Как научиться уголок ? ;]

[@ChristianMeekness]

Очень классно объяснил. Да Благословит вас ГОСПОДЬ!

[@natallyabylavetskaya1579]

Очень хорошо объясняешь,спасибо тебе)

[@StreetWorkoutSeversk]

спасибо) рад помочь)

[@dnevnikpens]

Доходчиво. Начал тоже уголок держать на старости лет. Пока на стульях. Вроде процесс пошёл. Фигово,что без подготовительных упражнений делал. От того и динамика не айс. Правда планку держу через день
P.s "за кадром" хорошая задумка ;)

[@jakers247able]

а я смотрю вы дедушка прошаренный)

[@den4iktoppudge668]

@@jakers247able +++

[@АлексейНету-ю9в]

палец вверх, развивайтесь ребята

[@AnnBasova]

Супер обучение!))) Макс, ты и твои товарищи-просто большие молодцы и умнички!))) Продолжайте в том же духе, просвещайте людей своими роликами развития тела!))))

[@StreetWorkoutSeversk]

спасибо большое) всё только начинается ;]

[@StreetWorkoutSeversk]

vk.com/workout.seversk - мы в ВКонтакте)

[@ЛюбовьАртемович]

Концовка улыбнула))

[@StreetWorkoutSeversk]

))))

[@ЕгорПраханов-е1ъ]

Ребят у меня сводит ноги когда уголок делаю что мне делать?

[@zaitunshagvaliev3074]

Егор Праханов тоже самое. Тренируйся, со временем пройдет.

[@dashik-d]

Нужно не ногами держать, а прессом.

[@roadto4109]

Попробуй растяжку поделать

[@lerashinkevich4977]

мы в школе делали уголки спасибо помог

[@Джексаникомпания]

Видео клевое и концовка прикольная))))

[@MikePashko]

Спасибо

[@ten7en719]

Упражнения хорошие, правда "Саня" делает немного не так. нужно на всю силу напрячь пресс чтобы не раскачиваться. главное там не сколько ты сделаешь, а чтобы ты максимально держал место и не раскачивался (первые упражнения)

[@vadimvarcenko1929]

Подтягивают максимум 12, но могу подтягивается пару раз с уголком

[@Sasha-gu5vc]

Спасибо Помог!!!

[@Tsarealex]

В уголке работают стабилизаторы пресса,а не пресс

[@matrix405]

Квадрицепс

[@МагнолияОгурцова]

А долго вы можете так держать?

[@exidobezmozgow2032]

Спасибо.)

[@ALMIH73]

Ничего к сожалению про растяжку . некоторые наклонится до прямого угла не могут

[@НикитаНерсесов-р3ь]

По моему, когда делаешь уголок, надо носки выпрямлять (вытягивать в перёд)

[@Serghey_83]

❤💞💕💘💖💘💕❤💞❤💕💘💖

[@sadhead4637]

Класс

[@StreetWorkoutSeversk]

Хочешь помочь общественному движению Street Workout Seversk ?
Qiwi [phone]

[@ИраКирова-ь5е]

Ровненькие такие

[@funnyden6662]

держу 40 сек

[@ЕгорПавлов-д1м]

Нормально что я подтягиваюсь 33 раза чисто в 13 лет но не могу держать уголок нормально

[@vkristalll4065]

На брусьях могу а на турнике нет((

[@makstymchuk7954]

Тож. Со временем научишся

[@am1r014]

Мне легко ноги поднимать , у меня растяжки в ногах нет

[@АртурХисматуллин-т2ч]

Саня , верни сотку!

[@ЮрийБыков-п1й]

Нет)

[@KostyaChort]

нет)

[@ozdoev37]

Я с первого раза сделал уголок 😂

[@funnyden6662]

я подтягиваюсь с уголком 15 раз

[@Videos.for.everyone]

Чё ты выпендриваешься. Иди богом воркаута стань ,а не коменты строчи

[@григорий-у1я4е]

@@Videos.for.everyone ущемился

[@МирославШиманський]

за кадром

[@dmkh4129]

Я не могу выпрямить ноги

[@asortimentmaintainer8987]

Лол у меня уголок на брусьях получается а турнике нет

[@Юрій-б1х6ж]

У мене так само. На перекладині поперек болить, коли роблю.

[@niko675ty]

Норм

[@sanyakartashov9519]

😂

[@StreetWorkoutSeversk]

Хочешь помочь общественному движению Street Workout Seversk ?
Qiwi [phone]

[@dan_9559]

Street Workout Seversk з