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전 전주사람인데요 ㅎㅎ 두분 말투가 너무 친근해서 웃음이 나오네요~ 항상 너무 재밌게 잘보고 있습니다 약골님 화이팅입니다~
@@br3895 전북의 자랑스러운 말투이지요 ㅋㅋ
영상 매일 찾아보게 되네요 파이팅입니다 ^^
@@이승한-n8q 파이팅!!
저에게 1키로 이상은안드로메다 영역 이었죠.지금은 5키로 32분대에 뜀니다~~^^
@@회오리-u9m 화이팅!!^^
초보분이 대단하네요. 8킬로 완전 장거리입니다.❤
@@김창곤-y8j 달리는 느낌만 초보지 벌써 4년차 초보러너입니다 ㅋ
@@modern-j 그럼 초보 아닙니다.ㅎㅎ
@@김창곤-y8j 한달에 한번 뛸까말까..그래서 저는 초보라 부릅니다 ㅋㅋㅋ
Good^^
영상 너무 재미있게 봤습니다ㅎ 두분 대화하는게 구수하네요.. 저도 초보때 허리가 아팠는데 저같은 경우 코어 강화 한답시고 허리에 힘을주면서 보강운동을 했더니 달릴때 친구분처럼 5키로 정도에서 통증이 오더라구요 평소 자세라던니 원인을 빨리 찾으셔야 할것 같아요 김제 지평선 마라톤때 뵙겠습니다 :D
@@김행복-l7h 감사합니다~ 빨리 나으면 좋겠네요ㅠ
매년1번10k만나가다가 11월에 첫하프신청해놔서 게을러지지않고 도전해보려구요. 파이팅!!
@@me2u284 화이팅!!^^
이친구분 저번에 잘달리셨던거 같은데 이번하프 마무리 잘하세요 ㅎㅎ
@@kon301 감사합니다^^
옆에서 페이싱 해주는 것도 실력에 도움되지요. 수고하셨습니다.
@@kangsungho1752 감사합니다^^
은파 크게 한 바퀴 약 9킬로, 한 바퀴 반은 뛰시고 시내로 걸어가면서 다리 푸시고, 주에 3~4번 뛰셔야 고통없이 완주 합니다ㅎㅎ 화이팅!
@@young-k8e 넵~~!화이팅!
저는 골반을 위로 앞으로 회전시킨다는 느낌으로 달립니다 왜냐면 골반이 중심이니까요
@@마라톤-j5g 오~~꿀팁감사합니다^^
약골이시라고하는데 전혀 약골같지않아 잘 안봤는데 친구분이 너무 저랑 비슷해서 구독합니다 ㅋㅋ
@@네임펜-i5p 구독 감사합니다~~!^^
저도 10킬로 5분페이스 만들어주세요.😅
@@김창곤-y8j 저는 친구앞에서나 왕노릇할수 있어요ㅠ ㅋㅋ
아쉬워도 허리 치료 먼저 받고, 대회는 더 준비해서 다음 대회를 노리는게 나을듯..
@@onec8280 아무래도 그래야할듯한데..옛친구 누구.?ㅋ
@@modern-j 디엠 보냈었는데 아직 안읽은듯. 근데 기억할런지 ^^;
전 전주사람인데요 ㅎㅎ 두분 말투가 너무 친근해서 웃음이 나오네요~ 항상 너무 재밌게 잘보고 있습니다 약골님 화이팅입니다~
@@br3895 전북의 자랑스러운 말투이지요 ㅋㅋ
영상 매일 찾아보게 되네요 파이팅입니다 ^^
@@이승한-n8q 파이팅!!
저에게 1키로 이상은
안드로메다 영역 이었죠.
지금은 5키로 32분대에 뜀니다~~^^
@@회오리-u9m 화이팅!!^^
초보분이 대단하네요. 8킬로 완전 장거리입니다.❤
@@김창곤-y8j 달리는 느낌만 초보지 벌써 4년차 초보러너입니다 ㅋ
@@modern-j 그럼 초보 아닙니다.ㅎㅎ
@@김창곤-y8j 한달에 한번 뛸까말까..그래서 저는 초보라 부릅니다 ㅋㅋㅋ
Good^^
영상 너무 재미있게 봤습니다ㅎ 두분 대화하는게 구수하네요.. 저도 초보때 허리가 아팠는데 저같은 경우 코어 강화 한답시고 허리에 힘을주면서 보강운동을 했더니 달릴때 친구분처럼 5키로 정도에서 통증이 오더라구요 평소 자세라던니 원인을 빨리 찾으셔야 할것 같아요 김제 지평선 마라톤때 뵙겠습니다 :D
@@김행복-l7h 감사합니다~ 빨리 나으면 좋겠네요ㅠ
매년1번10k만나가다가 11월에 첫하프신청해놔서 게을러지지않고 도전해보려구요. 파이팅!!
@@me2u284 화이팅!!^^
이친구분 저번에 잘달리셨던거 같은데 이번하프 마무리 잘하세요 ㅎㅎ
@@kon301 감사합니다^^
옆에서 페이싱 해주는 것도 실력에 도움되지요. 수고하셨습니다.
@@kangsungho1752 감사합니다^^
은파 크게 한 바퀴 약 9킬로, 한 바퀴 반은 뛰시고 시내로 걸어가면서 다리 푸시고, 주에 3~4번 뛰셔야 고통없이 완주 합니다ㅎㅎ 화이팅!
@@young-k8e 넵~~!화이팅!
저는 골반을 위로 앞으로 회전시킨다는 느낌으로 달립니다 왜냐면 골반이 중심이니까요
@@마라톤-j5g 오~~꿀팁감사합니다^^
약골이시라고하는데 전혀 약골같지않아 잘 안봤는데 친구분이 너무 저랑 비슷해서 구독합니다 ㅋㅋ
@@네임펜-i5p 구독 감사합니다~~!^^
저도 10킬로 5분페이스 만들어주세요.😅
@@김창곤-y8j 저는 친구앞에서나 왕노릇할수 있어요ㅠ ㅋㅋ
아쉬워도 허리 치료 먼저 받고, 대회는 더 준비해서 다음 대회를 노리는게 나을듯..
@@onec8280 아무래도 그래야할듯한데..옛친구 누구.?ㅋ
@@modern-j 디엠 보냈었는데 아직 안읽은듯. 근데 기억할런지 ^^;