눈치 못챈 사이에 얼굴을 망치고 있던 습관들 l 산드라 칸

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  • Опубликовано: 3 ноя 2024

Комментарии • 134

  • @fasd-hm8du
    @fasd-hm8du Месяц назад +77

    한줄요약 : 음식을 많이 십어먹고 코로 숨을 쉬어라

    • @SecretYoun
      @SecretYoun Месяц назад +4

      어우 감사합니다

  • @gyeolhan8356
    @gyeolhan8356 Месяц назад +7

    턱사용 빈도가 중요하긴한데 나같은경우는 턱의 발달도가 굉장해서 치악근? 턱근육이 강해서 내 현재연령에 비해 10년 이나 나이든 치아상태가 됨 너무 쌔게 씹어서 금간 치아도 있고 아랫이가 윗 이를 갈아버려서 쓰는것도 적당한 것이 최고임

  • @mmjj5231
    @mmjj5231 2 месяца назад +60

    치과에서 질기고 단단한 음식을 먹지말라고 자주 강조합니다. 오히려 건강에 반하는 정보일수도 있겠군요?
    과학적 지식이 뒤늦게 오류로 밝혀지는게 적지 않아서... T.T

    • @Clear-sighted_Earthling
      @Clear-sighted_Earthling  2 месяца назад +11

      의학적 처방에는 여러 이유가 있을 수 있으니 제가 답을 드리긴 어려울 것 같습니다. 궁금하신 내용에 대한 자세한 상담은 전문의와 하시는 것을 추천드립니다!

    • @jahmtk9431
      @jahmtk9431 2 месяца назад +11

      딱딱하고 질기고, 이를 꽉 깨무는 습관이 있으면 잇몸을 내려가게 한다더라구요. 잇몸은 나이가 들면 내려가기 마련인데 이걸 빠르게 진행시킨다니 뭐든 적당히 해야할듯요. 잇몸뼈는 이식 말고는 재생하지 않으니까요.

    • @cosmic_shingle
      @cosmic_shingle Месяц назад +11

      그니까 어릴때 턱발달을 위해 씹는게 중요하다는 얘기인듯. 지금와서는 굳이 씹을 필요가 있을까 싶네요

    • @__David
      @__David Месяц назад +2

      ​​@@ssu-u5e 대단한건 맞지 사회의 시스템에서 없어서는 안될 톱니바뀌가 된다는 건 절대 쉽지 않음

    • @Yang-fj9wg
      @Yang-fj9wg Месяц назад +1

      ​@@ssu-u5e 단단한거 먹으면 법랑질 까져서 신경부분 노출됨 의사말이 맞음

  • @palette_on
    @palette_on 2 месяца назад +10

    이 책 꼭 읽어보고 싶네요👍

  • @kke2526
    @kke2526 12 дней назад +1

    아파트에 살면 아이들이 비염, 알러지 등을 더 많이 앓는다는 뉴스를 봤어요. 그래서 그런가 이 영상이 떴네요😂
    거기서는 아파트에 환기가 중요하다고 하더라고요.

    • @Clear-sighted_Earthling
      @Clear-sighted_Earthling  12 дней назад

      하하 알고리즘 타고 오셨군요.
      시청해주셔서 감사드립니다!

  • @ssu-u5e
    @ssu-u5e Месяц назад +47

    그래서 우리가 아름답다 잘생겼다
    하는것도 결국 잘 발달되고 건강한 얼굴을 인식하는거임

    • @lalala-lala
      @lalala-lala Месяц назад +1

      건강한 배열

    • @layzbooi
      @layzbooi Месяц назад +9

      그건 아님. 다시 한번 생각해보셈. 그 논리에 해당하지 않는 경우가 너무 많다는 걸 스스로 알 수 있을거임.

    • @logj4
      @logj4 Месяц назад +5

      그거 아닐텐데요 원시인들 얼굴보면서 아름답다고 생각하세요 흔히 우리가 아름답다고 하는 카리나 필릭스 보면 얼굴이 갸름하지 넒은 턱이 아님

    • @user-lr8ct3bk1j
      @user-lr8ct3bk1j Месяц назад

      ​@@logj4원시인들 얼굴 본적 있음...?
      님이 본 다큐, 영화, 그림은 그냥 그걸 만든 사람이 임의로 상상해서 만든 얼굴인데??

    • @logj4
      @logj4 Месяц назад +1

      ​​​@@user-lr8ct3bk1j 그냥 상상으로 구연한거아닙니다 원시인들 얼굴뼈를 스캔하고 그뼈대를 컴퓨터 시물레이션으로 가상으로 계산해서 구연한겁니다. 현대인보다 턱이 훨씬 넓고요 그렇기에 사랑니도 문제없이 지라서 잘사용했다고 하죠 현대인들은 턱이 퇴화하며 많이 작아지고 그 작아진 문제로 공간이 없어 사랑니가 매복으로 자라고요

  • @WB-WD
    @WB-WD 2 месяца назад +23

    좋은 영상 고맙습니다...저도 치아교정을 받았는데...어렸을때 입을 많이 벌리고 있었어요.

  • @fisherpark5606
    @fisherpark5606 2 месяца назад +8

    오호 한번 찾아보겠습니다. 고맙습니다~~

  • @s.a3965
    @s.a3965 Месяц назад +1

    좋는정보 감사드립니다.
    아구~~인간으로 살아가고 살아남는게 참 힘이드네요~들판에 자라있는 나무들이 부럽습니다~

  • @지금여기-d9l
    @지금여기-d9l 2 месяца назад +10

    얼굴 습관의 힘!! 이번 콘텐츠도 매우 유익하고 흥미롭네요. 늘 감사합니다 😊

  • @mandukim5377
    @mandukim5377 Месяц назад +2

    코로 호흡을 하면 산화질소 발생량을 크게 늘려서 성기능 강화에도 도움이 되는 것으로 알고 있습니다. 그리고 같은 현대인들 사이에서도 예전 세대로 갈수록 확실히 부정교합이 덜한 거 같아요. 예전에는 마른 오징어나 쥐포 같은 거 간식으로 가족끼리 구워 먹기도 했는데 요즘은 잘 안 먹는 거 같아요.

  • @thestreet3773
    @thestreet3773 2 месяца назад +3

    새로운 사실을 알게 되었습니다. 감사합니다😊

  • @투덕-m3z
    @투덕-m3z 2 месяца назад +6

    감사합니다

  • @son7797
    @son7797 Месяц назад +2

    요새 티비에도. 유튜브에도, 일상의 일반인들 사이에도
    턱발달형.주걱턱 무지 늘었어요.
    특히 20대들에게요.
    다 이런 잘못된 습관들 탓이 아닐까 생갃압니다.

  • @njbrms5332
    @njbrms5332 Месяц назад +1

    난 아침에 일어나면 얼굴이 땅콩형인데 음식 씹으면 꺼진곳들이 채워지고 볼륨있는 얼굴형으로 돌아와 있음…얼굴 근육이 저작행위에 의해 혈액이 돌고 볼륨이 생기고 그로인해 틀어졌던 뼈들이 제 위치로 돌아 오나봄.(왼쪽 턱이 살짝 빠져서 턱관절로 고생한 적 있고 얼굴도 살짝 비대칭이 있음)

  • @송포엠
    @송포엠 2 месяца назад +7

    항상 잘보고 있습니다 감사합니다 :)

  • @hhholder
    @hhholder Месяц назад +6

    이미 성인인데유 ㅠ

  • @kimsuhanmu1
    @kimsuhanmu1 Месяц назад +1

    그런거 없다. 유전이 짱이다

  • @dPtskfeotrmfwndml0404
    @dPtskfeotrmfwndml0404 Месяц назад +2

    씹는거는 사각턱되는데 한국에선 사각턱이 못생기게 느껴져서 발달시키는것보단 그냥 어릴때 교정시키는게 나은듯

  • @보컬고겟잇
    @보컬고겟잇 2 месяца назад +6

    어릴때 혀로 아랫니를 자꾸 밀어냈는지 아랫치아가 앞으로 나왔어요ㅠㅠ 무턱의 반대인 사람은 뭘 하면 좋을지도 책에 있는지 궁금해요!!!

  • @quaerou3410
    @quaerou3410 2 месяца назад +5

    해결책. 치아.

  • @manuka14agency
    @manuka14agency 2 месяца назад +5

    자주 웃으면 되죠!?🌹

  • @Vivy-nj9du
    @Vivy-nj9du Месяц назад +1

    이걸 어릴때 봤어야했는디

  • @hwany_
    @hwany_ 2 месяца назад +13

    이미 다 큰 성인은 효과가 미미하거나 없겠죠?

    • @Clear-sighted_Earthling
      @Clear-sighted_Earthling  2 месяца назад +5

      다 큰 성인은 뮤잉 운동 추천 드립니다~!

    • @jinohbae7076
      @jinohbae7076 День назад

      그렇지 않습니다. 어린 아이들의 골격의 변화는 성장이 있어서 그 변화가 빠르지만 우리 몸의 골격은 죽을 때까지 골개조 현상을 통해서 변화가 일어나기 때문에 올바른 습관은 비록 성인에서 서서히 일어나기는 하지만 분명한 변화가 생기게 됩니다.

  • @정식김-h2w
    @정식김-h2w Месяц назад +1

    그래서 일본인 치열과 턱이 엉망이지~
    축농증.비염 달고 살아 구강 호흡 마니 했고
    육류 싫어해 육류 섭취 시작한게 스무살 넘어서인데
    치열 겁나 가지런하고
    어우 골격 타고나서 얼큰하고 하관이 너무 발달한
    하관 좀 작았으면ㅋ
    하관이 작으면 옹졸해 보일수도 있지만
    하관이 작아야 미인미남임ㅋ

  • @붐바스틱-h1r
    @붐바스틱-h1r Месяц назад +2

    비염은 치료가 절대 불가능합니다
    저도 비염달고살다가 너무 짜증나서 코수술받으러갓는데 비염은 완치가 불가능하다고 하더군요. 저 같은 비염환자들은 한쪽 코로만 숨쉬기 때문에 구강호흡이 아니면 진짜 숨쉬기 너무 힘듭니다.

    • @박선빈-v5e
      @박선빈-v5e Месяц назад

      절대는 없습니다 한국에서 캐나다로 오니 바로 나았습니다

    • @kael1731_kms
      @kael1731_kms Месяц назад

      마스크끼니까 코가 안 막히더라고요

    • @주시훈-b4g
      @주시훈-b4g Месяц назад

      나도 미국 오니까 바로 나음 ㅋㅋ

    • @vvooj
      @vvooj Месяц назад

      물 끼니 피해서 많이 드시고 밀가루 음식 줄이셔요

  • @FCGODGAME
    @FCGODGAME Месяц назад +3

    입호흡

  • @user-dhhs2872
    @user-dhhs2872 Месяц назад +1

    얼굴에 도움되는 영상 더 만들어주실 수 있나요?

  • @TINA-nr2lf
    @TINA-nr2lf Месяц назад +2

    이미 성인이 된 이후에는 소용이 없으려나요..............

  • @Eustrath10
    @Eustrath10 Месяц назад

    어릴적 커피껌이 그렇게 맛있어서 하루에 3통씩 씹었어요
    그래서 제가 부정교합이 없나봐요
    비염으로 입으로만 숨쉴때가 많았는데 어릴적에 껌을 씹어대서 다행이었나봐요

  • @ssu-u5e
    @ssu-u5e Месяц назад +7

    문명이 인간을 가축처럼 만들었음
    더 편하고 안락하게

  • @구글링-y5c
    @구글링-y5c Месяц назад +1

    옛날에도 부드러운 음식이 훨씬 많았는데
    딱딱하고 질긴음식이 뭐 얼마나 많다고 기껏해야 고기 밖에 없는데
    납득하기 어려운데?

  • @mdgk1914
    @mdgk1914 2 месяца назад +4

    6:17 직접 소리내어 알려주는 자료가 있을까요? 글로 읽어서는 감이 잘 안 잡힙니다.

    • @teddy_8figure
      @teddy_8figure 2 месяца назад

      직접 찾아보셔요

    • @mdgk1914
      @mdgk1914 Месяц назад

      @@teddy_8figure 어디서 그런 자료를 찾기 좋을까요 유튜브, 구글 외에도 그런 자료를 접할 수 있는 또 다른 곳이 있을지 궁금합니다.

  • @정이지-r8e
    @정이지-r8e 2 месяца назад +8

    볼살은 그냥 타고나는 걸까요? 허벅지 종아리 목근육은 쫙쫙 갈라지는데 아직 얼굴만 유독 빵빵합니다 평소에 운동 꽤 열심히 하는데도 볼살만 빵빵해요

    • @마더-h6h
      @마더-h6h 2 месяца назад +2

      볼살 많은게 좋지않나요?ㅠㅜ

    • @빵빠레-w5f
      @빵빠레-w5f 2 месяца назад +4

      여자의경우 대부분 장점이지만 남자의경우 남성적인 얼굴은 아니라...​@@마더-h6h

    • @바실
      @바실 Месяц назад +5

      타고나는 것 같아요...155cm에 44키로까지 빼도 볼살은 통통해서 스트레스였는데 20대 후반 무렵부터 나이들어서 콜라겐이 빠지는지 점점 빠지더라구요. 지금은 많이 갸름해졌습니다. 보통 20대 초반에 많이들 빠지는데 저는 그게 20대후반에 온것 같아요.

    • @ssu-u5e
      @ssu-u5e Месяц назад +2

      니가 처먹는거랑 운동하는걸 돌아보도록 하자

    • @정이지-r8e
      @정이지-r8e Месяц назад

      @@ssu-u5e 177에 77키로그램인데요...친구들도 얼굴이랑 몸이랑 매치가 안된대요...

  • @duhei
    @duhei Месяц назад +4

    반대로 너무 잘 씹어서 턱이 발달한 경우는??

  • @bbobboya92
    @bbobboya92 2 месяца назад +3

    약간 뻐드렁니라 위아래가 안닿아여ㅠㅠ

  • @jun1796
    @jun1796 Месяц назад +1

    ❤❤

  • @shim_sr
    @shim_sr 2 месяца назад +37

    안녕하세요 뮤잉, 코호흡 2년차입니다. 무턱이신분들 잘 배워서 꾸준히 하세요 효과 엄청 좋습니다.
    좋은 영상 공유 감사드립니다.

    • @Clear-sighted_Earthling
      @Clear-sighted_Earthling  2 месяца назад +2

      감사합니다!

    • @insight_popcorn
      @insight_popcorn 2 месяца назад +4

      저도 2년차인데 하관 라인이 예뻐졌어요😀

    • @jahmtk9431
      @jahmtk9431 2 месяца назад +2

      무턱이 아닌 사람이하면 결과가 나쁘게 나올 수 있겠네요??

    • @shim_sr
      @shim_sr 2 месяца назад +2

      @@jahmtk9431 네 저도 무턱이였어서 주변사람들이 턱필러 맞으라고 했었어요. 필러 안맞고 뮤잉 꾸준히 열심히 했고 지금은 턱라인 입체적으로 예쁘게 나와있어요 물론 계속 뮤잉 의식적으로 해야해요 ㅎㅎ 잘 배우지않고 하면 턱관절 무리올수있다고 하니 공부 열심히하고 해보세요~~

    • @teddy_8figure
      @teddy_8figure 2 месяца назад +1

      @@jahmtk9431 무턱아닌 사람이 하면 그냥 그대로인거지 뭔 또 결과가 나빠진다고 망상을 하고 있노. 그리 불안하면 그냥 쳐 하지마

  • @s.a3965
    @s.a3965 Месяц назад +1

    그럼 껌을 자주 씹으면 턱발달에 더 좋겠네요?

  • @_Hurdle_
    @_Hurdle_ 2 месяца назад +4

    Mewing?

  • @tusk6146
    @tusk6146 Месяц назад +1

    그냥 피부마사지 받으삼

  • @홀리몰리-d1z
    @홀리몰리-d1z Месяц назад +1

    치과에서는 질기고 딱딱한건 먹지 말하 하는데 뭐가 맞는거죠?

  • @ToMuk0531
    @ToMuk0531 Месяц назад +1

    뮤잉 이거 사기라던데

  • @korat1412
    @korat1412 Месяц назад +1

    성인은 안 되겠지?

  • @구글링-y5c
    @구글링-y5c Месяц назад

    나이좀 먹은사람들은 답없네 그럼 저건 태어날때부터 저래 씹어먹어야 100퍼센트 효과를 볼 수 있는 거잖아
    초딩 고학년만 되도 효과보기는 글렀네

  • @crj3438
    @crj3438 Месяц назад

    이게 입으로숨쉬는사람들이 진짜 크게작용하던데.. 담배피고 입벌리고숨쉬는사람보면 아구창갈기고싶긴함

  • @teddy_8figure
    @teddy_8figure 2 месяца назад +16

    이건.. 20대부터 해당이 안됩니다..............................우린 틀렸어요................

    • @ssu-u5e
      @ssu-u5e Месяц назад +5

      어우 패배주의 진짜 ㅋㅋ

    • @srsashatat6948
      @srsashatat6948 Месяц назад +5

      얼굴뼈는 죽기.직전까지 움직입니다

    • @Nomalzin
      @Nomalzin Месяц назад

      ​@@srsashatat6948어잇 정말입니까?

    • @Nomalzin
      @Nomalzin Месяц назад +1

      ​@@ssu-u5e패배주의가 아니라 과학적인 사실로 그런거 아니에요?

    • @wonprk
      @wonprk Месяц назад +5

      @@Nomalzin아뇨 효율이 떨어질 뿐 효과는 같습니다. 저건 서울대 못갔으니 나 이제 공부안해 라는 마인드라서 정확한 패배주의가 맞습니다

  • @Manta_UQ
    @Manta_UQ Месяц назад +2

    껌이 개 사기템이네

  • @Ys0JrV40a07fgd
    @Ys0JrV40a07fgd Месяц назад +4

    브래드 피트 누나인가?

  • @suunghyun9175
    @suunghyun9175 Месяц назад +1

    먼가 왜케 노잼이지😊

  • @dreamcity8160
    @dreamcity8160 Месяц назад +2

    내가 혀를 천장에 두었던가? 밑에 두었던가

  • @구글링-y5c
    @구글링-y5c Месяц назад

    음식이 대부분 다 안질기고 안딱딱하지
    뭔 씹소리냐 2000년대 들어서고 난 후 부터 턱발달이 잘 안된 애들이 많아진건 사실이지만
    조선시대때 밥상만 봐도 딱딱하고 질긴음식이 ㅈ또 없는데

    • @hijklmnopqr
      @hijklmnopqr Месяц назад

      애초에 이채널이 이상한 비주류 의견들 긁어다가 어그로 끄는 채널임ㅋㅋ

  • @하하호호-b9z
    @하하호호-b9z 2 месяца назад +5

    역시 서양은 사각턱 좋와하네 ㅎㅎ

  • @user-cz3go4lo7t
    @user-cz3go4lo7t Месяц назад +2

    다 개소리임

  • @ssu-u5e
    @ssu-u5e Месяц назад +15

    ㄹㅇ 요즘 애들보면 남성성 하나도 없고 점점 도태됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @Bebp72
      @Bebp72 Месяц назад +6

      버튜버가 유행하는 거 보면 진짜 심각한 듯 예전에 오타쿠가 반에 한 명 정도 였는데 요즘 애들 거진 다 오타쿠임

    • @장고-j6o
      @장고-j6o Месяц назад +11

      나거한, 뷔페니즘 나라에서 어떻게 남성성을 표출하노 표출하면 바로 감빵가는데 ㅋㅋ

  • @doogy777
    @doogy777 Месяц назад +1

    애초에 옛날이 더 습관안좋았는데 그냥 유전선택임 대부분 부모닮은거나 친척닮은거임 오히려 코로 숨쉬니까 화만 많아지고 혀만 불편해졌음

    • @logj4
      @logj4 Месяц назад +2

      코로 숨쉬는게 어렵고 혀위가 불편하시다면 교정해야 합니다... 교정하니까 혀위치는 자동으로 올라가고 코로 숨쉬는것도 편해요

    • @doogy777
      @doogy777 Месяц назад

      ​​@@logj4그니까 코로 숨쉬는거만 편해진거지 코로 숨쉬면 혀위치만 올라간거지 얼굴뼈는 안바뀜 얼굴뼈가 바꼈으면 일란성 쌍둥이는 왜 얼굴이 똑같냐 저거 다 상술임