J’ai pensé que ce article sur la respiration vous intéresserait, sur mon blog. Vous y trouverez comment utiliser la respiration pour atténuer la fatigue et les tensions musculaires: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires
Bonjour Denis , c'est parfait pour moi ,je suis détendue juste après avoir pratiqué l'exercice de tension du cou ,de plus votre voix à le pouvoir de dénoué mes tensions ,merci
Time to relax!...pour quelques instants de Calme..." bien mérités". La respiration, un outil "anti-stress" mis à notre disposition(quand on veut,où on veut)...Trop trop bien!...👍👍👍 Zen et détendue 😇...troooop happy😄! Excellent pour retrouver la "zen attitude" en toute circonstance...😊 Un immense M-E-R-C-I , Denis... Santé et bien-être à tous !!!!💫
@@joellejm1648 je vais bien Joelle ma chérie ..tu m as manqué ..Dis moi toi ça va? Tu as repris tes activites ?? Quant à moi "" qui va piano va sano """ comme la tortue ♥️ grosses bises ya helweh (la belle )🌷🌷🌷
@@sihamatallah9865 Coucou Siham. Contente de voir ta gentille réponse. Je n'ai jamais cessé mes activités. Par contre, je souffre encore beaucoup de ma grave entorse d'août dernier. Par expérience et vu l'intensité de la douleur après tout ce temps, cela restera certainement plusieurs années. De ton côté, tu fais bien de te ménager. Il faut tenter de bichonner nos meurtrissures pour qu'elles "comprennent" enfin qu'elles doivent à leur tour nous laisser un peu tranquilles, non ? Merci pour ces quelques mots d'arabe que tu m'apprends. Zineb m'a appris "habibti", toi tu m'apprends "ya helweh". C'est sympa, γλυκιά μου (prononcer "glykia mou" = ma douce) 🙂. Fais attention à toi.
En venir a regarder cette vidéo pour : comment respirer, c est bien dommage mais jamais trop tard , en fait c est fondamentale , merci pour ces 5mn de rappel 🧚♀️🕊📬
Merci!! Vous indiquez de prolonger l'expiration de qq secondes tout en gardant les muscles de l'abdomen détendus : le muscle transverse ne va-t-il se contracter un peu?
J’ai pensé que ce article sur la respiration vous intéresserait, sur mon blog. Vous y trouverez comment utiliser la respiration pour atténuer la fatigue et les tensions musculaires: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires
Merci pour cette pause de relaxation. J’aime le fait que vous insistez à dire à quel point la respiration joue un rôle important dans notre quotidien.
Grand plaisir, Jeannine!
شكرا السيد .دوني فورتيي.
Moi en faisant cet exercice.
je me sent soulagé. Dormir.
Merci Mr Fortier, me voilà prêt pour une nouvelle journée dans le calme et la paix !
Avec plaisir, @soufianehaltout4073!
Bonjour Denis , c'est parfait pour moi ,je suis détendue juste après avoir pratiqué l'exercice de tension du cou ,de plus votre voix à le pouvoir de dénoué mes tensions ,merci
Grand plaisir!
😊Merci une nouvelle fois pour ces conseils. Et ça marche tellement ! GRATITUDE
Oui, reconnaissance n est ce pas envers Denis
C est un exercice simple et bienfaisant Denis. Pour s endormir, ou se détendre en journee. Merci toujours
Merci à vous , je l ai fait et cela a marcher , je me suis sentie détendue . Je compte le refaire encore et encore
Merci pour les conseils zen😊 belle après-midi
Time to relax!...pour quelques instants de Calme..." bien mérités".
La respiration, un outil "anti-stress" mis à notre disposition(quand on veut,où on veut)...Trop trop bien!...👍👍👍
Zen et détendue 😇...troooop happy😄!
Excellent pour retrouver la "zen attitude" en toute circonstance...😊
Un immense M-E-R-C-I , Denis...
Santé et bien-être à tous !!!!💫
Avec plaisir, Linn. Excellente semaine!
@@DenisFortier Merci. Excellente semaine à vous aussi.
Merci Denis votre voix calme hypnotique.. quel plaisir de vous accompagner ..Merci
Siham ! Tu es là ! Comment vas-tu ?
@@joellejm1648 je vais bien Joelle ma chérie ..tu m as manqué ..Dis moi toi ça va? Tu as repris tes activites ??
Quant à moi "" qui va piano va sano """ comme la tortue ♥️ grosses bises ya helweh (la belle )🌷🌷🌷
@@sihamatallah9865 Coucou Siham. Contente de voir ta gentille réponse. Je n'ai jamais cessé mes activités. Par contre, je souffre encore beaucoup de ma grave entorse d'août dernier. Par expérience et vu l'intensité de la douleur après tout ce temps, cela restera certainement plusieurs années. De ton côté, tu fais bien de te ménager. Il faut tenter de bichonner nos meurtrissures pour qu'elles "comprennent" enfin qu'elles doivent à leur tour nous laisser un peu tranquilles, non ? Merci pour ces quelques mots d'arabe que tu m'apprends. Zineb m'a appris "habibti", toi tu m'apprends "ya helweh". C'est sympa, γλυκιά μου (prononcer "glykia mou" = ma douce) 🙂. Fais attention à toi.
Superbe séance relaxante. Merci infiniment je vais faire ça souvent ça me fait beaucoup de bien. Merci beaucoup pour votre partage janie de Paris
Un grand merci Denis. Découverte ou rappel, c'est un exercice très apaisant.🍀🍀
Avec plaisir, Monique!
Merci beaucoup Denis, j'apprécie et je vais le faire dès que l'anxiété m'envahit. Bonne soirée !❤
Avec plaisir, Jacinthe!
Merci Denis ces exercices m’ont beaucoup aider à me détendre .🌹🍀🌹
Après cette journée rongée par l'anxiété, merci pour cet exercice simple et guidé qui m'a permis de trouver un moment de calme! 😊
Avec plaisir, @crinoidthyroid!
Merci pour cet exercice bénéfique.
🙏🤗
Avec plaisir, Catherine!
MERCI POUR CE MOMENT DE DETENTE ABSOLUE
En venir a regarder cette vidéo pour : comment respirer, c est bien dommage mais jamais trop tard , en fait c est fondamentale , merci pour ces 5mn de rappel 🧚♀️🕊📬
Merci Denis.
Moi jai beaucoup de palpitations je vais essayer cette exercice merci gratitude
Merci très bon exercice de respiration 😊
Merci à vous ! 😊
Merci pour se petit moment ❤
Excellent, merci mon ami Denis :-)
merci ça m’a sauver la vie ❤
Avec plaisir, @Arianedrll!
Merci beaucoup.
Avec plaisir, @ScootFast17!
Mille merci d Alger
merci pour cette vidéo ✨
Merci!! Vous indiquez de prolonger l'expiration de qq secondes tout en gardant les muscles de l'abdomen détendus : le muscle transverse ne va-t-il se contracter un peu?
Merci beaucoup 😊
Avec plaisir, @danielemarini3084!
Merci ❤❤❤
Avec plaisir!
Merci infiniment sa fait du bien 🙏
Merci à vous! 😊
merci beaucoup cé vrai , tres important merci beaucoup.
Très efficace merci beaucoup
Avec plaisir!
bonjour denis merci
Avec plaisir!
Merciiiiiiiii
Avec plaisir, @mariamgt6905!
Merci
Mille merc d Alger
Wow j ai pas vue passer les 5 minutes 😮
😊😊
comme ses important de respirer profondément jai régler des problème musculaire avec de bonne respiration
Merci pour ce commentaire, @mikeboudelile1596!
@@DenisFortier plaisir
😊
👍
🎉
De la détente avec des coupures pub?? 😑
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Merci
Grand plaisir, @sambh7168!