매일 아침 공복계단오르기 2주차 후기 (인바디비교)

[@yum_yummy]

맞아요,, 계단오르기 정말 좋은데 아침에 할 때는 지옥같아요. 낮에 하는 운동량의 반도 못하겠구요.
오후에 몸 풀리고 계단오르기 해야 운동도 잘되고 좋더라구요!

[@이정아-r6t2l]

마스크를 빼고 일상계단 오르기하면 운동한다는 느낌보다 체력기우자라는 느낌으로 하면 맘이 더 편해요

[@Reopening_waiting]

저도 내일부터 해보려고요!! 동기부여 받고가요. 현재 몸무게 66. 한달뒤 돌아와서 젂겠습니다.

[@user-panibottle]

동기부여 받으러 왔다가 오동통면 먹는 중

[@흐깅-d7r]

오동통면 존맛 짱 👍🏻

[@두엔키]

급격한 진로변경...

[@아무생갓]

동기부여 받고 갑니다!

[@MartyMcFly991]

파이팅 하십쇼

[@9831-n7y]

저녁 계단오르기 강추합니다~
저는 엄청난 효과를 보고 있어요
하루 15분만 하고 있습니다

[@성열류-j5v]

체력좋네요 구독누릅니다

[@onb379]

잘보고있습니다^^

[@우후-k2f]

저녁은 건강하게 먹고있어요. 건강하게 먹는게 뭐징? 많이 먹는거. 고구마와 두유만 먹네. 고구마하나만 먹네. 건강하게=조금먹는거.조금먹는거구나.

[@김누리-z4u]

제가 지금 운동 영상을 본건가요 먹방을 본건가요 ㅎㅎㅎㅎㅎ남일같지 않아 정겹네요🥲🥲

[@꼭미녀-t4v]

저 계단타기로 10키로넘게뺏어요
5갤걸렷어요
혹시 쓰시는 인바디체중계 어디껀지알수있을까요?

[@SanoHen565]

앳플리 체중계입니다

[@김진아-x6z5x]

조깅보다 계단오르기 효과 있네요~ 내일부터 공복계단 도전하겠습니다!!

[@모아챌린지]

공복계단 정말 어지러워요~!! 가능하면 바나나라도 하나 드시고 오르는게 좋을거에요^^

[@최미옥-s7c]

저 며칠전 공복계단운동 마치고
어지러워 죽는줄알.
았습니다 ㅎ
지금은 좀 먹고하니 괜찮네요~

[@jhs4677]

엇 저랑 같은 체중계

[@마이쮸-k5m]

66.1

[@ililiillililliliil349]

근손실이네

[@악플러-j5n]

운동하는데 마지막 날 그딴게 어딨냐

[@mch9306]

연병하네 ㅉㅉ

[@냐하-w3h]

닉값하노 ㅉㅉ

[@당근-b6w]

2주만 한다 잖어
공복계단
한국말 못알아들어? 머저리야?

[@boomba-a]

얼굴나이부터 찾...