Ich versuche jeden Tag deutsch zu üben.Je mehr Sprachen du sprichst,desto größer als Mensch bist du.Ich bin der Ansicht, dass ich eine andere Person bin,seidem ich Deutsch lerne.Ich fühle mich wirklich wohl.Deine Videos sind sehr hilfreich.Ich habe gelernt,welche Dinge im Leben wichtig sind.Vielen Dank🤗❤
Ich habe mit häkeln begonnen, unabhängig von dem Video da ich es erst gerade gesehen habe. Ich merke den positiven Effekt jetzt schon . Mit der Reflektion und Tagebuch gehe ich kommende Woche an ! Danke für das tolle Video 👍🏻
Habe mich in letzter Zeit ziemlich isoliert gefühlt, da habe ich einfach mal Freunde auf Facebook angeschrieben und mit Ihnen gechattet. Hab mich gleich besser gefühlt:) Auch habe ich mich gestern einfach mal in die Sonne gesetzt.
you prolly dont give a shit but does anybody know of a trick to get back into an instagram account? I was stupid forgot my password. I would love any help you can offer me
Hey Glcüksdetektiv du hast mich so sehr inspiriert Psychologie zu studieren. Und auch in einem deiner Videos meintest du "Fangt einfach an und überdenkt nicht zu viel " wie du mit deinen RUclips Videos. Habe jetzt selbst auch mit Videos über Psychologie angefangen und freue mich so sehr, dass diese bisher auch sehr gut angekommen sind. Mach weiter so! (:
Gerade die kleinen Dinge bringen Glücksmomente!🌞🌞🌞 1. Hobby : tägliche Einheit mit Yoga (Mein innerer Schweinehund wurde damit besiegt. 💪) 2. Kontakte pflegen : sich Sprachnachrichten schicken, die mal wieder länger dauern...🤣🤣🤣 3. Entspannen : im Wald spazieren gehen und sich Vogelgezwitscher anhören 🖤🐦🦅 4. Reflexionen: ich finde es super wichtig, denn nur mit Reflexionen kommen wir weiter und entwickeln uns 5. Zeit für Pflege: ich mache wirklich 1x die Woche die Nägel und ein Gesichtspeeling DANKE FÜR DEINE VIDEOS! 👏👏👏 JEDEN SONNTAG EIN HIGHLIGHT!💛💛💛
Du hast eine unglaublich angenehme Art zu erzählen. Ich finde den Kernpunkt schon am Anfang so wichtig mit der Frage - WAS TUST DU DAFÜR?. Ich finde es so wichtig SELBER sein Glück in die Hand zu nehmen. Danke für die konkreten Tipps dazu und die Motivation. 🍀🙏
Hi Katharina. Wieder einmal sehr interessant. 1 Ich fliege Modellheli. 2 Jeden Tag mindestens eine Stunde Videotelefonie. 3 Bin jeden Tag draußen. 4 Nehme mir immer Zeit. 5 Genau. Mal länger unter der Dusche stehen... Wünsche Dir auch eine schöne Woche. Und ja. Wir sehen uns wieder...
Ich liebe deine Videos, ich habe sie bis vor kurzem jeden Tag auf dem Weg zur Arbeit angesehen bzw. angehört. Nun arbeite ich schon lange im Homeoffice. Für viele mag das angenehm sein, aber ich bin Mutter und eigentlich Teilzeitkraft. Zurzeit arbeite ich aber Vollzeit, weil viele Aufträge erst gegen Mittag oder Nachmittag kommen. Ich stehe morgens sehr früh auf, um vieles zu erledigen, was ich noch am frühen Abend geschickt bekommen habe. Frühmorgens habe ich noch Ruhe, da ist das Haus noch ruhig... wenn erstmal alle wach sind, geht der Stress erst richtig los. Ich muss arbeiten, werde oft auch angerufen (geschäftlich) und halte Sitzungen ab. Zusätzlich muss ich mich um Frühstück, Mittagessen usw. und den Haushalt sowie Kids kümmern, dass nicht alles im Chaos versinkt. Bezahlt werde ich weiterhin nur Teilzeit. Und Zeit für mich habe ich schon lange nicht mehr. Vielleicht hast du auch mal für solche Mütter einen Tipp. Die alleinerziehend sind und arbeiten müssen, oder deren Mann erst abends nach Hause kommt, so wie bei uns. Das allerschlimmste ist allerdings, dass ich sehe wie andere Menschen einfach zu Hause sind, im Garten liegen und es sich gut gehen lassen. Manche halten sich auch nicht an die Regeln, empfangen trotzdem Besuch, den ich z.b. schmerzlich vermisse. Wenn ich sowas sehe, dann geht es mir noch schlechter als überhaupt, weil gerade solch ein Verhalten schuld daran ist, dass wir in so einer Zeit leben müssen, wie jetzt.
Zunächst einmal: Als quasi Alleinerziehende hast du meinen allergrößten Respekt. Das ist m.M. nach der anstrengendste Job der Welt - und zudem noch einer, für den man nicht genug Anerkennung bekommt. Ich habe mir selbst schon vorgenommen mal ein Selbstfürsorge-Video extra für Mütter zu machen, denn die brauchen es besonders (das weiß ich inzwischen aus eigener Erfahrung) - aber leider habe ich auch noch nicht die Zauberlösung gefunden... Es ist verdammt anstrengend. Und mein erster Tipp lautet daher: Nutze jede Gelegenheit, die du bekommst, um zu entspannen bzw. Zeit für dich rauszuholen. Vielleicht kann dein Mann ja die Wochenenden - bzw. einen Teil davon übernehmen, so dass du dann mal ein paar Stunden nur für dich hast.
Ich folge euch schon seit einiger Zeit, habe mir eure Videos angeschaut und bin sehr froh euch gefunden zu haben. Danke für die tolle Arbeit. Bleiben Sie gesund! 🍀🙏
Eine wichtige Erkenntnis ist meiner Meinung auch, dass Glück subjektiv ist. Nur wenn wir uns selbst kenne, also Bewusstsein für unser Selbst haben, können wir unser persönliches Glück finden.
Vielen Dank für diese toĺen Tipps. Es sind wirklich sie Kleinigkeiten, die schon viel ausmachen. Ich mache seit vielen Jahren Autogenes Training. Dies hilft mir, immer wieder zu mir selbst zu finden.
Ich finde deine Videos echt super in letzter Zeit geht es mir nicht wirklich gut aber deine Videos helfen wirklich dabei alles wieder in den Griff zu kriegen. Danke
Tolle Tipps - kann nur aus eigener Erfahrung bestätigen, dass Reflexion und Konzentration auf das eigene Wohlbefinden nichts mit Egoismus zu tun haben, sondern mit Gesunderhaltung Es funktioniert wirklich und hat viel Potential auf dem Weg der Veränderung. 💕😘 Danke für Deine unermüdliche Arbeit auf diesem Weg.
Liebe Katharina, Danke für deine Videos! Danke für deine zahlreiche Denkanstöße, die mir geholfen haben, mein Leben zu verändern. Besonders merke ich es in den nicht einfachen Zeiten, wie diese. :)
Hallo liebe Katharina, das ist wie immer ein sehr schönes Video! Wirklich toll erklärt und das Beste ist: Man merkt sofort, dass die Tipps von Herzen♥️ kommen!!!🙂 Vielen herzlichen Dank dafür und mach bitte weiter so wunderschöne Videos!!! Ich hoffe sehr, dass es Dir privat auch sehr gut geht!!!🤗Viele liebe Grüße Dein Fan Achim!!?🤗
Nein ich meinte, dass du wieder ein vidoe gemacht hast. Und ich freue mich sehr, wenn ich immer SMS bekomme. Ich mag dich sehr denn du redest logisch und alles klingt wunderbar außerdem höre ich dir gerne zu. 😘😘😘😘👌👌
Dafür ein herzliches Dankeschön 💕 Hast du dir denn ein Punkt für die nächste Woche ausgesucht, den du umsetzen möchtest? Dann könnte das Glück vielleicht noch ein zweites Mal für kurze Zeit vorbeischauen.
Glück wächst von innen. Danke, dass du mir das wieder in den Sinn gerufen hast. :) Gitarre spielen, Entspannung (Fitness), Habe täglich Kontakt zu wichtigen Menschen in meinem Leben, reflektiere über Dinge für die ich dankbin und der Bart kommt morgen auch weg. Die Fingernägel zu lackieren find ich jetzt nicht so toll 😂 Spruch meines Supervisors: Dankbarkeit ist die Schlüssel zur Schatzkammer unseres Herzens.
Stehe gerade am Anfang nach einer schmerzhaften Trennung, mit diesem Schmerz innerlich irgendwie klar zu kommen ist meine Herausforderung, deine Videos helfen mir..Dafür meinen ganzen Dank. 🥰
Gerade jetzt auch noch mit Trennungsschmerzen klarzukommen ist eine besondere Herausforderung. Ich wünsche dir viel Kraft. Habe selbst nach diesem Schmerz meine Kraft zurück gewonnen.
@@sandraengesser1092 Es ist leider überhaupt nicht einfach. Ich habe gelernt, erstmal zu akzeptieren was war und alle Gefühle zuzulassen. Dann haben mir Anfangs diese Videos hier geholfen. Schließlich habe ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt, weil ich erkannte, daß auch alles mit mir selbst zu tun hat. Schließlich hat mir geholfen, loszulassen.
Punkt 1 probier ich wenn ich wieder an was Freude finden kann. Punkt 2 ich verbringe viel Zeit mit Bruder und mutter Freunde hab ich keine. Ich freu mich alleine auf meine Therapie 1 mal die Woche. Punkt 3 geb ich mein bestes mein Kopf rattert zu oft, bin sehr Depressiv. Punkt 4 hab leider kein plan das wo ich hin will werd ich nie erreichen. Punkt 5 ich geh öfters zum Friseur weil es mir gut tut. 😀 Schönes Video Katharina, ich nehm mir vor aktiver zu werden ohne wird es nie besser 🙂
Hallo Katharina, es ist sehr schön dass du auch während der Corona Zeit uns deine Positiv aufbauenden Videos zur Verfügung stellst. Durch deine positive Ansprache und dein hübsches lächeln, die im jeden deiner Videos vorhanden ist, ist das für mich ein perfekter Start in den Sonntag und steigert meine eigene Lebensfreude. Einer der 2 Tipps führe ich schon, da ich schon seit einem Monat in häuslicher Quarantäne bin, selbst. Sei es dass aktuell begeistert die The Witcher Bücher lese, die vor den Spielen stattfinden. Dragon Age Origins spielen und regelmäßig mit einer lieben Freundin und Freund auf Discord und Whatsapp unterhalten. Aber andererseits hält es mich davon ab, Abwechslung in meinem Alltag zu haben, bzw, etwas produktives zu tun. Wie beispielsweise Sport, was ich offen gesagt kaum tue, obwohl das mein Wohlbefinden auch steigern könnte, aber hier steht mir der innere Schweinehund im Wege. Ansonsten habe ich nichts zu bemängeln, da es mir wegen der angesprochenen Punkte an an Freizeitbeschäftigung und sozialen Kontakten nicht mangelt. Und gerade durch die Gespräche mit meinen Freunden steigert sich sowohl die Entspannung als auch das eigene Selbstbewusstsein, so wird es auch in dem heutigen Video passend formuliert hast. LG Orry
Beim Lesen deiner Nachricht hatte ich folgende Idee: Du könntest dir für nächste Woche vornehmen an einem Abend mal etwas anderes zu tun, als das, was du normalerweise tust. Neugierig und offen für Neues zu bleiben und neue Erfahrungen zu machen birgt auch ein großes Glückspotenzial. Also statt Lesen oder Spielen gibt es Sport, im Wald spazieren gehen, malen oder eine Yogasession.
Vielen Dank für deine Antwort und auch für deinen Vorschlag. Und es stimmt, wenn man sich traut etwas neues auszuprobieren, entsteht ein erfrischendes Gefühl. Wie beispielsweise als mein Bruder mir vorschlug mit mir Schach zu spielen und ich darüber zuerst Schlau machte, und dann merkte wie Umfangreich es ist..
Um glücklich zu sein, muss man seine Bedürfnisse befriedigen. Es ist ganz einfach! In sich hineinfühlen: "Was brauche ich?" Dann: Go for it! Und dran denken: Wenn da eine Emotion ist, möchte sie euch etwas mitteilen! Und jede Emotion DARF da sein! 💜
Ich liebe deine Videos und gucke sie jede Woche wieder gern. Könntest du vielleicht auch mal ein Video machen, wo du Abläufe etwas "fachlicher" erklärst und Infos aus deinem Studium der Psychologie teilst? ;)
Kennst du meine beiden Videos zum Psychologiestudium? Siehe: ytb.li/GluecksdetektivPsychologiestudium und ytb.li/GluecksdetektivPsychologie2 Mit dem "fachlich" ist das immer so eine Sache. Das interessiert schnell nur noch die ganz hartgesottenen, wenn man mit zig Definitionen oder widersprüchlichen Studienergebnissen aufwartet. Gibt es denn ein Thema, das dich konkret fachlich interessiert?
Jeden Mensch hat seine Wert . Diese Wert sollte im Kopf jeden Mensch sein , weil im Umgebung gibt es viele Leuten , welche toksisch sind und werden deine Selbstwertgefühl stören probieren, Grüße , Katarina .
Das war eine gute Erinnerung. Ich kannte die Infos ja schon aus deinem Buch aber das erinnern etwas zu tun ist so wichtig. Ich finde genau die Balance so wichtig aus Entspannung, Pflege Reflektion, Hobbies, denn das schützt einen ausgebrannt zu sein. Ich nehme mir wieder mehr vor auf die Selbstfürsorge zu achten und wieder bewusst schönes zu planen, was man trotz Corona tun kann. Ich gebe zu dass ich wegen der Pandemie etwas down war und mich selten über was gefreut habe aber ich will trotzdem eine schöne Zeit haben und wieder genießen lernen.
Ich glaube, wir alle sind wegen der Pandemie ab und an etwas down. Das geht mir nicht anders. Das ist überhaupt kein Versagen so zu empfinden, sondern ganz normal. Es ist ja nunmal auch eine einschränkende und belastende Angelegenheit.
Deine Tipps sind toll, danke Katharina! Wie hast du damals den Mut genommen, einen RUclips-Channel zu starten? Oder anders gefragt, was hilft dir, aus deiner Comfort Zone auszubrechen?
Puh... so genau weiß ich das gar nicht mehr. Es war die Idee meines Mannes, ich habe die Vorteile und Möglichkeiten davon gesehen und dachte: Wir probieren es einfach mal aus. Später habe ich übrigens die ersten 5-6 Videos (bis auf eines) wieder gelöscht, weil die so katastrophal schlecht waren. Aber das gehört halt dazu. Hier ist noch ein Video dazu, wie du den Mut findest, alles zu tun: ytb.li/GDMutFinden
@@gluecksdetektiv Danke dir, dass du das Video teilst, aber auch, dass du die ersten wieder gelöscht hast - das nimmt mir den Druck für meine eigenen Videos! Also vielen, vielen Dank :) :)
So plane ich mein leben schon zu führen, aber es ist irgendwie immer nie so wichtig und mit dem Studium kaum machbar. Trotzdem möchte ich es jetzt mal ausführen und auch in meinem Tempo studieren um noch Zeit für mich selbst zu finden. :)
Das ist genau das Problem: Wir nehmen andere Dinge immer wichtiger als unser eigenes Wohlbefinden - kann man ja auch hin und wieder so machen - es gibt schließlich noch andere wichtige Dinge. Aber unser Glück ist eben auch wichtig.
Es kommt zum richtigen Zeitpunkt für mich (und wahrscheinlich auch für andere). Danke! 💗 Könntest du vielleicht, wenn du möchtest, ein Video zum Thema komplexen ptbs machen bitte?💗
Das wichtigste ist selbst die Zeit zu nehmen. Einzuplanen. Ist dieses Einplanen nicht auch wieder Stress alles unter einen Hut zu bringen? Neben der Zeit nehmen ist es zu schauen was brauche ich gerade im Moment
Ganz genau! Soziale Bedürfnisse dürfen nicht vernachlässigt werden! Dazu zählt übrigens auch unsere ureigene Sexualität! Auch diese spielt im sozialen Kontext eine wichtige Rolle und erfüllt u.a. kommunikative Zwecke! 👫💜
Super lekeren Mischsalat machen, selbst Musik machen, mit Freunden telen, zocken, auf einer Seite Frauen kennenlernen........ meine Ziele sind auch eingebrochen.
Hallo Katharina, ich hätte einen Vorschlag für ein neues Video, und zwar "Tipps für den Umgang mit Pedanten"... Vielleicht ist das ja eine Idee für Dich... Grüße aus Österreich!
das finde ich einen guten Tipp. Ich spiele mal Blockflöte, löse Kreuzworträtsel oder übe das Singen mit dem PC. Das kann ich für mich tun denn Freunde haben ja auch nur manchmal Zeit
Zeit für Pflege, also dich um deinen Körper kümmern und dir hier etwas Gutes tun, z.B. ein Bad nehmen oder zum Friseur gehen, dich massieren lassen etc.
Wenn ich ein Thema vorschlagen darf, würde ich mir gerne ein Video von Ihnen anschauen über die Strategien zum Überwinden eines Burnouts. Grüße aus Südamerika! :-)))
glücklich sein ist momentan auf grund der aktuellen lage mit corona und den grundrechte beschränkungen einfach nicht möglich, aber danke für die mühe, vielleicht klappts ja wenn der corona und politik alptraum wieder vorbei ist.. so in 2? jahren :)
Es ist ein großes Missverständnis zu glauben, dass die Umstände uns glücklich oder unglücklich machen würden. Diese können günstiger oder ungünstiger sein und sie können uns natürlich belasten. Du kannst aber auch mitten in einer Krise positive Emotionen empfinden, z.B. wenn du die Tipps anwendest.
Ja Glück kann ein Ergebnis von Handlungen im außen sein,(Temporär für die nächsten 30-45 Min) oder ein Ergebnis von transdentaler Dimension im Sein ohne Tun, deshalb ist die Bewußtseinsentwickung für den Menschen der dauerhaft glücklich sein will von zentraler Bedeutung. (Darüber habe ich keine Dr. Arbeit geschrieben sondern habe das Glück gehabt dieses persönlich erfahren zu können.
Ich selber habe einen Blog und diesen RUclips-Kanal. Meine Webseite findest du unter www.gluecksdetektiv.de Podcast-Empfehlungen zum Thema Glück habe ich leider nicht so richtig... also selbst nichts, was ich regelmäßig verfolge.
Mist, jetzt kam ich erst am Mittwoch dazu, dieses Video zu schauen. Trotzdem vielen Dank für die Tipps, ich werde die ab jetzt versuchen, umzusetzen :) Bin ich die einzige, deren Leben in der Corona-Zeit irgendwie schöner ist? Ich verbringe viel mehr Zeit mit Leuten, die ich mag und es passieren viel bessere Sachen in meinem Leben. Ich weiß nicht, vielleicht geht es nur mir so😅 Übrigens zu den wichtigen Menschen: Da hast du absolut recht. Der Mensch der mir wichtig ist, ist meine Mathelehrerin. Sie ist nämlich immer für mich da und total lieb :) Also sie ist mir unglaublich wichtig und ich mag sie total und wir verbringen auch viel Zeit miteinander :)
@@gluecksdetektiv du liebe ja sie ist am 22.04 erschienen, habe mich sehr gefreut das du dort auch erschienen bist, folge dir und deinem Content auch schon länger
Liebe Katharina,das sind sehr gute Tipps. Leider habe ich grosse Mühe damit,weil ich am ganzen Körper chronische Schmerzen habe und erschöpft bin,seit Jahren auch Schlafstörungen. Kannst du mich verstehen ? Liebe Grüsse Marianne
Da ich nicht unter chronischen Schmerzen leide, kann ich nur theoretisch nachvollziehen, wie unglaublich belastend das sein muss. Kennst du mein Video dazu, wie du dir trotzdem Lebensfreude erhalten kannst? Siehe: ytb.li/GDChronischeSchmerzen
so schöne Ideen! aber woher die Zeit nehmen. ich bin so müde, wenn ich zur Ruhe komme, dass ich dann nur noch liegen kann. das nervt, da der Tag dann nur aus Arbeit u Erschöpfung besteht.
Sehr geehrte Frau Dr. Katharina Tempel, ich hab ein Problem, dass ich meine Zeit vergeude. Ich weiss nicht, was waere sinnvoll für mich in der Woche. Es ist so schwierig einen Wochenplan zu erstellen, wenn man sie gar nicht folgt. Ich bin meistens im Bett. In der Schule ist es Pflicht, den Stundenplan zu verfolgen. Da braeuchte man ein Begleiter zu Hause. (Sozialpädagogin?) Ich danke Ihnen. Würde mich sehr freuen, wenn Sie meine Frage beantworteten. Oder es gäbe schon ein Video zur meine Frage?
Die ersten Überlegungen für deinen Wochenplan könnten lauten: "Was muss ich tun?" (hierunter fallen Dinge, die getan werden sollten, z.B. Hausarbeiten, Lernen, Verpflichtungen etc.) und "Was möchte ich tun?" (hier kannst du alles notieren, was du gerne machen oder ausprobieren möchtest, z.B. Zeit fürs Lesen einräumen, fürs Musikinstrument spielen, für Sport etc.).
Vielen Dank Frau Dr.Karina Tempel, ich habe gerade Ihr neues Video gehoert. Haben Sie meine Frage im Video beantwortet? Schreiben alle die Fragen hier auf in den Kommentaren?
Ich mir gerne fragen, wie schaff ich es endlich am Schreibtisch zu sitzen? Wäre schon, es gäbe eine Zauber - Methode. Nicht wegen der Schule. Ich bin schon fertig. Vielen, vielen Dank.
Ich versuche jeden Tag deutsch zu üben.Je mehr Sprachen du sprichst,desto größer als Mensch bist du.Ich bin der Ansicht, dass ich eine andere Person bin,seidem ich Deutsch lerne.Ich fühle mich wirklich wohl.Deine Videos sind sehr hilfreich.Ich habe gelernt,welche Dinge im Leben wichtig sind.Vielen Dank🤗❤
Schöne Anregungen um sich die nächste Woche angenehmer zu machen als die letzte👏
eine doktorarbeit über das glück..sehr schön..gerade in diesen zeiten ..daumen hoch und smylie hinterher
Danke 💕
Sehr tolle Anregungen. Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich-sein ist der Weg.
Sie sind eine bildhübsche, engagierte und sehr kompetente junge Dame, Frau Tempel! Ihre Videos sind super! Weiter so!
Herzlichen Dank!
Frank Mueller vielleicht hilft ein Date noch besser 😜
@@frankaufgepasst9834 , die Dame ist leider schon verheiratet!
Ich habe mit häkeln begonnen, unabhängig von dem Video da ich es erst gerade gesehen habe. Ich merke den positiven Effekt jetzt schon . Mit der Reflektion und Tagebuch gehe ich kommende Woche an ! Danke für das tolle Video 👍🏻
Habe mich in letzter Zeit ziemlich isoliert gefühlt, da habe ich einfach mal Freunde auf Facebook angeschrieben und mit Ihnen gechattet.
Hab mich gleich besser gefühlt:)
Auch habe ich mich gestern einfach mal in die Sonne gesetzt.
Top. Solch Kleinigkeiten und doch haben sie eine unbezahlbare Wirkung.
So "simpel" - so EFFEKTIV 🌸 danke für die immer wieder inspirierenden und praktischen Tipps und Erinnerungen an das wirklich Wichtige im Leben 💕
Gerne. Es freut mich, wenn ich die ein oder andere Erkenntnis und Verhaltensänderung zum Positiven bewirken kann.
you prolly dont give a shit but does anybody know of a trick to get back into an instagram account?
I was stupid forgot my password. I would love any help you can offer me
Gitarre spielen und frisch rasiert sein fühlt sich super an :) Danke für die tollen Tipps! :)
😁 Wie sagt man so schön: Es sind die kleinen Dinge...
Hey Glcüksdetektiv du hast mich so sehr inspiriert Psychologie zu studieren. Und auch in einem deiner Videos meintest du "Fangt einfach an und überdenkt nicht zu viel " wie du mit deinen RUclips Videos. Habe jetzt selbst auch mit Videos über Psychologie angefangen und freue mich so sehr, dass diese bisher auch sehr gut angekommen sind. Mach weiter so! (:
Viel Erfolg für deinen Kanal.
FJ Lagner Vielen Dank für die Anregungen zu einem glücklichen Leben
In diesem Video strahlst du so richtig und die Bluse steht dir echt gut ✨✨
Danke für die tollen Anregungen ❣🌖
Gerne.
sie strahlt in jedem video 😄
Gerade die kleinen Dinge bringen Glücksmomente!🌞🌞🌞
1. Hobby : tägliche Einheit mit Yoga
(Mein innerer Schweinehund wurde damit besiegt. 💪)
2. Kontakte pflegen : sich Sprachnachrichten schicken, die mal wieder länger dauern...🤣🤣🤣
3. Entspannen : im Wald spazieren gehen und sich Vogelgezwitscher anhören 🖤🐦🦅
4. Reflexionen: ich finde es super wichtig, denn nur mit Reflexionen kommen wir weiter und entwickeln uns
5. Zeit für Pflege: ich mache wirklich 1x die Woche die Nägel und ein Gesichtspeeling
DANKE FÜR DEINE VIDEOS! 👏👏👏
JEDEN SONNTAG EIN HIGHLIGHT!💛💛💛
Mega schöne Ideen und manche setze ich selbst schon täglich um🙈☀️
Super. Davon wird dein Wohlbefinden sicher profitieren.
Deine Videos helfen mir immer so sehr! Danke dafür! ☺️
Du hast eine unglaublich angenehme Art zu erzählen.
Ich finde den Kernpunkt schon am Anfang so wichtig mit der Frage - WAS TUST DU DAFÜR?.
Ich finde es so wichtig SELBER sein Glück in die Hand zu nehmen.
Danke für die konkreten Tipps dazu und die Motivation. 🍀🙏
Hi Katharina. Wieder einmal sehr interessant. 1 Ich fliege Modellheli. 2 Jeden Tag mindestens eine Stunde Videotelefonie. 3 Bin jeden Tag draußen. 4 Nehme mir immer Zeit. 5 Genau. Mal länger unter der Dusche stehen... Wünsche Dir auch eine schöne Woche. Und ja. Wir sehen uns wieder...
Wow. Alles umgesetzt. 👏
So motivierend! Vielen Dank!!
Du bist einzigartig💙
Das ist ein sehr schönes und wichtiges Thema, mit dem du dich da beschäftigst! Finde es klasse, das hier so zu teilen ☘️
Ich liebe deine Videos, ich habe sie bis vor kurzem jeden Tag auf dem Weg zur Arbeit angesehen bzw. angehört. Nun arbeite ich schon lange im Homeoffice. Für viele mag das angenehm sein, aber ich bin Mutter und eigentlich Teilzeitkraft. Zurzeit arbeite ich aber Vollzeit, weil viele Aufträge erst gegen Mittag oder Nachmittag kommen. Ich stehe morgens sehr früh auf, um vieles zu erledigen, was ich noch am frühen Abend geschickt bekommen habe. Frühmorgens habe ich noch Ruhe, da ist das Haus noch ruhig... wenn erstmal alle wach sind, geht der Stress erst richtig los. Ich muss arbeiten, werde oft auch angerufen (geschäftlich) und halte Sitzungen ab. Zusätzlich muss ich mich um Frühstück, Mittagessen usw. und den Haushalt sowie Kids kümmern, dass nicht alles im Chaos versinkt. Bezahlt werde ich weiterhin nur Teilzeit. Und Zeit für mich habe ich schon lange nicht mehr.
Vielleicht hast du auch mal für solche Mütter einen Tipp. Die alleinerziehend sind und arbeiten müssen, oder deren Mann erst abends nach Hause kommt, so wie bei uns.
Das allerschlimmste ist allerdings, dass ich sehe wie andere Menschen einfach zu Hause sind, im Garten liegen und es sich gut gehen lassen. Manche halten sich auch nicht an die Regeln, empfangen trotzdem Besuch, den ich z.b. schmerzlich vermisse. Wenn ich sowas sehe, dann geht es mir noch schlechter als überhaupt, weil gerade solch ein Verhalten schuld daran ist, dass wir in so einer Zeit leben müssen, wie jetzt.
Zunächst einmal: Als quasi Alleinerziehende hast du meinen allergrößten Respekt. Das ist m.M. nach der anstrengendste Job der Welt - und zudem noch einer, für den man nicht genug Anerkennung bekommt. Ich habe mir selbst schon vorgenommen mal ein Selbstfürsorge-Video extra für Mütter zu machen, denn die brauchen es besonders (das weiß ich inzwischen aus eigener Erfahrung) - aber leider habe ich auch noch nicht die Zauberlösung gefunden... Es ist verdammt anstrengend. Und mein erster Tipp lautet daher: Nutze jede Gelegenheit, die du bekommst, um zu entspannen bzw. Zeit für dich rauszuholen. Vielleicht kann dein Mann ja die Wochenenden - bzw. einen Teil davon übernehmen, so dass du dann mal ein paar Stunden nur für dich hast.
@@gluecksdetektiv vielen lieben Dank für diese herzlichen Worte ❤ und so ein extra Video wäre sehr schön
Dankeschön von Herzen ❤️ ich höre dir so gerne zu 🙂
Das freut mich. Ganz liebe Grüße zurück ❤️
Ich schaue Deine hilfreichen Videos sehr gerne an.Du bist einfach super.Deine Videos gehören mittlerweile fest in mein Leben
Ich folge euch schon seit einiger Zeit, habe mir eure Videos angeschaut und bin sehr froh euch gefunden zu haben. Danke für die tolle Arbeit.
Bleiben Sie gesund! 🍀🙏
Danke ebenfalls 🍀
Danke für dieses schöne Video.
Nun sehe ich die folgende Woche mit anderen Augen.
Du bist super!ich mag Deine Videos
Eine wichtige Erkenntnis ist meiner Meinung auch, dass Glück subjektiv ist. Nur wenn wir uns selbst kenne, also Bewusstsein für unser Selbst haben, können wir unser persönliches Glück finden.
Liebe es, jeden Sonntach deine Videos
Deine Stimme ist der beste Darsteller
Vielen Dank für diese toĺen Tipps. Es sind wirklich sie Kleinigkeiten, die schon viel ausmachen. Ich mache seit vielen Jahren Autogenes Training. Dies hilft mir, immer wieder zu mir selbst zu finden.
Tolle Ideen sind dabei, ein Tipp aus eigener Erfahrung: das (bewusste, achtsame, entspannte) Vollbad ist wirklich nicht zu unterschätzen. :)
Ich liebe Baden! ... Baust du mir eine Badewanne ein? 😅
Ganz genau 🛀
Ich finde deine Videos echt super in letzter Zeit geht es mir nicht wirklich gut aber deine Videos helfen wirklich dabei alles wieder in den Griff zu kriegen.
Danke
Positiv war schon dein Video anzusehen . Dankeschön 💐
Meine aktuelle Woche wurde durch dieses Video noch viel besser :)
Schön 💕
Dankeschön! Tolle Tipps!👍☀️🍀
Ich bin glücklich 🥰 Gucke mir aber trotzdem deine Videos gerne an 😄
Tolle Tipps - kann nur aus eigener Erfahrung bestätigen, dass Reflexion und Konzentration auf das eigene Wohlbefinden nichts mit Egoismus zu tun haben, sondern mit Gesunderhaltung Es funktioniert wirklich und hat viel Potential auf dem Weg der Veränderung. 💕😘 Danke für Deine unermüdliche Arbeit auf diesem Weg.
Danke für deinen bestätigenden Kommentar. 💕
Du bist sehr sympathisch im Sein und auch im Tun. DANKE für deine WERT-vollen Impulse.
🙏 Beste Wünsche ❤
Liebe Katharina, Danke für deine Videos! Danke für deine zahlreiche Denkanstöße, die mir geholfen haben, mein Leben zu verändern. Besonders merke ich es in den nicht einfachen Zeiten, wie diese. :)
Das freut mich so sehr 💕 Danke für das schöne Feedback und weiterhin alles Gute für dich!
Hallo liebe Katharina, das ist wie immer ein sehr schönes Video! Wirklich toll erklärt und das Beste ist: Man merkt sofort, dass die Tipps von Herzen♥️ kommen!!!🙂 Vielen herzlichen Dank dafür und mach bitte weiter so wunderschöne Videos!!! Ich hoffe sehr, dass es Dir privat auch sehr gut geht!!!🤗Viele liebe Grüße Dein Fan Achim!!?🤗
Danke 💞
Für deine Videos 👍
Sind so wertvoll
💞
Wieder mal richrig auf den Punkt gebracht! Danke!
Danke, danke der Tag fängt gut mit dir an 👏👏👏
Freut mich 💕
Danke Katharina, für diese sehr interessanten Tipps, für ein schöneres und glücklicheres Leben😊🤗Das mit dem "Bad nehmen" werde ich anwenden!
Mach das. Ich kann es nur jedem empfehlen. Es ist so eine Wohltat mal etwas für sich zu tun und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Danke für die Tipps und dir auch eine schöne Woche
Es ist schön, dass du wieder da bist. ( Ismail Freiheit )
War ich weg? Meinst du meine Januar-Pause?
Nein ich meinte, dass du wieder ein vidoe gemacht hast. Und ich freue mich sehr, wenn ich immer SMS bekomme. Ich mag dich sehr denn du redest logisch und alles klingt wunderbar außerdem höre ich dir gerne zu. 😘😘😘😘👌👌
Danke sehr ❤ ich höre Ihnen so gern zu
Danke🙏🤗
Um wenigstens für kurze Zeit miterleben zu können, wie Glück aussieht bzw. sich anfühlt, klicke ich sonntags nach zehn oft genau diesen Channel !!
Dafür ein herzliches Dankeschön 💕 Hast du dir denn ein Punkt für die nächste Woche ausgesucht, den du umsetzen möchtest? Dann könnte das Glück vielleicht noch ein zweites Mal für kurze Zeit vorbeischauen.
Glück wächst von innen. Danke, dass du mir das wieder in den Sinn gerufen hast. :)
Gitarre spielen, Entspannung (Fitness), Habe täglich Kontakt zu wichtigen Menschen in meinem Leben, reflektiere über Dinge für die ich dankbin und der Bart kommt morgen auch weg. Die Fingernägel zu lackieren find ich jetzt nicht so toll 😂
Spruch meines Supervisors: Dankbarkeit ist die Schlüssel zur Schatzkammer unseres Herzens.
Schöner Spruch. Gutes Bart-Rasieren wünsche ich 😀
Stehe gerade am Anfang nach einer schmerzhaften Trennung, mit diesem Schmerz innerlich irgendwie klar zu kommen ist meine Herausforderung, deine Videos helfen mir..Dafür meinen ganzen Dank. 🥰
Ich wünsche dir ganz viel Kraft für die kommenden Wochen. So blöd es auch klingt, es wird leichter werden.
Gerade jetzt auch noch mit Trennungsschmerzen klarzukommen ist eine besondere Herausforderung. Ich wünsche dir viel Kraft. Habe selbst nach diesem Schmerz meine Kraft zurück gewonnen.
@@tinotornow7387 wie schafft man das?
@@gluecksdetektiv vielen lieben Dank
@@sandraengesser1092 Es ist leider überhaupt nicht einfach. Ich habe gelernt, erstmal zu akzeptieren was war und alle Gefühle zuzulassen. Dann haben mir Anfangs diese Videos hier geholfen. Schließlich habe ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt, weil ich erkannte, daß auch alles mit mir selbst zu tun hat. Schließlich hat mir geholfen, loszulassen.
Richtig tolle Tipps... Werde gleich loslegen! Danke ❤
...danke, du liebe❤️🙏🏼👌🏽...du bist die beste 👌🏽
Vielen Dank 💕
Du hast eine extrem schöne stimme
Fesche Bluse ! Danke für die Tipps.
dein Lächeln ist sehr schön! :)
Ich wusste gar nicht dass ich dieses Video gebraucht hab. Jetzt weiss ichs. Danke :)
Danke Dir, habe nächste Woche Urlaub und nehme als Rewejaner gerade alles mit :)
Mein liebster Freund ist mein Kuscheltier und mein Freund in Berlin. Ich habe gestern ausgiebig ein schönes Bad genossen
Das klingt schön und so, als hättest du einen schönen Abend gehabt 👍🏼
Punkt 1 probier ich wenn ich wieder an was Freude finden kann. Punkt 2 ich verbringe viel Zeit mit Bruder und mutter Freunde hab ich keine. Ich freu mich alleine auf meine Therapie 1 mal die Woche. Punkt 3 geb ich mein bestes mein Kopf rattert zu oft, bin sehr Depressiv. Punkt 4 hab leider kein plan das wo ich hin will werd ich nie erreichen. Punkt 5 ich geh öfters zum Friseur weil es mir gut tut. 😀 Schönes Video Katharina, ich nehm mir vor aktiver zu werden ohne wird es nie besser 🙂
Super Video, tolle und konstruktive Tipps, vielen Dank! :)
Sport ist auch wichtig und schön. 🚴♂️
Absolut. Ist mir im Nachhinein auch aufgefallen, dass das sehr gut der 6. Punkt hätte sein können.
I am so lucky to find this channel. Thanks, you made my day :)
I'am glad you like my content.
Perfektes Timing🙏
Hallo Katharina, es ist sehr schön dass du auch während der Corona Zeit uns deine Positiv aufbauenden Videos zur Verfügung stellst.
Durch deine positive Ansprache und dein hübsches lächeln, die im jeden deiner Videos vorhanden ist, ist das für mich ein perfekter Start in den Sonntag und steigert meine eigene Lebensfreude.
Einer der 2 Tipps führe ich schon, da ich schon seit einem Monat in häuslicher Quarantäne bin, selbst.
Sei es dass aktuell begeistert die The Witcher Bücher lese, die vor den Spielen stattfinden.
Dragon Age Origins spielen und regelmäßig mit einer lieben Freundin und Freund auf Discord und Whatsapp unterhalten.
Aber andererseits hält es mich davon ab, Abwechslung in meinem Alltag zu haben, bzw, etwas produktives zu tun.
Wie beispielsweise Sport, was ich offen gesagt kaum tue, obwohl das mein Wohlbefinden auch steigern könnte, aber hier steht mir der innere Schweinehund im Wege.
Ansonsten habe ich nichts zu bemängeln, da es mir wegen der angesprochenen Punkte an an Freizeitbeschäftigung und sozialen Kontakten nicht mangelt.
Und gerade durch die Gespräche mit meinen Freunden steigert sich sowohl die Entspannung als auch das eigene Selbstbewusstsein, so wird es auch in dem heutigen Video passend formuliert hast.
LG Orry
Beim Lesen deiner Nachricht hatte ich folgende Idee: Du könntest dir für nächste Woche vornehmen an einem Abend mal etwas anderes zu tun, als das, was du normalerweise tust. Neugierig und offen für Neues zu bleiben und neue Erfahrungen zu machen birgt auch ein großes Glückspotenzial. Also statt Lesen oder Spielen gibt es Sport, im Wald spazieren gehen, malen oder eine Yogasession.
Vielen Dank für deine Antwort und auch für deinen Vorschlag.
Und es stimmt, wenn man sich traut etwas neues auszuprobieren, entsteht ein erfrischendes Gefühl.
Wie beispielsweise als mein Bruder mir vorschlug mit mir Schach zu spielen und ich darüber zuerst Schlau machte, und dann merkte wie Umfangreich es ist..
Ich bin aus Mexico, ich liebe deine videos, Danke.
Schöne Grüße nach Mexico.
Um glücklich zu sein, muss man seine Bedürfnisse befriedigen. Es ist ganz einfach! In sich hineinfühlen: "Was brauche ich?" Dann: Go for it! Und dran denken: Wenn da eine Emotion ist, möchte sie euch etwas mitteilen! Und jede Emotion DARF da sein! 💜
Einiges davon was Khati gesagt hat hab ich sogar wirklich gemacht....jaaa es ging aufwärts.Neue Dinge ausprobieren und nicht dahinzusichen.😃
Genau. Neue Dinge ausprobieren, aktiv werden... Das ist so wichtig!
Ich liebe deine Videos und gucke sie jede Woche wieder gern. Könntest du vielleicht auch mal ein Video machen, wo du Abläufe etwas "fachlicher" erklärst und Infos aus deinem Studium der Psychologie teilst? ;)
Kennst du meine beiden Videos zum Psychologiestudium? Siehe: ytb.li/GluecksdetektivPsychologiestudium und ytb.li/GluecksdetektivPsychologie2
Mit dem "fachlich" ist das immer so eine Sache. Das interessiert schnell nur noch die ganz hartgesottenen, wenn man mit zig Definitionen oder widersprüchlichen Studienergebnissen aufwartet. Gibt es denn ein Thema, das dich konkret fachlich interessiert?
Jeden Mensch hat seine Wert . Diese Wert sollte im Kopf jeden Mensch sein , weil im Umgebung gibt es viele Leuten , welche toksisch sind und werden deine Selbstwertgefühl stören probieren, Grüße , Katarina .
Das war eine gute Erinnerung. Ich kannte die Infos ja schon aus deinem Buch aber das erinnern etwas zu tun ist so wichtig. Ich finde genau die Balance so wichtig aus Entspannung, Pflege Reflektion, Hobbies, denn das schützt einen ausgebrannt zu sein. Ich nehme mir wieder mehr vor auf die Selbstfürsorge zu achten und wieder bewusst schönes zu planen, was man trotz Corona tun kann. Ich gebe zu dass ich wegen der Pandemie etwas down war und mich selten über was gefreut habe aber ich will trotzdem eine schöne Zeit haben und wieder genießen lernen.
Ich glaube, wir alle sind wegen der Pandemie ab und an etwas down. Das geht mir nicht anders. Das ist überhaupt kein Versagen so zu empfinden, sondern ganz normal. Es ist ja nunmal auch eine einschränkende und belastende Angelegenheit.
Deine Bluse ist voll schön
Much Love Queen❤️❤️❤️🌼
Deine Tipps sind toll, danke Katharina! Wie hast du damals den Mut genommen, einen RUclips-Channel zu starten? Oder anders gefragt, was hilft dir, aus deiner Comfort Zone auszubrechen?
Puh... so genau weiß ich das gar nicht mehr. Es war die Idee meines Mannes, ich habe die Vorteile und Möglichkeiten davon gesehen und dachte: Wir probieren es einfach mal aus. Später habe ich übrigens die ersten 5-6 Videos (bis auf eines) wieder gelöscht, weil die so katastrophal schlecht waren. Aber das gehört halt dazu. Hier ist noch ein Video dazu, wie du den Mut findest, alles zu tun: ytb.li/GDMutFinden
@@gluecksdetektiv Danke dir, dass du das Video teilst, aber auch, dass du die ersten wieder gelöscht hast - das nimmt mir den Druck für meine eigenen Videos! Also vielen, vielen Dank :) :)
"Heute informiere ich mich und in ferner Zukunft arbeite ich an meiner glücklichen Zukunft"...
Genau meine Praxis :-/
Danke!
So plane ich mein leben schon zu führen, aber es ist irgendwie immer nie so wichtig und mit dem Studium kaum machbar. Trotzdem möchte ich es jetzt mal ausführen und auch in meinem Tempo studieren um noch Zeit für mich selbst zu finden. :)
Das ist genau das Problem: Wir nehmen andere Dinge immer wichtiger als unser eigenes Wohlbefinden - kann man ja auch hin und wieder so machen - es gibt schließlich noch andere wichtige Dinge. Aber unser Glück ist eben auch wichtig.
Es kommt zum richtigen Zeitpunkt für mich (und wahrscheinlich auch für andere). Danke! 💗 Könntest du vielleicht, wenn du möchtest, ein Video zum Thema komplexen ptbs machen bitte?💗
Kennst du denn dieses Video schon: ytb.li/GDPTBS
@@gluecksdetektiv danke für den Tipp bzw für das Video das du verlinkt hast!💗
Das wichtigste ist selbst die Zeit zu nehmen. Einzuplanen. Ist dieses Einplanen nicht auch wieder Stress alles unter einen Hut zu bringen? Neben der Zeit nehmen ist es zu schauen was brauche ich gerade im Moment
Du hast so eine shöne Bluse :)
Ich finde Sport noch einen wichtigen Punkt :) Wenn ich Joggen gehe oder Yoga mache, fühle ich mich danach (und dabei) immer besser :)
Da hast du vollkommen recht. Das ist mir nach dem Dreh auch noch siedendheiß eingefallen 😀
Hallo. Danke für das video. Ich würde es genießen wenn zusammengefasst unten im text noch mal alle fünf tipps ausfgelistet sind. Wäre so schön.
Ganz genau! Soziale Bedürfnisse dürfen nicht vernachlässigt werden! Dazu zählt übrigens auch unsere ureigene Sexualität! Auch diese spielt im sozialen Kontext eine wichtige Rolle und erfüllt u.a. kommunikative Zwecke! 👫💜
Du bist so eine tolle Frau.
Vielen Dank ❤️
Super lekeren Mischsalat machen, selbst Musik machen, mit Freunden telen, zocken, auf einer Seite Frauen kennenlernen........ meine Ziele sind auch eingebrochen.
Hallo Katharina, ich hätte einen Vorschlag für ein neues Video, und zwar "Tipps für den Umgang mit Pedanten"...
Vielleicht ist das ja eine Idee für Dich...
Grüße aus Österreich!
das finde ich einen guten Tipp. Ich spiele mal Blockflöte, löse Kreuzworträtsel oder übe das Singen mit dem PC. Das kann ich für mich tun denn Freunde haben ja auch nur manchmal Zeit
Dankeschön
Nummer 5 habe ich noch nicht richtig verstanden, könnten Sie mir bitte vereifachen? Sie sind super Doktor
Zeit für Pflege, also dich um deinen Körper kümmern und dir hier etwas Gutes tun, z.B. ein Bad nehmen oder zum Friseur gehen, dich massieren lassen etc.
@@gluecksdetektiv vielen Dank, Sie sind wirklich nett
Wenn ich ein Thema vorschlagen darf, würde ich mir gerne ein Video von Ihnen anschauen über die Strategien zum Überwinden eines Burnouts. Grüße aus Südamerika! :-)))
glücklich sein ist momentan auf grund der aktuellen lage mit corona und den grundrechte beschränkungen einfach nicht möglich, aber danke für die mühe, vielleicht klappts ja wenn der corona und politik alptraum wieder vorbei ist.. so in 2? jahren :)
Es ist ein großes Missverständnis zu glauben, dass die Umstände uns glücklich oder unglücklich machen würden. Diese können günstiger oder ungünstiger sein und sie können uns natürlich belasten. Du kannst aber auch mitten in einer Krise positive Emotionen empfinden, z.B. wenn du die Tipps anwendest.
Ich widerspreche dir: ich bin aktuell - wie schon seit Jahren - fast glücklicher denn je
Ja Glück kann ein Ergebnis von Handlungen im außen sein,(Temporär für die nächsten 30-45 Min) oder ein Ergebnis von transdentaler Dimension im Sein ohne Tun, deshalb ist die Bewußtseinsentwickung für den Menschen der dauerhaft glücklich sein will von zentraler Bedeutung. (Darüber habe ich keine Dr. Arbeit geschrieben sondern habe das Glück gehabt dieses persönlich erfahren zu können.
Auch gut :)
Super motivierend! hast du einen Podcast? oder kannst du welche Empfehlen :)
Ich selber habe einen Blog und diesen RUclips-Kanal. Meine Webseite findest du unter www.gluecksdetektiv.de
Podcast-Empfehlungen zum Thema Glück habe ich leider nicht so richtig... also selbst nichts, was ich regelmäßig verfolge.
Mist, jetzt kam ich erst am Mittwoch dazu, dieses Video zu schauen.
Trotzdem vielen Dank für die Tipps, ich werde die ab jetzt versuchen, umzusetzen :)
Bin ich die einzige, deren Leben in der Corona-Zeit irgendwie schöner ist? Ich verbringe viel mehr Zeit mit Leuten, die ich mag und es passieren viel bessere Sachen in meinem Leben. Ich weiß nicht, vielleicht geht es nur mir so😅
Übrigens zu den wichtigen Menschen: Da hast du absolut recht. Der Mensch der mir wichtig ist, ist meine Mathelehrerin. Sie ist nämlich immer für mich da und total lieb :) Also sie ist mir unglaublich wichtig und ich mag sie total und wir verbringen auch viel Zeit miteinander :)
Von dir ist auch ein Beitrag in der neuen Iam von Laura Malina Seiler 🌸😊
Ach ist der schon draußen? Ich hab noch gar nichts dazu gehört...
@@gluecksdetektiv du liebe ja sie ist am 22.04 erschienen, habe mich sehr gefreut das du dort auch erschienen bist, folge dir und deinem Content auch schon länger
@@melinamanipura Dankeschön. Da muss ich mir auch mal ein Exemplar kaufen.
@@gluecksdetektiv Ja unbedingt, das ist wirklich sehr schön geworden 🌸
Liebe Katharina,das sind sehr gute Tipps. Leider habe ich grosse Mühe damit,weil ich am ganzen Körper chronische Schmerzen habe und erschöpft bin,seit Jahren auch Schlafstörungen. Kannst du mich verstehen ? Liebe Grüsse Marianne
Da ich nicht unter chronischen Schmerzen leide, kann ich nur theoretisch nachvollziehen, wie unglaublich belastend das sein muss. Kennst du mein Video dazu, wie du dir trotzdem Lebensfreude erhalten kannst? Siehe: ytb.li/GDChronischeSchmerzen
@@gluecksdetektiv ❤️ Dank für deine Antwort
Du siehst sehr lustig aus 🥰🌹
so schöne Ideen! aber woher die Zeit nehmen. ich bin so müde, wenn ich zur Ruhe komme, dass ich dann nur noch liegen kann. das nervt, da der Tag dann nur aus Arbeit u Erschöpfung besteht.
Sehr geehrte Frau Dr. Katharina Tempel,
ich hab ein Problem, dass ich meine Zeit vergeude. Ich weiss nicht, was waere sinnvoll für mich in der Woche.
Es ist so schwierig einen Wochenplan zu erstellen, wenn man sie gar nicht folgt. Ich bin meistens im Bett.
In der Schule ist es Pflicht, den Stundenplan zu verfolgen. Da braeuchte man ein Begleiter zu Hause. (Sozialpädagogin?)
Ich danke Ihnen.
Würde mich sehr freuen, wenn Sie meine Frage beantworteten. Oder es gäbe schon ein Video zur meine Frage?
Die ersten Überlegungen für deinen Wochenplan könnten lauten: "Was muss ich tun?" (hierunter fallen Dinge, die getan werden sollten, z.B. Hausarbeiten, Lernen, Verpflichtungen etc.) und "Was möchte ich tun?" (hier kannst du alles notieren, was du gerne machen oder ausprobieren möchtest, z.B. Zeit fürs Lesen einräumen, fürs Musikinstrument spielen, für Sport etc.).
Vielen Dank Frau Dr.Karina Tempel, ich habe gerade Ihr neues Video gehoert. Haben Sie meine Frage im Video beantwortet? Schreiben alle die Fragen hier auf in den Kommentaren?
Ich mir gerne fragen, wie schaff ich es endlich am Schreibtisch zu sitzen? Wäre schon, es gäbe eine Zauber - Methode.
Nicht wegen der Schule. Ich bin schon fertig.
Vielen, vielen Dank.
Hast du eigentlich mal darüber nachgedacht; instagram zu machen??