J’ai pensé que ce article sur la respiration vous intéresserait, sur mon blog. Vous y trouverez comment utiliser la respiration pour atténuer la fatigue et les tensions musculaires: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires
Merci infiniment Denis une fois de plus les exercices que vous proposez sont d'une simplicité, d'une clarté et d'une efficacité rares . À l'issue de ces 20 minutes de respiration c'est jusqu'au bassin profond, aux plantes de pieds et au sommet du crâne que petit à petit toutes mes membranes ce sont détendues . Une impression d'avoir tout mon corps unifié, de la superficie à la profondeur et dans toutes ses dimensions. Je serai et referai souvent ces 20 minutes de respiration.🙏🙏❤
Merci Denis 2eme fois que je le pratique et je m endors.. et cela procure un bien être incroyable 🙏 cette relaxation stoppe mes crises ..merci infiniment
😊 merci Denis.''...les dunes, le sable, grande marée...''du temps consacré à tes vidéos...tu pioches..et tu trouves tjrs le petit truc qui te fait du bien...🤗
super cet exercice, je m'aperçois que j'ai l'habitude d'avoir une respiration ventrale, on a tellement l'habitude de respirer que l'on ni fait plus attention, merci Denis pour tous vos conseils.
Ded Ferret, vous avez bien raison, il réussit par sa façon d’être; son intégrité et le don de Soi ! Si j’aurais le bonheur d’être soignée d’un physiothérapeute dévouée tel que lui, je résoudrais bien mes maux 😥au lieu d’être en investigation depuis plus de 9 mois… À essayer des panoplies de médications Ville de Québec… J’aimerais tellement avoir une référence…
@@DenisFortier j'ai perdu mon conjoint ..il a mis fin à ces jours.. c'était l'amour de ma vie!. Il faut que je trouve un moyen d'arrêter d'e stresser et la vidéo me fait du bien merci
Génial. Je précise que les personnes qui préfèrent ne pas s’endormir peuvent faire l’exercice en position assise ou en marchant (en adaptant certaines consignes).
Bonjour, je vous remercie pour cette technique de respiration vraiment géniale. J'aime beaucoup votre voix et la simplicité des exercices. J'aimerais énormément que vous proposiez le même type de vidéo mais d'une durée plus longue (type 1h). Peut-être avec un scan corporel qui se marie bien avec les exercices de respiration. On voit beaucoup d'hypnoses ou des méditations guidées de 1h mais pas de respiration guidée de 1h. Je trouve ça dommage car cela n'a pas son pareil pour diminuer le stress et l'anxiété. 🙏
Bonjour Denis, je viens de terminer mes exercices d’une autre manière que je n’avais pas l’habitude de faire Je dois vous avouez que la vôtre était exceptionnelle car vous aviez pris le temps nous faire pratiquer plusieurs façon auquel j’ai particulièrement apprécié car nous ne permettons pas à l’esprit de vagabonder ailleurs que sur vos énoncés tout au long ; ( au lieu de la musique de relaxation qui nous permettent de s’égarer…) De plus, vous avez réussi à choisir le plus beaux des vidéos de dunes et ses variations avec l’ajout d’oiseaux qui se laissaient aller à un rythme calme qui m’ont aussitôt apaisé mon esprit Très ingénieux pour le choix du vidéo ! De constater votre passion que vous mettez sur vos vidéos dans le but d’aider des millions de gens qui veulent tous vivre en santé ! Merci pour votre générosité Vous êtes un être exceptionnel P.S. pour quel raison, suis-je devenue étourdie qu’à exercice alternée ?
Alors moi ça me détend mais derrière ma respiration est saccadée, je précise que j’hyperventile suite à u covid. Par contre ça ralentit bien mon rythme cardiaque qui est très très rapide en ce moment
Désolée, Est-ce possible pour vous qu’on puisse vous écrire par e-mail ? J’ai un besoin urgent de référence tel que vous, pour résoudre mon cas Ville de Québec Je n’en peux plus de subir des investigations et panoplies de médications, depuis plus de 9 mois ni d’avoir la preuve d’un tel diagnostic…sarcoidose… Merci
Je n'ai pas de disponibilités pour de nouveaux patients, Sylvie. Et je ne propose pas de référence. C'est mathématiquement impossible. Je peine à répondre aux messages qu'on me laisse, bien que je les lis tous. Merci de votre compréhension.
J’ai pensé que ce article sur la respiration vous intéresserait, sur mon blog. Vous y trouverez comment utiliser la respiration pour atténuer la fatigue et les tensions musculaires: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires
Merci infiniment Denis une fois de plus les exercices que vous proposez sont d'une simplicité, d'une clarté et d'une efficacité rares .
À l'issue de ces 20 minutes de respiration c'est jusqu'au bassin profond, aux plantes de pieds et au sommet du crâne que petit à petit toutes mes membranes ce sont détendues . Une impression d'avoir tout mon corps unifié, de la superficie à la profondeur et dans toutes ses dimensions. Je serai et referai souvent ces 20 minutes de respiration.🙏🙏❤
Merci Denis 2eme fois que je le pratique et je m endors.. et cela procure un bien être incroyable 🙏 cette relaxation stoppe mes crises ..merci infiniment
Gratitudes infinies ✨🕊️🍀🌱 bienveillant Denis 🌹
Avec plaisir, @fatiha58!
😊 merci Denis.''...les dunes, le sable, grande marée...''du temps consacré à tes vidéos...tu pioches..et tu trouves tjrs le petit truc qui te fait du bien...🤗
super cet exercice, je m'aperçois que j'ai l'habitude d'avoir une respiration ventrale, on a tellement l'habitude de respirer que l'on ni fait plus attention, merci Denis pour tous vos conseils.
Merci à vous! 🙂
Ded Ferret, vous avez bien raison, il réussit par sa façon d’être;
son intégrité et le don de Soi !
Si j’aurais le bonheur d’être soignée d’un physiothérapeute dévouée tel que lui, je résoudrais bien mes maux 😥au lieu d’être en investigation depuis plus de 9 mois…
À essayer des panoplies de médications
Ville de Québec…
J’aimerais tellement avoir une référence…
J’ai essayé ..grand merci pour ces moments de détente que j’ai vécus grâce à cette vidéo...je renouvellerai l’expérience.❤❤❤
Merci Denis pour toutes ces vidéos proposées
une solution pour chaque difficulté...
Magnifique 🙏❤
Gratitude! 🫶🏼🧘🏻♀️🌿🌼😊
👍
Vraiment très apaisant sa me sert beaucoup merci
Avec plaisir!
Mille mercis ❤
Avec plaisir!
Merci Denis,c'est apaisant.
Oui des exercices à refaire pour notre respiration merci Denis 👍✌😊💛🌞🇫🇷
Merci en favoris direct!!!💗💗💗
Merci❤ je suis stressée pour tout..
Et pour rien.😊
Ça me fait un bien fou depuis que je fais ça tous les matins!!.
Avec plaisir, @gisellalamarca6353!
@@DenisFortier j'ai perdu mon conjoint ..il a mis fin à ces jours.. c'était l'amour de ma vie!.
Il faut que je trouve un moyen d'arrêter d'e stresser et la vidéo me fait du bien merci
@@gisellalamarca6353 Quelle tristesse. Bon courage, Gisella.
@@DenisFortier merci beaucoup.
Merci. Une bonne détente après manger. Super
Je me suis endormie avec cette vidéo .. ça m'a fait beaucoup de bien 😘⭐🌜
Génial. Je précise que les personnes qui préfèrent ne pas s’endormir peuvent faire l’exercice en position assise ou en marchant (en adaptant certaines consignes).
Merci 🙏 ce sera super de le faire ce soir 😊
Fort bien accompagné ! Bonne détente et belles explications pour les non initiés à la respiration en pleine conscience .Merci!
Vous avez une voix apaisante et en plus québécois tout comme moi est-ce que vous êtres docteur
Je suis physiothérapeute, Stephane.
Excellente séance.
A renouveller.
J’adore votre voix ❤
OH, tant mieux alors. Mieux vaut cela que le contraire pour ce type de vidéos. :-)
Bonjour, je vous remercie pour cette technique de respiration vraiment géniale. J'aime beaucoup votre voix et la simplicité des exercices. J'aimerais énormément que vous proposiez le même type de vidéo mais d'une durée plus longue (type 1h). Peut-être avec un scan corporel qui se marie bien avec les exercices de respiration. On voit beaucoup d'hypnoses ou des méditations guidées de 1h mais pas de respiration guidée de 1h. Je trouve ça dommage car cela n'a pas son pareil pour diminuer le stress et l'anxiété. 🙏
Merveilleux,.👌🥰💯
Moment pour retrouver calme.. détente et améliorer sa fonction pulmonaire 😊
Merci, Denis 👌
Grand plaisir, @claudiaaube6523!
J'adore trop t'es vidéo 👌 très intéressant merci beaucoup ❤
Merci à toi! 😊
J’ai hâte de l’essayer!!
Bonjour Denis,
je viens de terminer mes exercices d’une autre manière que je n’avais pas l’habitude de faire
Je dois vous avouez que la vôtre était exceptionnelle car vous aviez pris le temps nous faire pratiquer plusieurs façon auquel j’ai particulièrement apprécié car nous ne permettons pas à l’esprit de vagabonder ailleurs que sur vos énoncés tout au long ;
( au lieu de la musique de relaxation qui nous permettent de s’égarer…)
De plus, vous avez réussi à choisir le plus beaux des vidéos de dunes et ses variations avec l’ajout d’oiseaux qui se laissaient aller à un rythme calme qui m’ont aussitôt apaisé mon esprit
Très ingénieux pour le choix du vidéo !
De constater votre passion que vous mettez sur vos vidéos dans le but d’aider des millions de gens qui veulent tous vivre en santé !
Merci pour votre générosité
Vous êtes un être exceptionnel
P.S. pour quel raison, suis-je devenue étourdie qu’à exercice alternée ?
Très intéressant merci beaucoup
C'est la première fois. C'est pas facile, mais je vais continuer Merci!!!
merci denis
Merci beaucoup Denis, très intéressant ❤
Merci beaucoup!
Grand plaisir, Nathalie!
Merci beaucoup
Avec plaisir!
Superbe video
Merci à vous!
Génial
Alors moi ça me détend mais derrière ma respiration est saccadée, je précise que j’hyperventile suite à u covid. Par contre ça ralentit bien mon rythme cardiaque qui est très très rapide en ce moment
Désolée,
Est-ce possible pour vous qu’on puisse vous écrire par e-mail ?
J’ai un besoin urgent de référence tel que vous, pour résoudre mon cas
Ville de Québec
Je n’en peux plus de subir des investigations et panoplies de médications, depuis plus de 9 mois ni d’avoir la preuve d’un tel diagnostic…sarcoidose…
Merci
Je n'ai pas de disponibilités pour de nouveaux patients, Sylvie. Et je ne propose pas de référence. C'est mathématiquement impossible. Je peine à répondre aux messages qu'on me laisse, bien que je les lis tous. Merci de votre compréhension.
Merci beaucoup
Avec plaisir, @faiza4103!
Merci beaucoup
Avec plaisir, @christnkou1659!