【やる気が出ないとき】に試してほしい ★ 6 TIPS ★
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- Hi beautiful souls!!
In today’s video I shared my top 6 Tips that I follow whenever I feel unmotivated for everything!!
*The whole video is spoken in Japanese, Sorry for those of you who don’t speak Japanese ;(
今日も最後まで観てくださったみなさま、本当にありがとうございます ❤︎
先日はインスタストーリーのアンケートにて沢山のビデオリクエストを送ってくださって本当にありがとうございます!!!! とっても参考になりました:))❤︎
また、今後もRUclipsみたい！という方はぜひチャンネル登録をお願いいたします !!毎週金曜日、時には日曜日に更新しています*･:.
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#未来リナ
#やる気
#モチベーション
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#習慣
#日常vlog
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
本題
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まとめ
1.受け入れる
2.瞑想する
3.寝る
4.（原因がわかっている場合）信頼している人と話す
5.（原因がいつも同じな場合）取り組む環境を変える
6.自然に囲まれに行く
今日本当にやる気が出なくてベッドから出たくなかった😢りなちゃんの動画見ながら机に座ったらちょっとやる気出てきて、To do リスト書いて4つは消せた！
りなちゃんのお陰、ありがとう❤
LINAちゃーん❤
学校のオンライン授業と、終わりの見えない課題を起きてから寝る直前までずーっとやる生活に疲れていた所にありがとう🥰
「人生は楽しんだものがち」って本当にそうだよね☺️
今日起きてから6時間ずっとベッドの上でやる気なくて、ちゃんとしなくちゃって思いながらもダメでした😂
タイムリーで嬉しいです。
リナちゃんありがとう‼︎
私はNot to do リストを作ったりします。
ぼんやりする時間もありだと思っています🌏🌿
Wow nice idea!!😍
今絶賛やる気が起きない時で、本当に自己嫌悪に陥ってます😭
やらなきゃいけないこともそうだし、やったほうがいいこととか頭ではわかってるのにやる気が起きなくてダラダラして1日が終わっちゃって、本当に気分的に落ち込んでいます。
特に日常生活で何かあったわけではないけど、気分が乗らない、、
参考にします！有難う！
最近悩むことが多く自分に自信がなくなってしまっていて、誰にも相談せずに殻に閉じこもってしまっていましたが、リナちゃんの動画を観てとても勇気づけられました。最近届いた＋LOVEは私の宝物です。いつも本当にありがとうございます！！
最後のメッセージで心がじんわりしました☺️✨リナちゃんありがとう‼︎
私は今大学受験生で、勉強したいけど心と一致しなくて、けど夢があるから叶えたくて、っていうジレンマにいました。ちょうどこの動画が上がっていて、すべては経験で、楽しく生きたらいいんだったってはっとさせられました。シンクロかな？私も愛にあふれるバイブレーションの中で生きていきたい♪☺️🌏🌿
いつもすてきな発信ありがとう‼︎これからも応援してます💓👽
もう今まさにやる事が沢山あるのにやる気が起きなくてでもずっと頭の中で常に考え事してて脳だけは疲れて眠くなって寝てみたいな振り返しで辛いんですけどリナちゃんの動画見ると癒されるしリナちゃんのやり方を取り入れて頑張ろうと思います🌳🍃✨
リナちゃんのメディテーションガイド欲しい〜😳💓
環境を変えてみるという話を聞いて、自分の部屋よりも、図書館にいる時や学校の自習時間の方が集中できて勉強が捗ったなぁと思い出しました。
周りにいる人のエネルギー、波動の良い影響を受けていたのだなと気づきました。
最近いろんなことが手付かずになってしまっていて、自分の部屋で1人でいる時間が増えていました。少し外に出て、人や自然のあるところで過ごしてみようと思います🌼
私はやる気はがでないときに「～しなければ」という思いが浮かんだら、「～したい」に意識を変えることを大切にしてます。例えば、いかなるときも楽しく生きる事は本当にに大事だと思いますが、楽しく生きねば！と思うのではなく、楽しめなくてもまあいいか、で済ませます。楽しくなくてもいいや、しょうがない。でも楽しみたいから、これから何しよう？という思考です。そうすると、とてもラクです。
何事も、プラスの事柄であってもルールをきっちり決めすぎないことが、私が毎日を心地よく過ごす秘訣です。
夜だからかもしれませんが、少しお疲れぎみに見えます。大丈夫でしょうか？お仕事大変だと存じますが、できるだけ沢山寝てくださいね。今回も励みになる動画をありがとうございます😌
最近何故かやる気が出なくて落ち込んでいた時にこの動画を出してくれたのでびっくりしました！いつも自分が欲しいと思ってる時にぴったりの動画を出してくれて本当にすごいです！何かを感じます✨リナちゃんいつもありがとう♡
カフェの話🍰❣️
まさに集合意識ですね❣️
異常に眠い時は、魂のレベルが上がる前や、良い変化の前兆らしいです❤️⭐️✨✨✨
リナちゃん、いつもためになるお話ありがとうございます🌈⭐️✨
リナちゃんの話し方や話す時の表情とっても好きです🥰
+ LOVE届きました！なぜかバッグの方は発送メールが先にきたのに届かず問い合わせ中なのですが…笑
全てのページがこんなにも愛とハッピーパワーに溢れている本に出会ったのは初めてです！リナちゃんの直筆サインとメッセージ、見ているととっても元気が出てきてハッピーな気持ちになります！
今、本当に人生どん底でこの世界にはどこまで底があるの❔っていうくらい、正直心療内科で薬をもらいながら、人生賭けた夢も手放して、それでも仕事も職場も何もかもひとつも上手くいかなくて生きていること自体が辛くて仕方ない状態です。
でもリナちゃんを観ていると『こんな風に人生を生きたい』と生きる元気が湧いてきます。
現実世界で最近出会う人たちや環境が本当なんでこんな酷いこと、人を傷つけることができるの！？こんなことってあっていいの？って人や環境ばかりでしんどくなってしまうのですが、リナちゃんの事を思い出して、リナちゃんの言葉を思い出して流されずに自分を大切に、そしてこの美しい地球も大切に生きて生きたいと思います。
素晴らしい本を出版してくれて、毎週素敵な動画をアップしてくれて本当にありがとうございます！
リナちゃんの動画って考えさせられるしこれ見て勉強のやる気が出た！
来週テストなので頑張ります☺︎切実にリナちゃんの妹になりたい、、実際会ってみたいなあ。
疲れたなぁっておもった時に見れてタイムリーで心がすくわれました。ありがとうございます😌✨🌼
リナちゃんの動画いつも見てます！
リナちゃんの話し方とか声聞くと凄い安心します🤔
こんな優しくて心が綺麗な人とたくさん出会いたいなぁ〜。自分のリナちゃんみたいになれるように頑張ろ〜😚✌️
素晴らしい！確かに！私も波動に共鳴しやすいので、効果ありそう！やってみます！ありがとう✨
今年から新人一年目で病院で理学療法士として働いています。毎日新しいことばかりで人間関係や患者さんとの向き合い方など学ぶことだらけで疲れます。自宅に帰ったら勉強しないとって思うのですがつい疲れて寝ちゃいます。どうしたらやる気起こせますか？
動画嬉しい
元気貰える
私は持病も手伝って…体調不良になるコトが多いのですが、大体を『お天気のせい！』という魔法の言葉を使います🧙🌟。楽しみにしていたモノコトですら、何かイヤ…面倒くさい…何だこのソワソワ感😣という変な気持ちになる時があります。ストレスfullだと、めちゃくちゃ嘔吐しちゃったり、寝ても頭がガンガンしてるのに😖💥…やらなきゃ！があるので…自分労らないとだね😌💚🌿✨とってもタイムリーでした♪。Thank You😚💗💗。
Anshinのチャネルから来ました。私はスペイン人で、日本を勉強しています。リナさんのビデオがとても好きでした。リナさんのチャネルを見つけてよかったです。いくつか理解していないことがあるのに、ビデオ好きでした!
リナちゃんいつも大切なメッセージを届けてくれてありがとう❣️
辛い事・落ち込む事があってもリナちゃんのこのRUclipsからパワーやインスピレーションをもらって、何とか毎日頑張れています！！😇✨🦋✊
リナちゃん今日も素敵なインスピレーション、メッセージをありがとう♡
やる気が出ない日も、少しずつそんな自分も許せるようになってはきてたのですが、最近また何もしないことに罪悪感を感じることがあったのでドンピシャな動画でした！ありがとう😌♡
5つ目の、お友達や誰かと話してみるっていいなって思ったしこの人に、この人と話したい聞い欲しいって思われる人になりたいなあって思いました💫
本当に、今日も愛を、ありがとう♡リナちゃんにとっても明日も明後日もHappyな心地いい日々になりますように🕊💫
わたしも瞑想が好きです！呼吸を通して”今”に集中することを覚えてからぐんと生きやすくなりました🌿
リナちゃんのメディテーションガイド楽しみにしてます🧘♀️💫
今回の動画も本当にありがとうございました🥺💕✨
皆さんにありがとうです!!!!❤︎･:*+.\
🔑🌿無理しない 瞑想 寝る 電話 環境 自然 🌿楽しむ🔑
ちょーうどここ4日間東京の天気も気圧もダメでやることもあって、、完全にりなちゃんの状況と同じだったから嬉しすぎるし見る前からコメントしてる、、😂😂😂今からちゃんと見まーす！！
リナちゃん！あなたの笑顔と語りに癒やされてるよ！リナちゃんの動画は、女性向けに作られているのかな？男性の僕が見ても、学びがあるよ！頑張れ！☺️👌
最近リナちゃんの動画を見させて頂くようになったものです💗
最近あんまり自分が思うようにうまくいかなくて、そんな時にリナちゃんの動画に出会いました。
優しい声、性格、すべての人に寄り添ってくれるようなフワッとした雰囲気だけど、自分を貫いている感じがすごく好きです。
私も最近本当にやる気が出なくて体がダルくて、ダメダメでもう、なんでー！！ってなってた時にこの動画が見れて良かったです☺️💚
明日からの学校。1週間頑張ります！！ありがとう！
私も最近瞑想するようになりました
迷走は瞑想で治す。わーおww
Lina-chan thank you for the awesome video as always! I hope we can have your guided meditation sometime. With love❤️
リナちゃんかわいい～
本当におこがましい、恐れ多いけど、
話し方が私に似てるなって思いました
本当にすみません。
ごめんなさい。
話し方が似てて嬉しかったです。
はじめましてリナちゃん！
リナちゃんは自身の整え方について、自分はこうしているよーというお話をしてくれたけれど、他の動画にも言えるんだけど、いつもすっごく近くで悩みを聴いてもらえているような気持ちになって、動画を見終わるとハッピー&よしやるぞっという気持ちになります。いつも優しい動画をありがとうございます(^^)
りなちゃん！初めてコメントさせてもらいます！今高校のテスト週間なのに、悩み事のせいでご飯も食べれず、勉強も頭に入らなくて辛いです😭でもテスト中だし勉強しなきゃいけないしで、、。りなちゃんの動画見て、自分を休ませなきゃとは思えたけどどうしようかなって考えてます💦
自分に「今」ほんとうに必要な答えやアクションはきっと心の奥にすでに出てると思います!! Trust your inner voice and take care of yourself ;)
アウトプットおろそかにしがち。気づかないうちに頭も心もキャパオーバーになってたりするんですよね。
リナはいつでもかわいいです。.😍😆🤩😆😆🥳😍😅
オススメのメディテーションガイドありますか？！💓
将来別の動画でご紹介しますね!!
ちょうど今日なんだか調子が出なくて落ち込んでいたのでリナちゃんのビデオに元気をもらいました(^^♪ありがとう！気負いすぎず、肩の力を抜いていこうと思います(^O^)本当にありがとう。
いつも発信ありがとう💖瞑想何分ほどリナちゃんはとっていますか？
リナさんのガイドを聞いてみたい
❤️
Lina さんとても素敵な人生のヒントをありがとうございました❤︎✨
自宅の部屋を集中出来る様に工夫をしても中々、勉強Timeを持てないでいたのですが、エネルギーの出し処だったのかぁ✨と気付かされました。久々にカフェで勉強をしたらとても集中出来ました＾＾
本日にありがとうございます✨🍀
自宅は癒しのエネルギーで、エネルギーを敵座適所で使える様になると、その瞬間がとても楽しめる感じもします＾＾🙏
⭐Dear Lina chan⭐
身体も心もしょんぼりしている今日は予定をキャンセルしました。カボチャの荷物作って食べて🎃、今…映画🎥『天気の子』見てます(やっと😳)。
アニメーションも美しく🌈✨とても立体的な素敵な映画です…“人の気持ちは空に繋がっている🌟”。ささくれた平面の気持ちを…立体的にさせてくれました💚😌。
(もう🎥見たことあるよ♪…だったらsorry😅)
リナちゃんにシェアしたくなって🈁に書きました♪よかったら🎥✨。。。
🈁に投稿したらゾロ目だらけだった🎵最近多いんだ😌💞
りなちゃん、いつもありがとう✨
やる気の出ない時に動画をまわしてくれるりなちゃんがすごい！と思いました(*´-`)
因みにりなちゃんは丸山修寛医師の『クスリ絵』をご存知ですか？食事療法以外で、りなちゃんの持病を緩和させてくれるような効果があったらいいなと思い、紹介させて頂きました🌠
インスタグラムなんか観てないから！危ない……!危ない……!