PASO 1_ 🎯👌 Concéntrate sin forzar 🎯👌

Este audio basado en la técnica de Anclajes de Mindfulness, te va a ayudar a:
-manejar las distracciones con éxito y sin forzar
-estar más enfocado
-aprovechar mejor el tiempo y
-estimular la conexión con el ahor
El reto está en aprender a sostener la atención donde tú quieres y necesitas, no donde la mente quiera.
👇 *Para minimizar el estrés y crear un estilo de vida saludable*, puedes adquirir aquí mi Acompañamiento Bienestar Premium
empiezoacuidar...

[@merymireyaguerrerorodrigue7131]

Gracias Devra,❤🎉🙏🎊

[@empiezoacuidarme]

Gracias a ti!!

[@luisazayas3069]

Saludos ❤❤❤

[@marianoiriberri586]

Muy bueno ,me tranquilizó grscias

[@TaziaR973]

Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏

[@empiezoacuidarme]

Gracias también a ti compañera del universo, por escuchar y aportar tu orejita para seguir avanzando en este canal. Un abrazo

[@PepeMendoza-pi8cz]

Muchas gracias por compartir este audio,es buenísimo es un placer escucharte, me transmites mucha paz ❤.

[@empiezoacuidarme]

Gracias Pepe. Me alegro de aportarte algo interesante. Un abrazo

[@salvadormadrigal8337]

Hola DEBORA, siempre agradable y tranquilizadora, para mi tranquilizante, muy bien y muy bueno, aqui estoy y aqui seguire'. Tu voz me es analge'cico, imno'tico y terapeutica, me inspiro en tu voz para manifestar lo que deseo manifestar. SALUDOS. Hasta la pro'xima.

[@lolajacomino6574]

Gracias por enseñarnos, me ha servido de mucho tus vídeos. He dormido mejor con tus vídeos ❤

[@empiezoacuidarme]

Gracias por escuchar y por escucharte Lola para dormir mejor. Un abrazo

[@sandrafortunyunceta7660]

Hola. Gracias. Me ha Gustado como todas tus practicas. Pero quizá me sobra que haya música. En mi caso me distrae un poco. Quizá sea cuestión de práctica!😊

[@empiezoacuidarme]

Hola Sandra. Siento la distracción. Tomo nota de tu aportación con la música. Un abrazo grande y gracias por escuchar.