J'aimerais beaucoup savoir comment votre bas du dos se sent après avoir essayé cette séquence. Quel était votre exercice préféré ? Un complément idéal serait ma série de vidéos pour la douleur dans les hanches : ruclips.net/p/PLBvQ68dHjGzka-_jyXs47oJvFeU7R4qFt
Bonjour, je pratique cette séance presque quotidiennement depuis seulement deux semaines et le résultat est là, ça soulage vraiment le bas du dos! Merci pour cette séance courte et efficace qui encourage à s'y remettre jour après jour.
3 года назад
@@marlup2016 Formidable, un grand bravo et à bientôt !!
L'étirement de la mignature m'a causé des râles de joie ☺️ Merci pour cette séance aussi formidable que les autres 🙏 J'ai parlé de ta chaîne à mes abonnés et certains m'ont écrit t'avoir découverte avec bonheur. Tu fais tellement de bien qu'il faudrait te faire prescrire par la sécurité sociale 💙🪻✨
5 дней назад+1
Merci infiniment pour votre message Joana ! 🙏 Savoir que mes séances apportent du bonheur et du bien-être est une belle récompense. 😊
Souffrant de scoliose, cyphose, arthrose et Parkinson... entre autres, je trouve un réel soulagement à pratiquer les exercices que vous proposez dans toutes vos vidéos et je vous en remercie.
2 года назад
Ça me rend très heureuse de l'entendre Marie, un grand bravo à vous 💫
Merci Joëlle pour toutes ces séances courtes qui permettent d'atténuer les douleurs au réveil. Je pratique régulièrement les séances pour les cervicales, nuque haut du dos et celle pour le bas du dos. Peut être proposez une séance de 10 à 15 minutes regroupant quelques exercices pour l'ensemble du dos y compris les cervicales? Belle journée à vous et encore merci pour ce partage
2 года назад
Merci pour ce gentil message Fairouz ! Le mieux serait peut-être de parcourir ma Playlist de séances pour le dos pour voir laquelle pourrait le plus ressembler à ce que vous cherchez. Vous pouvez la retrouver sur l'onglet Playlists de ma chaîne ou sinon directement ici : tinyurl.com/ykhswabu
Quelque soit la vidéo quotidienne choisie, elle m’apporte toujours ce que je viens chercher, bien être fluidité etc… j’ai beaucoup de gratitude pour votre immense travail. Merci Joelle et à demain ❤
8 месяцев назад
C’est vraiment très gentil, merci beaucoup ! À bientôt !
Merci beaucoup Joëlle 🙏 J'ai beaucoup apprécié la torsion assise avec le bras qui monte et descend. Je suis heureuse de Renouer avec mon bas du dos 😉 Namasté☀️
2 года назад
Ça me fait très plaisir, merci de m'avoir rejoint 😊 ✨
Merci pour cette séance qui m'a soulagée de mon lumbago, je la referai certainement
Год назад
Avec plaisir Jacqueline ! Il existe aussi une version un peu plus lente de 15 minutes si jamais vous voulez varier un peu : ruclips.net/video/JXFnExjX3nU/видео.html
Cette première séance "RENOUER" était vraiment très très bien tant au niveau des exercices clairement dirigés que du rythme. Et tout dans la douceur... J'en ressens déjà les effets bénéfiques, c'est très encourageant. Merci Joëlle! Bien cordialement, Martine
2 года назад
Ça me fait vraiment plaisir, bravo Martine !! À tout bientôt pour la suite 😉
Bonsoir Joëlle, jour 1 renouer. Merci pour cette vidéo même si je manque de souplesse car j'ai une discopathie cervicp dorso lombaire. Elle m'a fait du bien... Hâte pour le jour 2. Bonne soirée.
Terriblement efficace, première séance ! On verra dans la journée, je recommence demain car c'est une zone sensible chez moi : cela m'empêche de suivre les cours collectifs à la salle car à chaque fois je me blesse. Je suis sportive mais je travaille assise donc difficile de compenser toutes ces heures assises, plus fragilité héréditaire. Je vais recommencer tous les jours si possible, MERCI !
Merci pour ces séances de grande qualité, j’ai souffert d’une très grosse sciatique qui m’a immobilisé pendant quasiment 6 mois il y a quelques années et dont je me suis heureusement remise, mais étant archéologue j’ai souvent des tensions dans le dos et J'ai toujours peur que ça dégénère comme ça a été le cas précédemment, grâce à ces petites séances courtes, j’arrive à pratiquer quasiment tous les jours, au moins dans les périodes « à risque » pour éviter cela. Merci beaucoup
2 года назад
Merci de me rejoindre Manon, c'est formidable de bien s'occuper de soi comme ça ✨
Merci pour cette séance qui m'a détendue suite à des douleurs en bas du dos et hanche droite, courte et efficace avant d'embaucher. Je la referai tous les jours pour me soulager.
Год назад
Formidable Maryline, bravo !! On s'y retrouve avec plaisir, ou si jamais vous souhaitez mélanger un peu, j'ai toute une playlist de séances ici pour le dos : tinyurl.com/ykhswabu
j'aime la position inversée, détente et souplesse. J'ai suivi votre défi 28 jours, et depuis, je pratique les postures bas du dos, hanches... J'ai le nerf sciatique coincé dans la vertèbre L5. Merci Joëlle pour votre enseignement et votre douceur.
Год назад
C'est génial Martine, et un grand bravo pour le défi de 28 jours !!
Jour 1 rejouer .Merci pour vos scéances de yoga qui me font beaucoup de bien ...suite à une intervention chirurgicale du dos , les postures que vous proposez m'aident à retrouver de la mobilité, de la souplesse et à apaiser quelques petites douleurs ...
Merci Joëlle pour cette séance salvatrice ce matin : des raideurs dans le bas du dos et les genoux ce matin au réveil (et malgré 10 min d étirements et de mouvements dynamiques) seule cette séance m'a fait du bien 😊🙏 Belle journée 🌞
Bonjour Merci pour cette séance de 10 mn. Après quelques heures de jardinage un vrai bonheur de soulager le bas du dos. C’est un plaisir de participer à vos cours. 🙏🤩
3 года назад
Merci Nicole, c'est un grand plaisir pour moi de vous avoir avec nous aussi ! 😃
Merci beaucoup, votre voix est apaisante, les exercices sont doux, et m’ont fait du bien malgré mon important mal de dos, je les referais plus régulièrement pour de meilleurs résultats. Merci !
Bonjour, j'ai découvert votre chaîne hier en cherchant des vidéos de yoga pour les douleurs dans le dos et la zone sacro iliaque. Agréable découverte. J'adore ces minis formats pour les matins pressés. Merci.
2 года назад
Merci beaucoup et bienvenue Sandra ! Vraiment ravie de vous avoir parmi nous :)
Bonjour. Merci pour cette séquence. Ce matin verrouillage total de cette zone à cause de ma spondylarthrite. Après ces 10 minutes, ça va beaucoup mieux... J'ai également fait la séance précédente. Top 👍
Bonjour, jour 1 renouer Ayant eu 4 opérations du dos, je pratique cette séance tous les jours depuis 4 mois ce qui m'aide à ne plus prendre d'anti douleurs. Bravo et merci 😊
2 года назад
C'est une nouvelle excellente Corinne. J'en suis ravie et vous félicite !! 😊
Jour 1 Renouer, yoga du dos. Merci de vos partages. Je vous ai découverte grâce à une amie. Je vais pouvoir prendre 10 min un peu plus souvent pour moi 😊 vraiment merci !!
2 года назад
Ça me fait si plaisir Pascale ! Je me réjouis de nous retrouver bientôt sur le tapis 😊 (Et merci à votre amie de nous avoir présentées !)
Joëlle votre douceur et votre bienveillance m'apportent du mieux être autant que les excercices proposés ! 😇🤸😉🙏 Un très très grand merci ! C'est un plaisir pour moi que vous soyez à nos côtes Sophie de Toulouse
Год назад
Oh merci beaucoup Sophie ! C'est un plaisir pour moi aussi de nous retrouver sur le tapis ✨ ✨
Bonjour Joëlle, merci pour votre vidéo pour le bas du dos. Ce qui m'a fait le plus de bien, c'est les mains sous le bas du dos et appuyer celui-ci sur le sol en engageant les ados. 🌺🌟
Merci beaucoup pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien ce matin alors que je me réveille avec le dos très douloureux ! C'est formidable que vous soyez toujours là pour soulager nos douleurs quel qu'elles soient, merci encore !
Vous avez des postures que je ne connaissais pas comme la torsion 1 peu avant la moitié de la vidéo. Elle est profonde, c' est intéressant. Merci et bonne journée !
2 года назад
Ravie que vous ayez découvert quelque chose d'un peu nouveau ! Merci pour le commentaire :)
J'aimerais beaucoup savoir comment votre bas du dos se sent après avoir essayé cette séquence. Quel était votre exercice préféré ? Un complément idéal serait ma série de vidéos pour la douleur dans les hanches : ruclips.net/p/PLBvQ68dHjGzka-_jyXs47oJvFeU7R4qFt
En faisant l'exercice j'ai ressenti un ben être incroyable et à la fin beaucoup de bien-être merci beaucoup 👏❤
@@isabelleropauld5208 C'est formidable, bravo Isabelle !!
Pas d'exercice préfèré, mon bas du dos est bc plus détendu et moins douloureux ! Pile ce dont j'avais besoin! Milles merci
Bonjour, je pratique cette séance presque quotidiennement depuis seulement deux semaines et le résultat est là, ça soulage vraiment le bas du dos! Merci pour cette séance courte et efficace qui encourage à s'y remettre jour après jour.
@@marlup2016 Formidable, un grand bravo et à bientôt !!
L'étirement de la mignature m'a causé des râles de joie ☺️
Merci pour cette séance aussi formidable que les autres 🙏 J'ai parlé de ta chaîne à mes abonnés et certains m'ont écrit t'avoir découverte avec bonheur. Tu fais tellement de bien qu'il faudrait te faire prescrire par la sécurité sociale 💙🪻✨
Merci infiniment pour votre message Joana ! 🙏 Savoir que mes séances apportent du bonheur et du bien-être est une belle récompense. 😊
Souffrant de scoliose, cyphose, arthrose et Parkinson... entre autres, je trouve un réel soulagement à pratiquer les exercices que vous proposez dans toutes vos vidéos et je vous en remercie.
Ça me rend très heureuse de l'entendre Marie, un grand bravo à vous 💫
Merci beaucoup Joëlle. Cette séance m a beaucoup soulagé. Je vais être plus régulière car c est la clef :) . Bonne soirée Joelle
Tout vient à point à celui qui sait attendre. Merci d'avoir croisé ma route.
Merci à vous aussi Marc :)
Merci Joëlle pour toutes ces séances courtes qui permettent d'atténuer les douleurs au réveil.
Je pratique régulièrement les séances pour les cervicales, nuque haut du dos et celle pour le bas du dos.
Peut être proposez une séance de 10 à 15 minutes regroupant quelques exercices pour l'ensemble du dos y compris les cervicales?
Belle journée à vous et encore merci pour ce partage
Merci pour ce gentil message Fairouz ! Le mieux serait peut-être de parcourir ma Playlist de séances pour le dos pour voir laquelle pourrait le plus ressembler à ce que vous cherchez. Vous pouvez la retrouver sur l'onglet Playlists de ma chaîne ou sinon directement ici : tinyurl.com/ykhswabu
Je vous remercie infiniment je viens de découvrir notre chaîne ❤️❤️✨ ça tellement changer ma morning routine
Bienvenue ! Ravie de vous avoir parmi nous !! 🙏
Quelque soit la vidéo quotidienne choisie, elle m’apporte toujours ce que je viens chercher, bien être fluidité etc… j’ai beaucoup de gratitude pour votre immense travail. Merci Joelle et à demain ❤
C’est vraiment très gentil, merci beaucoup ! À bientôt !
JOUR 1 RENOUER . Séance agréable et efficace. Merci
Formidable Didier !
Merci Joëlle pour cette séance qui m'a fait du bien
Jour 1 Renouer. Merci beaucoup Joelle
Formidable Gilbert, à demain pour la suite du défi !
Merci beaucoup Joëlle 🙏 J'ai beaucoup apprécié la torsion assise avec le bras qui monte et descend. Je suis heureuse de Renouer avec mon bas du dos 😉
Namasté☀️
Ça me fait très plaisir, merci de m'avoir rejoint 😊 ✨
Jour 1- RENOUER... Merci Joëlle 🙏🏻
Merci Joëlle, je vous salue depuis la Martinique!
🙏🏽
Douleur bas du dos d'une intensité forte. Merci pour cette séance qui m'a fait énormément de bien. Cordialement. PC
J'en suis ravie Pierrette, un grand bravo !
Merci ....beaucoup de bien 🙏🙏🙏🌷🌷
Un grand merci Corinne, bravo !! 🙏
un vrai soulagement! merci
Bravo Lucie !
encore une fois merci vous etes merveilleuse et je me sens un peu mieux
j'espère que cette fois ci mon commentaire va apparaitre
C'est très gentil Brigitte, merci beaucoup pour ce gentil message ✨
Jour 1 “renouer”
Merci Joëlle de ce bon accompagnement!
Avec plaisir, ravie de vous avoir avec nous pour ce défi de 3 jours ! 🙌
RENOUER. Bonne journée Joëlle et merci!
Merci aussi ! Toujours sympa de pratiquer avec une autre Joelle 😉
J'aime bcp cette séance je ressens bcp vers le haut du dos😀😀😀 merci Joëlle 🙏🙏
Très contente qu'elle te soit utile :)
Merci pour cette séance pour le bas du dos, cela fait du bien
Excellent cours Joëlle pour mon dos bien douloureux encore après ma hernie discale 🙏🙏🙏❤️
Jour 1 RENOUER 😉. merci Joëlle pour cette séance et à demain pour la prochaine 🙏🙏🙏
Génial Kamel ! À demain 🙏
Meilleur exercice pour mon dos : avec le petit coussin sous les reins 🎊 un relâchement immédiat 👌
En me levant j avais très mal au dos et grâce à ces exercices mon dos était soulagé merci beaucoup 🙏
Ahh c'est génial, j'en suis ravie !
Merci pour cette séance qui m'a soulagée de mon lumbago, je la referai certainement
Avec plaisir Jacqueline ! Il existe aussi une version un peu plus lente de 15 minutes si jamais vous voulez varier un peu : ruclips.net/video/JXFnExjX3nU/видео.html
Encore une fois, l'efficacité dans la simplicité. J'ai bien aimé la torsion sur le dos.
Merci Valérie ! J'adore cet exercice aussi 😀
Merci pour vos excercices doux et en même temps efficaces. Ça me plaît bien👌👌
Cette première séance "RENOUER" était vraiment très très bien tant au niveau des exercices clairement dirigés que du rythme. Et tout dans la douceur... J'en ressens déjà les effets bénéfiques, c'est très encourageant. Merci Joëlle! Bien cordialement, Martine
Ça me fait vraiment plaisir, bravo Martine !! À tout bientôt pour la suite 😉
Formidable séance quand on a mal au dos. Merci🙏
Merci Tamara 🙏
Bonsoir Joëlle, jour 1 renouer. Merci pour cette vidéo même si je manque de souplesse car j'ai une discopathie cervicp dorso lombaire. Elle m'a fait du bien... Hâte pour le jour 2. Bonne soirée.
Bravo Claudine, on se retrouve pour le Jour 2 !
Merveilleux merci beaucoup ،💖💖
renouer
merci encore Joelle pour votre belle energie Yin Namaste
Superbe Evelyne, merci aussi et belle journée :)
J'ai pleurée tellement cette scéance m'a fait du bien, merci pour ça
Belle journée a vous 🙏
Merci pour cette séance recomfortante
Avec plaisir Meriem 😉
Terriblement efficace, première séance ! On verra dans la journée, je recommence demain car c'est une zone sensible chez moi : cela m'empêche de suivre les cours collectifs à la salle car à chaque fois je me blesse. Je suis sportive mais je travaille assise donc difficile de compenser toutes ces heures assises, plus fragilité héréditaire. Je vais recommencer tous les jours si possible, MERCI !
Ravie que cette séance ait été utile ! 🙏🙏
Excellent pour le réveil du dos, souvent douloureux le matin. Merci infiniment
Merci, très contente qu'elle ait pu être utile :)
Merci beaucoup pour cette séance qui me fait énormément de bien dans le bas du dos, je la pratique depuis une semaine. Claudine
Ravie que cette séance ait été utile ! 🙏
Merci pour ces séances de grande qualité, j’ai souffert d’une très grosse sciatique qui m’a immobilisé pendant quasiment 6 mois il y a quelques années et dont je me suis heureusement remise, mais étant archéologue j’ai souvent des tensions dans le dos et J'ai toujours peur que ça dégénère comme ça a été le cas précédemment, grâce à ces petites séances courtes, j’arrive à pratiquer quasiment tous les jours, au moins dans les périodes « à risque » pour éviter cela. Merci beaucoup
Merci de me rejoindre Manon, c'est formidable de bien s'occuper de soi comme ça ✨
Merci pour cette séance qui m'a détendue suite à des douleurs en bas du dos et hanche droite, courte et efficace avant d'embaucher. Je la referai tous les jours pour me soulager.
Formidable Maryline, bravo !! On s'y retrouve avec plaisir, ou si jamais vous souhaitez mélanger un peu, j'ai toute une playlist de séances ici pour le dos : tinyurl.com/ykhswabu
j'aime la position inversée, détente et souplesse. J'ai suivi votre défi 28 jours, et depuis, je pratique les postures bas du dos, hanches... J'ai le nerf sciatique coincé dans la vertèbre L5. Merci Joëlle pour votre enseignement et votre douceur.
C'est génial Martine, et un grand bravo pour le défi de 28 jours !!
Jour 1 rejouer .Merci pour vos scéances de yoga qui me font beaucoup de bien ...suite à une intervention chirurgicale du dos , les postures que vous proposez m'aident à retrouver de la mobilité, de la souplesse et à apaiser quelques petites douleurs ...
J'en suis ravie Cathy, à bientôt !
Honnêtement vos séances sont une détente assurée merci beaucoup ❤
C'est très gentil ! Merci beaucoup ❤
Cette séance a bien soulagée mes douleurs lombaires merci
Merci Joëlle pour cette séance salvatrice ce matin : des raideurs dans le bas du dos et les genoux ce matin au réveil (et malgré 10 min d étirements et de mouvements dynamiques) seule cette séance m'a fait du bien 😊🙏
Belle journée 🌞
Merci bien Isabelle, bonne journée aussi ! 😊🙏
Merci pour cette belle petite séance !
Avec plaisir !! :)
Merci pour cette séance qui permet de désamorcer les douleurs dès qu'elles apparaissent dans le bas du dos!
Merci pour vos post, et vidéo, j'ai de plus en plus de mal à me passer de vous 🙏🙏🙏
Ah c'est gentil Mélie, merci de me retrouver si fidèlement ! À tout bientôt 🙏🙏🙏
Bonjour
Merci pour cette séance de 10 mn.
Après quelques heures de jardinage un vrai bonheur de soulager le bas du dos.
C’est un plaisir de participer à vos cours. 🙏🤩
Merci Nicole, c'est un grand plaisir pour moi de vous avoir avec nous aussi ! 😃
Merci Joëlle,jour 1 nickel 🌺🙏
Merci beaucoup, votre voix est apaisante, les exercices sont doux, et m’ont fait du bien malgré mon important mal de dos, je les referais plus régulièrement pour de meilleurs résultats. Merci !
Formidable Colombe, bravo ! On s'y retrouve 😊
Ca fait 3 jours de suite que je fais ces étirements, plus aucune douleur pour le reste de la journée après cette séance ... Merci infiniment !
Ça me fait si plaisir !! Bravo pour cette régularité :)
Merci Joëlle
Très agréable mais j'aime beaucoup la séance du papillon pour mon dos
Je vais relever le défi de 3 jours
Bonne soirée
Formidable Sylviane ! À tout bientôt pour le défi 😊
Jour 1 RENOUER. Merci beaucoup Joëlle ♥️
Merci de m'avoir rejoint Delphine ! Et un très GRAND merci aussi d'être devenue membre de la chaîne, j'apprécie tellement ce soutien ! 🙏
merci beaucoup, j’ai découvert la chaîne par une amie. je suis Infirmière et mon dos est énormément sollicité,
Bienvenue parmi nous Patricia !! Et merci à votre amie de nous avoir présenté 😊
Merci beaucoup..meilleure Yoga ..je le conseille à mes patients 👏🤞🤞
1 jour renouer ! Très bien ! De la détente et du renforcement tout en douceur !
Génial !! À tout bientôt pour le Jour 2 ✨
merci joelle vos seances sont super j adore
Oh merci Isabelle ✨
Jour 1 - renouer Merciiii 🙏
Génial, bravo ! 🙏
Jour un Renouer. Exellent moment. J'en avais besoin. Merci à vous.
Belle soirée Marc 🌙✨
Merci pour votre séance
Merci beaucoup Joelle !!! ca fait du bien à mon dos !!! je suis Maria mexicaine je vous admire pour votre calme
C'est très gentil, merci Maria ! À bientôt j'espère :)
Merci Joëlle pour cette vidéo qui m’aide beaucoup.
Bonjour merci pour ce cour
Avec grand plaisir 🌞
Merci pour cette magnifique séance, je sens déjà que j'ai moins de douleur. J'ai bien ressenti que ça faisait du bien à mon corps. Merci
J'en suis ravie Celine, merci !
Merci Joëlle c'était très agréable. A demain
À demain Pascaline !!
Merci beaucoup pour cette séance agréable et soignante pour une douleur actuelle au bas du dos jusqu'à la cuisse
Ravie que ça fasse gentiment son effet, merci d'avoir été avec moi ✨
Bonjour, j'ai découvert votre chaîne hier en cherchant des vidéos de yoga pour les douleurs dans le dos et la zone sacro iliaque. Agréable découverte. J'adore ces minis formats pour les matins pressés.
Merci.
Merci beaucoup et bienvenue Sandra ! Vraiment ravie de vous avoir parmi nous :)
Extra !!!
Vous êtes une championne , vos exercices sont magiques et innovants !
Merci
Merci Christine, c’est vraiment très gentil ! 😊
Merci beaucoup, j'avais des douleurs et ces exercises m'ont fait beaucoup de bien.
Bonjour. Merci pour cette séquence. Ce matin verrouillage total de cette zone à cause de ma spondylarthrite. Après ces 10 minutes, ça va beaucoup mieux... J'ai également fait la séance précédente. Top 👍
Formidable ! Un grand bravo 🌟
Merci Joëlle, je viens de terminé le jour 1, exercice pour le bas du dos. J’apprécie beaucoup ta bienveillance
et le ton de ta voix. Belle journée.
Bravo Lionnel et bienvenue au défi ! Je me réjouis de nous retrouver pour le 2e jour :)
Jour 1 - renouer. Magnifique séance 🙏
Merci beaucoup et à bientôt pour la suite du défi ! 🙏
Bonjour Joëlle Un grand Merci pour toutes vos compétences et vidéos 🌞💕🌸je vous souhaite un bel été 🌞⛱️💫
C'est très gentil Nadia, merci et bel été aussi ! 🌞🌞🌞
@ Merci Joëlle 🙏💕🌞⛱️🌞💫🍀
Incroyable! L’effet que ça a eu sur mon corps instantanément merci !!!
Ravie qu'il t'ait plu :)
Magique ! Merci Joëlle 🙏🏻
Merci beaucoup pour vos séances. Ça fait un bien fou
Merci à vous !! ✨✨✨
Merci Joëlle 🙏
Bonjour, jour 1 renouer
Ayant eu 4 opérations du dos, je pratique cette séance tous les jours depuis 4 mois ce qui m'aide à ne plus prendre d'anti douleurs.
Bravo et merci 😊
C'est une nouvelle excellente Corinne. J'en suis ravie et vous félicite !! 😊
J'ai adoré cette séance ! Merci Joëlle 🙏🏻
J'en suis ravie Joanna, belle journée !
Jour 1 pour renouer merci Joëlle
Jour 1 Renouer, yoga du dos. Merci de vos partages. Je vous ai découverte grâce à une amie. Je vais pouvoir prendre 10 min un peu plus souvent pour moi 😊 vraiment merci !!
Ça me fait si plaisir Pascale ! Je me réjouis de nous retrouver bientôt sur le tapis 😊 (Et merci à votre amie de nous avoir présentées !)
Je découvre vos séances avec bonheur. Souffrant beaucoup des lombaires ces 10mn les ont soulagées. Merci
Un grand bravo Michelle :)
Joëlle votre douceur et votre bienveillance m'apportent du mieux être autant que les excercices proposés ! 😇🤸😉🙏 Un très très grand merci ! C'est un plaisir pour moi que vous soyez à nos côtes Sophie de Toulouse
Oh merci beaucoup Sophie ! C'est un plaisir pour moi aussi de nous retrouver sur le tapis ✨ ✨
1ere séance de yoga, je suis convaincu ! Merci beaucoup ! Vidéo dans mes favoris pour le refaire régulièrement !
Bienvenue parmis nous ! 🙏 Un grand bravo et on continue !!
Bonjour Joëlle, je l'ai déjà cette vidéo et je la fais le matin avant d'aller au boulot. Merci. Bonne journée
C'est génial ! ✨
Jour 1 - il y a de l’espoir. Merci ☺️
Formidable, bravo Danielle !
Bonjour Joëlle, merci pour votre vidéo pour le bas du dos. Ce qui m'a fait le plus de bien, c'est les mains sous le bas du dos et appuyer celui-ci sur le sol en engageant les ados. 🌺🌟
Belle observation !! Il est très bien celui-là :)
Merci beaucoup pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien ce matin alors que je me réveille avec le dos très douloureux ! C'est formidable que vous soyez toujours là pour soulager nos douleurs quel qu'elles soient, merci encore !
Vous avez des postures que je ne connaissais pas comme la torsion 1 peu avant la moitié de la vidéo. Elle est profonde, c' est intéressant. Merci et bonne journée !
Ravie que vous ayez découvert quelque chose d'un peu nouveau ! Merci pour le commentaire :)
Merci Joelle pour ce cours tout en douceur 🙏💓
Ravie qu'il t'ait plu Marie 😊
Vraiment une sensation de soulagement ! Je vais passer et repasser cette séquence régulièrement ! Merci ❤
C'est magnifique, merci Caroline !
Merci pour ce partage et une séance pour des douleurs de règles , ça peut exister , merci😊❤
Merci Yolande ! 😊
Merci Joëlle d avoir soulagé mon dos et de m avoir apporte tellement de bien être avec votre séance et votre voix.
Merci, c'est très gentil Julia Anne ! Belle journée ☺️
Merci beaucoup
Merci beaucoup Joëlle pour cette séance tres bénéfique gratitude
Merci Marie-Helene, belle journée !
Merciiii encore pour cette séance cela fait un bien fou.Vous êtes géniale.
Merci Joelle, ces exercices me soulagent énormément.
J'en suis très heureuse
Bonjour Joëlle merci pour vos exercices, belle journée 🌞🙏
Merci Nadia, belle journée aussi ! 🌞
Jour 1 RENOUER ! merci Joëlle ! Très agréable et efficace!
Superbe ! Bienvenue au défi Sandrine :)
Merci beaucoup. J ai beaucoup moins mal dans le bas du dos. J aime beaucoup l exercice avec le livre ❤
très contente qu'elle ait pu être utile :)