MÁXIMA HIPERTROFIA MUSCULAR - COMO SABER A CARGA E A QUANTIDADES DE REPETIÇÕES IDEAIS?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 1,6 тыс.

Следующие
Автовоспроизведение
Periodização na musculação I 6 ERROS COMUNS10:03Periodização na musculação I 6 ERROS COMUNS
Periodização na musculação I 6 ERROS COMUNSCoach Rubens Gomes
Просмотров 110 тыс.
TEMPO DE DESCANSO ENTRE AS SÉRIES PARA A MÁXIMA HIPERTROFIA MUSCULAR12:01TEMPO DE DESCANSO ENTRE AS SÉRIES PARA A MÁXIMA HIPERTROFIA MUSCULAR
TEMPO DE DESCANSO ENTRE AS SÉRIES PARA A MÁXIMA HIPERTROFIA MUSCULARCoach Rubens Gomes
Просмотров 991 тыс.
O PÓS TREINO QUE TE FAZ CRESCER16:31O PÓS TREINO QUE TE FAZ CRESCER
O PÓS TREINO QUE TE FAZ CRESCERRenato Cariani
Просмотров 7 млн
this fortnite video will get #1 on trending…01:07this fortnite video will get #1 on trending…
this fortnite video will get #1 on trending…Wavy
Просмотров 1,9 млн
ENHYPEN(엔하이픈) 'No Doubt' (4K) | STUDIO CHOOM ORIGINAL03:17ENHYPEN(엔하이픈) 'No Doubt' (4K) | STUDIO CHOOM ORIGINAL
ENHYPEN(엔하이픈) 'No Doubt' (4K) | STUDIO CHOOM ORIGINALSTUDIO CHOOM [스튜디오 춤]
Просмотров 2,4 млн
Lil Baby - 5AM (Official Video)01:42Lil Baby - 5AM (Official Video)
Lil Baby - 5AM (Official Video)LilBabyVEVO
Просмотров 1,8 млн
Daaku Maharaaj Teaser | Nandamuri Balakrishna | Bobby Kolli | Thaman S | S Naga Vamsi01:36Daaku Maharaaj Teaser | Nandamuri Balakrishna | Bobby Kolli | Thaman S | S Naga Vamsi
Daaku Maharaaj Teaser | Nandamuri Balakrishna | Bobby Kolli | Thaman S | S Naga VamsiSithara Entertainments
Просмотров 11 млн
Qual o Número Ideal de Repetições para Maximizar a Hipertrofia Muscular?13:57Qual o Número Ideal de Repetições para Maximizar a Hipertrofia Muscular?
Qual o Número Ideal de Repetições para Maximizar a Hipertrofia Muscular?Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
Просмотров 43 тыс.
OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA HIPERTROFIA POR WALDEMAR GUIMARÃES - IRONCAST CORTES13:44OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA HIPERTROFIA POR WALDEMAR GUIMARÃES – IRONCAST CORTES
OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA HIPERTROFIA POR WALDEMAR GUIMARÃES - IRONCAST CORTESCarianiTV
Просмотров 668 тыс.
CBUM CHEGOU QUEBRANDO TUDO! Vai vencer e se classificar pro Olympia 2025?10:08CBUM CHEGOU QUEBRANDO TUDO! Vai vencer e se classificar pro Olympia 2025?
CBUM CHEGOU QUEBRANDO TUDO! Vai vencer e se classificar pro Olympia 2025?Coach Rubens Gomes
Просмотров 38 тыс.
Quer Potencializar a Hipertrofia Muscular? (Anabolismo e Catabolismo)17:54Quer Potencializar a Hipertrofia Muscular? (Anabolismo e Catabolismo)
Quer Potencializar a Hipertrofia Muscular? (Anabolismo e Catabolismo)Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
Просмотров 352 тыс.
3 DICAS PARA DOBRAR A FORÇA MUSCULAR EM APENAS 1 MÊS13:283 DICAS PARA DOBRAR A FORÇA MUSCULAR EM APENAS 1 MÊS
3 DICAS PARA DOBRAR A FORÇA MUSCULAR EM APENAS 1 MÊSCoach Rubens Gomes
Просмотров 955 тыс.
Tome Creatina Todos Os Dias E Veja O Que Acontece Com Seu Corpo!16:38Tome Creatina Todos Os Dias E Veja O Que Acontece Com Seu Corpo!
Tome Creatina Todos Os Dias E Veja O Que Acontece Com Seu Corpo!Dr. Tiago Guirro - Urologia e Saúde
Просмотров 819 тыс.
COMO ATINGIR O MÁXIMO DA HIPERTROFIA? - IRONBERG PODCAST CORTES7:39COMO ATINGIR O MÁXIMO DA HIPERTROFIA? – IRONBERG PODCAST CORTES
COMO ATINGIR O MÁXIMO DA HIPERTROFIA? - IRONBERG PODCAST CORTESCarianiTV
Просмотров 10 тыс.
Fisiologia da Hipertrofia muscular - Fisiologia Humana23:34Fisiologia da Hipertrofia muscular - Fisiologia Humana
Fisiologia da Hipertrofia muscular - Fisiologia HumanaFisiologia Humana
Просмотров 39 тыс.
TALVEZ SEJA POR ISSO QUE VOCÊ NAO GANHA MASSA MUSCULAR - PERIODIZAÇÃO NA MUSCULAÇÃO11:59TALVEZ SEJA POR ISSO QUE VOCÊ NAO GANHA MASSA MUSCULAR - PERIODIZAÇÃO NA MUSCULAÇÃO
TALVEZ SEJA POR ISSO QUE VOCÊ NAO GANHA MASSA MUSCULAR - PERIODIZAÇÃO NA MUSCULAÇÃOCoach Rubens Gomes
Просмотров 323 тыс.
"Не так должно было быть!" Зузанна МАКСИМЮК и Камиль НЕДВЕДЬ1:08:02"Не так должно было быть!" Зузанна МАКСИМЮК и Камиль НЕДВЕДЬ
"Не так должно было быть!" Зузанна МАКСИМЮК и Камиль НЕДВЕДЬАнна Ханна
Просмотров 466 тыс.
Арестович: Гос.Система Украины распадается в прямом эфире. @A.Shelest1:36:09Арестович: Гос.Система Украины распадается в прямом эфире. @A.Shelest
Арестович: Гос.Система Украины распадается в прямом эфире. @A.ShelestAlexey Arestovych
Просмотров 1,2 млн
Кто-то еще помнит эти времена ?00:30Кто-то еще помнит эти времена ?
Кто-то еще помнит эти времена ?КЕРЯ
Просмотров 194 тыс.
ПИСЬМА ДЕДУ МОРОЗУ00:59ПИСЬМА ДЕДУ МОРОЗУ
ПИСЬМА ДЕДУ МОРОЗУkotiynet
Просмотров 143 тыс.
Surprising Plant Tips Every Gardener Should Know!00:46Surprising Plant Tips Every Gardener Should Know!
Surprising Plant Tips Every Gardener Should Know!Green Thumb
Просмотров 3,1 млн
КОГДА ЗАБЫЛ ПРОВЕРИТЬ КАРМАНЫ #shortsvideo00:18КОГДА ЗАБЫЛ ПРОВЕРИТЬ КАРМАНЫ #shortsvideo
КОГДА ЗАБЫЛ ПРОВЕРИТЬ КАРМАНЫ #shortsvideoKatya Klon
Просмотров 772 тыс.
حلوى علقت في حلقي مباشرةً 🫣00:26حلوى علقت في حلقي مباشرةً 🫣
حلوى علقت في حلقي مباشرةً 🫣Buzzy Bug Arabic
Просмотров 8 млн
Не уступать! В.Баранец, А.Матвийчук, К.Сивков, О.Фаличев (14.11.2024)44:37Не уступать! В.Баранец, А.Матвийчук, К.Сивков, О.Фаличев (14.11.2024)
Не уступать! В.Баранец, А.Матвийчук, К.Сивков, О.Фаличев (14.11.2024)Красная Линия
Просмотров 249 тыс.