Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır? Bu Video İle Uyku Düzenini Kur!😴

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 окт 2024
  • Uyku düzeni sağlığımız açısından çok önemli. Enerjimiz ve verimliliğimizin hepsi uykuya bağlı. Peki ortalama bir yetişkin günde kaç saat uyumalı? Uyku düzensizliği hayatımızda nelere yol açar? Hepsini bu videomuzda anlatıyoruz.😊
    Yepyeni içerikler yolda, haberdar olmak için abone olmayı unutma 👉goo.gl/oeS6tZ
    Online olarak hijyenik şekilde paketlenip, evinize teslim edilen, tüm kitaplarımıza ulaşabilirsiniz👉www.tongucmaga...
    Tamamen web sitesine özel, okul müfredatına göre düzenlenmiş ve güncel konu anlatımları içeren eğitimler Tonguç Akademi Sınıf Paketi'nde! Daha fazla bilgi için 👉tongucakademi.c...

Комментарии • 2,7 тыс.

Следующие
Автовоспроизведение
Ben Bu 7 Şeyi Yaparak Uyku Düzenimi Kurdum14:49Ben Bu 7 Şeyi Yaparak Uyku Düzenimi Kurdum
Ben Bu 7 Şeyi Yaparak Uyku Düzenimi KurdumGri Koç
Просмотров 244 тыс.
Başarılı Öğrencilerin 10 Ortak Özelliği 🏆6:27Başarılı Öğrencilerin 10 Ortak Özelliği 🏆
Başarılı Öğrencilerin 10 Ortak Özelliği 🏆tonguç AKADEMİ
Просмотров 658 тыс.
I went to bed at 22:22 every day for 30 days! 10, 3, 2, 1, 0 rule for a quality sleep.14:49I went to bed at 22:22 every day for 30 days! 10, 3, 2, 1, 0 rule for a quality sleep.
I went to bed at 22:22 every day for 30 days! 10, 3, 2, 1, 0 rule for a quality sleep.Barış Özcan
Просмотров 2,5 млн
How Trophies are Getting Reworked! | News!20:57How Trophies are Getting Reworked! | News!
How Trophies are Getting Reworked! | News!KairosTime Gaming
Просмотров 600 тыс.
The Neon Faction Is BACK - TABS (final update)24:11The Neon Faction Is BACK - TABS (final update)
The Neon Faction Is BACK - TABS (final update)CaptainSauce
Просмотров 312 тыс.
Watch Jerry Jones reactions after a Cowboys blowout loss (47-9) to the Lions01:32Watch Jerry Jones reactions after a Cowboys blowout loss (47-9) to the Lions
Watch Jerry Jones reactions after a Cowboys blowout loss (47-9) to the LionsCowboys Fan Club
Просмотров 779 тыс.
This Is Hard To Say… Finally Talking About It26:04This Is Hard To Say… Finally Talking About It
This Is Hard To Say… Finally Talking About ItRyland vlogs
Просмотров 364 тыс.
KARDEŞLER ARASINDA YAŞANAN 5 DURUM 😆5:53KARDEŞLER ARASINDA YAŞANAN 5 DURUM 😆
KARDEŞLER ARASINDA YAŞANAN 5 DURUM 😆tonguç AKADEMİ
Просмотров 101 тыс.
Motivasyonum Çok Düştü! Nasıl Artırabilirim?13:10Motivasyonum Çok Düştü! Nasıl Artırabilirim?
Motivasyonum Çok Düştü! Nasıl Artırabilirim?tonguç LGS Hazırlık
Просмотров 114 тыс.
TÜRKÇE KONUŞMA SINAVLARINDAKİ 10 ÖĞRENCİ TİPİ 🤣5:30TÜRKÇE KONUŞMA SINAVLARINDAKİ 10 ÖĞRENCİ TİPİ 🤣
TÜRKÇE KONUŞMA SINAVLARINDAKİ 10 ÖĞRENCİ TİPİ 🤣tonguç AKADEMİ
Просмотров 745 тыс.
Uyku Düzeni Nasıl Kurulur? Gri Koç Uyku Düzenini Nasıl Kurdu? VLOG | YKS16:49Uyku Düzeni Nasıl Kurulur? Gri Koç Uyku Düzenini Nasıl Kurdu? VLOG | YKS
Uyku Düzeni Nasıl Kurulur? Gri Koç Uyku Düzenini Nasıl Kurdu? VLOG | YKSGri Koç
Просмотров 547 тыс.
Uyku: Neden Uyuyoruz? Günde Kaç Saat ve Kaç Defa Uyumalıyız?21:16Uyku: Neden Uyuyoruz? Günde Kaç Saat ve Kaç Defa Uyumalıyız?
Uyku: Neden Uyuyoruz? Günde Kaç Saat ve Kaç Defa Uyumalıyız?Evrim Ağacı
Просмотров 3,6 млн
Uyku Düzenimizi Değiştirmek Bizim Elimizde! | Geç Saatlere Kadar Oturanlar Daha Mı Avantajlı?9:26Uyku Düzenimizi Değiştirmek Bizim Elimizde! | Geç Saatlere Kadar Oturanlar Daha Mı Avantajlı?
Uyku Düzenimizi Değiştirmek Bizim Elimizde! | Geç Saatlere Kadar Oturanlar Daha Mı Avantajlı?Prof. Dr. Murat AKSOY
Просмотров 39 тыс.
Yazılı Sonuçlarını Okuyan 7 Öğretmen Tipi 👨🏻‍💼👩🏻‍💼8:52Yazılı Sonuçlarını Okuyan 7 Öğretmen Tipi 👨🏻‍💼👩🏻‍💼
Yazılı Sonuçlarını Okuyan 7 Öğretmen Tipi 👨🏻‍💼👩🏻‍💼tonguç AKADEMİ
Просмотров 4,7 млн
Uyku Düzenimi Nasıl Kurabilirim?4:35Uyku Düzenimi Nasıl Kurabilirim?
Uyku Düzenimi Nasıl Kurabilirim?tonguç 4. SINIF
Просмотров 24 тыс.
Sömestir Tatili Öğrenci Tipleri❗️❗️ w/ Özkan Sağın6:21Sömestir Tatili Öğrenci Tipleri❗️❗️ w/ Özkan Sağın
Sömestir Tatili Öğrenci Tipleri❗️❗️ w/ Özkan Sağıntonguç AKADEMİ
Просмотров 3 млн
ЗА МНОЙ ОХОТИТСЯ СОНИК ПОЖИРАТЕЛЬ В ГТА 5 ! - 24 ЧАСА СПАСАЮСЬ В GTA 517:18ЗА МНОЙ ОХОТИТСЯ СОНИК ПОЖИРАТЕЛЬ В ГТА 5 ! - 24 ЧАСА СПАСАЮСЬ В GTA 5
ЗА МНОЙ ОХОТИТСЯ СОНИК ПОЖИРАТЕЛЬ В ГТА 5 ! - 24 ЧАСА СПАСАЮСЬ В GTA 5Flazin
Просмотров 413 тыс.
Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Просмотров 1,4 млн
НАКЛОНЯЮЩИЙСЯ ПОЛ! КТО ПОСЛЕДНИЙ УПАДЕТ в БАССЕЙН?52:00НАКЛОНЯЮЩИЙСЯ ПОЛ! КТО ПОСЛЕДНИЙ УПАДЕТ в БАССЕЙН?
НАКЛОНЯЮЩИЙСЯ ПОЛ! КТО ПОСЛЕДНИЙ УПАДЕТ в БАССЕЙН?Дюшес
Просмотров 635 тыс.
ТРЕШ ОБЗОР фильма УРОДИНА [теперь пластические операции бесплатные, но и обязательные]29:36ТРЕШ ОБЗОР фильма УРОДИНА [теперь пластические операции бесплатные, но и обязательные]
ТРЕШ ОБЗОР фильма УРОДИНА [теперь пластические операции бесплатные, но и обязательные]TerlKabot channel
Просмотров 237 тыс.
Скандал Харламова 😅 #ХБ #ХарламовБатрутдинов #батрутдинов #скандал #тнт4 #гарикхарламов #ссора #тнт00:50Скандал Харламова 😅 #ХБ #ХарламовБатрутдинов #батрутдинов #скандал #тнт4 #гарикхарламов #ссора #тнт
Скандал Харламова 😅 #ХБ #ХарламовБатрутдинов #батрутдинов #скандал #тнт4 #гарикхарламов #ссора #тнтТНТ4 Shorts
Просмотров 88 тыс.
Султан Лагучев ПЕРЕПЕЛ хит Славы! Как вам такая версия? | Битва поколений00:45Султан Лагучев ПЕРЕПЕЛ хит Славы! Как вам такая версия? | Битва поколений
Султан Лагучев ПЕРЕПЕЛ хит Славы! Как вам такая версия? | Битва поколенийМУЗ
Просмотров 142 тыс.
ГОЛУБЫЕ ГЛАЗКИ РОЗОВЫЕ ЩЁЧКИ#cat00:20ГОЛУБЫЕ ГЛАЗКИ РОЗОВЫЕ ЩЁЧКИ#cat
ГОЛУБЫЕ ГЛАЗКИ РОЗОВЫЕ ЩЁЧКИ#catЛайки Like
Просмотров 1,6 млн
От первого лица: Школа 7 😡 ПРОБЛЕМЫ в ШКОЛЕ 😕 ПОЗОР в СУДЕ 💔 РАЗБИЛ СЕРДЦЕ ДЕВУШКИ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА20:54От первого лица: Школа 7 😡 ПРОБЛЕМЫ в ШКОЛЕ 😕 ПОЗОР в СУДЕ 💔 РАЗБИЛ СЕРДЦЕ ДЕВУШКИ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 ПРОБЛЕМЫ в ШКОЛЕ 😕 ПОЗОР в СУДЕ 💔 РАЗБИЛ СЕРДЦЕ ДЕВУШКИ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Просмотров 1,5 млн