세계에서 유행중인 '키 크는 운동' 직접 해봤습니다. (리얼실험 |성인도 가능?일주일에 5cm?)

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 17

  • @user-sc6oo4nb4o
    @user-sc6oo4nb4o Год назад

    시요밍편 몸상태랑 ㄹㅇ 똑같아서 바로 구독함 😢

    • @moonssem
      @moonssem  Год назад +1

      감사합니다. ^^ 목이 앞으로 안숙여 지시나요??

  • @콩뷰토벨라표르트
    @콩뷰토벨라표르트 Год назад +1

    저거 발꿈치는 따라하지 마세요. 하다가 발목 나가서 한달째 고생중.
    하려면 같이하지말고 발꿈치만 따로 하시길.

    • @moonssem
      @moonssem  Год назад

      아고..발목을 다치셨군요. ;;;; 발목 외측인대에 손상일 거 같네요. 발목 안정성 강화 운동 잘 해주셔야 합니다.

  • @성용둘째형
    @성용둘째형 Год назад +2

    문쌤 항상 감사합니다

  • @geeyawj
    @geeyawj Год назад +2

    혹시나 했더니 역시나군요 ㅋㅋ

    • @moonssem
      @moonssem  Год назад

      누워서 중력을 최소화한 상태에서 진행해서 인지 차이가 없었습니다.

  • @종합-g2l
    @종합-g2l 11 месяцев назад +1

    1년을 매일 해야 효과잇는걸 잠깐 하고 효과없다고 하는건
    좀 심한듯

    • @moonssem
      @moonssem  11 месяцев назад

      물론 꾸준한 운동이 너무나 중요합니다. 일시적으로 나마 효과적인 부분들이 나타나야 장기적으로 했을 때도, 효과가 있지 않을까 합니다. 의견 주셔서 감사합니다~

  • @로얄-q5y
    @로얄-q5y Год назад

    처음에 종아리 땡김ㅋㅋㅋ

  • @seungwonkang2022
    @seungwonkang2022 8 месяцев назад

    해봤자 금방 돌아오던데...

  • @kggro
    @kggro Год назад

  • @박정서-d9m
    @박정서-d9m 8 месяцев назад

    참 작았던 우리 아이 생각이 나서 눈물이 납니다. 14살까지만 해도 또래보다 5cm이상 현저히 작은 키에 늘 부모 속을 애태웠던 아이였죠.
    키에 좋다는 약,주사 모두 수천만원 가까이 해봤지만..효과는 글쎄요 ㅠ 수많은 시도 끝에 결국 키를 크게 해줬던 건
    1.삼시세끼 꾸준한 영양 섭취 2.칼슘,비타민B+C+D 보충 3.성장판자극기 위 3가지를 2년간 사용하니 1년에 3cm도 안크던 아이가 10cm 이상씩 자라더군요..
    당시 예상키가 160대였는데 지금은 180을 넘었으니 이정도면 성공이라고 봐도 되겠죠.
    사회가 참 치열합니다.. 요즘 아이들이 앉아있는 시간이 많아 성장판 자극이 부족하고, 인스탄트 음식 때문에 영양이 제대로 섭취되지 못해
    원래 자랄 수 있는 키보다 훨씬 작게 자라는 경우가 많다고 합니다. 이 글을 보시는 분들도 비싼돈 들이시기 전에,
    스스로 내 아이에게 기본적인 것부터 잘 챙겨주고 있나? 점검해보시길 바랍니다..