Исторические выпуски про легенд бокса просто крутейшие!!! Слава превосходно преподносит информацию. О Святославе узнал много лет назад из Бобо. Сразу подписался. Сын когда поехал учиться в Питер, очень настаивал ему прийти к нему в зал. И вот, наконец, Святослав тренер моего сына!!!
Вопрос: как разбиваются эти три вида тренировок? как часто выполняются? в силовой части всё делается по одному суперсету? на какое количество повторений?
Святослав привет! Спасибо большое за канал! Читал что Холифиелд делал жим 1 раз на 15 подходов,1 минута перерыв между подходами!Вес максимальный на одно повторение!Упражнение на взрывную силу,ему знаменитый бодибилдер это упражнение дал! Сам пробовал,работает! Не помню статью или видео было об этом!
Исходя из значительного объёма, можно предположииь, что Холифилд это проделывал не более раза в неделю. Интересно было бы посмотреть на объём и специфику его тренировок в боксе, понять каким образом ему удавалось полноценно восстанавливаться, при таком не малом объёме силовых упражнений, совмещая их, непосредственно, с боксёрскими тренировками 🧐
Святослав, добрый день. Будете ли вы снимать ролик про выбор экипировки для бокса? Было бы интересно посмотреть про обувь (какая подходит), перчатки, шлем, капу и т.д. Спасибо.
Всех приветствую. Прошёл год с момента выпуска видео. Хотелось бы узнать, как успехи у спортсмена. Продолжались ли тренировки по программе Холифилда? Как долго? Или были изменения? Ккак сейчас форма?
Всю жизнь занимаюсь пауэрлифтингу МС РФ,больше семи лет занимался тайским боксом ,весь этот план ли хейни ничего не даст вам в плане силы и мышц ,там все на много сложнее,а если у кого от такого и вырастут мышцы,то только с применением анаболических стероидов ,да и то 50 на 50,чтобы набрать силу и мышечную массу ,какую никакую,надо этому уделить большое количество времени ,поставить это на первое место и грамотно использовать периодизацию нагрузок и их прогрессию ,а также их объем ,а так то здесь показано будет мешать боксу,а бокс будет мешать набирать силу и массу ,пустая трата времени,лучше вообще не качаться
Наконец то дождался вторую часть😁 супер👍 Святослав, спасибо❤, очень интересно В третьей части будет как нужно раскидываться после железа?) Ну это ведь нкобходимо для боксера?)
Если в натурашку сделать пару таких тренировок-будет истощение нервной системы ибо..до отказа..Нужны "витаминки",-как это и делают именно профессионалы..
@@cokeji4911 А не надо подробно расписывать. Хотя бы в двух словах, что это за исследования и программы , если уж сам упомянул о них. А остальное мы и сами найдем. Иначе зачем было про них вспоминать. Или это просто пустословие? )
Отличное видео!!! спасибо автору! Подскажите пожалуйста при занятиях с железом все делается я так понял при умеренном весе и по одному подходу на каждое упражнение????
![State of Play | September 24, 2024 [ENGLISH]](http://i.ytimg.com/vi/fVs0suPHAX8/mqdefault.jpg)
Исторические выпуски про легенд бокса просто крутейшие!!! Слава превосходно преподносит информацию.
О Святославе узнал много лет назад из Бобо. Сразу подписался.
Сын когда поехал учиться в Питер, очень настаивал ему прийти к нему в зал. И вот, наконец, Святослав тренер моего сына!!!
Вопрос: как разбиваются эти три вида тренировок? как часто выполняются? в силовой части всё делается по одному суперсету? на какое количество повторений?
Обожаю ваши видео Святослав, желаю вам удачи на вашем канале!👍👍👍👍👍👍👍👍
Святослав привет!
Спасибо большое за канал!
Читал что Холифиелд делал жим 1 раз на 15 подходов,1 минута перерыв между подходами!Вес максимальный на одно повторение!Упражнение на взрывную силу,ему знаменитый бодибилдер это упражнение дал!
Сам пробовал,работает!
Не помню статью или видео было об этом!
Спасибо большое за выпуск!!!
От души спасибо ждём часть lll
Здорово, буду ждать разбор техники. Благодарю Вас, все очень интересно
Круто, Святослав.
разбор техники самое интересное. жду третью часть. спасибо
Отличная обучалка по СФП от профи! Дядя Слава - поклон в пол🤝🥊
Это офп
@@loselcuba8894 вы правы, но работа с медболом - СФП. Вернее сказать и то и другое.
Коллега - жму руку и обнимаю
А можно видео про тренировок Джорджа Формана?
Ну емае снова ждать 😮💨 ну ладно 🙂
Чтобы выполнять все упражнения накопленные в тренировочной практике бокса,не хватит и десяти жизней...
Интересно про других боксеров посмотреть.
Кариоку делали на разминке дзюдо-самбо:не знал,что из футбола
Исходя из значительного объёма, можно предположииь, что Холифилд это проделывал не более раза в неделю. Интересно было бы посмотреть на объём и специфику его тренировок в боксе, понять каким образом ему удавалось полноценно восстанавливаться, при таком не малом объёме силовых упражнений, совмещая их, непосредственно, с боксёрскими тренировками 🧐
Стероиды друг мой … стероиды
@@uncleShtal ты лично выдавал ему стероиды?..
@@МаксимСалабай-н5т пхахахаах заканчивай
@@uncleShtal я то закончу; ты тоже завязывай быть голословным ✌️
@@МаксимСалабай-н5т 😁😁😁 вот откуда вы такие ?
Азат красава-не вспотел даже
Святослав, добрый день.
Будете ли вы снимать ролик про выбор экипировки для бокса?
Было бы интересно посмотреть про обувь (какая подходит), перчатки, шлем, капу и т.д.
Спасибо.
Добрый день 🌞 обязательно сделаю 🫡
👍
главное в этом видео,не смейте обращать внимание на Азара! обратной дороги нет)а по сути,ну кто бы сомневался,качество от Щталя!
В каком весе собираетесь выступать с Вячеславом?
Он тяж 105 кг, весовую менять не будем
Всех приветствую. Прошёл год с момента выпуска видео. Хотелось бы узнать, как успехи у спортсмена. Продолжались ли тренировки по программе Холифилда? Как долго? Или были изменения? Ккак сейчас форма?
Успехи у спортсмена лучше не куда! Он женился и у него родилась тройня! Программа Холифилда работает лучше не куда! Рекомендую 🤝
@@uncleShtal обалдеть. Мои поздравления🥳🥳🥳🥳Можно меня по той же программе?
Азарик скучает бедолага)))
класс
Подписался чисто из-за Холтфилда 👊😎👊.!
Здравствуйте! Эти тренировки нужно выполнять ежедневно?
А можно узнать где ваш зал где вы тренировайте?
Сказал бы просто,Холифилд просто качался со штангой и тренажёрами.
даже не знал что это упражнение называется «кариока»)) у нас тренер его называет «лезгинка»😆(Казахстан)
Салам дядюшка..."убил"пацана)))
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
🤗💪🏼
Все до отказа?
Пауэрлифтер программу составлял для голлифИльда.ну что скажете,любители резкостей поносных,не накачиваться и все такое?
У каждого сурового мужика должен быть питбуль
В натураху такая программа не подойдёт.
Всю жизнь занимаюсь пауэрлифтингу МС РФ,больше семи лет занимался тайским боксом ,весь этот план ли хейни ничего не даст вам в плане силы и мышц ,там все на много сложнее,а если у кого от такого и вырастут мышцы,то только с применением анаболических стероидов ,да и то 50 на 50,чтобы набрать силу и мышечную массу ,какую никакую,надо этому уделить большое количество времени ,поставить это на первое место и грамотно использовать периодизацию нагрузок и их прогрессию ,а также их объем ,а так то здесь показано будет мешать боксу,а бокс будет мешать набирать силу и массу ,пустая трата времени,лучше вообще не качаться
Согласен полностью. Физуху лучше собственным весом набирать боксёру. А из тяг только подтягания нужны
@@АлександрЖамков-т3ю и то совсем не обязательно.
А какая разница, чем занимался ты, если Холифилд это использовал, и ему помогло?)
@@powerkot Холифилду,может и помогло на химии,а ты будешь делать и просто заебешься ,не будешь восстонавливаешься ,короче
@@АлексейБаранов-б2к так там спорт высших достижений. В кадре нет 99% работы.
Где местные наукоградцы идущие за пивом!? Они лучше всех могут прокомментировать,,,
Святослав расскажите больше о вашей жизни, расскажите о вашем детстве и как вы начали заниматься боксом.Было бы очень интересно!
"как пахал Шталь"),так сказать
Дзюдоисты делают такое упражнение (то, что ты так замысловато назвал)))))
Еще такой вопрос, откуда ты знаешь, что Холифилд именно так тренировался?
Собакин тож хотел потренироваться не дали совсем ахах
Прекрасное видео, Святослав! Да, с культурой тела у американских профи все на уровне. Стоит и нам брать такое на вооружение))
Шталь, когда 2 урок по боксу?
В субботу 💪
Наконец то дождался вторую часть😁 супер👍 Святослав, спасибо❤, очень интересно
В третьей части будет как нужно раскидываться после железа?) Ну это ведь нкобходимо для боксера?)
Уже понятно, что видеоролик будет прекрасным.
Если в натурашку сделать пару таких тренировок-будет истощение нервной системы ибо..до отказа..Нужны "витаминки",-как это и делают именно профессионалы..
На заметку автору канала: коты не менее выигрышный вариант. "Особенности дневного сна с Барсиком" в плане интервальных тренировок профи 😂😂😂
Слава выглядит как будто это Шталь в молодости. Они не родственники?
Крутое видео и крутые упражнение! Спасибо!(Все видео не мог оторваться от пса. Он в меру разбавляет серьезность происходящего))
ну силовую лучше качнуть по новым программам ибо тут вышло тонны новых исследований, эффективность в разы вырастет
Какие программы?
Да, интересно, что за программы? Хотелось бы быть в курсе )
@@hostisgeryon1765 я должен тут все расписать?! А не пойти бы вам... изучить матчасть
@@cokeji4911 А не надо подробно расписывать. Хотя бы в двух словах, что это за исследования и программы , если уж сам упомянул о них. А остальное мы и сами найдем. Иначе зачем было про них вспоминать. Или это просто пустословие? )
7:24 напоминает на игру собачку
Лайк за Азара!
Маленькая поправка- на видео Эвандер делает вторым упражнением разводку с гантелями а не жим
Здорово, все красавцы!
Просмотрено
Славе до Холифилда очень далеко
Что бы мы делали без вашего мнения
Отличное видео!!! спасибо автору! Подскажите пожалуйста при занятиях с железом все делается я так понял при умеренном весе и по одному подходу на каждое упражнение????
Давай технику Оскара Де Ла Хои
Из за собаки смотрел! Собака огонь, подготовка Холифилда гомно 😂
Сколько раз в недельный цикл , качку ставить и офп ?
Снимите выпуск с тренировкой Азара
Тайсон делал 500жимов
Спасибо ❤
Азар амстафф?
Похож.
Здраствуйте.Можете снять разбор техники Девина Хейни.Заранее спасибо.