ВСЯ ПРАВДА О СОЕ
HTML-код
- Опубликовано: 18 июл 2018
- Соя, соевый продукт, соевые продукты, соевые бобы, соевые ростки, соевое молоко и фитоэстрогены в них. Эстрогены и фитоэстрогены это одно и тоже? Получают ли рак груди женщины, потребляющие соевые продукты? Падает ли либидо мужчин, потребляющих соевые продукты и увеличиваются ли риски получения рака простаты?
Ссылки на исследования:
www.fertstert.org/article/S00...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
nutritionfacts.org/video/what...
▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам!
мои банковские данные:
сбербанк: 5469380010295003
тинькофф: 5536913763074230
-----------------------------------------------------
Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
▻ инстраграм - @pickuphealth pickuphealt...
▻ Вконтакте: andyrozhkov
▻ Фейсбук: / andrey.rozhkov.581
---------------------
👉 За индивидуальными консультациями пишите вконтакте, фб или на почту andrey.a.rozhkov@gmail.com
Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!
НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать самые жесткие формы экспериментов над собой в похудении. Начните с азов и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы разные, наши внутренние системы и внешние условия делают нас уникальными, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя.
Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях я с удовольствием отвечу.
Track and license:
Me 2by LAKEY INSPIRED
/ lakeyinspired
#ПравильноеПитание
#ПП
#ЗдоровоеПитание
#ПравильноеПитание
#КакБыстроПохудеть
#КакПохудеть
#ЗдоровыйОбразЖизни
#КакСброситьВес
#КрасиваяФигура
#ЗОЖ
#СтройнаяФигура
#Похудение
![Cordae - Saturday Mornings (feat. Lil Wayne) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/z2GYJua09F0/mqdefault.jpg)
Я только включил видео , от энергия этого чела встал и начал бегать по комнате .
😅😅😅
😂😂😂😂😂😂
пр ты тут
Член встал или сам?
Уф! Отлегло на душе! Я уж думала, ругать сою принялся!😁 молодец, так держать! 👍
++
Друзья! Давайте развивать тему настоящего здорового образа жизни у нас в стране. Если вы будете оставлять комментарии к видео, то они будут лучше продвигаться в поиске ютюб. Таков алгоритм работы ютюба. Давайте вместе менять нашу Родину в лучшую сторону, конечно же начиная с себя, но неся информацию в массы!
Andrey Rozhkov арахис сырым есть можно?
Bohdan Vorona да . И замачивать лучше орехи все .
Ashen One да, сделаю обязательно
Andrey Rozhkov Андрей я тоже часто многим знаком доказывала ,что зря сою так охаивают.Это продукт номер один в восточной кухне.Я очень люблю соевые продукты,но мне интересно?Ведь животный белок никто не отменял.Мясо для нашего организма тоже необходимо! Какое самое полезное мясо?
Andrey Rozhkov пожалуйста напиши меню на неделю пожалуйста что кушать сколько клетчатки?белков?жиров?углеводов? пожалуйста Андрей ..и спасибо тебе за твои видео👍👍👍
Полностью солидарен с тобой по поводу сои.Демонизировали её конкретно,но для тех кто в теме это не помеха!
Андрей Шат 💪
Автор не знает элементарно... Д****
Потому что невыгодно, чтобы люди здоровыми были. Надо, чтоб покупали мясо, а потом таблетки. И так по кругу...
+
Очень интересно и грамотно, как всегда!) 👍👍👍
Спасибо огромное Вам Андрей за советы.на удивление вес тронулся..и спасибо что ответили на все мои Вопросы.Вы Молодец вы многим уже помогли.. спасибо огромное вам за вашу грамотные и проверенные советы..
Андрей, вы отличный блогер, спасибо вам за подробную и качественную инфу. Продолжайте, мы вас слушаем и делаем выводы!)
Спасибо за очередное полезное видео!👏👏👏👏 Самый лучший канал. Говоришь по факту на очень понятном языке.👑🔥👍👏👏👏👏
Я из Узбекистана .
У нас очень много корейцев.Если бы так было ,то Корейские женщины только от рака груди умирали!
Они абсолютно все из сои едят
Соевая паста(тяй)
Сыр тофу(тби)
Соевый соус
Проросшая соя
Котлеты из окары!
И очень очень много!
Я тоже люблю тяй!
Я сою ем с самого раннего детства. Уже полжизни прожил и все отлично со здоровьем
Спасибо Андрей за полезную информацию, лайк!
Большое тебе спасибо за такую откровенную информацию слава богу что есть такие люди каторие дают правдивую информацию и развеивают все мифи еще раз благадарю бога за таких как ти
Спасибо, Андрей, наконец развеял этот большой миф. Очень информативно ! Благодарю☺
Спасибо!
Спасибо за ссылки👍
У Вас потрясающее чувство юмора, Андрей! Вы так интересно рассказываете об Оооочень серьёзных вещах, такая лёгкая, юморная подача "сухих" научных фактов, что прямо не поставить LIKE очень сложно!😊🌺👍Поэтому ставлю 100 LIKE! А информация-то какая! Просто невероятно полезная! Воистину Вы развенчиваете "1001 миф"о якобы "ПП", которое на самом-то деле, в реале, НИЧЕГО ОБЩЕГО С ПРАВИЛЬНЫМ, РАЦИОНАЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ не имеет, даже ОТДАЛЁННО! Ах, как жаль, что многие девушки ещё об этом не знают и сидят на сухой куриной грудке изо дня в день, просто шарахаясь от каких-либо жиров! Не понимая, что тот же "напрочь обезжиренный творог" провоцирует лишь употребление большего количества калорий и ПОЛЬЗЫ, ЭНЕРГИИ организму не даёт! Да в принципе пропаганда творога на "ПП" каналах девушек, которые я раньше смотрела, колоссальная! А ТАК ЛИ ОН ПОЛЕЗЕН??? Задалась этим вопросом после Ваших видео о молочных продуктах и поняла, что ОДНОЗНАЧНО НЕТ! Спасибо, что развенчали и этот миф, Андрей! Я проверила на себе самочувствие с присутствием молочных продуктов-творога, молока, йогурта(даже фермерских!), и без них. Так вот в моём случае, лично мне, ЛУЧШЕ БЕЗ НИХ! Здоровья Вам, удачи в добрых делах и Благополучия Вам и близким для Вас людям! Вы-молодец, что поднимаете ЭТИ ТЕМЫ! Ведь та бочка, которая повсеместно катится на сою, просто ОГРОМНА!
Побежала сою покупать)))) столько энергии у пацана)))
СПАСИБО))
Молодец, Андрей! Как всегда все по делу!)))
Боже спасиба тебе за этого Андрея! Молодец, так держать!
Сказать , что соя продлевает жизнь, - это не так, а вот что она делает ее (жизнь) качественней -это да!
Из интернета. В сое и ее производных содержатся изофлавоны. Вещества могут отрицательно влиять на гормональную систему, а у беременных женщин повышают риск преждевременных родов и неправильного развития плода. Ученые утверждает, что чрезмерное употребление сои опасно для здоровья женщин репродуктивного возраста. Самый безобидный побочный эффект - сбой менструального цикла. Повышенная концентрация сои в рационе может привести к преждевременному старению, нарушению защитной функции иммунитета, сбою в работе нервной и репродуктивной системы. Нутрициологи советуют придерживаться меры, корректировать меню под индивидуальные потребности и искать альтернативные способы получения полезных нутриентов. Подробнее: foodandhealth.ru/muchnye-izdeliya/soevaya-muka/
Тоже в Японию захотелось)
Интересная инфа)
Отличное видео, спасибо !)
Andrey, спасибо за порцию позитива и чистой энергии. Очень приятно и интересно смотреть. Только про пиво не нашёл ссылку, хоть и не пью, но посмотреть интересно.
Andrey Presnov забыл Андрюх !! Извини . Сейчас обновлю описание 😉
Топовая Инфа, Огромное спасибо!))
*благодарю!!!успокоил))*
Спасибо за видосик, все по полочкам 👍
Большое спасибо за твой труд! Видео получилось довольно интересное и лаконичное)
Информативное и забавное видео :D Спасибо вам
Очень очень круто. Если бы прям чуток медленнее, то ваще было бы идеально)
Ура,Спасибо)!А я сомневался в её полезности!
Спасибо за обзор!
Ура!!!И снова здравствуй тофу и соевое молоко.Спс 👍
Спасибо тебе огромное.
На подготовке к соревнованиям по бодибилдингу, сушился на соевом протеине, пил его целый день на протяжении месяца, бывало перебарщивал с дозировкой ( от голода на диете). Такого качества мускулатуры не было потом и на последующих подготовках, когда сою не использовал.
Спасибо за хорошее поясняющее видео. Я сам делаю из соевых бобов сыр тофу и он реально даёт энергию, рецепты разные вот один из них можно рыбу обжарить и пару кусочков и там же пожарить тофу. Выложить на тарелку, получается супер красивое и вкусное ресторанное блюдо.
А где вы покупаете сою качественную
Откуда у тебя такой настрой классый? Затягивает прям, тоже хочется быть такой энергичной. Молодец! Хороший у тебя контент.
Toma Leyman просто хочется делиться с вами информацией от сердца 💕
Сою херачит
Питается правильно. Хавно не ест ;)
Спасибо за информацию
Спасибо за видео, интересно
Супер! Спасибо! А какой изолят лучше - сывороточный или соевый?
Liubov Zh лучше Гороховый 😉
Как бальзам на душу) Пошла за соей!
😁😁😁❤️🌈👍🏻
Соя! Соя! Соя!
Спасибо за видео, Эндрю))
Отличное видео!
Я сделал,как вы обьяснили, но не знаю,как избавиться от запаха, ужасный запах, люди, подскажите ,как избавиться и еще, как сделать тофу более плотным? Он у меня мягкий, чуть тверже сметаны
Андрей, решил посмотреть все Ваши видео, и у меня возник вот такой вот вопрос. Вы говорите, что мышцы не будут расти без углеводов и жира (ну белок само собой), это немного расходится со мнением одного уважаемого мною человека, который утверждает :" В человеческом организме тысячи килокалорий в виде жира на боках/спине/животе, и нужно стремиться переходить постепенно полностью на белковую и пищу богатую полезными жирами, потому что необходимая энергия для тренировок и роста мышц будет браться из нашего жира". Что думаете по этому поводу? А то я полностью почти перешёл на белковую пищу без углеводов и чувствую себя не плохо , но Вы в одном из своих первых видео говорите что белки тоже необходимы.
Пусть этот Ваш "уважаемый" "экперт" прочитает учебники по биохимии и физиологии. То что он говорит лютейший бред.
Спасибо 🙏🏻 тебе
8 лет в Китае на завтрак пили соевое молоко, в 45 выглядела на 35 , Вся Азия сидит на сое плотно ,эивут и размножаются !😊👍
Я эту сою ему и в густом виде и в жидком 3 раза в день. Сейчас 45 лет и ничего подобного не замечал.
Хорошую тему упомянул , а что скажешь про геномодификацию сойи ?
Сколько сырого арахиса можно есть в день. И в какое время дня ?
Ну наконец-то, хоть один нормальный!!!! Благодарю!!!! Успехов Вам!!!
Привет. А что насчет рыбы? Можно ли ее спокойно употреблять в пищу, в отличие от мяса курицы с антибиотиками?
Arrhythmia Amarth рыбу не часто . Не каждый день и даже не через день . Экология все хуже и хуже для рыбок
Спасибо Андрей, интересно, сними пожалуйста видео про хром, про то как не хотеть есть сладости и чувствовать неприязнь к сладкому , пожалуйста))))
Yana Thailand Fun Если вам ещё интересно как отказаться от сладости,могу поделиться своим опытом.За полгода минус 10 кг.Пишите
Тяга к сладкому - она природная,и не только у человека.
Максим Олейник вы в этом уверены?
@@user-bg1wu4ez5q посмотрите на любое животное,ну кроме кошек
Максим Олейник кстати,если кошке дать сладости она не откажется. Снимает тягу к сладкому обычная пищевая сода. Я это проверила на себе.
Благодарю за полезную информацию. Соя лучшее бобовое по аминокислотам
@Amelia Park хочу постройнеть
Молодец🖐
Что скажете про это?
Высокий уровень фитиновой кислоты в сое снижает усвоение кальция, магния, меди, железа и цинка.
Фитиновая кислота в сое не нейтрализуется с помощью традиционных методов, таких как вымачивание, проращивание, долгая готовка.
Фитиновой кислоты так же очень много в арахисе, и она тоже не нейтрализуется замачиванием.
По своему употреблению арахиса и тофу я склоняюсь верить о вреде сои, так как на себе заметила ухудшение кожи после арахиса и тофу.
браво!
Андрюша а как на счёт gmo сои?
А про арахис можно поподробнее?
Мне говорили (в школе Питания), что арахис токсичен, что там есть полезные вещества, но токсинов столько же, сколько пользы. Это правда? Или очередной миф?
Я арахис херачу грамм по 200 в день уже как уже года 3! И ничего - писун на месте,работает,титьки не отрасли)))
Антон Березин протеин из арахиса получаешь только?
Не только. Яйца,творог,мясо,иногда рыба. Люблю я покушать.Иногда дохожу до 160-180 грамм белка в сутки,при своих 80 кг. веса.Знаю,что вредно,но пытаюсь компенсировать это большим количеством зелени )
Антон Березин понятно, я думал ты веган
Привет.Тебя видимо спасает метаболизм. У меня от орехов сразу живот растёт.Тоже много ем.От мяса отказался. Только яйца куриные и перепелиные.
Коротко,ясно👍👍👍
Красавчик. Спасибо ❤
Благодарю за информацию. Соя -- сила
Живя в Тае, за последние 10 лет я выпил не мало соевого молока, бывало в день более полулитра, всегда активно тренировался и либидо на месте, полностью отказался от молочного и мяса не более 2х лет назад, только яйца употребляю
А международные исследования не проплачены, кста?
Что ты скажешь о соевом лецитине ?
Андрей Вы правы на 200 % !
обожаю тофу👍
Супер!!)))
Молодец!👍
Супер ролик!! Согласна с автором)
И почему таких людей не смотрят так мало
БЛАГОДАРЮ АНДРЕЙ! Мне так кажется, что видео очень полезное и есть какая-то правда! Очень нравится, как Вы быстро говорите, чётко и ясно! ❤
привет
Согласна с Вами полностью! Инфа супер, коротко и ясно! Но! У Вас почки истерика (очень эмоционально)...меня аж затрясло 😂 Да, я человек впечатлителтный, но пожалуйста, полеХче! 👍
Андрей как вы относитесь к сыворотке .и напитку Тан.Айран?
Анжела Рябова никогда не любил и не пил 😉 поэтому никак 😁
Лайк за правду👍👍👍
молодец класный сюжет
Ты прав Выключите Телевизор, там почти одно вранье, здоровья не будет,зомбоящщик Выключить! ТВОИ ВИДЕО СУПЕР!!!!
Молодец парень 😮😮✋
А что по вопросу самогО качества сои. Как ее выращивают, какие гены к сое подсаживают? Это тоже мифы?
В других продуктах питания и культурах массового производства этого качества давно нет совсем. Полностью. Нет даже большинства продуктов, остались лишь наименования. И с производством сои не так все жутко, как транслировалось некоторыми. Это не такой сложный и редкий продукт. В отличие от мяса, молочной продукции и много другого.
Можешь поделиться ресурсами, где ты находишь эти исследования? Буду рад безмерно
Алексей Володин в описании к видео три ссылки на исследования
Нахожу через учёных и докторов натуропатов , материалы которых изучаю постоянно
Занимаюсь переводами медицинских исследований, мне кажется я с этим работал, не помню для кого))
рахмет
какой вы классный! так круто преподносите информацию
Ты моя сладкая , спасибо . Но сою не ешь
@@user-fy6bo7yk2k это шутка? 😃 почему не есть?
А можно есть сырую сою , просто 2-3 часа замоченную в воде ?
Фух! Попустило. А то мня тут напугали мол "смотри,исследования, вред...." я уж и серьезно поверила, так как информацию распространяла девочка, которая рак вылечила, перейдя на СЕ. Довольно убедительно звучало. Теперь после видео спокойно продолжаю пить молоко и есть тофу. Опять же - все вмеру. Так много ее съесть нереально. У меня уж точно и за неделю столько не выходит. СПАСИБО ЗА КЛАССНЫЕ ВИДЕО!
А как быть с тем, что практически 90% сои ГМО? Компания Монсанто постаралась в этом плане
А что плохого в ГМО?
Кукуруза точно вся, особенно бондюэль.
После вашего видео , посмотрела статьи в интернете про сою. И столько негатива, что это самый гмо продукт, что рак груди вам обеспечен плюс бесплодие. Я сама не давно начала делать сыр соевый и пришла к тому же мнению что всю негативную информацию в нас вложили и белок кроме как мяса мы не откуда не получим.
Не знаю почему у меня от мяса из соевой муки, оно без лишних добавок, сильно болели почки сегодня и печень. Третий день сегодня его ела , в первый день немного живот тянуло, подумала может просто. Во второй день уже почки начало тянуть плюсом к животу, но не сильно. И сегодня прямо после приема пищи очень сильно заболели почки, печень. Готовила правильно, мясо качественное, ела с гречей и с салатом, все как положенно. Боль в течении двух часов прошла, но живот все еще тянет немного. Зашла на ютуб, смотреть по теме) От чего это может быть?
Организм у меня крепкий, забыла, когда болела в последний раз, спортсменка, закаляюсь, а тут на тебе) это странно!
не обьязательно виновата соя, это могут быть другие составляющие мяса
Ну разъяснил так разъяснил. Видео огонь🔥👍😂
Да не бро, хуцня а не видео . Соя яд
Люблю когда быстро говорят ,все ясно,харизматично)
Ух какой Адреналин
В наше время любое исследование можно проплатить и развернуть его в любую сторону, поэтому, я например, таким вещам не доверяю.
уфф я рада купила сою думала после просмотра выкидывать придется
Люблю соевые продукты, но в моем регионе найти их очень сложно
А ещё всё пугают, что вся соя гмо.... Я ем тофу. Делаю крем с авокадо и кабачков на хлебцы
Юлия Кирьянова то , что она гмо в основном ( как и большинство уже фруктов и овощей импортных а также зерновых ) - это давно известно . Но тема гмо- это отдельно
Andrey Rozhkov так вот именно, что от гмо уже не скрыться, даже если самому выращивать. Опылят же с тех же гмо растений. Да и семена надо ещё поискать "чистые"
Юлия Кирьянова точно
Юлия Кирьянова напишите, пожалуйста, рецепт крема
А чего плохого в гмо?
Сколько грамм сои в одной порции?
Только что приготовил соевый бефстроганов, с соевым молоком.
А как же соевые сливки? Сколько можно давать его годовалому мальчику?
У "Дядюшки" Макгрегор такие же наколки как у тебя😀
Тут такой милый и энергичный 😍..