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Hello Justine ! 🙂 je viens juste de finir la séance il est 19h05 le 09/05... wahouuu c'est la degoulinance en plus de la mourrance 🥵🔥 merci pour cette séance ! On lâche rien la team ! 💪👊 FFF 😉
Merci Justine pour cette séance. Il est 15h30 le 10/05 je viens de finir ma séance. En degoulinance totale. Au bout de ma vie fiou.. en plus avec ces 24 °c du jour. Fiouuuu
Coucou! J’ai testé pas mal de séances de ce type sur RUclips et à chaque fois je me disais : « étrange, je transpire même pas, c’est super facile » .. et là, je tombe sur ta chaîne, sur cette séance et je comprends que c’est ici que je vais pouvoir trouvé de vraies séances de sport, rapides et efficaces. Je suis HS!! Mais quel bonheur ❤ Merci beaucoup! 🙏
Franchement merci je suis tes cours depuud mai 2022 j'ai perdu 8 kilos j'ai retrouvé ma ligne d'avant grossesse. Pourrais tu faire une vidéo sur comment ne pas grossir ,stabiliser niveau alimentation et fréquence de sport s'il te plaît ?
Merci ma Justine 😘t géniale et ça donne une forme de ouf j't'adore et voudrais bien avoir ta 💪💪💪💪on lâche rien la Team et faut remettre ça dès que possible avec notre super coach 👋💥 Bonne soirée 🌘🌙🌛🌜🌠A bientôt..
Bonjour Justine ! Séance faîte le 02/11 à 17h30. Reprise après 1 an et demi de blessure. J'ai perdu toute ma capacité physique mais je vais la récupérer petit à petit. Merci à toi !
Coucou Justine. Nous sommes le 10/05 et il est 10h15, je viens de finir ta séance! Je confirme mourance & transpirance sont au RDV. Top ça fait un bien fou! Merci pour ton énergie et tes partages!😊👍🏽💪🏽
Seance faite en replay le 12 mai a 9 h 30 apres 20 minutes de tapis A jeun ..je suis jeûne intermittent merci a toi j espere vraiment avoir des résultats 💪💪💪🙏
merci beaucoup Justine je vais faire ça tous les week end avant je voulais pas du tout faire du sport mais quand j' ai eu la pensée que je pouvais être harcelée au cause de mon corps je me suis décidée à en faire et je te remercie beaucoup de sortir cette vidéo bisou
Merci Justine pour ce hiit bien cramant j'ai fini tout transpirante mais une bonne séance merci encore pour tes vidéos j'adore bonne journée et bon weekend😉😘
Séance faite ce matin. C'est une reprise après 1mois d'arrêt. Tellement de fatigue... Mais ça y'est c'est reparti. C'était la mourance. Hâte d'être au nouveau programme sur votre appli qui est je le redis sensationnelle. Encore merci 🙏😁🔥🔥🔥
Merciiii mardi midi !!!! Avant le repas et la sieste du Petit 💪🏼, j étais entrain de refaire pour la 3 ème fois le 0 excuses 5 , il me reste encore les 5 dernières , merci car j ai grave progressé et les poids augmente augmente avec les résultats, faut juste que je sois un peu plus assidus avec la diète et manger un peu plus glu glu et de prot
Scéance faite le 13 Octobre à 18h30. Moi qui ne suis pas une grande sportive, j'ai souffert !!! Merci pour ce contenu de qualité, et chapeau pour ton endurance, ça m'impressionne !!
Fais le 24/10 à 21h pendant les vacances du club de gym, et ben comment dire que c’est 25min hyper efficace 😅💪 Merci pour ces vidéos tellement pro ! Bravo 👏
Séance ✅ Le 29/06/22 à 10h30 ! 6 mois après mon accouchement, besoin de me remettre au sport … J’ai souffert mais je l’ai fait 💪🏼 Merci Justine pour ce contenu ! 😍
Aujourd’hui 7 juin 2022 11 heures j’ai attaqué mon premier fit training depuis trois ans lol avec vous que je viens de découvrir avec ce Work Out … iet bien j’ai ramassé méchamment bon faut dire que je viens juste d’avoir 52 ans et que j’ai pas fait de sport vraiment depuis trois ans c’est un peu dur mais c est passé… en douleur. Merci et a bientot 👍
OMG, je viens de finir cette séance après une journée très stressante de travail... Full succès après s'être donnée à fond, c'est la dégoulinance et ça fait du biiiiiien
Youhou séance faite en amoureux et finie à 19h34 ❤️💪 Merci @justinegallice séance de grande qualité comme d'habitude, c'est la dégoulinance 🥵🥵 Vivement lundi prochain et le Summer Shredding 3 😍😉😘
Bonjour Justine et merci pour cette séance qui m'a fait du bien pour ma reprise après une semaine de pause obligatoire ( contracture du psoas= mal de partout lol). Je vais continuer dès demain pour une séance de ta composition ( type hiit). Merci pour tout ce contenu, et, paradoxe de la situation: les 30 euros que je verse à ma salle de sport tous les mois ne me servent à rien mais je m'obstine à rester inscrite ( je n'ai décidément pas le temps de m'y rendre, et l'irrégularité tue la motivation)alors que des contenus riches comme ceux que tu proposes le mériteraient. Bonne soirée !
Merci pour cette belle séance musique caliente au saut du lit en ce mercredi 11 mai, jour des enfants, il me fallait bien ça pour anticiper l'énervement de la journée 🤪🤣🔥🔥🔥💪💪💪💧💧
BRAVO À TOUS 🔥✊🏼
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Et attaque avec moi en 100% LIVE le 16 MAI le programme spécial sèche #SummerShredding3 🏁
m 6y6 8p0😊
J'ai fais cette séance en remplacement du RPM et ça déchire ! Merci pour tout ! 🤩
22/01/2024 10h et c'est comme ça depuis le 2/01 ! Merci Justine pour ta bonne humeur et pour les courbatures 😅
Avec cette chaleur c’était compliqué mais un vrai sportif ne s’arrête qu’à la fin waouhhh 🔥🔥💪🏾💪🏾
Toujours aussi bon !!! Il est 6h30 le soleil est déjà bien levé ! Une douche et on part au boulot ! Merci Justine !
22/01/2023 à 14h Merci beaucoup pour la séance c'est top !! 🥰
faite à 18h !! whaou mais ça fait du bien de fou!!!!merci !!🌺🔥🔥Hâte de retrouver la team le 19!!😍
merci Justine!!! cette seance est géniale et pleine de good vibes avant de débuter une journée de travail ;)
Ce que j'aime c'est que tu arrives à pas le faire abandonné, tu es super encourageante et tu as les bons mots je trouve !!! ❤️👌🏻MERCI
Hello Justine ! 🙂 je viens juste de finir la séance il est 19h05 le 09/05... wahouuu c'est la degoulinance en plus de la mourrance 🥵🔥 merci pour cette séance ! On lâche rien la team ! 💪👊 FFF 😉
Faite ce 6 avril 2023 en fin de journée avant ma séance de yoga. Suis bien essoufflée. Merci Justine, c'était super comme d'hab 👍🙏
Merciiii pour cette super séance comme d’habitude
Faite aujourd’hui à 18:30
💪💪💪
Merci beaucoup pour tes programmes gratuits tu m a reconciliée avec le sport, jsp bientot zero excuses n 6 ! Bonne continuation t es au top !
J’adore ses vidéo c’est complet elle a un bon rythme elle est super motivante j’adore
Merci Justine pour cette séance. Il est 15h30 le 10/05 je viens de finir ma séance. En degoulinance totale. Au bout de ma vie fiou.. en plus avec ces 24 °c du jour. Fiouuuu
13/09/24 a 07:00😎 ça pique mais ça met en forme de bon matin 💪🏻 merci 🙏🏻
Superbe séance avec Justine ! Ça fait un bien fou ! Merci Justine !
Fait ce matin à 10h en replay , j'ai adoré ce training transpiré comme jamais merci juste pour ce contenus gratuits que tu nous transmet 💪
Coucou!
J’ai testé pas mal de séances de ce type sur RUclips et à chaque fois je me disais : « étrange, je transpire même pas, c’est super facile » .. et là, je tombe sur ta chaîne, sur cette séance et je comprends que c’est ici que je vais pouvoir trouvé de vraies séances de sport, rapides et efficaces. Je suis HS!! Mais quel bonheur ❤ Merci beaucoup! 🙏
exercice fait ce matin je suis au bout de ma vie merci justine a refaire avec encore plus de motivation
C’est fait ma belle! J’adore! Merciii vivement. Le shredding 😘
Hello Justine séance faite ce soir en attendant lundi le nouveau programme, c est la degoulinance, j ai tout donné je suis morte 🔥 🔥 🔥
FIN DE SEANCE ICI ...EN NAGE COMME D HAB ... MERCI JUSTINE.... VIVEMENT LUNDI MAINTENANT FFF
Bonjour Justine. Fait ce jour le 16/10/2022. Un pur bonheur, je me sens boostée à mort pour la journée 😍💪😀Merciiiiiiiiii 🙏 belle journée à vous 😉
Excellent entraînement merci Justine 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼😘😘😘
lundi à 10H. ca c'est fait! Super séance. bravo à toi.
Toujours un plaisir (et un peu de souffrance aussi il faut l'avouer) de faire tes séances
Franchement merci je suis tes cours depuud mai 2022 j'ai perdu 8 kilos j'ai retrouvé ma ligne d'avant grossesse. Pourrais tu faire une vidéo sur comment ne pas grossir ,stabiliser niveau alimentation et fréquence de sport s'il te plaît ?
Mardi 2 janvier 2024, je n'ai pas fait que transpirer pendant ta séance, j'ai aussi lâché mes émotions et j'en avais bien besoin merci 🥰
24/08/2022 je viens de faire cette séance. Une séance top, comme je les aime. Merci pour se partage.
Fait le 29 sept 2023 à 18h30. Merci Justine. Top !!!
Lundi en vacances mais on ne loupe jamais sa séance du lundi 👌🏻🔥
Une vraie mourance,mais que je me sens bien!! Merci Justine 💪💪😍
Hello Justine. Merci pour cette séance bien piquante!! J ai terminé vers 19h15. Passe une excellente soirée
Dimanche 19/06 13h 🔥🔥💯 super cet entraînement ! Merci !
Coucou Justine c était intense et super bien. Gratitude et sa fait plaisir de te voir et en pleine forme 🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏😘
Merci Justine, super séance de la dégoulinance 🔥 pour bien démarrer la semaine 👍 j'adore le fait que tous les exercices soient différents !
replay fait à l'instant merci Justine
Merci Justine , une séance comme celle là te met en forme pour toute la journée, voir semaine 💪
Toujours la mouvance et la dégoulinante. Ne change rien je t attendais sur cette reprise. 👊
Merci. Ça me change du zéro excuse ! 💪🥵
Bonjour Justine,
Mardi 10 mai. 20:41 dégoulinante . Merci à toi
super seance en attendant le 16 mai !!!!!! Merciiiiiiiiiii☺
Merci ma Justine 😘t géniale et ça donne une forme de ouf j't'adore et voudrais bien avoir ta 💪💪💪💪on lâche rien la Team et faut remettre ça dès que possible avec notre super coach 👋💥 Bonne soirée 🌘🌙🌛🌜🌠A bientôt..
Merci encore une fois une super séance !
28 mai à 11h
2ème round à l'instant, un vrai plaisir cette séance 👌👍👍👍
Coucou Justine séance faites maintenant 10h45 ☀️💪merciii c'était super ça fait un bien fou ❤️gros bisous belle journée à toi
Au top comme dab !
Je vois des résultats au bout de 1 mois grâce à toi !!!
Fait le 22 août à 17h30 ☺☺☺
Merci Justine pour cette séance de la mourance. séance faite le 10/05 à 15h45 dans le jardin.
Super séance ! 20h34 le 08/06/2022 done !!! Merci🤘🦵💪👍
Séance de reprise du hiit pour moi après 2 mois ciblés entraînements et tournois de tennis ! Merci ;)
Hello Justine, toute 1ere séance pour moi faite le 11/05 à 11h30, merciiiii 🙏
yes ca decrasse merci justine. fait en replay le 07/07/22 a 19h!!!!
Salut Justine , super séance faite à 5h30 le 10 mai au saut du lit.🤸🏼♀️
Merci et belle journée 🌺
Bonjour Justine ! Séance faîte le 02/11 à 17h30. Reprise après 1 an et demi de blessure. J'ai perdu toute ma capacité physique mais je vais la récupérer petit à petit. Merci à toi !
Merci justine pour cette super seance faite le 10/5 a 8.30h.😘
Coucou Justine. Nous sommes le 10/05 et il est 10h15, je viens de finir ta séance! Je confirme mourance & transpirance sont au RDV. Top ça fait un bien fou! Merci pour ton énergie et tes partages!😊👍🏽💪🏽
Fait le 9/05 a 19h40 super séance ! A refaire 👏👏
Replay à l'instant au top !!!!
Seance faite en replay le 12 mai a 9 h 30 apres 20 minutes de tapis
A jeun ..je suis jeûne intermittent merci a toi j espere vraiment avoir des résultats 💪💪💪🙏
Bonne séance !! Je viens de terminer on fire !!
merci beaucoup Justine je vais faire ça tous les week end avant je voulais pas du tout faire du sport mais quand j' ai eu la pensée que je pouvais être harcelée au cause de mon corps je me suis décidée à en faire et je te remercie beaucoup de sortir cette vidéo bisou
Ça y est je suis mourue 😵💫 mais je me sentis tellement bien 💪😊
Merci pour cette séance de morance faite le 25/07/22 à 18h30
Merci Justine pour ce hiit bien cramant j'ai fini tout transpirante mais une bonne séance merci encore pour tes vidéos j'adore bonne journée et bon weekend😉😘
Waouhhhhh la kiffance et la mourante ! Merci Justine ♥️
Séance faite ce matin. C'est une reprise après 1mois d'arrêt. Tellement de fatigue... Mais ça y'est c'est reparti. C'était la mourance. Hâte d'être au nouveau programme sur votre appli qui est je le redis sensationnelle. Encore merci 🙏😁🔥🔥🔥
Géniale et très complète cette séance, merci !!!
Terminée à 19h50 le 9 mai! Superbe séance complète 💪
Je viens de faire la séance auj jeudi 13 mai !!!
Je suis en dégoulinance ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Le jour de la sortie de vidéo à 18h30! La séance a été incroyable 💪. Merci encore!
Merciiii mardi midi !!!! Avant le repas et la sieste du Petit 💪🏼, j étais entrain de refaire pour la 3 ème fois le 0 excuses 5 , il me reste encore les 5 dernières , merci car j ai grave progressé et les poids augmente augmente avec les résultats, faut juste que je sois un peu plus assidus avec la diète et manger un peu plus glu glu et de prot
Scéance faite le 13 Octobre à 18h30. Moi qui ne suis pas une grande sportive, j'ai souffert !!!
Merci pour ce contenu de qualité, et chapeau pour ton endurance, ça m'impressionne !!
seance faite le 01/06 à 9h ça réveille
Fais le 24/10 à 21h pendant les vacances du club de gym, et ben comment dire que c’est 25min hyper efficace 😅💪
Merci pour ces vidéos tellement pro !
Bravo 👏
Merci pour cette nouvelle seance de lamourance moi je l ai faites le 10 mai a 13h30 🔥
Je ferais cette séance demain en replay !!!!😀👍🔥
Oui je like 😉😜😆🙂🙏🙏🙏merci pour cette séance faire le 24 mai 2022 😘
Lundi 16 mai à 17h30 et c'était le feu 🔥
super comme d'habitude. A lundi
Check le 16 juillet
Super séance à fond le cardio 🔥🔥🔥
Top ce matin à l’aube 🔥🔥🔥
Faite le 12/5/22 au réveil ! J’ai adoré, super complet ! Merci beaucoup ☺️
Séance ✅ Le 29/06/22 à 10h30 ! 6 mois après mon accouchement, besoin de me remettre au sport … J’ai souffert mais je l’ai fait 💪🏼 Merci Justine pour ce contenu ! 😍
Super séance 😍
Coucou Justine, c'est un plaisir de te retrouver pour une super séance de la muerte terminée à l'instant 🔥🔥🔥 degoulinance assurée 🥵 merci 👍 👍 👍
Aujourd’hui 7 juin 2022 11 heures j’ai attaqué mon premier fit training depuis trois ans lol avec vous que je viens de découvrir avec ce Work Out … iet bien j’ai ramassé méchamment bon faut dire que je viens juste d’avoir 52 ans et que j’ai pas fait de sport vraiment depuis trois ans c’est un peu dur mais c est passé… en douleur. Merci et a bientot 👍
OMG, je viens de finir cette séance après une journée très stressante de travail... Full succès après s'être donnée à fond, c'est la dégoulinance et ça fait du biiiiiien
Séance au top pour finir la semaine en 🔥🔥 Super séance réalisée vendredi 13/05 à 17h30 💪💪👍👍
Youhou séance faite en amoureux et finie à 19h34 ❤️💪 Merci @justinegallice séance de grande qualité comme d'habitude, c'est la dégoulinance 🥵🥵
Vivement lundi prochain et le Summer Shredding 3 😍😉😘
Hello Justine. Séance parfaite tant au niveau des exercices que au niveau timing. Très efficace, j'en ai encore des courbatures aujourd'hui 😉
Super séance 🔥 je les commencer à 21h45 pour la finir à 22h15 c'était top comme d'habitude !
C'est magnifique 👍👍👍👍
Merci!!! Training au top!!!!
Bonjour Justine et merci pour cette séance qui m'a fait du bien pour ma reprise après une semaine de pause obligatoire ( contracture du psoas= mal de partout lol).
Je vais continuer dès demain pour une séance de ta composition ( type hiit).
Merci pour tout ce contenu, et, paradoxe de la situation: les 30 euros que je verse à ma salle de sport tous les mois ne me servent à rien mais je m'obstine à rester inscrite ( je n'ai décidément pas le temps de m'y rendre, et l'irrégularité tue la motivation)alors que des contenus riches comme ceux que tu proposes le mériteraient.
Bonne soirée !
Merci pour cette belle séance musique caliente au saut du lit en ce mercredi 11 mai, jour des enfants, il me fallait bien ça pour anticiper l'énervement de la journée 🤪🤣🔥🔥🔥💪💪💪💧💧
Hello Justine, séance estivale du 15/07 à 11h 😊🌞💧💧💧
Body fait! Bien transpirée et donner à fooond merci encore c’était super 🥰
Hello Justine il est 10h18 le 10/05 et je viens de finir la séance sur ma terrasse au soleil. Merci
Super Justine merci 🙏🏻 moi je le fais demain car aujourd’hui c était full body mais avec haltères 💪🏻 mais demain ce sera parfait 👍🏻
Séance faite, il est 18h40 et je suis en PLS 😍