MERCİMEKTEN SEBZELİ UNSUZ KEK 💯 YEDİKÇE TOK KALIN, ZAYIFLAYIN❗
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- Herkese merhaba
Çoğunuz bilirsiniz MERCİMEK EKMEĞİ, MERCİMEK KREP, MERCİMEK CİPSİ, MERCİMEKTEN ÇİKOLATA SOSLU PASTA yapmıştım
Her biri çok beğenildi, çok denendi
Özellikle de yüzlerce kişi benimle birlikte kilo verdi, çünkü unlu gıda ve ek ekmek yerine mercimekli lezzetleri koyduk🌺
Ben de 20 kiloyu kendi tariflerimle, bol su içerek ve yürüyerek vermiş oldum, çok hafifledim, gençleştim😀❤️
MALZEMELER
1 bardağı kırmızı mercimek
Yarım çay bardağı zeytinyağı, (Büyükçe bir çay bardağı, 125 ml)
2 adet büyük boy veya 3 adet küçük boy yumurta
1 su bardağından biraz eksik kefir veya 1 su bardağı dolusu yoğurt
1 çay bardağı lor peyniri
3_4 dal incecik doğranmış pırasa(veya Ispanak, maydanoz, dereotu da olabilir)
Videoda alternatif malzemeleri anlattım
1 paket kabartma tozu
Tuz, karabiber, kırmızı biber
1 er tepeleme çay kaşığı susam ve çörekotu
22 cm lik kek kalıbını çok iyi yağlamalısınız
Önceden ısıtılmış fırında 175 derecede alt üst ayarda iyice kızarana kadar pişirdim,20_ 25 dakikada pişti
#unsuzkek, #glutensiz #zayıflama #mercimekekmegi
INGREDIENTS
1 cup red lentils
Half a teacup of olive oil, (A large teacup, 125 ml)
2 large size or 3 small size eggs
A little less kefir than 1 cup or 1 cupful of yogurt
1 teacup curd cheese
3_4 sprigs finely chopped leeks
In the video, I explained the alternative materials
1 packet of baking soda
Salt, pepper, paprika.
1 cup of topping sesame and black seed
You should grease the 22 cm cake mold very well.
Take in the preheated oven at 175 degrees
🌺🌺🌺
İnQREDIYENTLƏR
1 fincan qırmızı mərci
Yarım ədəd zeytun yağı, (böyük teaçup, 125 ml)
2 böyük ölçüdə və ya 3 kiçik ölçülü yumurta
1 fincan və ya 1 fincan qatıqdan bir az az kefir
1 teaçup kürə pendiri
3_4 spriq yaxşı doğranmış leyləklər
Videoda alternativ materialları izah etdim
1 paket qabartma sodası
Duz, bibər, paprika.
1 fincan toppş sesame və qara toxum
22 sm tort ərintisini çox yaxşı yağlamalısınız.
Qabaqcadan qızdırılmış sobada 175 dərəcə alın
🌺🌺🌺
ZUTATEN
1 Tasse rote Linsen
Eine halbe Teetasse Olivenöl (Eine große Teetasse, 125 ml)
2 große oder 3 kleine Eier
Etwas weniger Kefir als 1 Tasse oder 1 Tasse Joghurt
1 Teetasse Quark
3_4 Zweige fein gehackter Lauch
Im Video habe ich die alternativen Materialien erklärt
1 Packung Backpulver
Salz, Pfeffer, Paprika.
1 Tasse Topping Sesam und Schwarzkümmel
Sie sollten die 22 cm Kuchenform sehr gut einfetten.
Nehmen Sie den vorgeheizten Backofen bei 175 Grad
Tariflerimi görebilmeniz için ABONE OL yazısına tıklayıp ABONE OLDUĞUNUZDA yanında BİR ZİL İŞARETİ çıkıyor, onu TÜMÜ olarak işaretlemeniz yeterli
KANALIMA HEMEN VE ÜCRETSİZ ABONE OLMAK İÇİN 👇
/ @huzurlumutfakbuket
🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
@Huzurlu Mutfak
ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR: • ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ ...
DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
• DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
KAHVALTILIK TARİFLER:
• KAHVALTILIK TARİFLER
OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ:
www.youtube.co...
Az önce tarifinizi denedim, ama ben mercimek yerine Maş fasulyesi ile denemek istedim. Tarifinizi aynı yaptım. Gerçekten çok lezzetli oldu. Arkadaşıma da ikram ettim o da çok beğendi ilk defa bu tarz keki tatmıştı çok şaşırdı içinde un yok dediğimde. İçi aynı un varmış gibi yumuşacık. Hatta kedim bile çok severek yedi 😄 Bu tarifi çok beğendim Maş fasülyesi ile de çok güzel oldu tavsiye ederim herkese.
Elinize sağlık 👏👏👏👏Fasulye ile de eminim çok güzel olur, ben pasta yaptığım için fasulyeden, tahmin ediyorum ❤️
Maş fasulyesi nedir?
@@67jan maş fasulyesi baklagillerden minyatür bezelye şeklinde çok faydalı yaşlanmayı da geciktiren bir üründür.tavsiye ederim
@@t.c.1981 Bezelye tanelerinden küçük
kedinin bu tarifi yemesi riskli değilmi haşlannıp gazı çıkmış olsa daha sağlıklı değilmi kediye (hem kedi için hem insan için)
Harika bir tarifti. Fındık yerine ceviz ekledim. Zencefil ve zerdeçal da çok yakıştı.
Ellerinize sağlık, teşekkür ederiz Huzurlu Mutfak.
😍🍀
Ellerinize emeğinize sağlık, yiyenlere afiyet şifa olsun, çok güzel olduğunu biliyorum, çünkü ben de mercimeğin bu kekini ve ekmeğini yapıyorum, çok tok tutuyor. Sevgilerimi gönderiyorum görüşmek dileğiyle sevgiler selamlar
Gerçekten huzurlu sesiniz ,güzel tarifleriniz için teşekkürler.ilk defa hiç sıkılmadan izleyebildim bir video oldu .tarifide hemen denemek istiyorum😋
Çalışmalarınızda başarılısınz yapılanan hepsi on numara teşekkürler
Mercimek ekmeğini yaptım dereotlu poğaça gibi çok güzel oldu sağlıklı, haftaya pırasa alıp bunuda denicem.eminim buda nefis olucak,elinize emeğinize sağlık.sevgiler🙋😘
Tarifinizi dün denedim gerçekten çok güzel oldu. Mercimekten bu kadar iyi bir sonuç çıkacağını düşünemezdim. 😊
Çok güzel bir tarif, çok güzel bir anlatım👏🏻👏🏻👏🏻ben içine beyaz peynir de koydum. Ailecek çok beğendik😋😋😋
Yemeği yorumlamanız, sesinizin tonundaki huzurlu anlatım, yapılan ürünlerin sağlıklı olması benim kanalınızı keyifle izlememe yaptıklarınızı deneyimlemeye fırsat sunuyor. 🌿 Ellerinize sağlık mercimekle ilgili tariflerinizi yaptım iyi sonuç aldım. Bunu da en kısa zamanda deneyeceğim. Emeğinize sağlık🌿
Çok çok teşekkür ederim 🌺🌺🌺
Mercimek ekmeği gibi bunu da denedim bu da muhtesem oldu..👍diyet yaptığım icin. tok tutuyor..tarif için tskrlr..🥰❤️
Görünüşü gayet güzel. Tadı da nefistir muhakkak. Ayrıca sağlıklı. Ellerinize sağlık.👌👍🌸
Destek yorum
güzel bir tarif ellerine sağlık
Deneyeceğim. Ellerinize sağlık
❤
Buket abla sizə Bakudan yazıram əllərinə sağlığ ruzi bərəkətiniz bol olsun çox tariflərinizi dənəmişəm bunuda yapacam inşəallah şox sağolun
Sevgili kardeşim çok mutlu oldum, Allah razı olsun, çok çok teşekkür ederim
Mercimek ekmeğini yaptım zeytin ceviz ekledim guzel oldu
Mercimekli ekmeği yapmıştım içine peynir maydanoz ile çok da lezzetli olmuştu sizin tarifinizde her tarifiniz gibi çok lezzetli olmuştur eminim o güzel anlatımınızla takipcilerinize gösterdiğiniz özeni mutfakta da gösteriyorsunuz elinize sağlık 🥰🥰
Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor🤗
🥰🥰
Pazar gününe yakışacak bir tarif.Yine efsanesinin Buket hanımcım ellerinize sağlık.Seviliyorsunuz🌸🤍
Çok çok teşekkür ederim Özlemciğim , kalp kalbe karşı 👍❤️❤️
Mercimek ekmeğini yaptım ve çok lezzetli oldu bu da güzel olur eminim
Görüntüsüyle malzemesiyle harika olmuş
Ellerinize sağlık ❤👌👌👌
Çok çok teşekkür ederim ❤️❤️❤️
Çok teşekkür ederiz bütün tarifleriniz çok güzel ellerinize sağlık
Mükəmməl. Bayildim bu tarifə ablam. Elinize, emeyinize sağlık
Teşekkürler ❤️
Ellerinize sağlık, afiyet olsun herkese 💐🌷🌸☘️🌺🌹
Görüntüsü mükemmel ellerinize emeğinize sağlık 👍 afiyet olsun
Ellerine saglik afiyet olsun emegine saglik denecem insallah cok guzel bir tarif olmus gorusmek uzere insallah 👍👌❤️🤲🏻
Şahane eline emeğine yüreğine sağlık alkışlıyorum ❤
Harika bir tarif, tam benlik, tesekkurler elinize sağlık.
Çok güzel ellerinize sağlık 🙏👍
Buket hanım denedim güzel oldu ben yeşil soğan yeşillik ve az kimyon da ilave ettim teşekkürler 🤗😍
👏👏👏👏🌺
211👍 çok nefis oldu 💯💯💯 pehrizi olan arkadaşım için ne uapayım diyordum çok güzel fikir oldu
Ellerinize sağlık 🤌🤌💯💯
Çok makbule geçecektir💯💯
Çok güzel oldu teşekkürler mercimek olduğu hiç belli değil nefis ❤
Ellerinize sağlık.
Benim için çok farklı bir tarif.
Teşekkür ederim. 👏🏻
Ellerinize sağlık bende yaptim çok güzel oldu
Ben direkt mercimek unu kullanıyorum , o da çok lezzetli oluyor, tarifleriniz çok güzel, diyet yaptığim icin cok faydalanıyorum tariflerinizden, çok teşekkürler
Bahsettiginiz unu nasil elde ediyorsunuz rica etsem yazabilirmisiniz🌸🌹
Çok güzel olmuş ellerine sağlık buket hanım 👍denicem
Çok çok teşekkür ederim 🌺🌺
Kız kardeşim yapmış bugün,, Harika olmuş, cevizle yapmış, Bayildım,, Tarifin bir baska seklini daha once ben de denemistim ama bu cok guzel olmuş,, Tek sorun, acaba reflümüzü tetikleyecek mi? Insallah olmaz birsey,,Diyete buyuk destek,, 👍♥️💐🙌😘
Harika bir tarif, teşekkür ederiz.
Nefis ablacım eline sağlık👏👏
Adana'dan Sevgiler💖💖💖😘😘
Elinize sağlık hemen deneyeceğim👏👏
Ellerinize sağlık yine güzel bir tarif
Çok çok teşekkür ederim 🌺🌺
Tatifiniz guzel oldu afiyet olsun bende yaptim çok guzel oluyor 🌻🤗🙋🏽♂️
Çok çok teşekkür ederim 🌺
Elinize sağlık..harika bir tarif olmuş..
Süper 👍👍👍
Harika bir lezzet elinize sağlık
Cok beyendim eline salik
Harika ellerinize sağlik bende deniycam
Harika bir kek olmuş ellerinize sağlık
Ellerinize emeğinize sağlık tarifleriniz harika ❤
Yapıp yiyenlere afiyet olsun
İkinci kez yapıyoruz. Annem ile ekmeği bıraktık. Elhamdülillah 🤲🍀
Buket hanıma çok teşekkür ederiz. İstanbuldan selamlar. 🍀🍀🍀
O kadar mutlu oldum ki, bu ekmekle başladığım süreçte tam 20 kilo verdim, sağlıklı günler dilerim ❤️
@@HuzurluMutfakBuket buket hanım o süreçte yediğiniz diğer yiyecekleri de paylaşır mısınız? Annem için çok iyi olur. Annem 68 yaşında
Tekrardan çok teşekkür ederiz 🤲🍀
Bende yapıyorum çok güzel oluyor ellerinize sağlık 🥰
Çok güzel ellerinize saglik ben sizin memleketinizi merak ettim nerelisiniz bu kadar marifetli hanimsiniz ses tonunuz her şeyiniz güzel mercimek ekmegini yaltim çok güzel oldu
Elinize sağlık çok güzel.Deniyecem emin olun.
Allah beraberinizde olsun.iyiki varsınız
Allah razı olsun 🌺🌺🌺
cok guzel oldu ellerinize saglik
Ellerinize sağlık super...
Süper elinize saglık
Nefis bir tarif 🇹🇷🌷
❤️❤️❤️🌺
Harikasınız ellerinize sağlık
Bende sizi izliyorum bende kilo veriyorum size teşekür butarif için 🥰🥰🥰
👏👏👏👏
Elinize sağlık mercimekli tarifleri sizden öğrendim çok teşekkür ederim bu sabah ıspanaklı ve balkabaklı yaptım çok güzel oldu
Elinize sağlık, ne kadar farklı bir tarif yapmışsınız, nasıl oldu balkabağıyla , ne kadar koydunuz❤️
@@HuzurluMutfakBuket balkabağının kremamsı tadı öne çıktı bence çok yakıştı büyük bi dilim rendeledim
Günaydın sağlıklı huzurlu musmutlu pazarlar her hafifinizi yapıyorum veeere övgüleri alıyorum sayenizde mercimek cipsi yaptım kuru fasülye pastası leblebı den kurabiye harikasınız iyiki varsınız teşekkürler 🙏🧿🙏
Sizi tebrik ederim, demek ki eliniz çok lezzetli, çok mutlu oldum, elinize sağlık ❤️❤️❤️iyi ki varsınız
@@HuzurluMutfakBuket 😍😍
Harikasiniz 💜👏💜👏
Ellerinize sağlık 💝
elinize sağlık
Tesekkurler 🌷🇹🇷
Fındık ve pırasa düşünemiyorum.
Ellerine sağlık
Kekıde yapıcam
Teşekkürler👏👏👏❤️🌈
Teşekkürler.
Her zaman ki gibi harikasınız.🧿😘
Çok çok teşekkür ederim 🌺🌺🌺
Eline sağlik buzluktami saklamak gerek
Pışirip derin dondurucuya koyabilirmiyiz
Kayatuzu nasil eridimi bence erimedi
bu tarifi denemek isteyenler için mercimek çiğ olarak kullanıldığından olsa gerek? olumsuz etkileri olabilir dikkatli olunmalı bence geçenlerde annemde baş dönmesi midesinde rahatsızlanma vb. rahatsızlıklar oluşturdu
Kapaklı'da yapılır mı kolay gelsin ellerine sağlık
Çok güzel oldu elinize sağlık şu an pirasa yok onun yerine yaz sebzesi bezelye koysam olurmu bugün misafirlerime denemek istiyorum yada kabak olurmu?
Siz kilo verirken hareket te yaptinizmi ekstradan
Buket hanım ellerinize sağlık
bu keki sütle yapabilirmiyim
Evet tabi ki ama yazılan miktardan daha az koyun lütfen
Şimdi yapıyorum
Benimki bitti, bana da getirin😀😀👍Elinize sağlık, ben de ıslattım mercimeği❤️
Atina'dan selamlar
Benden de sizlere çok selamlar ❤️❤️
Merhabalar tarifi katı olsun diye 3 su bardağı mercimekten yaptım ancak içi ıslak ıslak oldu 1 su bardağından yapsaydım acaba kalıptan çıkar mıydı diye korktum ne yapabilirim
👏👏👏
Dolapta kalmış ve lapa olmuş mercimek çorbasıda kullanılır mı acaba
Ellerinize sağlık en kısa sürede yapmak istiyorum.Pırasalarin beyaz kısımları da doğranacak mı?Mercimeği iyice ezmek sorun oluyor.Sıcak suyla mı ıslatacağız?Siz kaç saat bekletiyorsunuz?Ben iki defa yaptım .Bu aşamada başarılı olmuyor?🌷
Videoda hepsi var, çok çok teşekkür ederim 🌺
Təşəkkür edirəm ablam
❤️❤️❤️❤️
20 kg. Kutlarım. Darısı başımıza.
❤❤
Tarifi birebir yaptım. Üstü harika oldu ama altı cıvık kaldı. Fırının alt ısıtma ayarında tekrar tekrar pişirdim ama yine de katılaştıramadım. Mercimek epeyce krema gibiydi, ondan olabilir mi acaba? Almanya'daki mercimekler sıcak suyu görünce hemen eriyiveriyor. Belki de ondan toparlayamadım :(
Elinize emeginize saglik tariflerinizi severek yapiyorum bisey sormak istiyorum cevaplarsaniz sevinirim bu tarifin kek olarak yapsak olurmu tatli olarak
Evet olur, benim de var öyle bir tarifim, DİYET TARİFLER KATEGORİSİNDE Unsuz keklerden biri 🌺🌺
Elinize sağlık bende yapıyorum ama hergün mercimek yeme dediler böbreklere zarar verirsin diye bilginiz varmı sizde bir sıkıntı oldumu
1_2 dilim ve içinde bol yeşillik var, kesinlikle bir şey olmaz, hiç aklıma gelmez böyle bir şey, çok faydalı oldu bana, sevgilerimle
👏👏👏👏
Mercimek unu ile yaparsak ölçü nedir ?
Gunaydin çok güzel oldu elinize saglik pirasa yerine yesil soğan olurmu alternatif olarak gülümden alerjim var yapicam
Evet tabii ki olur, maydanoz, dereotu, ıspanak vs de olur bilginiz olsun 🌺
@@HuzurluMutfakBuket teşekkür ediyorum
❤🎉
👍🏻👌
👍
❤️❤️❤️
Yesil mercimek İle ayni tarif Yapilir mi?
👍👍👏👏👏👍