I am very sorry that at the moment I don’t have the capacity left to do it 😭 BUT!! In the near future I really hope I can ask somebody for putting subtitles 😢❤️
いつも気づきをありがとうございます♥ 私が若い頃はまだこんなに携帯やSNSが普及してなかったのですが、気がついたら瞬く間に普及して毎日無意識にたくさんの時間やエネルギーを費やしていました。それに気づいてからはSNSの使用時間を設定していますが、今回の動画を観て「アプリを開ける前に、これから何を見るのか考える」のはとても良いと思いました。早速今日から実行します！ 私は鼻がとても敏感なので香りでON, OFFの切り替えをします。家でOFFはお香やアロマで白檀や金木犀、ラベンダー。ONは天気や湿度、TPOで香水を使い分けています。 リナちゃんはお気に入りの香りはありますか？スペインだとヴィーガンの香水は手に入りやすいのかな？shareして下さると嬉しいです。 Have a nice week☺
![[ READ WITH ME ] ピアノの心地よいPlaylist 🎹｜ 25 m ｜Relaxing Piano Music／ 一緒に読書 or 勉強しよう📚](http://i.ytimg.com/vi/phkuEto7NX8/mqdefault.jpg)
今回もとても参考になるお話ありがとうございます🥹まさにオンラインばかりで、デジタルを使いまくり体調不良でした😭オフラインの仕事に切り替えたり、ケアをやっていきたいと思います🥹いつもありがとう💛omamori本も大好きで、持ち歩いてます😍
リナさんの言葉はすごく愛が感じます。私もリナさんみたいに愛がある、自分が発進してハッピーになる投稿をしたいです。
「What you see in me what you have in you (あなたが私に見るものは、あなた自身の中にあるもの）」という言葉があります。私に愛を感じるのはすでに反射だと思います🌟
リナちゃんの晴れやかな言葉、笑顔、心地よいきれいな声（眠る前に聴いたらいい夢が見られそう…！😪😌）に癒されます🌿なまけものの私も、リナちゃんを見習ってポリシーをもって生きられるようになりたいです。
Hahahah その夢では私がNon stop talking してないことを願います😂
今の時代、バランスよく自分で選択するって本当に大切な事だとりなちゃんの話を聞いて改めて感じました✨
自然や心の声本当に大切なことですね
テクノロジーばかりだと体も心も凄く疲れてしまいます😢
りなちゃんいつもありがとうございます❤
ちょうど昨日の夜に、無意識でインスタを見てて気づいたら1時間経ってる自分に、すごく時間がもったいなくない？って考えてたところでとっても良いタイミングでこの動画に出会えました🧡
喜んで参考にします🥰❤️❤️
タイムリーでよかったです!!😻
リナさん...! 気持ちの切り替えについてのお話、ありがとうございます😭✨ とても嬉しいです…🕊
どれもリアルで共感できるアドバイスですごく助けになりそうです...! 私は自分の感情に従って毎日を過ごしていて、休む時間や SNS の時間をきちんと決めるのが苦手なのですが、リナさんのお話を聞いて一度しっかりスケジュールを作って切り替える練習をしてみようと思いました🙏🏻🌸
リナさんは私にとって本当に inspiring で、元気が出ないときもリナさんの動画のおかげでほっとした気持ちになれたり、モチベーションを高められたりしていて、いつも愛と尊敬の気持ちでいっぱいです🦋✨
本当にありがとうございます☺️
とっても嬉しいです..!!! いつもありがとうございます🙈
リナちゃんの考え方本当に素敵です🤍🤍
リナちゃんの考え方、話し方が本当に素敵で、RUclips見ていつも元気もらってます！5tips 実践してみます！！
ありがとうございます😭❤️
私は今アメリカに留学中で、疲れたりなんか気分が良くないときのリフレッシュ方法は、リナちゃんの動画を見るか、お母さんが親友に電話してます♡リナちゃん見てるとパワーもらえる🌸⤴︎
えええリフレッシュに私の動画を入れてくれてるなんて！🤣嬉しいです🥺
いつも素敵なお話ありがとうございます♥️
私もデジタルデトックスにトライしたんですが、
つい見てしまいます😞目的を意識するっていいですね！やってみます！！
最近は昔から大好きだったカトリックの勉強が楽しくてしょうがないです。とても癒し。
HSPで悩んで大変だったこともたくさんありましたが、キリスト教が今は心の平和になっています😌あとは自然とお話すること。
これからも投稿楽しみにしてます♥️
自分の心が平和になるツールを知ってることは、とっても貴重だと思います😻すてきです！！
たくさんヒントをもらいました✨
ありがとう😊✨🌈
ヒントとして受け取ってくれてありがとうです🙈
気持ちの切り替え方、参考になりました🌼ありがとうございます😌最近、身体を動かす習慣がつきストレス発散にもなってスッキリするものだなと実感しています🎶自分の時間を作ることも大切ですね😊！
私は仕事中ずっとパソコンと向き合ってるのでパソコンとかスマホとか画面を見る時間が長いです。インスタもなんも見るものないのに開いてスクールしてる時あります😂ほんとに時間がもったいないですよね！インスタ開く時も理由を考えてから開いたりSNSをOFFにする日を作ろうと思います！！いつも参考にしてます！
リナちゃん、素敵な動画ありがとう✨ ちょうどスマホ疲れしていて、日々の過ごし方を見直す必要があるなと思って悩んでいたところでした。このtips取り入れていきたいです！
【自分休日】を作ることはとっても大切ですよね！私も、時々凄く毎日に追われていて、気分があまり上がらない時があるのですが、休む時間を自分自身で作り出してパワーをチャージする時間を持ちたいと思いました！
最近は緑や植物🌿やお花🌸を見ていなかったので、これから意識して自然から、大地からパワーを沢山貰いたいと思います！
とても良い気づきになりました！
リナちゃんいつも素敵な動画をありがとうございます♪
本当に大切ですね！！いつも観てくださってありがとうございます🙈❤️
どれもやりたいとは思いつつ手をつけられずにいて、結果的に生活の質が下がっちゃっう、、、って感じだったので定期的にリマインドしながら取り入れていこうと思います！
すごく参考になりました、ありがとうございます♪
いつも素敵な動画ありがとうございます✨休日のルーティンも見てみたいです♡スペインの生活も素敵っ！
いつも観てくださってありがとうございます🥺
今はネットで色んな情報をいとも簡単に得られるけど、実際に出向いて、身近な自然の美しさに気付いたり、色んな学びを体得するのって全然違うよねー！
SNSで表面上の美しさに羨望するのって、気付かぬうちにこころが疲弊してるんだなって思う
この場所にいるからこそ出来ること、にフォーカスしたいなー
本当ですね！！！人間らしさを忘れないように私も意識したいです🤝
ほっぺたが少しふっくらしましたか？
よりヘルシーで美人さんですね〜。
外見も内面もきれいで、素敵です。
ありがとうございます🙈
何もかもオンラインで辛くなるの分かりますーー🥲🥲直で人と触れた時のリフレッシュ感すごいですよね...急にポジティブになれる！
わかります！！！笑 これからはもっとオフラインも増えてほしい😭
リナちゃんいつもありがとう❤️
こないだのライブで罪悪感についてリナちゃんが話してくれて、、私自身も罪悪感で疲れてることに気づけました。
まだ罪悪感との向き合い方を模索しているのですが、前よりは振り回されず気持ちの切り替えができるようになりました。
今度罪悪感についても動画にしてもらえたら嬉しいです❤️リナちゃんラブ
私がありがとうです‼︎❤️🥺 罪悪感って、本当にトリートが必要なテーマですよね！！またお話ししますね！！
I hope the English subtitles are added 😔
I am very sorry that at the moment I don’t have the capacity left to do it 😭 BUT!! In the near future I really hope I can ask somebody for putting subtitles 😢❤️
いつも気づきをありがとうございます♥
私が若い頃はまだこんなに携帯やSNSが普及してなかったのですが、気がついたら瞬く間に普及して毎日無意識にたくさんの時間やエネルギーを費やしていました。それに気づいてからはSNSの使用時間を設定していますが、今回の動画を観て「アプリを開ける前に、これから何を見るのか考える」のはとても良いと思いました。早速今日から実行します！
私は鼻がとても敏感なので香りでON, OFFの切り替えをします。家でOFFはお香やアロマで白檀や金木犀、ラベンダー。ONは天気や湿度、TPOで香水を使い分けています。
リナちゃんはお気に入りの香りはありますか？スペインだとヴィーガンの香水は手に入りやすいのかな？shareして下さると嬉しいです。
Have a nice week☺
香りでON OFF、確かにととってもインスパイアされました！すてきです✨Veganの香水もたしかにあります！私は将来自分でProduceするのも夢です🌱
素敵です！！^_^
リナはとても美しくてかわいいです私はリナとしてやりますいつお見せします。日本に帰って、あなたがいなくて寂しいです。
ありがとうございます!! 日本に身体がなくても心はつながってます😆
@@linamirai2989 はい、リナがスペインからの仕事を終えたら、すぐに日本に戻ってください、私はあなたがいなくて寂しいです。🤪😘☺☺☺
今の時代、バランスよく自分で選択するって本当に大切な事だとりなちゃんの話を聞いて改めて感じました✨
自然や心の声本当に大切なことですね
テクノロジーばかりだと体も心も凄く疲れてしまいます😢
りなちゃんいつもありがとうございます❤