Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Andrzej "Wodyn" Roszkowski - Kontuzje/Urazy
HTML-код
- Опубликовано: 14 авг 2024
- Kolejna część wykładów od Wodyna w której Andrzej opowiada na temat kontuzji, zapobieganiu/zajmowaniu sie nimi i odpowiedniego doboru ćwiczeń.
/
@Andrzej Wodyn Roszkowski - kanał youtube Wodyna
-----------------------------------ZAPRASZAM---------------------------------
-------------------------------KONTAKT-------------------------------------
Instagram :
/
/ modzelewski...
/
/ wolski.krys. .
...
bio-lab.shop/s... - dejwik - 7%
#kontuzja #uraz #zdrowie
Dzięki za kolejne spotkanie !
Bądźcie czujni bo niebawem, druga cześć w której sposób na łydki z drugiej strony :)
SIŁA 💪
@@samurajmusashi4060 widzisz Wodyn potrafi rzeczy jakie się fizjonomom nie śniły :P
Panie Andrzeju - w 9.50 mówiłeś, że po wizycie u fizjo i masażu/rozbijaniu żeby utrwalić wzorzec i przepracować to co było niemożliwe do przepracowania przez te "bóle" winno się zrobić trening siłowy w pełnym zakresie. Okej, ale duża liczba fizjoterapeutów koniecznie odradza treningi siłowe w ten sam dzień dając jakieś ćwiczenia rozciągające bądź nie dając ich wcale. Określi mi Pan co robi z klientami po takich zabiegach? Pozwala lub mówi o treningu lecz mniejszej objętości/intensywności? Dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam.
Ja również czekam.Co się stało że tak nagle transmisja się zakończyła?
i guess Im randomly asking but does anybody know of a tool to log back into an Instagram account..?
I stupidly lost the password. I would love any tricks you can give me
@Jack Lian instablaster :)
Mógłbym cały dzień oglądać filmy z Andrzejem.
🙌
Z Panem Andrzejem to jest tak, że często opowiada "niestworzone" historie, gdzie w przypadku jakiegoś zwykłego trenera uznałoby się gościa za wariata :D ale tutaj wręcz przeciwnie, pozdro i czekam na wiecej
Będzie, to czesc 1! :)
@@Dejwik Super! Dawid takie małe pytanie, nie myślał ktoś z Was aby przejść na prowadzenie pod kątem treningowym do Wodyna? Ty jak rozumiem od Kuby masz cały pakiet? ale pamiętam, że Łukasz Modzelewski ostatnio w Waszym podcascie mówił, że trening to jest ten obszar gdzie głównie upatruje zmian/poprawy, a rusz by się udało :D
Trojboj, a BB to zupelnie dwie inne rzeczy :)
@@Dejwik Oczywiście, że tak, ale Wodyn jako trener ma ogromne doświadczenie, nie ogranicza się tylko do trójboju... on jest w stanie wytrenować każdego sportowca. Np. Tucznik rozpisuje treningi dla Krystiana Wolskiego a sam wywodzi się z trójboju zresztą uczył się od Wodyna. Inny przykład Christian Thibaudeau również jest bardzo kompleksowym trenerem od olimpijczyków z różnych sportów po kulturystów. Myślę, że stracić na tym by nie stracił, jedynie może zyskać :D ale to tylko luźna sugestia napisana w dobrej wierze :D
Czy pamięta ktoś czasy (ok. 10lat temu), kiedy nie było na pl YT żadnych kanałów o tematyce siłowni, a zajawkowicze siedzieli na forach (typu sfd.pl), gdzie Pan Andrzej "Woodyn" był największym ekspertem?
Sam dzięki niemu zdobyłem podstawy wiedzy treningowej- szacunek dożywotni za to!
Pozdrawiam
Pamiętają Adam i Łukasz na pewno :) zdrówka
Pamietam,na forum sfd i body-factory. Na B-F sa jeszcze jego treningi dostepne
A z 20 lat temu na sfd ćwiczenia w formie GIFów czarno białych z opisem:)
@@adamkriper3830pamietam 😊
Wodyn postawil mnie na nogi! Lekarze mowili ze wozek, a my po kilku mies wrocilismy do 200 na mc 😀
Wow!
Robi Wodyn jakieś konsultacje online?
tak
@@tomweg7499 najlepiej przyjedz do niego
@@damiank99 Jaki jest jego mail kontaktowy? Generalnie odpisuje?
Szacun za merytoryke. Wiadać że efakty u was to nie przypadek tylko cięzki i mądry trening
💪💪
Mistrzostwo jak zawsze! !nauka Wodyna jest dla wybrańców. Kto chce się uczyć i robić postępy to tylko z Andrzejem
Dzień dobry, pozdrawiam i życzę miłego dnia wszystkim czytającym z okazji światowego dnia naturala 27.03 ;D
Oglądanie filmików z Wodynem to czysta przyjemność
:D
Kolejny swietny material z Andrzejem :) i oczywiscie czekamy na wiecej ;)
🙌
Andrzej "Wodyn" Roszkowski w tytule, czyli łapa w górę w ciemno!!! Dzisiejsze kardio to będzie przyjemność.
Super :)
34 min 50 sek cardio lec goł
Amatorzy. Lekarz Was wyleczy. Przeciwbólowe i leżeć i nic nie robić. Jaka fizjoterapia, jakie ćwiczenia korekcyjne. Gdzie pasja. Ilu znajomych juz słyszało "niech Pan o siłowni zapomni" ale pokazują ze mozna💪👍 fajna merytoryka. Props🙌
Dziękujemy
Piękna sprawa
Piękna
Meega, czekam na kolejny odcinek! 😊👏🏼
=)
Wiedza dla normalnego śmiertelnika nieosiągalna ! Świetna robota!
🙏
Dawid wielkie dzięki za kolejna dawkę mega wiedzy od super gościa👍
🙏
takie materiały z samego rana są lepsze niż śniadanie z dziewczyną:)
😃👌
I cyk podcast wleciał rano do kawusi i to jeszcze w wolną sobotę
🙌
@@Dejwik odpisuje?
extra. pozdrawiam.
pozdrowka
Jak zawsze kozacko. Już nie mogę doczekać się wyciskania na klatkę, aby wypróbować nowe typy z chwytami 😁
🙌
No to lecimy! 👌😊
👊
Dawid robisz świetną robotę! Oglądamy :)
☺️☺️
Fajnie byłoby słyszeć podcast z Wodynem choć raz na tydzień, choć może być ciężkie dal Was, aby pogodzić czas.
Zobaczymy :)
Takie marzenie żeby raz w tygodniu była KBŚ i raz w tygodniu Wodyn haha
Sztosik! 👌👌 Zdróweczka
Szacun 👍💪 kolejny kozacki materiał. Pozdro
💪
Dla zasięgu leci 💪
🙌🙌🙌
Kolejny rewelacyjny wywiad z Wodynem :)
🙌
Super materiał. Czasem trzeba zerwać całą klatę, żeby uratować nerki i inne narządy , ma to sens :)
Dziekuje!
=)
Milej soboty panowie 👊
Miłego dnia!
Sobota z Wodynem to udana sobota 😀
Yes 🙌
akurat do kawy przed treningiem :) pozdrowienia Panowie!
Pozdrawiamy
piekny film w dzien naturala
👊
Kolejny rewelacyjny odcinek epickiej serii! :)
Andrzej, Dawid,
a propos kontuzji czy moglibyście następnym razem porozmawiać o tym jak postępować z tzw. "zamrożonym barkiem" (zarostowe zapalenie torebki stawowej), aby go rozmrozić? W internecie są bardzo różne/sprzeczne informacje na ten temat.
Oraz czy można ćwiczyć mając zerwany obrąbek panewki łopatki (tzw. "SLAP II")? Przy czym ścięgno głowy długiej bicepsa jest w porządku.
Łapa w górę👍dzieki Panowie 💪😁
Dziękujemy :)
Urwało na koniec ;( Ale i tak super, że można Wodyna teraz coś więcej posłuchać, fajnie, że go namówiłeś na te wywiady, wykłady :)
nie urwalo, bedzie druga czesc :) postanowilem dzielic, wiecej wiedzy ludzie wyciagna jezeli bedzie to w segmentach :)
@@Dejwik W sumie fakt, nie bez powodu lekcja szkolna trwa 45min :D
dokladnie, a jakby zebrac wiedze to powinna 30, wiekszosc nauczycieli i tak 15 traci - jezeli mowimy o szkole :D
Wodyn świetny gość
🙌
Uwielbiam ;)
🙌🙌🙌
A czy tę pyszną kawusię zrobiła cudowna żonka?
Jak zwykle super materiał! Pozdrowienia!!
Sam sobie pyszna kawusie zrobiłem 😃🙌 dziękujemy !!
Komentarz dla Pana Andrzeja 💪
SIŁA :)
Z tą kawusią uważaj jednemu już robi żoneczka ale nie idz nigdy w jego ślady. 😋😋
😃
😁
Materiał w punk. Mam 46 lat trenuje trójbój i kontuzje są coraz częstsze. Jestem w pukncie gdzie już mnie nachodzą myśli, żeby rzucić to w cholere.
Nie rzucaj, napisz do Wodyna na priv :)
Jak zawsze 👌👌
🙌
❤
👍💪
🙌
👏👏
👊
A ja operacja na kręgosłup ...ale fizjo i wracam do dźwigania ...trzymajcie kciuki 🙏🏻
Powodzenia
dla zasiegow
Wodyn. 💪
🙌
Dla statystyki
👊
Jak to możliwe, że to ma tak mało wyświetleń...
Nie mam pojęcia.
Potwierdzam każdy coś dla siebie może wyciągnąć ja nawet jako początkujacy z poprzedniego materiału zastosowalem na przykład większą liczbę serii rozgrzewkowych zamiast dużej ilości powtórzeń.
Dziękujemy !
Skręciłem raz w życiu kolano i to nie podczas treningu tylko jak najebany wstawałem z fotela od kompa... Ale było to dawno temu...
Zawsze w dziwnych sytuacjach, Branch wychodząc z samochdou
@@Dejwik dokładnie tak!!!
Nie ma komentarza : pierwszy 😉
👌
Macie tu dokładna prezentacje jak wiązać nadgarstki ;)
ruclips.net/video/fp_cTVEwYGI/видео.html
👊
💪
Jakoś dziwnie się kończy. Chyba urwał się Wam film.
Nie :) na górnym rogu miniaturki jest 1/2 😃 więcej wiedzy wyciągniemy jeżeli materiały będą lekko podzielone :)
@@Dejwik ok. Rozumiem. Lubię Twoje rozmowy z tym magikiem, bo on ma zupełnie inne podejście do treningu niż większość trenerów.
dokladnie, wiecej wejdzie do glow :D
👌👌👌👌👌👌
👊
Malpim chwytem to robie nawet ohp, klate hantlami. Jeszcze nic mi nie spadlo na glowe
👌
💪💪💪
💪💪👌👊💣👏
No Dawid wygląda na to, że nie tylko Adam potrafi przysnąć. Andrzej w rozmowach z tobą już opowiadał o tej klatce na którą nic nie działało oprócz dipów i o wypadających barkach przy kichaniu😉
Każdemu zdarza się zapomnieć niektóre rzeczy :p poprawie się 😎
Ja pamietam że o tym wypadającym barku przy kichaniu Wodyn opowiadał na swoim kanale
Komentarz dla statystyk
Bumppp
Elo
Siła
Bump
=)
Ale czy tą kawusię zrobiła ci twoja piękna żonka?😄
😂😂😜
Dawid! To jest żart. Ty pewnie tego fenomena kulturystyki🤣 Barańskiego nie oglądasz, bo i nie masz po co, wiec nie wiesz o czym pisze ale to był cytat z jego kanału powtarzający się od lat😄
On to wie Stary. O Patłycji każdy słyszał.😂
Wiem wiem panowie, sam zrobiłem 🤣
Tamten się chwali ze stara zrobiła kawę bo to jedyne co ona potrafi😀
Akurat coś w barku pykło :D
Mi tez xd
@@Dejwik tylko nie mów że też przy dipach z podwieszonym ciężarem 😅
Pytasz się gościa jak zdrówko i wali 34 minutowy monolog xD
"To jest bardziej problem przy małych ciężarach i przy ludziach, którzy są jacyś... popierdoleni" xDD
prosto i na temat :D
Ale pewnie Twojej kawusi nie zrobiła Ci Twoja prześliczna żonka? (if you know what I mean :D).
Kolejne pół godziny czystej wiedzy i merytoryki :)
Dziękujemy :)
.
Wbił em ci 5000 wyświetlenie bo odpaliłem już któryś raz 😅pzdr
:D
Kawusia od prześlicznej żonki? 😂😂😂
hahahaha😂😂😂 ciekawe czy wodyn wie kto to ten caly patryk2703 bo jak patryka pytali oto to nie miał pojecia kim jest wodyn🤦
@@ezriel3 Na bank wie. Przecież nagrywał kiedyś z Tucznikiem.
musialem sobie sam poradzic :D
@@ezriel3 nie wie bo to matol jest i on nie zrozumiałby z wykładu Wodyna nic bo Wodyn dla niego to o wiele za mądry jest
za krotki ten odcinek😕
Będą od teraz odcinki dzielone zeby wyciągać więcej wiedzy, materiały z Andrzejem maja tyle info, ze warto je dzielić
@@Dejwik😃😃
ja tam bym mogl sluchac do odciny
wiecej osob wyciagnie wiedze jezeli najpierw bedzie mogla przyswoic jeden temat, a potem kolejny :)
💪
💪