12 X 18 X 24 SÉRIES? QUAL O MELHOR PARA FORÇA E HIPERTROFIA?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @leonardosouza-nt3xz
    @leonardosouza-nt3xz 2 месяца назад +1

    Boa Professor Ligado na Aula e já deixando o Like.Abraços ansioso para os Próximos.Tamos Juntos.

Следующие
Автовоспроизведение
COMO APLICAR CORRETAMENTE O AUMENTO DAS CARGAS NA MUSCULAÇÃO?15:32COMO APLICAR CORRETAMENTE O AUMENTO DAS CARGAS NA MUSCULAÇÃO?
COMO APLICAR CORRETAMENTE O AUMENTO DAS CARGAS NA MUSCULAÇÃO?Moacir Pereira Junior
Просмотров 286
Como o Faxineiro (Anatoly) é tão FORTE sem ter Muito MÚSCULO10:16Como o Faxineiro (Anatoly) é tão FORTE sem ter Muito MÚSCULO
Como o Faxineiro (Anatoly) é tão FORTE sem ter Muito MÚSCULONec Strong
Просмотров 196 тыс.
MÉTODOS BÁSICOS PARA FORÇA E HIPERTROFIA42:42MÉTODOS BÁSICOS PARA FORÇA E HIPERTROFIA
MÉTODOS BÁSICOS PARA FORÇA E HIPERTROFIAMoacir Pereira Junior
Просмотров 762
Microsoft Sucks at Everything27:06Microsoft Sucks at Everything
Microsoft Sucks at EverythingNakeyJakey
Просмотров 1,4 млн
$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors Robot19:17$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors Robot
$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors RobotMark Rober
Просмотров 6 млн
How Big Can Godzilla Get?23:24How Big Can Godzilla Get?
How Big Can Godzilla Get?EYstreem
Просмотров 1,9 млн
Chappell Roan - Pink Pony Club (Live On Saturday Night Live / 2024)04:50Chappell Roan - Pink Pony Club (Live On Saturday Night Live / 2024)
Chappell Roan - Pink Pony Club (Live On Saturday Night Live / 2024)ChappellRoanVEVO
Просмотров 545 тыс.
QUAL A MELHOR FREQUÊNCIA DE TREINO? 2 OU 4 VEZES POR SEMANA?17:29QUAL A MELHOR FREQUÊNCIA DE TREINO? 2 OU 4 VEZES POR SEMANA?
QUAL A MELHOR FREQUÊNCIA DE TREINO? 2 OU 4 VEZES POR SEMANA?Moacir Pereira Junior
Просмотров 430
4 DICAS QUE VÃO MUDAR SUAS PERNAS!14:284 DICAS QUE VÃO MUDAR SUAS PERNAS!
4 DICAS QUE VÃO MUDAR SUAS PERNAS!Fabricio Pacholok
Просмотров 27 тыс.
The Most Misunderstood Concept in Physics27:15The Most Misunderstood Concept in Physics
The Most Misunderstood Concept in PhysicsVeritasium
Просмотров 16 млн
COMO CALCULAR O VOLUME LOAD NA MUSCULAÇÃO?10:50COMO CALCULAR O VOLUME LOAD NA MUSCULAÇÃO?
COMO CALCULAR O VOLUME LOAD NA MUSCULAÇÃO?Moacir Pereira Junior
Просмотров 338
O SEGREDO PARA FAZER AS PERNAS CRESCEREM17:18O SEGREDO PARA FAZER AS PERNAS CRESCEREM
O SEGREDO PARA FAZER AS PERNAS CRESCEREMRenato Cariani
Просмотров 602 тыс.
ESSE É O SEGREDO PARA FAZER AS PERNAS CRESCEREM - MASTER CLASS RENATO CARIANI17:23ESSE É O SEGREDO PARA FAZER AS PERNAS CRESCEREM – MASTER CLASS RENATO CARIANI
ESSE É O SEGREDO PARA FAZER AS PERNAS CRESCEREM - MASTER CLASS RENATO CARIANIMaster Class Renato Cariani
Просмотров 92 тыс.
5 DICAS QUE VÃO MUDAR SEU PEITORAL!19:185 DICAS QUE VÃO MUDAR SEU PEITORAL!
5 DICAS QUE VÃO MUDAR SEU PEITORAL!Fabricio Pacholok
Просмотров 56 тыс.
MÁXIMA HIPERTROFIA MUSCULAR - COMO SABER A CARGA E A QUANTIDADES DE REPETIÇÕES IDEAIS?11:56MÁXIMA HIPERTROFIA MUSCULAR - COMO SABER A CARGA E A QUANTIDADES DE REPETIÇÕES IDEAIS?
MÁXIMA HIPERTROFIA MUSCULAR - COMO SABER A CARGA E A QUANTIDADES DE REPETIÇÕES IDEAIS?Coach Rubens Gomes
Просмотров 1,1 млн
Periodização de 4 Semanas: O Melhor Caminho para Hipertrofia e Emagrecimento na Musculação14:44Periodização de 4 Semanas: O Melhor Caminho para Hipertrofia e Emagrecimento na Musculação
Periodização de 4 Semanas: O Melhor Caminho para Hipertrofia e Emagrecimento na MusculaçãoViajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
Просмотров 78 тыс.
Виктор Дробыш - фраза, которая обидит певицу Валерию #50вопросов #shorts #интервью #музыка #песня00:30Виктор Дробыш – фраза, которая обидит певицу Валерию #50вопросов #shorts #интервью #музыка #песня
Виктор Дробыш - фраза, которая обидит певицу Валерию #50вопросов #shorts #интервью #музыка #песняМакарена
Просмотров 643 тыс.
Rate our flexibility 1-10😳👯‍♀️🔥💗00:13Rate our flexibility 1-10😳👯‍♀️🔥💗
Rate our flexibility 1-10😳👯‍♀️🔥💗Diana Belitskay
Просмотров 3,7 млн
Sadulaev’s INSANE comeback against Iran’s Ghasempour🤯🤯00:27Sadulaev’s INSANE comeback against Iran’s Ghasempour🤯🤯
Sadulaev’s INSANE comeback against Iran’s Ghasempour🤯🤯FloWrestling
Просмотров 245 тыс.
Comedy Club: Бесячий коллега | Батрутдинов, Стогниенко, Равдин @ComedyClubRussia11:17Comedy Club: Бесячий коллега | Батрутдинов, Стогниенко, Равдин @ComedyClubRussia
Comedy Club: Бесячий коллега | Батрутдинов, Стогниенко, Равдин @ComedyClubRussiaComedy Club
Просмотров 1,1 млн
"Я до тридцати не доживу..." История Кати Огонек56:54"Я до тридцати не доживу..." История Кати Огонек
"Я до тридцати не доживу..." История Кати ОгонекАнна Ханна
Просмотров 484 тыс.
Избавился от Китайца Li7 - обменял на Корейскую BMW X5M Competition.50:40Избавился от Китайца Li7 - обменял на Корейскую BMW X5M Competition.
Избавился от Китайца Li7 - обменял на Корейскую BMW X5M Competition.Саша Туман
Просмотров 511 тыс.
Самая крутая блогерская машина #механик #давидыч #тамаев #м5ф90аско #цлс63 #гелик00:59Самая крутая блогерская машина #механик #давидыч #тамаев #м5ф90аско #цлс63 #гелик
Самая крутая блогерская машина #механик #давидыч #тамаев #м5ф90аско #цлс63 #геликMechanic
Просмотров 813 тыс.
Рутина: скука или путь к успеху?📈🦥#спорт #мотивация #блог00:33Рутина: скука или путь к успеху?📈🦥#спорт #мотивация #блог
Рутина: скука или путь к успеху?📈🦥#спорт #мотивация #блогElena Bogdanovich
Просмотров 541 тыс.