ВОССТАНОВЛЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Вступление 00:00
Начало 00:43
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал / @centrzozh
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ СПАСАЕМ СЕБЯ от Компьютерной Осанки • СПАСАЕМ СЕБЯ от Компью...
✔️ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для Здоровой Осанки и Тонкой Талии • КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ дл...
✔️ ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ: Разминаем Затекшие Мышцы Грудного Отдела • ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ...
✔️ ЗДОРОВАЯ СПИНА • ЗДОРОВАЯ СПИНА
✔️ Как убрать боль в грудном отделе и в области лопаток • Как убрать боль в груд...
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
🧡 TikTok: / usercentrzozh
#центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine

[@user-yo7mv5tb3j]

Спасибо ❤ здорово ❤ люблю вас, здоровья вам!!!! Замечательные и самые любимые,,🙏🙏

[@valentinapanina5309]

Спасибо за видео. Упражнения очень важные и нужные для меня, спина перестала слушаться. Буду работать над собой. Процветание вашему каналу.

[@user-fi7of4mq6k]

Большое благодарю за очень нужные упражнения

[@user-tu8cf2ww8p]

Большая благодарность, смотрю делаю все. Очень помогает.Дай Бог вам здоровья.

[@user-mr3nn5ze7y]

Благодарю 🌹

[@galinafeodorova8944]

Благодарю ❤❤❤

[@miru8mir]

🙏💜✨

[@NVFKyzylmaiNVFKyzylmai]

Здравствуйте! При грыже позвоночника можно делать эти упражнения?

[@user-rq1zh6gq3d]

На видео показаны профессиональные спортсмены, которые всю свою жизнь занимаются физическими упражнениями. Показали бы как такие упражнения делают обычные люди.