Egy héttel ezelőtt a Futókörök országos rendezvénye keretén belül futottam hosszú kihagyás után. A célom csak az, volt, hogy még egy kört tudjak teljesíteni... és legnagyobb meglepetésemre 14 kör 14,5 km lett a végeredmény... :) csak úgy az élvezet kedvéért... és a legjobb az az utolsó pár lépés amikor lelassítottam és szinte lebegtek a lábaim... az a bizsergés, az az örömérzet... már csak ezért is érdemes futni... mindegy, hogy mekkora a táv... csak mozogjunk.
🫡🏃♂️➡️💪🤲 jó a videó pulzusom nyugalmi állapot 35/perc. Futás óta. 😂 -48kg . Nem volt ez mindíg így 110/perc volt mikor még 128kg voltam. 🙏🤝 Minden nap megyek 🏃♂️➡️
Egy héttel ezelőtt a Futókörök országos rendezvénye keretén belül futottam hosszú kihagyás után. A célom csak az, volt, hogy még egy kört tudjak teljesíteni... és legnagyobb meglepetésemre 14 kör 14,5 km lett a végeredmény... :) csak úgy az élvezet kedvéért... és a legjobb az az utolsó pár lépés amikor lelassítottam és szinte lebegtek a lábaim... az a bizsergés, az az örömérzet... már csak ezért is érdemes futni... mindegy, hogy mekkora a táv... csak mozogjunk.
🫡🏃♂️➡️💪🤲 jó a videó pulzusom nyugalmi állapot 35/perc. Futás óta. 😂 -48kg . Nem volt ez mindíg így 110/perc volt mikor még 128kg voltam. 🙏🤝
Minden nap megyek 🏃♂️➡️
Na, ez a videó nagyon jókor jött - a vasárnapi 36km-s futást követő, kedd hajnal háromnegyed négykor indított 10km-s átmozgató futás után. :D
.