ดื่มนมทุกวัน อาจไม่ดีอย่างที่คุณคิด! เปิดเผยข้อเท็จจริงสุดช็อก

[@preemasmr9822]

ยอดเยี่ยมมากครับ

[@ActiveHealth-up7uh]

ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่คุณชอบวิดีโอของเรา ฝากติดตามเพื่อไม่พลาดเนื้อหาดีๆ นะคะ 😊

[@nottoniraregroove2989]

IGF1 ในนมวัว หรือเนื้อแดง ไงครับ กินให้สมดุล แล้วออกกำลังกายให้ร่างกายเอา IGF1 ไปใช้ กินให้สมดุล ไม่ใช่กินมากจนเกินพอดี

[@ActiveHealth-up7uh]

ใช่ค่ะ การกินให้สมดุลและออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญมากค่ะ IGF1 อาจมีบทบาทในสุขภาพของเรา แต่สิ่งสำคัญคือความพอดี ขอบคุณที่แชร์ความคิดเห็นนะคะ

[@lawantisase9078]

เราคนหนึ่ง หากดื่่มนม จะเกิดอาการปวดหัวและอาเจียร.... ซึ่งคุณแม่และสามีก็เป็นเช่นกัน แต่สามารถทานผลิตภัณฑ์นมต่างๆ ได้บ้าง กว่าจะสาเหตุได้กินเวลาร่วม 2 ปี.... เพราะแต่ก่อนเคยกินนมได้ไม่เป็นอะไร มาเป็นตอนอายุมากคะ/// ที่เล่าให้ทราบเผื่อใครมีอาการดังกล่าว ลอง งดนมดู

[@ActiveHealth-up7uh]

ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ค่ะ อาการที่คุณเล่าอาจเกี่ยวข้องกับการแพ้แลคโตสหรือระบบย่อยอาหารที่เปลี่ยนแปลงเมื่ออายุมากขึ้น หากใครที่มีอาการคล้ายกัน การลองลดหรืองดนมอาจช่วยได้เหมือนที่คุณบอกค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ นะคะ

[@lawantisase9078]

@@ActiveHealth-up7uh ใช้แลคโตสฟรีก็ยังมีอาการคะ

[@lawantisase9078]

@@ActiveHealth-up7uh ดื่มแลคโตสฟรีก็ยังมีอาการคะ เลยต้องงดดื่มนมคะ

[@พัสนีโสภาผล]

ที่จริงวัวก็กินหญ้า ไม่น่าจะเป็นอัตราย

[@ActiveHealth-up7uh]

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นค่ะ จริงอยู่ว่าวัวกินหญ้า แต่กระบวนการผลิตนมในฟาร์มขนาดใหญ่มีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพในหลายด้าน วิดีโอนี้จึงพยายามช่วยให้เราทุกคนเข้าใจภาพรวมได้ดีขึ้นค่ะ

[@augusti1970]

ใช้นมจากพืชดีกว่า.

[@ActiveHealth-up7uh]

เห็นด้วยค่ะ นมจากพืชเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับทั้งสุขภาพและสิ่งแวดล้อม ขอบคุณที่แสดงความคิดเห็นนะคะ 😊

[@ST-fp1tz]

ผมกินนมตราหมี(สเตอริไลซ์)มาตลอดครับ
ใส่ในกาแฟ พ่อแม่ก็กินจนถึงอายุ 90 คนละ 1กระป๋อง/วัน
ไม่มีปัญหา กาแฟมันขับแคลเซียมเมื่อเราปัสสาวะ
เราต้องกินนมทดแทน

[@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร]

สาระครบถ้วนสมบูรณ์แบบแบ่งปันบารมีใจ'🤤😋😘🙏

[@ActiveHealth-up7uh]

😘🙏🙏🙏