저는 좀 다르게 생각합니다. 특정부위를 많이 사용하면 특정부위에 살이 확실히 많이 빠지는거같아요. 그리고 뱃살이 빠지면 목도 비슷한 비율로 빠지는거같습니다. 그래서 옷 사이즈를잴때도 목사이즈에 비례하잖아요? 예를들어뒷구리살도 뒷구리 살을 유산소 측면으로 근육운동을 해주면다른부위에비해 더 빠질거같습니다. 왜 이렇게 말씀드리냐면 보통 사람들은 다이어트를 병행하면서 특정부위가 안빠지는현상이 생겨 의문점을갖는것일텐데, 특정부위를 유산소측면으로 근육운동을해주면 안하는것보다는 효과를 보는게 맞다고생각합니다.
@@실눈캐 제가말씀드린건 다이어트 런닝 유산소를 전제하에 말씀드린겁니다. 웨이트도 유산소로 진행 하면 도움이 더 되겟죠. 뒷구리살및 옆구리에 자극을 줄수있는 운동을, 갯수를 늘려주는방향으로 유산소웨이트 하시면 충분히 효과볼거라고생각합니다. 현실은 안빠지지않습니다. 저도 경험을 통해 말씀드립니다. 그만큼 의지가 있느냐에 차이아닐까요? 😄
@@miniteacuppuppy저도 님말에 동의요 전 171에 50이고 평생 52를 넘기지않고 관리하면서 사는 여자인데 뒷구리에 유독 군살이 붙는 체형이거든요 전 운동할때 뒷구리 집중자극운동 꼭 해줍니다 똑같은 식단 칼로리 운동일때 제가 느끼는 하고 안하고의 차이가 커서요 물론 과학적으로 이론적으론 채널주인님의 말이 맞겠지만 제 경험 데이터로는 그렇더라구요
![[지방탈출] 10일 만에 허리둘레 -5인치 줄이기! ♨데일리 뱃살 빼기 프로젝트♨ (+식단&운동) | 나는 몸신이다 384 회](/img/1.gif)
예전에 뱃살만 빼는방법 찾아봤는데 한 부위만 빠지는 건 없다는 걸 깨달음.. 그냥 공복 유산소 꾸준히하고 더빨리빼려면 체지방버닝제도 좋음
내 주변에 바프 찍을 때 활력포션모로실 먹고 살 뺐다는 사람 많던데, 진짜 효과 있나요?
와 팩폭 ㅋㅋㅋㅋ 살이 덜 빠진거니까 살을 더 빼래 ㅠㅠㅠㅠ
100프로 옳으신 말씀 ㅠㅠ 체지방이 빠져야 옆구리.뒷구리.뱃살 빠지겠죠 ㅠㅠ
솔직히 맞는말씀이지. 특정부위만 빠지는건어려움 비유를 얼굴로하셨는데 딱맞는말씀이고 특정부위 빼는건없고 근력운동과 적절한강도높은 유산소 복근운동 3가지가 복합적으로 꾸준히 ~~~ 조급해하지말고 꾸준히 자신을 믿고 전체적으로 살을더빼야함 물론 뱃살이 지방축적이 제일많이하기때문에. 정면에서보면 복근윤곽은 살빼면서 보일순있어도 윈래 뒷구리 빼기가 가장늦고 특히 뒷구리 는 옆구리보다 훨신 늦게빠짐
더쉽게 애기하면 뒷구리소유자들은 복부에있는 내장지방이 정면은 좀더적고 튜브형 즉 뒷구리옆구리가 더내장지방이 넘친다는 애기임 빼기도가장 늦음
아~~ 몰랏다.;; 알려줘서 너무 너무감솨요😊
ㅋㅋ 마지막 팩폭까지 완벽
뒷구리살 빼는법 검색해보다가 뚜들겨 맞고가요
음.. 뒷구리살 빼러왔다가 이거보고 일단 살부터 다 빼는걸로~ !!
망구~필요없써!살이빠지면 안빠지는 부위없꼬ᆢㅠ찌면 안 찌는부위없써용ᆢㅠ
😢근데 전 홈트로 ~살과의전쟁을 하는데요ㅠ
상의 속옷 (😂) 딱!밑 그러니 어찌보면 상복부 뒷쪽에 유난히 빠르게찌고 더디게 빠지는데요ㅠ😅
왜 그런걸까요?ㅠ위가 소화가잘안되까용~~~~~~~😢
유전적으로 사람마다 빠르게 찌고, 더디게 빠지는 부위가 다 다릅니다😊 어떤 사람은 다리가 먼저 찌고, 어떤 사람은 얼굴이 먼저 찌는 것처럼요!
@@실눈캐 😆😆😆😆다시 태어날순없으니 더 감량을 해보도록 할께용~🤭~ 진절머리나게 먹뽀라서 위가 꽉!찾나바요ᆢㅋㅋ
이런팩트있는영상좋아요
가슴라인이 참 예쁘시네요 형님 항상 부상없이 득근하세요~!
ㅋㅋㅋ마지막에 팩트 명쾌한 해답이였습니다 감사합니다
와...감사합니다. 운동하겠습니다.
그럼 헬스장에 유산소 기구만 있겠지 복부 기구랑 하체 기구,덤벨 같은건 왜 있나요..?
근육을 발달시키기 위해서요
@@실눈캐 ㅏ..제가 생각이 짧았네요
이 내용이 맞죠. 심지어 의사라는 인간들도 팔뚝살 빼는운동, 허벅지빼는운동으로 영상찍고있던데, 지나가던 개가 웃을 노릇입니다.
본문과 다른 이야기지만 콜라겐 먹는다고 피부좋아지지 않습니다. 콜라겐먹으면 피부좋아지고, 케라틴 먹으면 머리결 좋아지고, 간먹으면 간이 좋아지고 하는 기계가 아닙니다 우리몸은.
맞습니다~맞아요 ㅎㅎ
마지막 5초 내용이 저한테 완전 팩폭이네요
감사합니다
아..그렇군요 더빼야하는군요 ㅋㅋㅋㅋ
좋은 정보 감사합니다.^^
좋은정보 감사합니다 정말 많이 도움 됐네요!
오마르의 삶 몸 미쳤다
저는 좀 다르게 생각합니다. 특정부위를 많이 사용하면 특정부위에 살이 확실히 많이 빠지는거같아요. 그리고 뱃살이 빠지면 목도 비슷한 비율로 빠지는거같습니다. 그래서 옷 사이즈를잴때도 목사이즈에 비례하잖아요?
예를들어뒷구리살도 뒷구리 살을 유산소 측면으로 근육운동을 해주면다른부위에비해 더 빠질거같습니다.
왜 이렇게 말씀드리냐면 보통 사람들은 다이어트를 병행하면서 특정부위가 안빠지는현상이 생겨 의문점을갖는것일텐데, 특정부위를 유산소측면으로 근육운동을해주면 안하는것보다는 효과를 보는게 맞다고생각합니다.
하지만 현실은 안 빠집니다!😊
복부 지방을 빼기 위해 복근 운동하는 것보다 천천히 달리기 하는 것이 열량 소모가 훨씬 많이 되서 투자한 시간 대비 뱃살이 훨씬 잘 빠집니다!
만약 복근(근육)을 발달시키고 싶으면 복근 운동을 하는 게 맞습니다!
@@실눈캐 제가말씀드린건 다이어트 런닝 유산소를 전제하에 말씀드린겁니다. 웨이트도 유산소로 진행 하면 도움이 더 되겟죠. 뒷구리살및 옆구리에 자극을 줄수있는 운동을, 갯수를 늘려주는방향으로 유산소웨이트 하시면 충분히 효과볼거라고생각합니다. 현실은 안빠지지않습니다. 저도 경험을 통해 말씀드립니다.
그만큼 의지가 있느냐에 차이아닐까요? 😄
@@miniteacuppuppy저도 님말에 동의요 전 171에 50이고 평생 52를 넘기지않고 관리하면서 사는 여자인데 뒷구리에 유독 군살이 붙는 체형이거든요 전 운동할때 뒷구리 집중자극운동 꼭 해줍니다
똑같은 식단 칼로리 운동일때 제가 느끼는 하고 안하고의 차이가 커서요
물론 과학적으로 이론적으론 채널주인님의 말이 맞겠지만 제 경험 데이터로는 그렇더라구요
이 말이 맞습니다 ㅎㅎ
와 몸이 진짜 단단해보여요
감사합니다
이형 가슴근육 개이쁘네..
진짜...
정확합니다~~
잠수함 유머😊
팩트로 조지시네ㅋㅋ
이영상이랑 제목이랑 상관없습니다
맞말이네여 ㅠㅠㅠㅠ 위가 아파서 몇달 못먹엇을때 살이 역대급 빠졋는데 하비인데도 불구하고 허벅지포함 모든곳이 다 빠져잇더라고요 ㅋㅋㅋ근데 제가 요즘은 팔뚝좀 슬림하게 하려고 팔뚝 빠지는 운동하고있는데 이것도 아예 관련이 없는건 아니죠..??ㅠㅠ
이게 정답이지
뒷구리에 주사기꼽고 땡기면 뒷구리살나옵니다
ㅋㅋㅋ 살이 덜 빠진거에요.
순간 이준명인줄 알았어요~~
아니 찌는건 특정이 되고 빼는건 특정이 또 못하게 해놨네 어휴 ㅡㅡ
아 아직 살이 덜 빠진거군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아휴
네 그렇군요 잘알겠습니다
몸 갖고싶다
네...
네…..
말이 넘 많네.