Сборная по боксу в тренажёрном зале / Как качаются лучшие боксеры
HTML-код
- Опубликовано: 10 мар 2021
- Сборная по боксу в тренажерном зале / Так качаются лучшие боксеры России
Тренировка в тренажерном зале под руководством главного тренера сборной России по боксу Виктора Борисовича Фархутдинова
___________________________________________________________
Виктор Борисович Фархутдинов / zlt.farhutdinov
Геннадий Ковалев / levsha_boxing
Бахтовар Назиров / naz1rov
Максим Бабанин / maksimbabanin
Имам Хатаев / imam_xataev_81
Федерация бокса России / @russianboxingfederation
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #boxing #тренировка - Спорт
✅Лучшая благодарность за нашу работу - лайк и комментарий👍
Лучший!!!!
НОРМУЛЬ
Отличный контент
Леху Мазура почему не отмечаете?неоднократно уже замечал
👍💪
Имхо, тут необходимо как в профессиональном боксе-для физической подготовки иметь отдельного тренера.
Точно👍🏻А то этот узколобо на кач смотрит😏Типо закрепощает🤦🤣
Это точно..печально что на уровне сборной специалисты с типом мышления прошлого века
Хорошо бы иметь в команде тренера по физ подготовки,который поставит правильную технику💪🏻
согласен, вот тоже обратил внимание
что жим штанги, что простая бабочка, да и остальные упражнения - все делается "на обум", с неправильной постановкой локтей и плечей
при таких минимальных весах травма маловероятна, но и польза тоже сомнительна
спустя десяток лет в зале понимаю что техника на первом месте должна быть
жать ради того чтобы просто пожать это тухлое дело
Кто в лес, кто по дрова. Тренер говорит одно - парни делают другое
Ну, тебе то виднее!
Они всё делают правильно ,
Они качают силовую выносливость ,!
А тренер говорит правильно про взрывную силу !
Они качают Правильно!
И друг другу не противоречат !
В боксе бой можно вести 3 тактиками!
1 ,.панчер про чье тренер сказал
2. Темповой ,как качают ребята
3.игровой ну это в перчатках
Выбираешь тот тип ,который неудобен противнику!
Все уже давно придумано,
Это типа
(Как правило, обычно после бокового правой ,нужен нырок вправо или назад)
Просто в в управление федерации бокса России много
залезло типа Чубайса, сами не
Так ни хера не понимают ,ни в боксе , ни в тренировке, ни в становлении спорсмтмена !
Типа как Рогозин в Роскосмосе!
Вот тренера типа Шойгу и надо
Боксерский танковый треатлон
Зашаманить ,и ненужный храм поставить ,ну потому что тупые функционеры так считают!
Другое дело у нас !
Такой фигнёй как в России не страдают!
ору с пездаболов 102 -103 ахахаха
Тренеру конечно видней, на то он и тренер. Но мне это напомнило, когда первый раз пришёл в качалку и там много всяких разных и не понятных тренажеров, и ты хочешь все попробовать!) Нужен подход, зашли и делают что-то конкретное, и по определённой методики и с определённым количеством повторений. А тут, как будто пришли расслабиться.
Тренер Зимин клевый, видно, что хулиганистый дед с норовом, ребята к таким прислушиваются, а это главное.
Огромное спасибо оператору, видео такого формата очень классные и интересные !!! Почаще снимайте)
Посмотришь ваше видео и хочется тренироваться))) боксёры, такие боксёры)))
Дело не в мышцах штангистов, а в нейромышечной связи. Для удара и толчка штанги мышцы сокращаются по разному и если всю жизнь ты толкал штангу, несмотря на гигантскую взырвную силу мышц мозг привык отдавать команду толкать, а не бить. Переучиться очень сложно, это так же как из борца высокого уровня пытаться сделать боксера, у них патерны напряжения и расслабления мышц координально отличаются от боксеров поэтому и тяжело выходит бить если борец уровня КМС и выше. Напрягаются мышцы антагонисты во время удара, это как пытаться ехать на машине которая на ручнике стоит.
Федор Емельяненко он поднимал тяжёлые веса и что у него силний удар
ну замудрил ты конечно,штангисты просто не умеют бить,как и обычные люди,вот и всё,но преимущество у них в физухе
@@crazyfitness5990 , никто и никогда не видел видео , где он жмёт 180))) только на словах)))
@@user-Vrag_baborabov1990 бетербиев , Уайлдер , Поветкин , Джошуа , Ломаченко , все они поднимают тяжести
это как если сказать что если человек умеет рисовать картины, то он одновременно не может уметь писать
там ж разная нейромышечная связь?
умение мозга выполнять что-либо не мешает нейронам уметь выполнять другие функции, ну никак
в мозгу человека приблизительно 100 млрд нейронов
и это глупо говорить что 100 млрд нейронов не справятся с несколькими сотнями вариаций движений в памяти
нет, просто как и сказали уже другие - нужно заниматься и тем, и другим
если ты 1000 часов занимался борьбой, а потом за 10 часов хочешь дойти до такого же уровня в боксе - это полная хрень
если ты 1000 часов занимался в зале, то это никак не отражается на твоих навыках бойца
занимайся 1000 часов в тренажерном зале, 1000 часов в боксерском зале и будешь отличным и бойцом, и иметь хорошую физуху
Спасибо большое за эти видео!
Элита нашей страны!!!
Так держать !
Тренерам отдельное спасибо!!!
Это просто боксеры, элита это другое
Нужно взять в сборную тренера по ОФП, а то совсем ребята часть задач выполняют не верно по физиологии включения мышц.
Хорошо будем также тренить !
Ценный ролик ,спасибо ,удачи в развитии канала.
Про брусья отлично подсказали спасибо....
Концентрация мсмк зашкаливает. Крутые ребята!))
Это рай боксерский!!! Умнички ребятки, тоже к ним хочу
Ну,так и в названии ролика. Лучшие боксеры ,а они и есть международники
Спасибо!
ТРЕНИРОВКА-МЕЧТА,всё поделу,всё в тему,ничего лишнего,отличный видос.
Очень интересные боксерские упражнения и крутые тренажеры 💪. В обычном тренажерном зале таких не найти.
Мира, добра, благополучия вам люди!!!
Классные упражнения
Благодарю 🤝👍
Крутые парни👍👍👍все что сказали в конце по датам все снять и показать без вырезки.час два хоть три будем смотреть
Давайте еще видео про тренажерку, очень полезно
*5*5 грамотный подход для силы и взрыва. Интервалами между ними по 15-20 секунд, повтор выполняется не в отказ, желательно с доп грузом или во взрывной манере. Можно так же делать отжимания с хлопком, между раундами на взрывную силу. Молодцы*
5х5 - схемана силу и массу. Вадим, КМС
с таким интервалом ты закислишься да и все
@@russianpoliticalwar ты не понял, про что я. 5*5 с отдыхом по 3-5 минут. Или система отдых пауза. Где работа не в отказ. Я мастер спорта и знаю о чем говорю. Про закисление ты прав, но ты не понял о чем реч , какой отдых между сетами и какие методики актуальны.. Лан
@@DmitryPond Понял, бро , если так то все по классике Селуянова. Просто сам тренер другие вещи говорит где отдых 20 секунд
Доброе утро.
Мощный коллектив!
Мотивирует сильно!!!
С мышц штангистов, угарал как ненормальный))
Джошуа с Уайлдером после просмотра этого видео всё переосмыслят.
У штангистов тяжелоатлетов как раз мышцы взрывные и скоростные,не у качков и лифтеров.В сборной штангисты много прыгают,и на препятствия,на козла.
@@user-ve8yb7mz9k и 100 метровку бегут хорошо
@@user-ve8yb7mz9k я лифтер, 100 метров 13сек. Мне 50.
@@user-xj9sv6he8x ,я жимовик,не менял,к сожалению,натурал в категории до 100.Жим 170
Физиологию в студию разница между взрывной и штангисткой мышцой. По мне различаются не мышцы а техника движения. Наработка взрывного технического движения- с этим согласен. А взравные или невзрывные мышцы - полный бред. Тайсон имел мышцы которым любой тяжелоатлет позавидует. Так же Льюис, Холифилд- тот просто бодибилдер. И что...невзрывные? Холифилд под 50 лет, в одну калитку разобрал Валуева, который имел преимущество в росте, габаритах и тп. И которого кстати тренировал Зимин.
Человек умеет очень доходчиво обьяснить
Как боксёры они может и хороши,но смотреть на это без слёз...что они делают,как они делают,для чего вообще это нужно в таком формате???
Да, видео-прикол как будто. Шею качать во взрывном стиле🤣
Здорово 👍🏻, молодцы 👏
мечта оказаться на такой тренировке!
Качаются те, которые дерутся в профи. А эти ребята зашли в качалку расслабиться.
Диванный эксперт приехал
Боксеров олимпийского уровня учит
Спасибо
У парней такой зал простой-ничего лишнего. Голое железо, тишина в зале, дисциплина. Спорт-как он есть.
Там всё лишнее. Достаточно скамьи для Дима и стойки для приседа. Точка
Жима*
Молодцы и ребята и тренерский состав, хорошо работают.
Побольше видео со сборной 👍
Пацаны ваще ребята🥊🏋🥇🥇🥇
МОЛОДЦЫ ! ВО 👍
Завтрашний день-самое то!
Серьёзные Ребята 💪😎🙏
Зимин не прав насчёт штангистов как никому им нужна взрывная скорость
Он скорее назвал штангистами бодибилдеров
Штангистам нужна зрывная сила а не скорость
он с качками (бодибилдерами) наверное перепутал
Молодцы!!
Прекрасная работа
Все хорошо, но таких тренажёров у нас в зале нет
Импровизируй
борцовская резина, очень многое заменит
@@FaraRomanov постоянно если честно)))
Господи, что они делают с кроссовером, а так можно было?? 😳
5:04 ого, Вован из реальных пацанов сменил амплуа и в сборную попал уже? :D
Ничего общего
7:09 о нифига себе l'one тренер в сборной России по боксу
Сергей Левонович!!!как сказал))чуть не упал со смеху)))) нарциссы 😅😅😅
Имам 🌹👏
Молодцы ребята
Здравствуйте где вы находитесь ?
Международники это люди с большой буквы
Василий Егоров 👍🏽
Лайк за Тото Кутунье! Lasciatemiiii cantaaaare!
Кто нибудь может объяснить на каком этапе это все они делают
Если я правильно понимаю сначала идет ОФП
позже ближе к соревнованиям СФП, чтоб раскидались без забивки особой
Конечний этам спаринги.
5:00 Что он делает, куда смотрят тренера?????
Просто мы не понимаем , он делает с полный амплитудий
ну что сказать классно, круто, могут
*вообще, если мышцу растягивать, она не будет зажата. Не забивать ее в отказ, не делать сверх закисление. И сила будет и мобильность и взрыв. Все логично*
Парини красавцы и тренера великие и достойные уважения люди!!!! Спс за новое видео!!! За гордость России!!! Сибирского здоровья и восточного долголетия тренерам и парням и побед!!!!!
Вещь)
рахмет
Правильный коммент, про зашли расслабиться.
Это не работа боксера в качалке. Это востановительная тренировка с низким пульсом. Называйте сюжет правильно, уважайте и тех кто в сюжете и тех кто смотрит Ваши ролики.
Вам с дивана виднее конечно!)
Им этого и ненадо, штанга для боксера это смерть, зачем им закачиваться, это грамотная боксерская прокачка.
Да, уж. Сборная России. Одни Мамеды...
это и есть русские скоро кроме них других не останется
Это ты так увидел.... А Россия оооочень многонацилнвльна. Но и русских ребят хватает
@@vitalzero7915 да, русский-глаз узкий.
Так приди и займи их место в чем проблема то ?
Я начал заниматься боксом лишь в 29 лет и мне жаль, что не сделал этого раньше! В школе было тэйквон-до там лишь махал ногами
@@user-dv2nj9ey9y а такие как он только за компом смелые
Быстрые и медленные мышечные волокна.
Давно догадывался... Шугар Рэй, Джордж Форман, Пакьяо, Флойд Майвезер нарциссы, совершенно верно -тем более их фотки везде висят!
Я чуть с дивана не шлёпнулся.
Ребята отличные, жаль тренерский состав не разбирается в биомеханике и не понимает принципов развития взрывной силы. Про штангистов просто трэш!!!!! Тяжелая атлетика- самый скоростной вид спорта и основа развития взрывной силы!!!!! Учите мат часть , тренера!!!!!
В точку!
Ну он уже старый ему можно простить он имел ввиду бодибилдеров а так тренерский состав ничего не понимает в офп и сфп это факт
Верно тяжёлая атлетика взрывной вид спорта, но взрыв в разном направлении, тренировку ног и спины можно взять на вооружение у штангистов, плечи и силовую выносливость у гиревиков, ну а дыхалку пары мешок и все обработки у штангистов, точно нет, у них короткий взрыв, 😄😁
Я бы такое о лифте подумал. ТА для мощного удара самое то.
@@user-si3sf1su8z зато эти старики в свои годы дали бы пизды бодибилдирам и передышали бы их
Ребята в принципе все делают правильно.Главное усилить,а не "забить" мышцы.Тренер та же делает упор на взрывную энергию.
Очень долгое время считал бокс обычным мордобоем, но оно поменялось и каждый раз когда смотрю ваши видео хочю заняться боксом хоты и почти 30 лет и работа такая что на берегу бываю по 2 месяца,)) ладно, на мой вес свыше 100 кг какие перчатки взять имею ввиду унцы
12-16 унций подойдут, что удобнее на руку ложиться те и выбирать, по сути унцы - это вес перчатки, и не всегда он влияет на размер, к примеру 14 и 16 они ни чем не отличаются, разные заполнители просто,(плотнее) вот и все))
@@user-lp6qq7ww2e Понял, спасибо большое.
Да это ОФП в тренажёрном зале. По поводу что штангисты медлительные я бы не сказал, резкости и взрывной силы у них ой ей ой сколько втащат глазом не успеешь могрнуть.
Кокляев уже втащил 😂😂
@@mainevent9252 Кокляев - это не штангист, а больше пауэрлифтер, силовой экстрим. Возьми полноценного штангиста, вроде Клокова, вот у этого человека взрывной силы вагон.
@@adamakturin7939 👍
@@adamakturin7939 кокляев штангист
@@adamakturin7939 не знаешь, молчи. Кокляев 8 кратный чемпион России по ТА.
А как часто нужно в тренажерке заниматься боксеру?
приветствую, на 6-32 упражнение на силу удара?
🔥👍💯%!
А где новые победители ЧР,вроде всё тот же состав
Василий Егоров с Якутий мы болеем за тебя!!!
🤘
Результаты где ??
у тебя
Не нарывайся на рифму🤣
Класса поцаны✊
К пляжному сезону готовятся!!!
👍
Зал какой-то... Больничный!
ну гриф с одним блином это перебор )))
😂
Это для баланса и координации,норм тема
@@user-qe5sc7so9w ок
Спаринги не показывают. Это правильно. Не нужно показывать то,что может смотреть ваш противник
Ковалев похож внешне на кавказца😁👍👍👍
Привет Всем Кто Скажит Где Находясь Ето Зал
вот бы попасть туда и мня научили боксировать
Дед неправильно выразился: скорей всего он имели ввиду бодибилдеров - людей, которые в том числе работают со штангой.
Но честно, тренировка, какая-то на лайте, и взрывом там не попахивает. Им нужен отдельный тренер по ОФП, а не личные тренера должны этим заниматься, когла уже всё на уровне сборной происходит, и ребята представляют страну на международной арене.
Личные тренера порой еще и в психологии подкачивают...
Вообще мир меняется, и менталитет ребят меняется. Способы и подходы к тренировкам эволюционируют. А мы всё также в СССР остаёмся.
Но если «ребята» (великие люди) Тарасова (великий тренер по хоккею, как пример), готовы были к этим тренировкам и пахали, они так были воспитаны, мир такой был, и эти способы тренировок подходили и давали резкльтаты, и из этих ребят 80-90% становились ЧМ и ОЧ, то сейчас 10-20% что-то показывают.
Что-бы была сильная шея достаточно делать борцовский мост
Жаль, что сборная по прежнему буксует в круговых тренировках и методах прошлого века.
А какие тренировки правильные?
@@dentitov77 если говорить о правильности, то гораздо эффективней индивидуальный подход в развитии спортсмена. Мировая наука в сорте прогрессирует, новые методы исследуются и доказывают свою эффективность, а у нас до сих пор используется советский спортивный конвейер, через который проходят единицы. Эффективных методов масса, а в России используют только стато-динамику...
За то они становятся призерами на пристижных соревнованиях. Метод не устарел и актуален как видим
@@yourplaylist1799 на каких, можете перечислить?
@@rx5928Ничего себе ты Братан продвинутый А мы и не знали Все продолжаем по дедовскими лекалам работать А спорт оказывается далеко вперёд ушел А мы всё на месте топчимся Ну это понятно Как сказал товарищ Кличко Не все могут смотреть в завтрашний день Вернее могут все Но не каждый может это сделать
Кроссфит им был бы в тему. Мне так кажется.
Какой возраст у них? Интересен опыт
Тренерскому составу привет , Верхний Авзян РБ
Бруся штангийское упражнение!?!? Блин, старики, дайте дорогу маладым и образованным
Следующее видео. Как парятся боксеры сборной России ))
А где Джамбулат Бижамов?
2:20 Извиняюсь, может быть он хороший тренер и человек, но говорит про отжимания на брусьях для боксера - полную ерунду.
А точнее про работу мышц.
Полностью согласен с вами
А что тогда правильно насчёт брусьев? Критикуешь предлогай как говорится.
Maks Myratbekov Я бы предложил на выносливость. На кол во повторений. Без пауз. И без дополнительного веса
@@keshazhukov4103 а конкретно к каким цыфрам стремится, подходы, отдых между подходами. Плис
Maks Myratbekov троллишь))) я не тренер , чувак. И советы раздавать по поводу того, в чем некомпетентен - не буду. Но! Услышав ошибку от тренера , просто подчеркнул её и не более. Никакой личной неприязни и только уважение за весь труд , который он вложил в наших спортсменов. Это очень тяжёлое занятие быть спортсменом или тренером!!
😃
Сколько им лет?
Кто может подсказать , куда пропал Дмитрий Мухин ?? МСМК по боксу
Был нокаутирован на ЧМ россии
Бедные ребята. Техника выполнения упражнений не какая а тренера по боксу ее не понимают
Качки обиделись, что не по их технике упражнения делают?
@@c1707 да там вообще не по чьей технике, есть техника для боксеров во взрывом стиле, а там делают с попыткой делать как качки но получается и не так и не так
@@user-xt9io8ce3q Без подколок спрашиваю, самому интересно стало. А как по боксерской технике правильно? В чем их ошибка, что не на взрыв работают и медленно?
@@c1707 да все верно, только многосуставные упражнения, с небольшим весом со взрывом, на небольшое количество повторений, а они некоторые сидят делают изоляцию, медленно, да ещё и в сокращённой амплитуде, как качки но только с ошибками в технике
@@user-xt9io8ce3q многие даже не в курсе на какую мышцу идёт нагрузка. Им нужен профильный тренер.
Здравствуйте , у вас год назад снимался МСМК Дмитрий Мухин , скажите куда он пропал ?! Даже Инстаграмм который якобы прикреплён под ним , это не его , там вообще другой человек maestro_boxing это не Дмитрий
он и сейчас снимается в видео поищи
он змс уже вроде