcas.
Hola wappa quería saber si te operastw por lo privado o en el hospital público?
Hola! En clínica privada, me operé en Barcelona aunque la clínica es de Girona que es donde vivo
Los zumos con tus pastillas es natural
No, tomo uno de Don Simón 100% de naranjas exprimidas, pero no es natural en plan que lo exprimo yo jeje
@ muchas gracias guapa
Se come lo sólido , se toma lo líquido 😊
Gracias un abrazo a la RAE!
Me opero en septiembre tengo mis miedoS, yo soi de comer muy rápido
Bueno, al principio cuesta y probablemente te equivocarás y vomitarás, no pasa nada, es la manera de aprender jeje. Cuando te toca vomitar un par de veces por haber comido demasiado rápido, aprendes que hay que tomárselo con calma. Después cuando van pasando los meses se normaliza bastante, y también te acostumbras así que no te preocupes
Yo crei que ivas a hablar self que comes en Un dia como dice el Tema que pusistes pero no mencionastes nada de lo wue comes
Vuelve a ver el vídeo porque literalmente explico lo que suelo comer en cada una de las comidas del día
Siempre es así ?? Eso de comer cada 2 hora?? Uff eso no lo voy a llevar bien ser esclava de la comida
Cada persona es un mundo, yo he encontrado mi equilibrio comiendo cada 2 o 3 horas pero bueno eso no significa que todo el mundo sea igual