Lebenslust: 6 Tipps, um die Freude am Leben neu zu entdecken
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- Опубликовано: 9 июл 2024
- Hier sind 6 Tipps, um die Freude am Leben neu zu entfachen, falls du über Stress, Verpflichtung oder Krise deine Lebenslust verloren hast.
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Wer bin ich?
Hallo, mein Name ist Dr. Katharina Tempel.
Ich bin Diplom-Psychologin und Expertin auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Meine Doktorarbeit habe ich über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens geschrieben. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich als Glücksdetektiv weiter, damit auch du dein bestes und schönstes Leben führen kannst!
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Meine Videoausrüstung:
►► Kamera: SamsungNX500 amazo.nz/SamsungNX500
►► Alte Kamera: Canon 700D amazo.nz/CanonEOS700D
►► Objektiv Canon Kamera: amazo.nz/Tamron1750
►► Stativ: Walimex WAL-666 Semi-Pro amazo.nz/Walimex666
►► Ton: Zoom H2N amazo.nz/ZoomH2N
►► Mikrofon: Rode M3 amazo.nz/RodeM3Mikrofon
►► Mikrofon Stativ: amazo.nz/TigerMCA68
►► LED Licht: Yongnuo YN 300 amazo.nz/YongnuoYN300IIIProfiLED
►► Lichtschirm: amazo.nz/Durchlichtschirm
Produziert von:
Konrad Tempel (www.dertuber.de)
Danke fürs Anschauen!
Die 6 Tipps:
1. Träume wieder
-> Träume verraten uns, was wir uns wirklich wünschen
2. Hab Spaß
-> Du musst etwas für deine Freude tun
3. Suche das Abenteuer
-> Verliere nicht den Sinn fürs Besondere
4. Bewege dich
-> Lebe aus was du fühlst
5. Gönn dir Genuss
6. Setze dir Ziele
-> erschaffe dir einen Sinn
Vielen Dank!
Genau so ist es ....Ich habe mir vorgenommen auf keinen mehr Ruecksicht zu nehmen der jammert .....bei mir wird naemlich Gejammert um mich emotional zu erpressen .....sorry fuer sowas habe ich keine Zeit mehr !!!! Diese Zeit kann ich schon wieder in Meine Hobbies stecken die mir wichtig sind. ✌😍🌟✨
@@NanashiStarCraft nicht BZ in unserem
Danke
@@yoonasun1775 Was jammerst DUUU hier rum? Hab keine Zeit dafür.................
Vielen Dank für das Video. Ich hab vergessen wie es ist spaß zu haben. Ich bin erst 15 und will scheinbar auf Krampf erwachsener zu wirken. Deswegen hab ich seit dem ich das Video angeschaut hab mein ganzes Lego, Spielzeug wieder geholt und es macht mir immer noch Spaß und ich bin glücklicher.
Danke für dieses video💚
Nicht das Leben ist scheiße, sondern die Welt, in der wir es bestreiten müssen! ;-)
Dieser Kommentar enthielt Ironie. Aber auch ein Kernchen Wahrheit ;)
Seegal Galguntijak Wie wahr!!!
Verantwortung übernehmen heißt den Fehler bei sich suchen . So kommt man drauf das wir alle diese Welt gestalten und sie auch ändern können .... suche suche suche was kannst du besser machen .
Seegal Galguntijak Nicht die Welt Die Menschen
@@nikfalkenberg140 Richtige Antwort!
Liebe Katharina, du bist eine echte Inspiration & machst deinen Job als Glücksdetektiv richtig richtig gut! Dein Fachwissen gepaart mit deiner sehr authentischen Führung ist wunderbar! Deine Aussprache ist klar, deutlich & simple ohne Kauderwelsch - klar auf den Punkt! Vielen Dank & weiter so🙏
Herzlichen Dank für das schöne Feedback.
Glücksdetektiv Hallo Kathi ^^" ich hab da mal ne frage...was wünsche ich mir wenn ich von einem rosanen furchtbar ekligem Suaerkraut monster träume das mich auffrisst...ich es danach steuern kann...dann eine setsameame Hexe fresse die sich den tod wünscht...und im endeffekt von Menschen gegessen werd weil das monster ja aus sauerkraut besteht....ich aber Sauerkraut eig nich mal gerne esse^^" und die farbe rosa auch nich sonderlich mag...^^"
@@matt-chan2301 Hol dir hilfe
@@gluecksdetektiv Wünsche dir viele Abonnenten! 😁
Dankeschön 😭
Ich musste bei dem Punkt "Bewege dich" weinen, als du die Idee vorschlagen hast, alles zu zu machen und sich einfach zu seiner Lieblingsmusik zu bewegen. Weil mir einfach diese Idee nach so vielen Monaten des dauerhaften Stresses gezeigt hat, wie schön das Leben eigentlich sein kann. Ich dachte mir nicht mal, dass ich mir diese 15min Wert bin, etwas Entspannendes zu tun, einfach weil dieser Druck und die Erwartungen Anderer auf meinen Schultern ruht.
Danke für dieses Video. Und Danke für diesen Kanal. Seit Jahren hilfst du mir schon aus meinen depressiven Verstimmungen.
Du bist wirklich ein Vorbild für mich. Danke.
Danke, dass du einem Hoffnung schenkst, in den Momenten, wo man grade nicht mehr so in Hoffnung schwelkt ❤️
Lieben Dank, ein wichtiges Thema. Ich würde noch den Kontakt zu Tieren hinzufügen. Das bereitet täglich Freude. Ich bin ja kein Morgenmensch und freue mich nie, wenn der Wecker klingelt. Aber das liebe, flauschige Wesen, das sich dann laut schnurrend an mich kuschelt, zaubert mir immer ein Lächeln ins Gesicht.😻
Aaaaaaawww, gerade lese ich Deinen Kommi, und meine schnurrende Katze liegt neben mir. Es ist 14:25Uhr und ich sollte langsam aufstehen.
Bei mir sinds Mäuse. Die kleinen sind meine Lebensversicherung
@@mysticgamingtv3521 -bei mir ist es Hund Und Katze......sie bereichern das Leben, sind ehrlich und zaubern einem immer ein Lächeln ins Gesicht!
ich kann nur eines sagen: VIELEN HERZLICHEN DANK :)
Ich bin durch Zufall auf deine Seite gestossen und bin ganz begeistert, wie Du Probleme formulierst die ich kenne. Oft passt die Überschrift und dann leider nichts mehr zu mir, was mit meinem anderen alter, Lebenssituation(kleine Kinder) oder halt nicht trifft- zu tun hat.
Bei Dir finde ich Dinge die mich betreffen und Erreichen.
Ich arbeite selber als Krankenpflger mit Angstpatienten und Depressiven, höre mir Probleme an, unterstütze Patienten auf ihrem Weg und gebe Tipps. Tipps sind nicht so gern gesehen, da sie dem Patientin die in der Entwicklung hindern könnten. Deine Tipps kenne ich zu einem großen Teil- sie "gespiegelt", angeboten zu bekommen finde ich sehr Hilfreich. Auch, wenn Du kenne individuelle Beratung machst, fühle ich mich in vielen deiner Videos verstanden. Ich denke, daß hat mit viel Intresse an Menschen zu tun, weniger für die Technik. Das findet man nicht oft! Danke dafür.
Wenn ich mir etwas wünschen darf, mich quält schon lange die Angst meine Eltern zu verlieren, darüber hinaus habe ich auch viele Verlußtängste. Die sind aber auszuhalten. Die Sorge war vielleicht schon länger da, seit der Krankenpflge Ausbildung ist das richtig Schlimm geworden. Meine Eltern sind alt(80), Multimorbide, aber noch ganz Rüstig. Mein Albtraum ist, einer kommt vom Arzt, hat Krebs und die Zeit des Verabschiedens, der Endlichkeit, Leidens und das Wissen, bald ist vorbei und wird nur noch Schlimmer beginnt- ab jetzt! Der Tod selber ist noch weit weg. Verstehst Du, was ich meine?
LG,
Andreas
Ich hatte einen Scheißtag:
Ein Kollege hat mich beschimpft, er meinte dass ich meine Arbeit nicht richtig mache. Als mir fast die Tränen kamen, weil diese Aussage so ungerechtfertigt war, habe ich nicht mehr mit ihm reden wollen. Da habe ich das versucht ihn zu ignorieren. Daraufhin meinte er dann, dass er mir diese „Arroganz“ schon austreiben werde. Woher nimmt er das recht, er ist nicht mein Chef und er ist der faule Sack bei der Arbeit.
Ich habe es meiner Chefin gesagt und da hat sie sich den bequemen Weg gesucht und war letztenendes auch nicht auf meiner Seite und meinte ich könnte kündigen, wenn ich das weiter machen wolle. Schön passiv die Frau.
Da ich so einen schlechten Tag hatte, bin ich froh dass es solche Videos gibt, die mich wieder aufbauen können. Danke. 🙏🏻😭
umgib Dich nicht mit solchen Menschen und Situation...zieh den Anker ...Abenteuer neuanfang ...jetzt nicht gleich
Was ich jedem raten kann (weil es mehrere Tipps von Katharina in sich vereint) ist: GEHE IN EINEN SPORTVEREIN. Egal, welcher Sport es ist (ob Ballsport, Tanzen oder Gymnastik) - du bewegst dich hier in einer Gemeinschaft, probierst etwas neues aus und du hast etwas, wo du deine Fortschritte wieder von Woche zu Woche spürst. Das sind vier Dinge auf einmal, die für neues Glück sorgen:
1. Ausschüttung von Glückshormonen durch Bewegung
2. Glück durch neue Kontakte (bzw das Gefühl der Gemeinschaft)
3. Verlassen der Routine und Komfortzone
4. Steigert Selbstbewusstsein, weil du deine Entwicklung wahrnimmst.
Habt alle einen fantastischen Tag zusammen und viele Grüße von Michi vom Charisma Campus :)
Sag das mal einem Schichtarbeiter..
Würde ich nicht pauschal jedem raten. Da tickt jeder anders, z.b. auch ich. Hab es schon als Kind nie mehr als n Jahr geschafft.
Mir fehlt hier in dem Video und deinem Kommentar ein wenig die Weitsicht auf das Individuum selbst bezogen. Was ist der Grund, dass jemand unglücklich ist. Warum und woher kommt es. Diese Tipps sind leider lediglich Symptombekämpfung bzw. für Leute, die nicht so tief gefallen sind, wie sehr viele, die so etwas ansehen.
Das sagt auch meine Mutter immer 😂
Charisma Campus ich war in einem aber das hat mich nur unglücklicher gemacht wegen den Leuten dort. Ich wohne in Baden-Württemberg und manchmal denke ich es gibt keine unfreundlicheren Leute als die hier in meiner Umgebung
Was ich dazu sagen kann ist, dass man Sport machen sollte der einem Spaß macht. Bei mir ist das z. B. Kajak fahren. 😊😊
7. Lachen auch wenn es dir schlecht geht. Das Gehirn entscheidet nicht zwischen einem echten oder aufgesetzten Lachen und schüttet Endorphine aus und reduziert die Stresshormone. Außerdem wirkt Lachen sympathisch 😊
Danke für das schöne Video 🙏
Aber wenn man traurig ist und trotzen lacht dann ist da sone innere Stimme die sagt .... sag mal bist du bescheuert , was grinst du denn die ganze Zeit 😁 also was ich eine da ist dann dieses Gefühl von nicht Annahme der wirklichenngefühle oder? Oder von sich verstellen ?
@@nikfalkenberg140 Ich glaube es ist eher so gemeint, dass du in einer Zeit, in der es dir schlecht geht, auch einmal lachst. Denn es ist völlig in Ordnung, wenn es dir schlecht geht und unglaublich wichtig, dass du dir dessen bewusst bist und die nötigen Schritte machst, um wieder da heraus zu kommen.
Und dann hast du eben die Möglichkeit, halt eben auch einmal zu lachen. Ich nutze dafür das Konzept des Schicksals. Ich stelle mir das einfach als eine Person vor, dessen Arbeit darin besteht, mir mein Leben möglichst steinig zu gestalten. Und wenn es mir dann mal richtig schlecht geht, dann lache ich einfach und stelle fest, dass ich einige echt gute Texte darüber schreiben werde. Ich empfinde das dann durchaus als befreiend.
@@GrollingerVonGroll könnte ne gute Idee sein ... probiere ich mal 😊
Ich bin ein positiver Mensch ich lache fast immer haha :)
Ich bin ein neuer Fan von dir. Bin 61 J. , habe in meinem Leben einiges in meinem Rucksack gehabt. 2 tolle Therapeutinnen und auch 2 Aufenthalte in der Psychosomatikreha haben mich immer bereichert. Jetzt finde ich solch ein Video und freue mich sehr. So viel positive Energie und Motivation!!!! Und, dein Glücksdedektivname......... ich habe die Blüte auf dem Profil und bin....mokiklee😍Vielen, vielen Dank und alles Liebe unbekannterweise! Monika
Das Leben ist ein Geschenk! So sollte man es sehen. Ich habe auch hin und wieder Depressionen, aber komme dann zum Glück schnell wieder da raus.... Alles Gute Euch und Danke für das Video👌🏼
Hallo🙋♀️wie kommst du denn da bitte wieder raus? Hänge gerade in meiner depressiven Phase fest, LG
@@brigittabernien5406 Liebe Brigitta. Das kann nur jeder für sich entscheiden. Meine Lösung muss nicht Deine sein. Mir hilft ein Dankbarkeitstagebuch, Annehmen was ist, Meditieren, auf mein Bauchgefühl hören und Energiefresser minimieren. Ich habe mir Hilfe in Form von Gesprächsberatung gesucht, da sich das alles zwar ziemlich einfach anhört, es in der depressiven Phase jedoch nicht so leicht ist. Ich wünsche Dir alles Gute🍀 Linda
Dankeschön für deine hilfreiche Antwort, LG Brigitta
@@brigittabernien5406
Einfach sich selbst fragen, was du gerade brauchst. Kann niemand außer dir selbst entscheiden ;) Kopf abschalten und in sich hinein hören, was deine innere Stimme zu sagen hat.
den tipp mit der Musik (4 glaube ich) hab ich direkt mal ausprobiert und hat direkt funktioniert♥️💕🎼🎵
Schreib mir insta
Ich danke dir sehr für deine sympathischen Beiträge, die helfen mir sehr aus einer schweren Zeit heraus mich selbst wieder zu finden 😘
Ich mache gerade neues und funktioniere, nachdem ich vorher lange Zeit ungestört war und mich komplett habe gehen gelassen, nicht viel gemacht, ein bisschen gearbeitet, und jetzt ist das "neue" eben das Funktionieren, um mein Leben, meinen Körper, meine Wohnung, mein Umfeld, meine Nutzung meiner Zeit, wieder Stück für Stück zusammenzusetzen. Und wenn man das als Ziel vor Augen hat, gibt es nix besseres, als zu funktionieren :-)
Herzlichen Dank fürs Teilen dieser 6 wundervoll inspirierenden, hands-on Tipps inkl. Beispielen zum selber machen. Ich träum dann mal weiter 🎉
Liebe Katharina.
Ich höre dir immer gerne zu.
Man kann von deinen Videos immer was mitnehmen.
Du machst einen tollen Job.
Wichtig ist, dass man sich einfach die Zeit nimmt und etwas tut, wobei es nur um uns selbst geht. Keine Kompromisse, keine mühsame Menschen um uns herum, die immer das Gefühl haben, die müssten in allem hineinreden und klugscheissen. Es kann etwas einfaches und simples sein, was nicht viel Geld kostet. Kreative Sachen sind sowas, oder einfach ein Spaziergang oder so. Wichtig ist, dass man aus diesem, einem irgendwann kaputtmachenden und zermürbenden Alltagstrott regelmässig rauskommt. Ja, es ist so, denn das Leben hat mehr zu bieten als Ausbildung, Lernen Arbeit, Karriere, Überstunden, Familie und irgendwann Tod. Nein, es müssen Dinge geben, die uns Freude machen, woran wir Spass haben und unabhängig vom Alltag ist. Man muss sich auch nicht darum kümmern, was andere dazu meinen. Ich muss eine bestimmte Aktivität oder eine Art von Musik oder ein Buch etc. gut finden und nicht andere.
Du bist so klasse :) ich habe gerade gefühlt 10 Videos geschaut zum Thema „innere Leere“. Und nichts hat mich so wirklich angesprochen. Aber bei deinen Videos fühlt man sich komplett verstanden. Du findest exakt die richtigen Worte. Herrlich ;)
Ich habe lange überlegt und gebraucht aber ich finde es mehr als wunderbar ist das Leben zu leben und zu genießen gerade auch in Gemeinschaft. Ich liebe mich auch sehr über mein erkennen. Und Danke auch an Euch 😉😄
Ich fühle mich so glücklich, dass ich auf dich gestoßen bin :-)
Danke für die tollen und hilfreichen Ideen ❤
Das Video kommt genau richtig, hab mit meiner Freundin gestern erst darüber geredet, dass wir beide kaum Lebensfreude haben. Ich werde die Tipps heute mit ihr teilen und umsetzen. Danke🙌💕
Ja, das Abenteuer ist so wichtig! Wenn es mir schlecht geht, fehlt mir der Adrenalinkick. Aber ja, Tauchen ist klasse! Das kann ich bestätigen. Und was das Essen angeht: Gesundes Essen kann sehr genussvoll sein. Wer unglücklich und unverantwortlich sein will, hört auf Ernährungsberater.
Lieb Katharina, ich finde deine Videos einfach phantastisch und schaue sie mir unheimlich gerne an. Sie sind sehr hilfreich und richtig motivierend, zumindest für mich. Liebe Grüße 😊
Wow, das Video kam gerade genau zur richtigen Zeit. Danke!
Dankeschön für den tritt in den Hintern. Habe ich gerade wirklich gebraucht um selbigen wieder hoch zu bekommen.
Ich hoffe das es dann bei mir wieder rund läuft.
Ich bin zwar erst 16 Jahre jung... dennoch geht mir das sehr nahe. Hab seit kurzem immer wieder Gedanken gehabt, wieso ich hier bin und wieso das alles so ist. Das Video stärkt mich total wieder schöne Gedanken zu haben.
beruhigend, das zu lesen...diese quälende Frage nach dem Sinn von allem, warum essen, warum einkaufen, warum dies warum das....ist bei mir sehr dominant. Es beruhigt mich irgendwie, dass das nicth nur mir als Mittvierziger so geht..ich dachte, das wäre die Midlife Crisis alleine
Wir sind hier um zu erkennen wer wir sind und um Vergebung zu lernen
Das Buch Hectors Reise ist zu diesem Thema eine Tolle Empfehlung.
Ich finde bei mir liegt die Freude in dem was ich nicht kontrollieren kann. Wir freuen uns ja auch über Schnee, eben weil man es weder vorhersagen noch kontrollieren kann. Und das macht es ja auch so schön, wenn plötzlich Flocken vom Himmel fallen
Liebe Glücksfee, immer wenn ich was schönes Träumen will, kommen nur Al Träume. Ich kann mich nicht mehr Erinnern was ich schon immer gerne tuen wollte. Es gibt nichts was mich Interessiert. Ah das mit der Musik werde ich mal ausprobieren, denn ich habe auch Früher schob gerne getanzt. Danke das es dich gibt und du uns an dein Wissen teilhaben lässt.
Du bist wirklich eine total sympathische und kompetente junge Frau! Ich gucke sehr gern Deine Videos, die mir sehr weiterhelfen! Alles Gute für Eure kleine Familie! LG
Ach du meine Güte danke ich dir von Herzen für dieses Video ❤️🌸ich dachte schon ich möchte aufgeben um das tolle Leben zu leben 🙏
Hallo Katharina, vielen Dank für die tollen und vorallem umsetzbaren Tipps!
Danke, genau was ich gerade brauchte :) Ich hoffe, du weißt, wie unglaublich toll es ist, was du machst, wenn du so super vielen Menschen hilfst, ein glücklicheres Leben zu führen!
Ui... Gutes Schwimmen.
Das Leben ist wie ein Klärbecken, wir werden von anderen hineingetreten, dazu gezwungen durchzuschwimmen und glauben dennoch am anderen ende sauber auszusteigen.
Bitte weitermachen! Unglaublich hilfreich die Videos. Danke!
Ich bin ein 14 jähriger Junge, der keiner dieser Dinge irgendwie umsetzen könnte. Ich denke 24/7 an Schule und habe Angst vor dem nächsten Tag. Es ist kompliziert und würde nicht in einen Kommentar passen...
Angst machst du dir selbst aufgrund deiner Erfahrungen sie ist nicht wahr es sei denn du willst es bleibe immer mit deinen Gedanken in dem jetzigen Moment lebe liebe und lache die Welt ist eine Illusion und keine Tatsache du bist ein Kind Gottes sündenlos und frei.
Wow... ich bin froh, dass es dich gibt!! Danke für das Video
Danke, für dieses Video! Gleich zu meinen Favoriten hinzugefügt damit ich mich jedesmal daran erinnere!
Es hat mir viele Jahre lang sehr viel Freude gemacht, zu singen; im Chor, unterwegs und immer zwischendurch. Letztes Jahr habe ich in einem anderen Chor gesungen und irgendwie insgesamt die Freude am Singen verloren. Ich hatte und habe immer noch Probleme, mit meiner Stimme umzugehen (ich versuche in verschiedenen Angeboten, daran zu arbeiten) und ich achte im Moment zu fixiert darauf, wie ich atme. Aber in meinem Hinterkopf taucht ganz langsam und leise die Frage auf, ob es sich lohnt, weiter zu suchen. Noch traue ich mich kaum, das zu denken, denn Singen war wirklich etwas so Elementares, etwas so Wichtiges, so Erfüllendes für mich, ein sehr großer Teil von mir, dass es mir undenkbar scheint, das aufzugeben! Singen war so eindeutig meine absolute Leidenschaft. Aber ich habe Angst davor, diese intensive Freude am Singen nicht mehr wieder zu finden... Und es ist immer wieder schwer, sich davon frei zu machen. Trotzdem singe ich irgendwie weiter. Allen, die das lesen, wünsche ich einen schönen Tag!
Spontan hab ich dazu zwei Gedanken:
1. Hast du vielleicht die Freude am Singen ein bisschen dadurch eingebüßt, dass du versuchst es zu perfektionieren? Wenn du nur noch Acht darauf gibst, wie deine Technik und Atmung ist, dann könnte ich mir vorstellen, dass der Spaß daran verloren gegangen ist.
2. Möglicherweise gibt dir das Singen inzwischen nicht mehr, was es früher mal für dich bedeutet hat. Wir ändern uns über die Jahre und so ist es auch vollkommen normal, dass sich unsere Vorlieben und Hobbies ändern. Das heißt aber nicht, dass du jetzt für immer ohne Leidenschaft sein wirst. Wenn du die Augen offen hältst, dann tritt an die Stelle des Singens vielleicht schon bald ein neues Hobby.
Hallo Katharina, Sie sind einfach großartig, es macht richtig Spaß, Ihnen zuzuhören...
Gruß R.Heppeler
Danke.
Wow !!! Sehr schön gesagt 👍👍👍🙏
OMG ich find das gerade echt gruselig dass du genau die zwei Träume genannt hast die ich immer wieder tagsüber Träume und zwar meerjungfrau sein und Rockstar krass
Immer wieder tolle Videos!!!
Danke :-)
Ich weiß, es gehört hier nicht hin, aber ich muss Dir mal sagen
dass Du eine wunderschöne Frau bist.
Vielen Dank für die beglückenden Videos.
Tolles Video!! Du hast mich mit jedem deiner worte direkt abgeholt! Und die Kommentare sind ebenfalls hammer! Habe selten so ne inspirierende Kommentar-Spalte gesehen :D Hut ab!
Hallo 😊 Deine videos helfen mir beim Deutschlernen weil ich Problem mit dem Hörverstehen habe. Im Übrigen,Wenn ich einen schlechten Tag habe, gucke ich einen Film von dir und ich fühle mich sofort besser.
Herzlichen Dank für alles, was du machst.
Liebe Grüße aus Polen 😊
Wow du hast mir sooo geholfen!
Vielen Dank Glücksdetektivin
"ich stelle mein Leben nicht in Frage".
Ich akzeptiere es Und ich geniesse es. Liebe Grüsse Darija
Danke Katharina, hab durch dein Video wieder gemerkt das mein Leben außer Arbeit sonst null Struktur und Planung hat außer halt die Ziele. Ich finde es schöner wenn man einfach jeden Tag spontan in die Tage geht, ich verstehe nicht wieso manche sogar essen für die Wochen planen 😀 ach und wenn ich alleine bin tanz ich nur mit Socken auf Backstreetboys, kann ich weiter empfehlen :)
Man of secrets feel you mit Backstreetboys 💃💃💃
Wieder mal ein tolles Video und sehr bereichernd für das eigene Leben 😊👍 Lieblingskanal 💕
Dankeschön :)
Glück ist, lebendig zu sein. Glück ist: zu leben! Ich freue mich, bin glücklich darüber und dankbar dafür, dass 1. Ich ein Dasein auf diesem Planeten habe und es mich gibt, 2. Ich lebendig bin, 3. mein Herz schlägt, 4. mein Stoffwechsel funktioniert, 5. ich sehen, stehen, gehen, hören, riechen, schmecken, fühlen kann, 6. ich denken kann, 7. ich Erkenntnisvermögen, Wahrnehmungsvermögen, Urteilsvermögen besitze, 8. meine Nahrung auf der Erde wächst, 9. die Erde der Boden unter meinen Füßen ist, 10. ich lebe, 11. ich weiß, dass ich durch das lebendig bin, was nicht von Menschen gemacht ist, 12. ich weiß, dass das Leben und ich gemeinsam in unserem Körper wohnen, 13. ich weiß,, dass das Leben vom ersten bis zum letzten Atemzug bei mir ist, 14, ich weiß, dass ich den Körper gemeinsam mit dem Leben verlassen werde, wenn er "verbraucht" ist, 15. ich weiß, dass ich ohne intakten Kosmos, intakte Erde, intakte Natur, saubere Atemluft, sauberes Wasser, die richtige Nahrung nicht als Lebewesen existieren kann, 16, ich das Leben verstehe, seine Regularien kenne und mit ihnen kerngesund bis zu meinem irdischen Ende dieses geistig-körperliche Dasein geniessen kann, in jedem Augenblick, frei von Angst, in der Freude am Leben, am Da-Sein, in der Lebensfreude, die mir auch Corona nicht nehmen kann. Sehr freue ich mich darüber, dass all dass, was mich freut, worüber ich glücklich und wofür ich dankbar bin, keinen Cent kostet. Die Auflistung könnte ich noch weiter fortsetzen, doch das soll genügen. Der Weg dahin steht auch für jeden von Euch offen. Alles Gute für Alle.
Tolle und durchdachte Tipps. 👌Mir gefällt deine entspannte und unaufdringliche Art. Danke für dein Sein☺️🎨👌💕🎀🙏
Vielen Dank für deine Videos! Sie sind echt gut gemacht und helfen einem im Leben weiter. Ich selbst mache gerade eine schwere Zeit durch und deine Videos bauen mich auf und geben mir Tipps wie ich mich besser fühlen kann...
Ich danke Dir und ich bin begeistert 🍀❤🔅
Inspiration und den Focus setzen -
ich probiere Deine super Tipps.
Liebe Grüße Lisa 🌻
Vieelen Dank für dieses viedeo genau das brauche ich gerade 😊❤
Ich habe mehrere Videos von dir angeschaut und die sind spitze! Weiter so!
Vielen Dank für dieses Video das hat mir wirklich geholfen 😍
Sehr geniales Video! Vielen Dank!
Achtsamkeit Leute!!! Tolles Video ❤️❤️
Ich habe mir das Video zwei Mal angeguckt, weil es so gut war und es hat mir sehr geholfen
Danke dir
Vielen Dank das hat mich wirklich gerettet 😍😍😍
Oh wow, habe mich gerade die letzten 2-3 Tage sehr mit diesem Thema beschäftigt. Zu meiner Lieblingsmusik mich frei zu bewegen mache ich regelmäßig und ich merke immer wieder wie es mir unfassbar viel Energie und Freude gibt und ich den ganzen Tag davon profitiere.😊 Der Punkt ein Abenteuer zu wagen steht ganz weit oben, jedoch fällt es mir sehr schwer aus meiner Komfortzone zu gehen. Sehr inspirierendes Video, ich kann allen Punkten nur absolut zustimmen. Ich glaube theoretisch wissen wir alle irgendwo, wie wir wieder zu mehr Lebensfreude gelangen, aber man verdrängt es doch sehr schnell im gewohnten Alltagstrott. Man vergisst sehr schnell, wie schön und aufregend das Leben doch sein kann.
Mein Tipp: Wage dich klein an das Abenteuer heran, indem du z.B. auch erstmal in ein neues Restaurant gehst oder einen anderen Weg zur Arbeit nimmst. Das hilft schon viel dem Alltagstrott zu entkommen.
@@gluecksdetektiv Danke für die Antwort, das stimmt wohl, ich werde es mal versuchen 😊
Dankeschön weiter so deine Videos sind echt super hilfreich !
Sehr schönes Video, vielen Dank
Du bist die beste Danke dafür ✌️
Das war fantastisch:)Danke:)
Die Lösung lautet :neues machen. Wir sterben in unserer Routine und Wohlfühlzone machen jeden Tag dasselbe weil es Sicherheit vorgaukelt. So jemanden muss man mal einmal in eine Achterbahn setzen das ihm Angst macht und danach fühlt er sich lebendig
darf nicht ins allzu selbstzerstoerische gehen, aber ja.
Also ich habe die Achterbahnfahrt schon seit Jahren und ich finde es einfach nur zum Kotzen
Also, ich könnte durchgehend im sitzen glücklich sein, das ganze leben lang, ohne irgendetwas zu bestreiten.
@@AUGENBLICKmal-uh7pc du musst in den gegenwärtigen Moment, dann gibt's keine Achterbahn mehr.
Viel Glück dabeu
@@firz2000 sorry aber du hast keine Ahnung, was in meinem Leben abgelaufen ist. Wenn du es wüsstest, würde es dir selbst zynisch vorkommen, so etwas pauschal zu sagen.
Das mit dem Tanzen hilft mir auch immer 👍👍👍
...danke, du liebes ❤️🙏🏼👌🏽
Du hast Recht , Gluck ist im Herz und im Kopf .
Danke! Ich habe heute zum ersten mal wieder viele Wege gesehen! Ich habe mich gerade an früher erinnert. Ich war mal in einem Haus wo man Toben konnte, und zwar so richtig, dort könnte man überall klettern und Rutschen, es hat damals so richtig Spaß gemacht! Ich werde mir demnächst einfach eine Gute Freundin schnappen und dort wieder hin gehen. Das einzige was ich zu verlieren habe ist meine Negative Einstellung gegenüber dem Leben. Ich führ mich ständig vor Augen das ich zu viel erwarte und mit allem klar kommen muss, muss ich aber gar nicht! Ich übersehe diese kleinen Dinge im Großem ganzen und Sage mir immer, dass solch Sachen mich nicht Langfristig glücklich machen.
Wenn ich alles, Geld und Verpflichtungen außer acht lassen würde und einfach Träume, würde ich gerne in einer Hütte in den Bergen leben, ein unendlich wirkender Wald und Freiheit soll mich umgeben, ohne jegliche Verpflichtung würde ich jeden Tag einfach tun was ich will.
deine Videos sind sehr hilfreich. Danke
Vielen Dank
Tolles Video ♥️♥️♥️
Klasse !!!
Dankeschön 🙏
Das Video hier hat mich gerade glücklich gemacht, also danke :) Ziel erreicht
Danke!
Dankeschön
Sie probieren anderen zu helfen und das macht sie zu ein besseren Menschen Glücksdetektiv mein ich damit hab auch Depressionen aber dann hab ich ihnen zugehört das hat ein bisschen geholfen 👍👍
Freut mich, wenn die Videos helfen können.
...tolle, hochintelligente Tipps, danke vielmals :) Gruss aus den Schluchten des Balkans, Lil
💕✨🎉 Danke!!
Hallo Katarina . Mit mir ist immer so , dass ich muss aktiv sein , ich muss jeden Tag ein Ziel haben. In Deutschland der Ziel war , Deutsch lernen . Obwohl das hat mir nicht mit Job geholfen , viele deutsche Frauen und ein Mann , haben meine schwere Arbeit mit Sprache richtig einschätzen und deshalb meine Leben in Deutschland war einfacher , Jetzt arbeite ich in meinem Wald und Garden in Polen und schreibe das Buch über deutsch - polnische Verbindungen. Grüße .
Musik ist Liebe und Leben ❤
Du bist echt gut! :)
Hilfreiche Videos, die das Leben wieder lebenswert machen :-)
bist toll danke...
😁😊👍Video Mega- Hilfreich! ♡DANK!
Du bist echt so ein inspirierender Mensch!😊
Sehr Gut
Danke. Stimmt.
Nur werde ich immer traurig und herabgezogen wenn ich daran denke dass ich nie irgendwie ein spannendes Leben führen kann weil das vielleicht ein Traum ist und eben dann denke ich mir so: ich würde gern das erleben aber sitze in meinem langweiligen Leben fest
Danke
Ich bin dir wirklich sehr dankbar für deine Videos. Dank dem Video werde ich mich höchstwahrscheinlich zu etwas trauen vor was ich mich sonst gedrückt hätte obwohl ich weiß, dass es gut für mich sein kann. Nur um in meiner Komfortzone zu bleiben. Danke für die wertvollen Tipps um wieder mehr leben in das Leben zu bringen. Ich wünsche dir alles gute und steigende Aufruf/-Abonnentenzahlen
LG
Träume wieder 👍
Bei mir ist eben das Problem, dass ich prinzipiell einfach ein paar produktive Dinge am Tag machen muss, auf die ich dann am Ende des Tages zurückschauen kann. Wenn ich diese Dinge nicht gemacht haben geht es mir schlecht. Wenn ich aber bereits viele produktive Dinge gemacht habe (meistens den ganzen Tag über) höre ich erst damit auf, wenn ich schon langsam merke, dass ich müde werde und das Gehirn nichtmehr allzu sehr funktioniert. Wenn ich Mal einen Tag lang etwas mit Freunden verbringe, will ich die Arbeit, die ich dort nicht gemacht habe auch wieder nachholen. Ist bei mir leider in unserer kapitalistischen Welt alles sehr auf Produktivität getrimmt. Diesbezüglich werde ich wohl mein Gehirn auch wieder ein bisschen weg davon trainieren.
Kurze Zusammenfassung des hier gesagten:
Fühlst du dich Unglücklich, dann Konsumiere.
Renn der Freude nicht hinterher.
sei die Freude,