No밀가루No오븐! 전자레인지 3분 완성!초간단 아몬드 빵 레시피

[@user-whan]

본인 애기하느라 진작 중요한 재료함량은 말이 없네요

[@코찡베묘]

빵이 맛나보이진않지만 사투리섞인말투가 잼있으시네요😂

[@헬씨맘Healthymom-g6s]

재미있게 봐주셔서 감사합니다!

[@지니-w1r1m]

재료와 양은 어디서볼수있나요?

[@헬씨맘Healthymom-g6s]

본문 글 참고해주세요 :)!

[@석명식]

혼자 지랄하네 아니구독자들이 알수있게 정확히 애기해야지 이케하라구???

[@나른한고냥]

고지혈이 문제라면 오트밀로 빵을 만드시는 쪽이 더 좋겠어요 아몬드 가루는 원래 견과를 간 거잖아요 한컵 분량에 수십개의 아몬드가 들어갈텐데 진짜 빵을 조금만 맛볼게 아니면 안좋을 것 같아요
견과 맛있는데...저도 고지혈이네요

[@헬씨맘Healthymom-g6s]

다음번엔 남겨주신 오트밀 가루 참고하여 다음 레시피 공유해볼게요 ~~!

[@doridori3333]

아몬드 견과류가 오ㅐ 안좋은거죠?

[@jungpark241]

​@@doridori3333아몬드가루는 지방
오트밀은 칼로리 낮은 탄수화물
그래서 고지혈에는 지방 조절.
당뇨나 다이어트에는 탄수화물 조절이죠

[@베제크]

아몬드는 불포화지방이라 고기의 포화지방과 달리 좋아요.다만 과식시 살이쪄요
​@@jungpark241

[@a-z8y5u]

전자렌지 몇분 돌려요?

[@살안쪄]

3분 30초라고 나오네요!

[@헬씨맘Healthymom-g6s]

3분30초 돌려주세요 :)

[@HaeRyoungLee]

😘

[@공-i4n]

고지혈증은 계란노른자 먹으면 안되는데..

[@헬씨맘Healthymom-g6s]

다음번엔 이 점 참고하여 건강 관리 레시피 영상 들고올게요 ~