입에 10초 동안 숟가락을 물고 있으면, 어떤 일이 일어나는지 보세요
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 어떻게 주름을 없앨까요? 전 세계 많은 사람들이 젊고 아름다운 얼굴을 얻기 위해 어떤 고생도 마다하지 않습니다. 처지는 얼굴 피부 때문에 밤에 잠이 오지 않을 지경이라면, 성형외과 의사의 도움 없이 얼굴과 목을 젊게 유지하기 위해 할 수 있는 많은 것들이 있습니다. 이 예방책은 안면 운동입니다. 이 운동은 집에서 TV를 보거나 인터넷을 하거나 샤워를 하면서, 혹은 저녁을 준비하면서 쉽게 아무 때나 할 수 있습니다!
나이가 들면서 얼굴과 목의 피부가 늘어지는 이유는 정확히 무엇일까요? 근육이 약해짐에 따라, 피부에 있는 콜라겐은 악화되기 시작하는데, 이 때문에 피부는 예전보다 더 늘어지고 얇아 보이게 됩니다. 나이가 들면서 얼굴 지방이 빠질 수도 있는데, 그러면 얼굴이 덜 통통해 보이고 나이 들어 보입니다. 이러한 요인들과 함께 수년 동안 웃음, 울음, 찡그림, 미소와 같은 표정을 지으면서 피부는 늘어나고 지치게 됩니다. 이로 인해 피부가 접히는 부분, 입 주변의 팔자 주름이나 눈가에 잔주름이 생깁니다. 최상의 결과를 가져다 줄 집에서 할 수 있는 안면 운동을 배워보고 싶으세요? 그렇다면 이 영상을 보세요!
TIMESTAMPS
숟가락 입에 물기 운동 2:02
어릿광대 얼굴 2:59
혀 밀기 운동 3:56
눈썹 올리기 4:32
V자 운동 5:32
#안면운동 #젊음유지하기 #주름없애기
음악 에피데믹 사운드www.epidemicso...
Summary:
- 숟가락 입에 물기 운동은 자연스럽게 광대뼈를 들어 올리고 팔자 주름을 펴는 데 효과가 좋습니다. 당겨주는 움직임 덕분에, 목의 근육을 강화하고 혈액 순환을 향상시킬 수 있습니다.
- 어릿광대 얼굴 운동은 늘어지고 처진 피부와 팔자 주름을 공략하므로 얼굴 주름 제거 수술의 좋은 대안입니다.
- 혀 밀기 운동은 목 앞쪽에 위치한 넓은목근 강화를 위한 것입니다. 나이가 들면서, 이 근육이 약해져서, 목과 턱선의 피부가 처지게 됩니다.
- 얼굴의 나머지 부분처럼, 나이가 들면서 이마도 주름이 지고 늘어지기 시작하며, 눈썹이 점점 처지게 되는데요 . 이 운동은 눈썹을 원하는 위치에 있도록 유지시키고, 이마의 주름살을 줄이는 데 도움을 줍니다.
- 눈가 잔주름이 생길까 봐 걱정인 분들이 좋아하실, "V"자 운동입니다. 이건 눈 두덩이와 눈 밑 부기 제거를 돕습니다.
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10초간 물고있으니 어머니가 그렇게 처먹고 또 배고프냐고 물어봅니다.....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두부 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머고 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅋㅋㅋ
넘 재밌네요.옛날에
그런소리들으며 오손도손
가족들끼리 지낼때가
좋았는데....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
숟가락을 무는 운동을 했더니 턱 근육이 발달해서 사각턱이 되었습니다.감사합니다
저도 턱이 넘 아픈데 운동을 잘못한건지..ㅠ
캡틴좀비 그게 좋은 건가요??
ㅋㅋㅋ
olbi S 그걸 어케알죵??? 어쨋든 드립같네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ터짐욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
숟가락을 10초동안 물고 있으면 자괴감이 듭니다.
뽀로로술마신 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
누무 재밌음요.😂😂😂
시간날때 해보는데 쉽지 않네용 ㅎㅎ 꾸준히 하면 효과가 좋겠죠~? ㅎㅎ
저는 최근에 홈케어에도 관심이 많이가서 집에 있는 퓨어메디괄사로 가볍게 전체적으로 쓸어주니깐 라인도 더 정리되면서 지압봉이 자극을 줘서 시원해서 좋더라구용ㅎㅎ
얘드좋은뉴스알려주ㅛㅕ서간사따블로합니다땡큐전스마트피씰너무사랑해요앞으로쭉스나트피씨에기대고싲어요
🎉😅😮😅😊😅🎉
숟가락을 10초 동안 입에 물고 있으면 배고픕니다
😄😄😄😄😄
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 냉장고를 열고 몇분후
후회를 하게 될수도있죠
+쇠맛나요....웱
그럼 숟가락에 음식놓고 물면돼죵
영상보지말고 댓글을 읽으세요 넘웃어서 10년이나 젊어졌네요 ^^ 너무 웃겨서 다 못보고 내일 나머지 보고 10년 더 젊어질려고요 ^_________^
공감1인 추가요
ㅋㅋㅋ 맞아요 ~~🤣🤣🤣
ㅋ 감사
댓글완전공감~!!짱
센스짱입니디ㅡ
눈가주름 조심하세요
ㅋㅋㅋ이 채널은 댓글 보는 재미ㅋㅋ
ㅇㅈㅇㅈ
ㅇㅈㅇㅈ??
ㅇㅈㅇㅈ
ㅇㅈㅇㅈ
ㅇㅈㅇㅈ
ㅇㅈㅇㅈ
ㅇㅈㅇㅈ
?????????
(복사)
ㅇㅈ!
요즘 괄사마사지도 많이 하죠~ 확실히 얼굴 탄력이 생기는게 동안으로 보이긴 하더라구요 ㅎㅎ 탄력에 좋은 크림 종류도 있는지 궁금한데요~
개인적으로 홈케어로 탄력, 주름개선은 보습 관련 이슈라서 모델링팩 하기 전에 밑건조앰플로 수분보충, 영양에 도움이 되서 바르고 하는데 확실히 촉촉함이 달라요👍
숟가락없이
은~~~하세요
틈날때마다
힘주지말고 부드럽게 하는것이 중요
숟가락을 15초간 물고있으니 철맛을 알게 되었습니다 . 감사합니다
ㅎㅎ
엌 철분 ㅋㅋㅋㅋ
그럼 밥쳐먹을때 철분 쳐먹음?
@@user-pc7zu1yw6g 숟가락은 스뎅이자너. 걍 드립임 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
이 영상은 진짜 부정확한 정보 막 만드시네요 어르신들 이 동작들 따라할까 걱정됩니다
가늘고 바른 자세의 목을 만들기 원한다면 '심부목굴근 운동'검색해서 따라하는게 좋습니다
김love ㅏㅐ
헉....어르신은 아니지만....이미 따라했는데!!!? 오늘 밖에 안 했으니까 괜찮을까요....?
왜요 ? 따라하려고했는데 안좋은건가요?
땅끄부부가 직방ㅋㅋㅋ
2:36 그대로 이마강타;;;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
입술로 물어야 하나요 입으로 이와 함께 물어야 하나요 혀는 같이 물고 있나요 말고있어야하나요
답좀해줘라
입술로여
반복적으로 이로 물었다간 나중에 차곡차곡 마일리지 쌓이듯 이가 마모될수도~.
제가 직접해보니까 올라가서 물어본 질문입니다 ~
여행시간 여행시간 ㅋㅋㅋ직접해보세요 ㅋㅋㅋ 힘들지만 그렇게 어렵지않게 되구요 ㅋㅋ 영상 말대로 목의 근육을 키운다는데 쉬운건 아닌게 당연하잖아요 ㅠ
영상에서는 분명 숟가락 "끝을 입술사이에 물으라" 했어요 턱근육으로만 올리라했구요 .
미소만 지으라 했으니 그림에 현혹되어 올리지않아도 되는건가 싶어서 남긴 질문입니다.
그리고 숟가락입니다 숫가락은 도대체 뭔가요.
제거 궁금한걸 여쭌겁니다 . 그쪽한테 물은거 아닙니다 ㅋ
두부님! 오랜만에 너무나 웃었어요! 구수한 가족내음이 나네요! 두부님 엄니가 너무 귀여워요~~
모델이 직접 보여줬으면
지들은 안면거상술하고 우리보고는 수저물고 있으란다
ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
마자~ 불여시들~^^
ㅋㅋㅋㅋ
와하하하 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃겨 미치겠습니다
댓글보다가 너무웃었더니
젊어진것 같아요~ㅋㅋㅋ
감사합니다 ~^♡^
댓글보다가 웃는건
처음입니다^^
쉽지 않지만 시간 날 때 해 보겠습니다 선생님, 좋은 정보 감사드립니다 ^^
입술로만 물어야해요.😃👍💙
저도 잔주름 때문에 고민이 많았는데 고주파가 콜라겐 생성에 좋다고 해서 열심히 고주파 리프팅기로 관리해줬더니 피부 탄력이 놀랍도록 좋아졌어요 좋은 정보 감사드려요 😊❤
열분 이거 진짜 하지마세요 이거 하면 턱에 힘이들어가 턱근육이 발달돼면서 사각턱이 생겨요!
유사과학
숟가락을 물고있다가 친구가쳐서
이빨이뿌서졌어요. 영구치에요
정말감사합니다
ㅋㅋㅋ 댓글보다가 젊어집니다
ㅋㅋㅋ 😂
너무감사합니다 해보니시원하고좋아요❤❤❤감사드립니다
댓글이 젊어지게 합니다
소리줄이고 댓글만보세요.ㅎ
저 오늘 설날 ~
어제오늘 일 진창하고 스트레스받구 웃을일 없이 뚱하구 하루 왼종일~
근데 이댓글보구 깔깔이네요
즐거워짐~~~
그냥 생긴대로 편안하게 삽시다. 건강하게 사는게 최고!
200% 공감
300% 공감
400% 공감
500%공감
600% 공감
😁👍
좋은 정보와 댓글 보고 뽱~터짐요.ㅎ 감사해요 ~^^
여기 댓글 개웃김~
갓만에 크게 웃고갑니다~ㅋ
나는 브라질 사람이고, 나는 한국을 사랑하고, 나는 항상 가고 싶었
어
@@조선의궁궐에당도한것 ㅋㅋㅋㅋ
?
요
저랑 국적 바꾸실래요? 님 한국사세요 전 브라질 가서 살게요 ㅎㅎ
네. 침대에서 폰보고있는데 귀찮아서 안할래요^^
ㅇㅉㄹㄱ
@@user-lb2uh2vy9i ㅇ
@@user-lb2uh2vy9i 잼민아 깝치지마
마드 \ 허접이 마크유튜버 몇살인줄알고 깝치냐??ㅋㅋ
@@user-lb2uh2vy9i 아 ㅅ1발 미안하다 2년전 영상보고 잼민이인줄 알았다
아ᆢ진짜
댓글빵빵터짐
그래쳐먹고또배고프냐는댓글
개웃김 ㅋㅋㅋㅋ
앜 그댓글ㅋㅋ
입으로 침이 나와요ㅋ
아니 마사지하다가 아프다고 의사한테 찾아가서 상담하는건 좀ㅋㅋㅋㅎㅋ
저도 산하 없인 못살아요 킄
안녕하세요 😄
유익한정보감사합니다
🎁 3종드립니다
건강관리잘하세요
사랑합니다 💜 💜 💜
눈두덩이 두까운사람쌍꺼풀만드는것도 해주세요
다이소에서 테이프추천합니다
늙기를기다렸다가 딱풀로 그어보세요
목소리가 너무 좋아요
치과의사가 이 영상을 좋아합니다. 치과3년째 다니는데 오래다녀서 의사샘 간호사샘 정듬
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몸에 철분이 많이 공급됬군요
감사합니다!
열심히 해서 젊어지겠습니다. 좋은 정보를 알려주셔서 감사합니다.
Bee Dan 0)
후기좀요
숟가락을 10초동안 물고있었더니 쇠맛을 한번더 지대로 느꼇네요
숟가락을 물고 있었더니 세균이 입주위에 퍼져서 뾰로지가 잔뜩 났습니다 고름을 짜게 해주셔서 감사합니다.
헉..따라하면 안돼겠네요.
@@user-ge2qg2en6n 농담이예요ㅎㅎㅎ
@@ohjoolyun5 아! 그렇군요
님땜에 출근전 댓글보며 배꼽 빠질뻔 왜그래 웃겨요 ㅍㅎㅎㅎ 고마워요 요즘 웃을일이 없었는데 ㅋㅋ
댓글들이 웃겨 넘 웃어버려 주름 생겼어요.
유투버님 속상하겠어용
힘내세요~
피부 관리 열심 친구한테 한 통 받아 건주름크림으로만 홈케어 관리중인데 폰 보면서 얼굴운동도 같이 해봐야겠어요!!
오 저는 선크림 잘바르는거 신경쓰며 관리중인데 쓰시는 크림도 효과 괜찮나보네요!
10초동안 숟가락을 물고 있으면 침이 흐릅니다
우리 양이 간식 숱가락 물고 했더니 양이가 눈을크게뜨고 자기숱가락으로 뭐하는짓이냐고 야옹~야옹거리네요..
ㅋㅋ 양이도 해보라하시지요ㅎㅎ
감사합니다 도움되겠네요마음씨 인격인품관리부터사람들이햇음하네요
빵 터짐
ㅋㅋ 웃고 가요
이거 보고 숟가락 물고 있으니깐 심심해서 튕기다가 무거워서 입천장 까짐...ㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋ.....
ㅇㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
댓글 넘 웃겨.ㅋㅋㅋㅋ숟가락.일회용 프라스틱수저 사용하세요들 운동 효과 뛰어납니다.저 1달넘게 하고잇는데 피부도 맑아지고 볼살도 차오르고 아주 좋습니다.얼굴은 잘 쓰지않기때문에 안면운동은 중요합니다.여러분 우리 젊게 더 젊게 살아요 ㅋ
와! 어떤 운동이 볼살 차오르는데 도움이 되었나요?
@@sisun1207쇠수저 대신 플라스틱 수저를물고 운동하시면 볼살이 차오르는 걸 느낍니다. 60 넘으면 늦으니 더 많이 하던지 젊어서 미리 하세요
@@최정자-u6i정말 감사합니다
숟가락을 물다가 이가 부러졌네요.
실화입니다. ㄹㅇ 진짜 어떡하죠 이부러 졌는데(진지)
얼마나 세게 물었길래.....
안됐네요 웃음안되는데요🤭
솔직히 숟가락가져오기 귀찮아서 입술로 무는척하면서 입술 삐쭉내밀어서 힘준사람 나와라 일단 나
저여...ㅋㅋ😚
팔자주름 없에봐야지~~~
멋진정보 감사합니다 🥰🥰🥰
오함마를 물고하시면 100배효과있내요 대신치아는 다빠짐
감사합니다 연습해서 미인 될래요 ~~~ 되었네요 ^---^
요거 비슷한 입운동
2년전부터 하는데
내나이 65살인데
얼굴근육 탄력 빵빵하다
보는사람마다 얼굴
땡겼냐고 이리저리
살펴본다~~ㅋㅋㅋㅋㅋ
여기 댓글 쥰나 웃김ㅋㄹㄹㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
눈밀에나온지방줄어드는운동도부탁드려요~ㅋ
넘 좋은정보 감사합니다 매일해야것네요
이상한게 .. 이거하고 눈이 ㅈㄴ 작아졌어요 ..
숟가락을 들어올리는게 아랫입술로 들어올리나요 아니면 아랫니를 이용하나요??
아랫입술로 들어올리는거 불가능해요
숟가락 깨끗 여부 물어보기 전에 어떻게 무는지부터 알려주세요..
와우.. 숟가락 하나로 할수있다니 와앙 꿀팁이네요 감사해요!ㅎㅎ 건주름크림 쓰면서 관리중인데 이것도 추가해봅니당😮ㅎㅎ
저도 주름 관리하고 있는데 건주름크림은 어디서 살 수 있나요?
건주름크림이랑 또 추천템 있나요?
@@수이닝 저는 지금 건주름크림이랑 바세린, 알로에 쓰고 있어용ㅎㅎ
숟가락을 10초동안 물고있음 아무 일도 안 일어난다..
다 들을려하니 머리가 뽀게질것같읍니다 그래도 댓글보고 좋아요 눌리고 재밌게 웃고갑니다 🎉😊😂
좋은 정보 ㄱㅅ여
두부님 댓글보고 빵터전요 큰웃음 주셔서감사해여
숟가락이 너무 무거워 들수가 없어요 ㅠ.ㅠ
오래 사셔야죠...ㅜㅜ
그걸 못들다니요ㅜㅜㅜ
이를 사용안하고 입술사이에만 끼면 무거울거같은데영
1회용 수저로 하세요.그게 정답이구요.저같은경우는 이운동하면서 꺼진 볼살이 많이 차올랏거든요.
목소리 넘 기분좋습니다
안면 운동 좋아요 .고맙습니다
아^^
댓글미쳐 ㅎㅎ
혼자보며 웃다 미친ㄴ 됨 ㅎ
예뻐졌어요!
댓글중 젤로 웃긴 ㅋㅋㅋ
입에 물라는게 입술로만 물라는 건가요? 아님 이로 물어도 된다는 건가요? 입술로는 도저히 숟가락을 버티고 지지 할 수가 없는데..
이빨 깨지는줄 ㅋㅋ
감사합니다
좋은정보네요
새해복많이 받으세요
입에 숟가락 10분동안 물고 있으면 이런 생각을 합니다.
나는 흙수저였다.
ㅋㅋㅋ
좋아요 꾹하고 응원합니다
따라하기전에 댓글먼저 봐야 한다는사실을 알게해줌 사각턱될뻔했는데 구제해주셔서 댓글님들께 무한한 감사인사 ..
감사합니다 해볼게요. 구독 합니다
아침저녁으로 파오를 4분씩 총 8분 하는데 숟가락보다 효과있나요?
파오는 얼굴 작아지는 운동이고 숟가락 무는것은 나이들면 볼살이 없어져서 볼이 패이는데 볼근육 만들어 늙어보이지 않게 하는 운동입니다. 나이가 드니 이해가 됩니다. 오십넘으면 시작하세요. 다른 운동도 도움이 됩니다
숟가락 물고 있으면 앞니가 상하겠는데요..? 게다가 전 턱이 발달해서 턱이 좀 나온 상태인데.. 턱 안쓰는 운동을 해야겠어요~~~
완존 코믹드라마당 ~2년이 훌쩍넘간데 마지막 손님이여
내가 마지마악
난데 ㅎㅎㅎㅎㅎ
@@user-me8ig8vk7f 나아아아
웃으세요. 그게 제일 좋은 방법입니다
일찍 알았더라면
내얼굴 요모냥 아일텐 ㅠㅠ
ㅎㅎ완죤 짱
더 많은 좋은정보 올려주세요
그독 눌르구 감니데이😻
안하는 것보단 훨씬 좋겠죠.
근력운동도 꾸준히 하면 좋듯이.
밝은 면에 거하겠습니다
감사합니다 ^^
좋은 정보 땡큐
재료는 있지만 안하는 귀찮아서 안하는 1인
사각턱 되면 팔자가 쎄집니다.
팔자 쎄지는 운동~!
치아 사이로 숟가락이 들어가면 안되는거죠? 근데 치아까지 안닿고 입술만으로 물기엔 불가능인데요... 제 숟가락이 무거운건지ㅠㅠㅠㅠ 숟가락을 들어올리킨커녕 무는 것 조차 안됩니다...
열심히 해볼게요 감사해용
ㅎㅎㅎ넘 웃겨요 댓글 ~혼자서 밤에 영상보다 빵터졌네요 귀신이 웃는줄 남편이 놀람~~이상황 개 웃김
재밌네요 해보겠어요 팔자주름이 어떻게 되는지 실험해보겠습니다 20/11/24~
걍 웃지요 ㅋㅋㅋ
다들 건강하시네요 운동 안해도 입고리 올라감
감사함니다 😅
숟가락을 입술만으로 물고있다는 게 신기하다
-금수저 올림-
좋은 정보감사합니다.
😀😀😀😀😀
숟가락 맛이 없어요 ㅜ ㅜ
그걸 왜 먹어요오ㅜㅜ
그럼 거기에 소스로 스테이크 붙여놓으셈
ㅋㅋㅋ 답글들 빵터짐
눈썹올리는건 좀 잘못된거같아요
그러면 오히려 이마에 주름이 생겨요
주름이 피부문제인줄아는분이 많은데 팔자 이마는 근육형주름이예요
근육이 발달될수록 주름이 발달한다는거
팔자역시 근육형주름이라 입가를 당긴다고해서 해결될게아닙니다
이거 따라하지마세여
안방에서 그러고있으니 엄마께서 밥 그만먹고 야채먹으라네요...ㅠ
완전 짱 따나 해볼께요💜❤👍❤👸
이거 장난삼아
해봤는데
숫가락위로 올릭다고 웃었다가
눈하고 콧대사이에 콱하고 찍혔는데
여드름 사라짐......
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이빨로 물어야하는지...입술로만 물어야하는지...