평영 발차기는 처음에 이 동작을 확실하게 만들고 해야 합니다.
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- 평영 발차기는 발의 움직임이 굉장히 중요하답니다.
발목을 당기고 펴는 동작과 발로 물을 밀어주는 걸 잘 하는지에 따라 잘하고 못하고로 나눠져요.
그중 발목 당기기는 다른 종목의 발차기와 완전히 다르기에 꼭 연습하고 평영 발차기를 하시는 것이 좋습니다.
평영만 잘 넘기면 더욱 파워풀한 접영이 기다리고 있는데
여기서 포기하면 너무 아쉽잖아요 ㅎㅎ
즐거운 수영하세요.
/ swimyesul
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사랑스럽고.. 수영도 잘하는 커다란 초밥~ㅋㅋㅋ 평영발차기.. 발목 풀리지않게 연습많이해볼께요~ 오늘도 감사해요~❤
ㅋㅋㅋ밥이 엄청 큰 초밥ㅋㅋ넘 재밌네요
발차기 잘배우고 갑니다 ㅎㅎ
너무 귀엽고 예쁜초밥 😂
너무 아름다운 방송 입니다 샘
기초적이걸 탄탄하게 정확고 또박또박 강의해주는건 예슬님 뿐이네요(최고)
수린이 코감기 걸렸나봐요 코맹맹이 커엽❤
수린이 귀여워❤😊
애기라서 유연성이 엄청나네요~
귀여운 수린이 ㅎㅎ
이채널ㄴ 왜이렇게 귀여워요
사랑스라웡❤
회전근개 염증이 와서 수영 못하고 있어요 ㅠ.ㅠ 영상으로 대리만족하고 가요~
교육자^^예슬쌤^^ ^^
감사합니다 😊
근데 둘이 넘 닮았아요😊
예쁜 초밥이네요ㅎ 저도 평영킥연습중이데 쇼츠도 평영킥이네요~
다음에 평영풀부탁해도될까요?
수린아~
...
꼭 나보고 하는 이야기 같구나 ㅜ
이번주 왕초밥 만들어야겠어요 ㅋㅋ
넘어져서 무릅 다쳐서 못 하고 있긴 한데 ..
부분은 몰라도 물에 들어 가면 저게 안되는 것이 함정 ..
발목이 잘 안꺽끼는데 어떡하죠?!😢😢😢(구독자)
제자리 앉아서 발목 돌리기, 당기기 등 스트레칭부터 꾸준히 해보세요.
완전히 꺾이지 않아도 괜찮아요.^^
수영복이 너무 예뻐서 그런데
정보좀 알수있을까용?ㅜ
수린이 귀엽
연어초밥이겠군요.
쇼츠 잘 보고 있습니다^^ 5살 아이를 둔 아빠인데요. 수영 시작하기 좋는 나이가 몇살 정도면 괜찮을까요?
초밥ㅋㅋㅋ😂ㅋㅋㅋㅋ
평형 발차기 정말 어렵덴데 쩝....
초밥 ㅋㅋㅋㅋ
평영 발차기 진짜 안돼요ㅠ
발가락이 닮았다...
🤣