Ирина вы наверное когда семье готовите, тоже на автомате взвешиваете)). Я приготовила, а потом вспомнила, что забыла взвесить. Исправляюсь. Благодарю вас за вашу работу.
Спасибо, Ирина за рецепты. Слежу за вашими выпусками и пользуюсь вашими советами. Также не люблю долго стоять на кухне, всё люблю быстро. Вес идёт вниз, но почему-то часто кружится голова.
Ира спасибо тебе за рецепты стараюсь смотреть. Их и применять вес потихоньку уходит, а голова немного кружется я думаю что все пройдёт ещё раз спасибо большое
Здравствуйте Ирина!Селеконовой лапаточкой удобнее. К этим вкусным блинчикам укроп очень здорово подходит. Очень интересный канал. Хотела увидеть с начала , как Вы начинали.
Ирина добрый день , хочу сбросить 10 кг не получается , хожу в бассейн и спорт зал и аквааэробика, сижу на ваших рецептах, как высчитывать колорит? Есть советы? Мне 68 лет😅
Странно что вес у Вас не уходит!!! Как сейчас....сдвинулся? Я старше Вас и тоже на ИГ....я на удержании веса уже 2 года...и все ок!!! А к какому весу Вы стремитесь...65кг? Возможно тк вес у Вас небольшой...медленнее уходить будет!
Подписалась на вас, Ирина. Спасибо вам за интересные идеи, каждый для себя оптимальное решение найдёт, я - лаваша поменьше, начинки побольше, я хлеб отучилась есть.
Согласна с комментарием ,где пишут ,как хорошо ,что вы есть !!! Я тоже говорю вы классное ,Слава Богу ,что вы есть !!!
Хороший рецепт трубочек, обязательно такие сделаю👍
Я готовлю лаваш сама вода , соль, мука , на сухой сковороде. Думала мне больше лаваш нельзя. Значит буду готовить из цельнозерновой муки. Спасибо!
Как же хорошо когда есть Ирина! Всякие вкусняхи готовит! 🤣И все просто и все вкусно! У самой фантазия не работает! 😂😂😂
Я думаю ,что вы вкусно готовите всё и для себя ,и для семьи !!!
Очень вкусные сырные трубочки. Ирина спасибо за рецепт.
Ирина делала сырные трубочки,вкуснятина . Спасибо за рецепт. Вы супер.
Спасибо Ирочка
Ирина доброе утро. Привет из Краснодарского края. Вы супер, всё просто, легко, без заморочек. С вами продолжаю сбрасывать вес. 💐
Ирочка доброе утро! Как раз есть лаваш и творог , пойду то же делать. Спасибо большое за рецепт все быстро и легко.🤗
Ирина вы наверное когда семье готовите, тоже на автомате взвешиваете)). Я приготовила, а потом вспомнила, что забыла взвесить. Исправляюсь. Благодарю вас за вашу работу.
В начинку можно добавить зелень,на мой взгляд будет вкус интереснее.
Я еще делаю, такие трубочки, вареное яйцо, лук зеленый, заварачиваю и обмакиваю в яйцо с молоком
Как же вкусненько!
Спасибо, Ирина за рецепты. Слежу за вашими выпусками и пользуюсь вашими советами. Также не люблю долго стоять на кухне, всё люблю быстро. Вес идёт вниз, но почему-то часто кружится голова.
Ира спасибо тебе за рецепты стараюсь смотреть. Их и применять вес потихоньку уходит, а голова немного кружется я думаю что все пройдёт ещё раз спасибо большое
Витамины нужно пить
Витамины купите
Железа не хватает, возможно низкий гемоглобин. Ферроплекс попейте, мне помог.
Мне понравилось. Вкусненькое.
Спасибо вам большое за рецептики.
Ирочка ты моя выручалачка пойду делать спасибо
Попробую сделать как раз лаваш есть и творог. Спасибо милая! Делала ватрушки мне понравилось.
Спасибо большое за рецепт 👍👍👍Очень вкусно 👍👍👍🌺
Иришка, сделаю,пока лаваш не засох)
❤❤❤
Ира, я добавляю зелень!
Я тоже добавлю зелень и лук зеленью тоже но так тоже очень вкусно спасибо 😊😊
Очень красиво и наверное вкусно,но молочка с детства не ем,пробовала но потом в очереди в туалет вся семья стоит
Здравствуйте смотрю вас везде. Какой у вас рост? Я тоже 80кг но я маленькая как колобок. Вы молодец
Здравствуйте Ирина!Селеконовой лапаточкой удобнее. К этим вкусным блинчикам укроп очень здорово подходит. Очень интересный канал. Хотела увидеть с начала , как Вы начинали.
Ирина не когда не ем лавашь , его можно что ли он неколорийный .
Ирина добрый день , хочу сбросить 10 кг не получается , хожу в бассейн и спорт зал и аквааэробика, сижу на ваших рецептах, как высчитывать колорит? Есть советы? Мне 68 лет😅
А что делать? You Tube в России могут заблокировать. Сейчас уже не могу поделиться вашими видео.
Да фиг знает что делать
Будем ждать
Здавствуй Ирина,я подписалась на вас.Вы Супер.немогу подщитать калории мне47 рост165 вес 75.соблюдаю Иг ем 12ч и 6ч перекусов нет.сладкое вообще нием нелюблю,хлеб нием интервал18/6.и нехудею.дайте ответ.
1513 ваш калораж,на счёт иг я не знаю ничего,поэтому дать совет не могу
Странно что вес у Вас не уходит!!! Как сейчас....сдвинулся? Я старше Вас и тоже на ИГ....я на удержании веса уже 2 года...и все ок!!! А к какому весу Вы стремитесь...65кг? Возможно тк вес у Вас небольшой...медленнее уходить будет!
Здравствуйте,Ирина а лаваш обычный или нет
Ирина, вы планируете выпустить свой канал на Rutube?
Планирую но там платформа ужасная
А на ДЗЕНЕ?
Можно и без яиц, только творог и сыр
Можно но я белок люблю
Люблю побольше белка
Ириночка добрый день!Скажите какой лаваш вы берете?
Ирина добрый день , завтра обезательно сделаю так вкусненько ты кушала , поздравляю с новой тёркой.👍👌
Тонкий
Подписалась на вас, Ирина. Спасибо вам за интересные идеи, каждый для себя оптимальное решение найдёт, я - лаваша поменьше, начинки побольше, я хлеб отучилась есть.
Кому нибудь помогло?
Да помогает
ззззз